健康教育筆記精選(五篇)

序言：作為思想的載體和知識的探索者，寫作是一種獨特的藝術，我們為您準備了不同風格的5篇健康教育筆記，期待它們能激發您的靈感。

篇1

【關鍵詞】：人性化健康教育 計劃性健康教育 評價

【中圖分類號】R-1

【文獻標識碼】A

【文章編號】2095-6851（2014）04-0600-01

視網膜脫離是一種常見致盲性眼病，其治療成功的關鍵，除正確的診斷，及時合理的治療外，對病人實施有效的健康教育也起到了十分重要的作用。為了探索不同健康教育方式對視網膜脫離病人的影響，我科通過2004年12月2005年12月對118例視網膜脫離患者分別實施了人性化健康教育和計劃性健康教育，并進行了效果評價，觀察報告如下：

1 資料和方法

1.1 臨床資料

本組病例118例，其中男72例，女46例，年齡976歲之間。根據隨機分配原則，按病人入院日期的單雙號，將病人分為觀察組和對照組各59例，其中觀察組男36例，女23例，平均年齡42.3 ±11.6，初中及以上文化程度38例，初中以下文化程度21例，對照組男35例，女24例，平均年齡38.5 ± 13.2，初中及以上文化程度37例，初中以下文化程度22例。兩組病人性別、年齡和文化程度，統計學檢驗，差異無顯著性意義（均P>0.05），有可比性。

1.2 方法

1.2.1 人性化健康教育方式 ：注意病人感受，明確病人需求，即首先評估病人的生理、心理需求與學習狀態，同病人保持協調，教育的內容以視網膜脫離健康教育單所例的內容為主，讓病人選擇其想知道的內容，并將選擇結果作標記；病人也可以根據自己的病情提出相關問題，護理人員在全面了解其需求后予以滿足。護患共同制定教育計劃。護士根據病人選擇的教育內容和相關問題進行健康教育，教育方法以語言教育為主，輔以小組示范性教育與實物教育、個別指導、床邊教育和書畫教育[1]。在實施過程中，尊重病人的權利，讓其及時說出自己的感覺，主動咨詢，提出意見和建議，護理人員因勢利導，循循善誘，加強護患之間的互動性，共同完成健康教育計劃，教育時間為1530min/d。同時注意病人身心狀況，病人入住陌生環境易產生孤獨、悲觀情緒，護士耐心、熱情向病人介紹周圍環境，設施使用、作息制度，主管醫生及主管護士，安慰病人，滿足需求，使病人產生親切感。對于文化程度低，老年人記憶力差的特點，易用通俗易懂的語言進行教育，對不懂之處反復耐心解答并示范指導[2]。對于幼兒活潑好動的個性，應做好陪護人員的健康指導，加強巡視，防止幼兒意外摔傷、燙傷等。

1.2.1 計劃性健康教育方式：對照組采取計劃性健康教育方式，即依據病人的資料進行評估分析，推測病人對健康知識的需求程度，護士自行制定教育計劃，按計劃步驟給病人施教。

1.2.3 效果評價：兩組的評價工作均在實施后1d和出院前1d進行。

1.2.3.1 健康教育效果：根據病人的學習效果和達到的教育目標分為優、良、差三個等級，優為目標實施，即病人能復述教育內容的80%以上，能完整的復述和回示所教授的方法。良為目標部分實現，即病人能復述教育內容的6080%，能部分復述和回示所教授的方法。差為目標未實現，即病人只能復述50%以下的教育內容，不能復述和回示所教授的方法。

1.2.3.2 病人對健康教育知識主動咨詢情況：兩組病人對健康教育知識內容（包括疾病的預防、治療、護理、飲食、藥物、心理咨詢與輔導，出院后注意事項），于出院前1d主動提問均作為主動咨詢行為給予記錄。

1.2.3.3 病人對健康教育的滿意度：出院前1d由護士長向每位病人發放“出院病人征求意見表”，包括入院宣教，基礎服務，、健康教育、溝通技巧4個方面16項內容，病人填寫時只需用“v”表示肯定的回答，文盲由家屬向其解釋說明并爭得病人意見填寫，當場收回。

1.2.3 統計學方法：所得數據進行X2檢驗

2 結果

2.1 兩組健康教育方式效果比較：實施后1d觀察組健康教育與對照組比較 X2=4.216，P>0.05，差異無顯著性意義，效果不明顯。

出院前1d觀察組健康教育效果優、良率達100%，與對照組比較X2=40.865， P

表1 兩組健康教育效果比較例（%）

3 討論

常規的健康教育模式主要圍繞疾病相關知識，通過對口頭說教及書面資料做好入院、術前術后和出院指導，這種教育方式側重于視網膜脫離病人的軀體疾病和共性問題，這是護理人員單向灌輸，病人被動接受教育的過程，缺乏個性化、人性化和護患互動性，不能充分調動病人的主動性，效果較差[3]。而人性化的健康教育由教育者和被教育者共同參與，注意病人人性化、個性化、注意病人身心及社會需求，因人施教，是理想的健康教育模式，在人性化教育過程中，護患交流增加，關系融洽，病人的權利意識不斷覺醒，自主意識不斷增強，希望了解和參與醫護過程，發表自己的看法，希望有機會決定自己的健康問題[4]。如提出對護理的需求，治療手段的選擇，以及對治療過程的了解。本文結果顯示，觀察組健康教育內容知曉率明顯高于對照組（P

隨著醫學模式的改變，病人不僅需要高超的醫術，舒適的環境，更重要被理解，被關心，被尊重[5]。人性化健康教育在尊重和關心病人的同時，將良好的服務態度，高度的責任心，豐富的專業知識和過硬的專業技術完善地展示給病人，使病人對護士產生了良好的心理效應，這種人性化服務，受到了病人及家屬普遍的贊賞。

參考文獻

[1]王文英，青光眼病人不同健康教育方式效果評價，護理學雜志，2003，18（7）.540―541

[2]陳慶敏，樊捷，以人為本的健康教育在老年骨折病人中的實施，護理學雜志，2003，18（9）.702―703

[3]李玉華，李秀麗，邢麗等建立乙肝病友俱樂部健康教育[J].中年護理雜志.2003，38（3）：227

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【關鍵詞】 急性閉角型青光眼;健康教育

急性閉角型青光眼(acute angle closure glaucoma， AACG)系房角關閉，房水排出受阻引起眼壓急劇升高所發生的一系列病理改變[1]，是不可逆的致盲性眼病，是終生疾病，因此，做好青光眼患者的健康教育顯得尤為重要。本文對眼科2006年1月—2008年12月期間收治的37例急性閉角型青光眼患者進行健康教育，以探討健康教育在急性閉角型青光眼患者的有效作用。現報告如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料 收集眼科2006年1月—2008年12月的急性閉角型青光眼患者73例，按入院先后，隨機分為A組健康教育組(37例)和B組對照組(36例)。兩組患者均為青光眼首次急性發作，住院期間均行濾過手術;其中， A組患者中男12例，女25例;年齡最小38歲，最大83歲，入院時眼壓49～91mmHg;初中及以上文化程度20例，小學及以下文化程度17例。B組患者中男14例，女22例;年齡最小42歲，最大80歲，入院時眼壓45～89mmHg;初中及以上文化程度21例，小學及以下文化程度15例。兩組患者在性別、年齡、入院時眼壓、受教育程度等方面比較差異無顯著性，P>0.05，具有可比性。

1.2 方法 兩組患者都接受常規治療和護理;A組為健康教育組，在此基礎上，由科內的經治醫師、床位護士、責任護士及護士長在入院后對患者及家屬實施詳細的健康教育，并發放相應的宣傳資料。就兩組患者住院期間配合治療及護理情況，對護理的滿意度、術前眼壓控制時間、平均住院日進行觀察比較。

1.3 數據處理 所有數據采用 SPSS 13.0進行統計分析，P

2 結果

見表1。如表1示：A組即健康教育組患者不管是配合治療護理，對護理滿意度，都高于B組即對照組，經卡方檢驗差異有顯著性(P

3 健康教育

3.1 健康教育的方式 (1)采用文字和口頭講解相結合進行教育。將健康教育的相關內容制成卡片、手冊或寫在宣傳欄上，分階段指導患者學習，對部分患者不識字或由于視力明顯下降無法接受文字教育者，護理人員將教育內容講解給患者及家屬。(2)采用示教與指導相結合，提示與討論相結合進行教育。對正確的滴眼藥水方法、眼球按摩等方法予以示范指導。在教育過程中，盡量鼓勵患者提問，并將患者關心和難以理解的內容進行討論及反復指導。

3.2 健康教育的內容

3.2.1 心理疏導 青光眼是一種心身疾病，情緒波動可誘發青光眼發作，發作后情緒波動又影響治療效果。告知患者常見的誘發因素有情緒激動，過度疲勞，暴飲暴食，寒冷刺激等。預防措施有充分休息，保持心情愉快，少量多餐等。指導易于緊張焦慮的病人學會放松自己的方法;心胸開闊，避免精神因素誘發本病。

3.2.2 疾病知識教育

3.2.2.1 急性閉角型青光眼的相關知識 發病機理，臨床表現，治療轉歸以及目前病人的病情，治療方法和預期效果。

3.2.2.2 藥物指導 降眼壓藥物的名稱、作用機理、副作用及用藥注意事項：如噻嗎心安可使心率減慢，還可引起支氣管平滑肌收縮，有心動過緩、支氣管哮喘和呼吸道阻塞性疾病者最好不用。醋氮酰胺有排鉀作用，可引起口唇、四肢麻木及低血鉀，服藥應同時補鉀，且該藥不能長期使用，磺胺過敏者禁用。20%甘露醇注射液250ml應30min內滴完，不可自行調節滴速，用藥時注意血壓、脈搏及呼吸變化，腎功能不全者慎用以及日常生活中閉角型青光眼患者應該禁用或慎用的藥物，如阿托品、氨茶堿、消心痛、安定等藥物都是青光眼的禁忌藥。

3.2.2.3 診療護理中的特殊檢查宣教 如房角鏡檢查，眼壓，視野檢查;告知病人檢查測量的目的、方法、正常值及檢查過程中的配合技巧，以消除病人的心理焦慮，積極配合檢查和治療。

3.2.3 術前指導 向患者講解剪睫毛的必要性并于術前一日實施，在局部點抗菌藥水后，覆蓋清潔敷料。同時介紹手術治療的目的、麻醉方法，術者的技術水平;訓練保持平臥位，眼球凝視及上下轉動動作，示范術中控制咳嗽、打噴嚏的方法：即張口呼吸，同時用舌尖頂住上腭。

3.2.4 術后指導 患者臥床休息1～2天，取平臥位或健側臥位，有前房積血者需半臥位;指導病人注意用眼衛生，勿用手揉眼睛，洗澡、洗頭時避免污水進入眼內;避免增加腹壓的動作：如用力咳嗽、噴嚏、便秘屏氣等，以免引起短暫性的眼壓升高，加速房水外流，造成淺前房。

3.2.5 飲食指導 進食易消化、高維生素、高蛋白飲食;適當進食新鮮水果、蔬菜，保持大便通暢，忌食辛辣刺激性食物，忌煙、酒、濃茶及咖啡。控制飲水量，1次飲水量不超過300ml，1天不超過1500ml，有糖尿病、心臟病、高血壓病等病史的病人給予特殊的飲食指導。

3.2.6 生活指導 生活規律，勞逸結合;保持充足的睡眠和心情愉快;避免閱讀時間過長或暗室工作過久。衣領不宜過緊，睡眠時枕頭應適當墊高。

3.2.7 出院指導 指導患者遵醫囑用藥，按時到門診復診。不要擅自加藥、減藥或停藥;避免情緒激動，保持術眼清潔，預防感染。如有虹視、眼脹痛、同側頭痛、視物模糊或視力減退，應立即到醫院檢查治療。

4 討論

健康教育是整體護理的重要組成部分，通過有目的的，有計劃的教育過程，使病人了解增進健康的知識，改變病人的行為或問題，使病人的行為向有利于康復的方向發展。曹桂蘭等認為，護理工作中開展健康教育對促進患者康復，預防疾病，改善護患關系具有積極作用[2]。

從我們對急性閉角型青光眼患者進行系統的健康教育的對比研究中，健康教育增進了病人對疾病的正確認識，提高了患者的醫療依從性[3]，更好的配合治療護理，使眼壓更快的得到控制，減少并發癥的發生，減少平均住院日，促進了患者康復;健康教育同時尊重了患者的知情權，改善了護患關系，進一步提高了病人滿意度;由于青光眼往往有家族史，在對患者健康教育的同時，對高危人群也進行了宣教，對高危人群的預防具有積極意義;另外，青光眼患者有特殊的個性體征，往往有嚴重的心理壓力，性情急躁，易怒;對其進行健康教育，使其認識到自我心理調節的重要性，避免各種刺激因素，減少復發。

參考文獻

1 惠延年.眼科學.北京：人民衛生出版社，2005.

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評價的功能在于喚醒、激勵、促進，如今受諸多如班額大、學生人數多、體育教師缺編等因素的影響，要想面面俱到的喚醒、激勵、促進每一位學生的發展，發揮評價的最大功能還有待于進一步的探究。但作為體育教師我們要有一種責任感、使命感，在實際工作中努力克服客觀因素，盡可能的使評價最優化。經過一個學期的實驗，我感覺到即時評價在教學中猶如一貼興奮劑，能促使學生在很長一段時間內積極進取、奮發圖強，其各方面的能力也都會同步提高，這種改變會影響到他的同伴、家人，甚至在他的一生中都會刻骨銘心的記著贊揚他的那句話。

經專家們的指導和運用互聯網查詢及結合本身實際情況，我對即時評價有了更深層次的認識，弄明白了它的多個效應。

1．及時效應

體育課堂的即時評價，毋庸置疑具有及時性，它是對課堂教學中學生的種種表現做出的同步反應，是與教學同時進行的共時性評價。體育教學不同于其他學科教學，其他學科的教學可以通過課后的書面作業來考察學生知識掌握的情況，而體育的教學與評價都是在課堂上進行，因此，即時評價可以及時掌握學生的運動表現、運動技能掌握情況及情感態度意識等，并及時根據學生的表現發現問題，進而調整課堂內容。

2．直觀效應

對于課堂上學生的具體表現，無論是教師還是學生本身都能夠很直觀地發現，體育教學的內容多是一組一組的身體練習，小單元較多，而學生的能力素質本身各有差異。

因此，在學生的練習過程中引導學生觀察、發現優勢，給予肯定的即時評價，鼓勵其作示范，通過比較讓大家直觀地發現自己存在的問題，利用學生渴望進步、積極要求進步的心理，以直觀的即時評價為手段，激發學生的學習興趣。

3．多元效應

體育教學不同于其他專業教學的特征體現在它是在動態的空間中進行的，受到生理的、心理的、社會的、教育的等諸多因素的影響，即時評價不像傳統的體育教學評價只能測量可量化的、相對淺層次的體育學習效果，而是采用了綜合的、多元的評價體系，深入到體育學習的不同方面和不同層次，從不同視角對體育學習進行描述和評價，評價方式靈活，增加了反饋，增加了體育教學過程中的“教育”含量，既有利于教師自身和教學的完善，也有助于學生學習興趣的培養及體育學習習慣的形成。

4．指向效應

目前，體育教師注重學生的自主、探究、合作等學習方式的綜合應用，這種理念是正確的，是順應新課程的，但是到底學習達到什么樣的程度，學生和教師的心理都沒有定論。有人說，沒有評價的“教”與“學”就像一盤散沙，學生沒有努力的方向和繼續學習的動力，教師也不了解學生的學習情況，因此我們說，即時評價就給了學生和教師一個學與教的指向，使他們明白該怎么去做。針對上述所說，作為一個體育教師要提升自身的評價能力，體現學生的主體地位

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關鍵詞：“畢業季”；大學生；心理健康教育

中圖分類號：G640 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2016）10-0001-03

隨著我國高校招生規模的不斷擴大和社會競爭的日趨激烈，大學生在臨近畢業之時承受著較大的心理壓力，當他們在升學、求職等方面經歷了挫折之后，很容易陷入焦慮、抑郁的心理狀態，嚴重的甚至會產生仇恨、泄憤的沖動和行為，學生自毀前程的同時也給校園和社會帶來了不同程度的危害。職業規劃與就業指導專家覃彪喜在《讀大學，究竟讀什么》一書中談到大學畢業生的處境時說：“當年的‘天之驕子’顯然已經成為社會弱勢群體之一。”[1]高校教育者應給予畢業生特別的關注、教育和引導，幫助他們完成由學校向社會的順利過渡。

一、大學生“畢業季”心理特點分析

大學生在“畢業季”的心理狀態可以用“矛盾”二字來概括。在人生的重大轉折時期，面對突如其來的機遇和挑戰，面對社會嚴峻的挑選和考驗，由于經驗匱乏、身心脆弱，畢業生們極易陷入交織著復雜矛盾的心理境遇。

1.焦慮的內心與遲緩的行動。在就業形勢日益嚴峻的社會大背景下，臨近畢業工作卻沒有著落的大學生內心充滿了焦慮感。一份針對遼寧工程技術大學2008級畢業生進行問卷調查的結果顯示，當面臨擇業問題時“‘90后’大學畢業生的心理問題較‘80后’更為嚴重，且心理問題突出表現在軀體化、人際關系敏感、抑郁、焦慮和偏執上”。[2]

但在現實中我們發現，這種焦慮的心理狀態并不能轉化為推動學生產生積極求職行動的正能量，相反，在一些院系組織的招聘會上，出現了參與學生人數寥寥的冷清場面，學生的表現較為被動。究其原因，主要是由于學生對未來工作的期望值過高造成的，渴望工作一步到位的學生對理想之外的職位采取了漠視和拒絕的態度，“先就業再擇業”的觀念還未被廣大畢業生所普遍接受。焦慮的內心與遲緩的行動之間的矛盾衍生出來的只能是新一輪的、更為強烈的焦慮心理。

2.豐滿的理想與骨感的現實。當網絡頻頻大學畢業生賣豬肉、撿破爛、做家政的新聞時，總會引起社會的關注和熱議，人們特別是大學生群體據此發出無奈的感慨：理想很豐滿，現實很骨感。理想與現實就像兩條平行線，永遠沒有交匯的一點。當理想與現實發生碰撞，不少學生在求職的過程中遭遇碰壁，極易引發失落、沮喪，甚至絕望的心情，必須加以及時、有效的調節。

反觀大學生創業的事例，在那些似乎被人瞧不起的行業中，也有為數不少的人取得了驕人的成就，如北大畢業生陳生進入養豬行業，不到兩年時間在廣州開設了近百家豬肉連鎖店，營業額達到兩億。又如湖南大學研究生梁明畢業后撿破爛，幾年中從一輛破舊的三輪車發展到擁有三家廢品回收站。因此，當理想與現實發生矛盾時，必須學會化解、轉化矛盾的方法，摒棄傳統偏見，目標遠大不怕起點低，低門檻也會帶你走進大世界。

3.他人的榮耀與自我的挫敗。“大學生有很強的自我意識，更注重自己的外貌、氣質、能力及別人對自己的評價。自我意識的發展也促使大學生的自我概念分化成理想自我和現實自我。然而，理想與現實存在著較大的差異，當對現實中的自我評價達不到所期望理想的自我標準時，兩者發生矛盾，就容易產生消極的自我意識，失去達到理想的自信，產生自卑的情緒體驗。”[3]

臨近畢業，有的學生已經收到了名牌大學的碩士研究生錄取通知書；有的學生與理想的就業單位簽訂了就業協議書；考上公務員、選調生的學生已經進入政審的階段。與這部分學生明朗而美好的前程相比，有些學生的前途仍處在暗淡與迷茫之中。有的學生考研失敗，處于復讀還是找工作的兩難境遇中猶豫不決。更多的學生則處在找工作的奔忙勞碌和求職無果的痛苦煎熬之中。兩相對比之下，處于失意狀態中的學生很容易產生自卑、頹廢或者嫉妒的心理，受這些心態困擾的學生容易做出一些不理智的行為。有的學生與他人盲目攀比導致心理失衡；有的學生眼見前途無望而破罐破摔；有的學生見不得他人高興，對身邊的得意之人充滿了一股莫名的仇恨，甚至演化為發生口角或打架，人際關系隨之惡化。

4.個體的認知與盲目的從眾。自我認知也叫自我意識，是個體對自己存在的覺察，包括對自己的行為和心理狀態的認知。“認識自己，了解自己，區分‘自我’和‘非我’，心理學稱之為自我意識，這是人的意識的一個重要方面。對自我能力、品質的評價過高或過低都是不適當的。如果對自己估價過高，就會給自己提出不切實際的目標，最終導致失敗，別人也會說他妄自尊大，不知天高地厚，不愿同他交往，造成精神上的痛苦；反之，對自己評價過低，又會產生自卑心理，精神萎靡不振，缺乏自信心，甚至自暴自棄。”[4]大學畢業生站在人生十字路口能夠做出正確選擇的前提是對自己做出一個正確的評價。

在現實中，我們看到，有許多學生恰恰不具備自我認知的能力，出現了在前途的抉擇中毫無主見、過度依賴、盲目從眾等心理。有的學生在升學、考公務員、考選調生、去國企、去私企、自主創業等出路面前猶豫不決，不能綜合考慮個人的家庭狀況、經濟條件、知識儲備、能力專長等因素做出適合自己的合理規劃，從而導致舉棋不定、來回搖擺，眉毛胡子一把抓，卻什么也沒有抓住的結果，浪費了時間精力，錯失了最好的時機。有的學生缺乏競爭意識，不能自覺主動地參與競爭，把找工作這件事交給父母，過度依賴家庭，一味地等、靠、要，不能為自己的人生做主。還有的學生盲目從眾，人云亦云，凡事喜歡效仿身邊的同學，殊不知即使專業相同，能力、興趣也可能有很大差別，適合別人的不一定適合自己。因此，畢業生要具備自我認知的能力，準確進行自我評價，優化心理素質，克服依賴心理，增強競爭意識和擇業信心，真正成為自己人生的主宰者。

二、大學生“畢業季”心理健康教育的必要性

基于以上大學生臨近畢業階段突出的心理特點，高校應在每一年的“畢業季”加大對學生進行心理健康的關注和教育，及時疏導學生的不良情緒，對學生因心理問題可能導致的過激行為或惡性事件防患于未然，這對于優化學生素質、維護校園穩定、促進社會和諧都是十分必要的。

1.優化學生素質。人才素質包括思想素質、文化素質、專業素質和心理素質，其中，心理素質是基礎。高校育人的目標是培養學生德、智、體、美全面發展，向社會輸送素質優秀的祖國建設人才。大學生如果沒有穩定而健康的心理素質，是無法順利完成學業的，即使在表面上具備了優異的學習成績，然而若存在心理上的問題或缺陷，同樣不能說是一個合格的人才，是無法勝任其將面對的各種社會責任的。2003年4月，浙江大學畢業生周一超在應聘公務員時因體檢不合格被取消錄取資格，在得知這一結果后，他用尖刀行刺嘉興市勞動人事部門的工作人員，造成一死一傷，被判處死刑。一個風華正茂的大學畢業生終因心理扭曲和沖動毀滅了自己。因此，心理健康教育的必要性首先在于優化大學生的心理素質。高校心理健康教育應貫穿大學生活的始終，分階段、有針對性地進行。“畢業季”心理健康教育要針對大學生畢業階段因升學、就業、情感等問題所產生的壓力進行教育過程的實施，幫助每個學生營造積極、陽光、自信、向上的心理環境，糾正一些不正常的心理現象，進而促進大學生整體素質的提高。

2.維護校園穩定。高校學生畢業階段的安全穩定工作一直是整個高校安全穩定工作的重要組成部分。“畢業季”是校園意外事件的高發期，大到惡意傷人、殺人，自殺、自殘事件；小到打架滋事、破壞公物事件，尤其畢業生離校期間，學生在校園內酗酒打牌，從宿舍樓上向下亂扔酒瓶、暖壺等雜物傷人毀物事件已經成為各高校“畢業季”的普遍現象。近年來，在高校更是出現了畢業生用“裸奔”、“讓酒瓶飛”、“被單宣言”等瘋狂行為慶祝畢業的現象。2011年6月29日，浙江大學一男生決定用爬樹跳湖的方式留下自己最瘋狂的畢業照，卻最終導致溺水身亡。在高校，畢業生的亢奮、沖動的情緒和行為還往往會影響、帶動非畢業班學生，使之參與進來，造成事態的擴大化。這些情況的發生無疑嚴重影響了大學生的文明形象，也嚴重危害了校園的安全穩定。因此，高校要加強對畢業生進行心理健康教育，使學生自覺維護大學生應有的思想道德素質和文明修養，保持平和心態，克服浮躁、沖動情緒，抵制鄙俗卑劣行為，保證畢業生文明有序離校，維護校園安全穩定。

3.促進社會和諧。大學生群體的思想道德素質、文化水平、文明程度和身心健康狀況是衡量社會整體素質的重要因素。合格且優秀的大學畢業生不僅指擁有優異的學習成績和杰出的業務能力，而首先應具備的是健全的人格和健康的心理。我們看到，有些大學生在校期間或進入社會之后暴露出了不同程度的心理問題，嚴重的會導致自毀前途、危害社會。2013年4月10日，一男子持刀闖入上海張江路建中路口一家工商銀行，威逼工作人員交出現金，得手后迅速逃離。經調查，搶劫者是上海財大一畢業生，畢業后因事業不順、戀情無望，竟萌生瘋狂念頭，光天化日之下蒙面持刀搶劫銀行，當問及犯罪動機時，這個90后大學畢業生說：“我就是想報復社會。”這種報復社會的行為指向的是不特定的公眾，除了給無辜受害者帶來身體上的傷殘，還讓公眾產生恐慌并且對國家和社會失去信任，直接破壞了社會的穩定和諧。而許多類似案件的背后也讓我們看到了大學生群體中隱藏的諸多心理問題。

因此，高校心理健康教育應在學生心理不穩定、突發事件易發的“畢業季”站好最后一班崗，針對個別、關注全體，積極探索切實有效的教育途徑和方法，優化學生心理素質，確保每個大學生都能成為一個對自己負責、對他人負責、對社會負責的優秀人才，促進社會的穩定與和諧。

三、大學生“畢業季”心理健康教育的模式

我國高校大學生在畢業前的半年至一年一般進入實習期或自主擇業期，絕大多數學生已修完全部課程，出入學校的時間比較靈活，這給對學生的統一、集中管理和教育工作帶來一定難度。因此，“畢業季”心理健康教育要突破傳統的、單一的教育模式，積極探索新形式、新方法，開辟多塊陣地，有實效、有創新地開展豐富多彩的教育活動。

1.抓住關鍵節點，適時予以指導。“畢業季”的關鍵時間節點例如：考研成績公布及復試前后、大型招聘會前后（求職高峰期）、畢業資格審核期、畢業離校期等。教育者要善于抓住這些特殊而敏感時期中的易發矛盾，給予不同學生群體以及時、適時的指導。如考研落榜學生的沮喪情緒疏導、進入復試學生的焦慮心理緩解、求職受挫學生的壓力管理、因種種原因無法順利取得學位或畢業資格學生的心理指導、離校期間學生亢奮、感傷情緒疏導等等。教育者要根據學校的實際情況和工作經驗，分階段進行有針對性的心理健康教育，劃分重點時期和重點人群，以點帶面，既節省教育資源，又使教育富有針對性和靈活性，確保心理健康教育的高效性和實效性。

2.利用網絡優勢，開展全程教育。當今社會已全面進入信息化時代，網絡平臺更是大學生所喜聞樂見的一種交流方式。尤其在“畢業季”，學生的流動性較大，教育者更應注重開辟并把握好網絡教育的陣地，以實現心理健康教育的全程化和全覆蓋。通過建立飛信、QQ群、班級郵箱，開通微博、博客，建立網站等方式建立起心理健康教育的網絡系統。開設網絡課堂，進行心理健康知識的宣傳和教育；建立心靈驛站，實現學生心理問題的網上咨詢及指導；通過測評、游戲、競賽等方式普及知識、增強互動。發揮網絡方便、快捷的優勢，使師生之間實現信息互遞和零距離溝通，也有助于教師及時發現問題、解決問題。

3.調動班團力量，形成教育合力。高校既要從教師的層面做好“畢業季”大學生心理健康教育和指導，同時，也應從學生的層面建立起學生心理健康自助及互助體制。因為大學生作為成年人已經具備獨立思考并解決問題的能力，而且同學們幾年的朝夕相處使他們彼此最為熟悉和了解，教師要積極調動班團干部和集體的力量，協助班級自主開展主題鮮明、內容豐富、形式靈活的心理健康教育活動。教師要指導學生建立起班團干部、學生黨員、宿舍長責任包干制度，完善學生間的聯絡體系，使心理健康教育形成合力，做好上情下達、下情上報工作。

4.整合教育資源，優化服務質量。目前，我國的許多高校在心理健康教育方面還存在師資不足，服務體系不健全的狀況，對此，高校應積極采取措施，引進專業師資，建立起院系心理咨詢中心、心理健康社團組織和心理危機干預隊伍，“心理危機干預是高度專業化的工作，它需要扎實的專業基礎、豐富的知識。高校應大力培養心理危機干預的專門人才，尤其應建立從事心理健康教育的人才隊伍，積極開展對從事大學畢業生心理健康教育工作專、兼職教師的培訓，將心理危機干預的師資培訓列入學校師資培訓計劃。”[5]此外，積極利用校報、廣播站、櫥窗等媒介開設心理健康專欄，聘請專家進行講座，提高教育、咨詢工作的服務質量，完善學生心理問題危機干預機制，在整個學校營造起積極、向上、和諧、奮進的心理教育環境。高校還應配套建立和完善考研、就業等方面的專業指導和服務體系，使學生清楚政策、掌握信息，這也會對心理健康教育起到積極的促進作用。

總之，在高校中，臨近畢業的學生比其他年級的學生承受著更大的心理壓力。教育者要根據不同階段學生的心理特點，在心理健康教育的方式、方法等方面進行更為積極有效的探索與實踐，使“畢業季”心理健康教育成為奠定大學生積極奮進、健康高尚人格的重要基石，為大學生的成人、成長、成才保駕護航。

參考文獻：

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[2]劉娟，姜喜雙.“90后”大學畢業生心理狀況及影響因素[J].遼寧工程技術大學學報：社會科學版，2012，（6）：665.

[3]張穎琳.大學生心理健康[M].北京：中國社會出版社，2013：95.

篇5

doi：10.3969/j.issn.1004-7484（s）.2014.03.634 文章編號：1004-7484（2014）-03-1693-01

隨著整體護理的不斷發展和實施，護理工作的范疇也在擴大，維持人類健康已成為護理工作者的神圣職責，護理工作從面向疾病擴展到面向健康，生活水平的提高改變了人們的健康觀念，使健康日益成為人們的第一需要。人們對生存和生命的價值越來越重視，不僅希望有病能得到及時良好的治療，而且希望不得病，終身健康，因此做好健康教育工作十分重要。我院從開展整體護理，實施健康教育以來收益匪淺。我們認識到，健康教育不僅是一種治療手段，也是挖掘護士潛能，展現護士才干，體現護理價值的重要手段。現根據護士在健康教育中必須具備的知識與技能談幾點體會。

1 必須樹立現代健康教育觀和現代護理觀

1.1 現代健康觀念 世界衛生組織對人類健康概念的界定是“健康不但是沒有身體的疾病和缺陷，還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力”，這就是現代健康觀念。這一觀念已被越來越多的人接受。他們希望掌握更多的醫療護理保健知識，這一健康觀念使護理工作者對人的理解.對健康概念的理解，有了認識上的飛躍，只有樹立完整的健康觀念，才能把健康教育工作做好。

1.2 以病人為中心的整體護理觀 醫學模式已由生物醫學模式轉變為生理、心理、社會醫學模式，護理模式由傳統的“以疾病為中心”的護理模式轉變到“以病人為中心”按護理程序解決病人健康問題的護理模式，這是社會發展向醫療服務提出的更高更深層次的要求。

1.3 轉變觀念是保證健康教育質量的關鍵 整體護理觀念，確立了護理工作者要主動為病人提供全方位、多元化服務，確立護士必須承擔多角色功能。健康教育不是一般的知識灌輸而是有助于病人建立健康行為的手段。因此必須轉變觀念，加強學習，樹立全新的健康觀和整體護理觀，才能為病人更好的實施健康教育。

2 必須掌握良好的溝通技巧

溝通是護士與病人進行交流的一種治療性護理技術。學會運用溝通技巧與病人進行有效溝通是實施整體護理的基礎，也是獲得健康教育的必不可少的方法。

2.1 交談是溝通的主要方式 交談中護士所使用的語言應該是親切、美好的，要注意語氣，要善于總結哪一種語調易于讓患者接受，易于讓患者感到被理解，只有這樣才能產生良好的溝通效果。

2.2 具有易被接受的親切感 在健康教育中，護士要以良好的儀態、儀表、言談舉止等，表現出較高的文化道德修養，給病人以可信、可親的感覺，用嫻熟的專業技術及處理護理問題的能力，取得病人的信任，真正做到急病人所急，想病人所想，讓病人有親切感，營造一種和諧的人際氛圍，為實現病人的需求提供良好的條件，使其自愿接受并配合健康教育。

3 必須具有熟練的專業知識和技能

3.1 具有相關的專業知識及人文理論的知識 護士在健康教育中應具備豐富的學科專業知識水平和應用專業知識解決問題的能力，能夠熟練運用健康教育的原理和方法，結合人文理論如心理學、教育學、人文科學、社會科學等知識，有計劃，有步驟，有目標的實施健康教育。

3.2 加強健康教育基本技能的掌握 健康教育的基本技能是健康教育順利進行的保障，只有熟練掌握并運用人際傳播健康教育處方，行為干預，制定和使用標準健康教育計劃等基本技能，遵循評估-診斷-計劃制定-實施-效果評價的教育程序，才能不斷提高臨床護理中健康教育的水平。

4 必須具有較強的系統評價能力