發布時間：2023-10-08 10:05:22
序言：作為思想的載體和知識的探索者，寫作是一種獨特的藝術，我們為您準備了不同風格的5篇對健康教育的認識，期待它們能激發您的靈感。
【中圖分類號】 G617 【文獻標識碼】 A
【文章編號】 1004―0463（2015）13―0039―01
做好健康教育工作是進行疾病預防的首要條件。多年來我院在做好兒童健康教育工作的同時，通過各種手段向家長進行了各種形式的兒童保健及健康知識的傳播活動，收到了良好的效果。
一、加強組織管理
1.為了使健康教育工作有重要保證，我院建立了充實的組織機構，并且每2～3年改組一次。組長由主管院長擔任，副組長由醫務室主任擔任。組員由保教科科長、教研室主任、教師代表、醫務室成員及相關人員組成。
2.為了使健康教育工作在我院持久開展，并且落實到位，我院制定了健康教育制度，每年制定了健康教育工作計劃，并且每年年終進行工作總結。由于有制度做保障，使我院健康教育工作納入常抓不懈的軌道，并且取得了明顯的效果。
二、提高為幼兒健康服務的能力
提高教職工的健康教育素質及專業化素質是提高健康服務能力的核心要素。因此，要使教育者的健康素質首先得到提高，才能去教育兒童，通過教育者的言傳身教，潛移默化地提高兒童的健康素質。多年來我院在教育全院教職工提高健康素質方面做了一些工作，如通過宣傳欄、黑板報、校訊通、園內網、發宣傳資料、出《保健――橋梁》刊物、開講座、試卷問答、網絡研修、舉辦各種培訓班等方式，對全院教職工進行了兒童衛生保健、健康教育知識及操作技能方面的培訓，提高了培訓質量和全院教職工的綜合素質，近三年來共培訓保教人員1200多人次，年培訓率達85%左右。
三、利用各種傳播媒體做好健康教育知識宣傳活動
利用各種傳播媒體可增強宣傳教育活動的針對性、有效性和吸引力，形成家庭、保育院、社會的教育合力，營造關注兒童健康、重視兒童衛生保健的氛圍。
1.為了使全院教職工及幼兒的健康知識知曉率有效提高，我院征訂有《幼兒教育》《學前教育》《早期教育》等二十多種刊物，供教職工翻閱，還有醫務室自編刊物《保健――橋梁》；并逐年為健康教育工作的開展添置電腦及校園網絡，其經費占有很大比例；還制作了兒童健康教育活動光盤和衛生保?。ㄉ恚┙】倒獗P；每周兩次定時為幼兒播放動畫片，使幼兒逐步懂得用餐營養知識及其他小常識，以利于幼兒生長發育。
2. 多渠道發放健康教育資料，對全院教職工、各班及家長發放健康教育資料，三年來共發放健康教育資料3600份，口腔保健知識宣傳資料840份，眼保健知識宣傳資料830份，兒童補鈣知識宣傳資料450份，“保健――橋梁”刊物300份，傳染病防治知識宣傳資料820份，麻腮風防治知識宣傳資料840份，手足口病防治知識宣傳資料1600份，健康行為歌宣傳資料820份。
3. 廣泛開展多種多樣的健康教育宣傳活動，做好家園共育。多年來我院十分重視健康教育宣傳活動，通過黑板報、宣傳欄、刊物、開家長座談會、專題講座（衛生保健知識講座，眼保健講座，耳保健講座，營養知識講座，預防接傳染病防治知識講座，口腔衛生保健知識講座、兒童意外事故預防與處理等）、家長開放日等活動，使全院教職工及家長的健康教育知識知曉率得到了很大程度的提高，為我院健康教育工作的開展奠定了基礎。
四、建立檔案，并對教師進行保育保健工作技能操作考核
我院針對院內體弱兒、肥胖兒、行為異常兒童開展家園互動，建立專案、聯系檔案和管理記錄，并且每年有針對性地對教師進行保育保健工作技能操作考核。
五、有效評價
做好形式多樣的健康評價，了解健康教育的適宜性、有效性，并調整和改進工作，提高保教質量。其評價工作有：家長問卷調查；兒童生理方面的整合和個案評價，如兒童生度發育評價；營養調查、五官保健等方面的評價；健康教育活動課后評價；教師考核評價；統計處理的信息資料等。
六、活動難點
1.部分衛生行政及教育行政部門對健康教育的重要性認識不足，影響了健康知識的普及、促進。
2. 家園共育有待于加強，尤其是家長的健康素養需要盡快提高。
3. 政府對健康教育經費投入不足，制約了健康教育的發展。
【摘要】：隨著醫學模式的轉變，護理專業的指導思想正在從以病人為中心向以人的健康為中心轉變，護士應全面的了解病人的身心情況。在實施疾病治療計劃的同時幫助病人及家屬獲得有關疾病自我監控和健康促進的知識，有目的的開展健康教育，對患者的早日康復起到了重要的促進作用?，F將自己的認識和體會總結如下：
一 健康教育的內容
1 入院時的宣教：肛腸病患者多數病程較長，患者及家屬均有不同程度的焦慮、恐懼 負面心理?；颊呷朐汉?，護士熱情接待，態度和藹，主動詳細介紹病區情況，主管醫生及責任護士、科主任、護士長，消除陌生感；講解疾病治療的相關知識，介紹手術醫生技術等，并以治療過的典型病例說服患者，消除患者思想顧慮，增強戰勝疾病的信心。
2 相關知識宣教：（1）排便異常：腹瀉與便秘均是肛腸疾病的重要發病因素。便秘是最大的禍根，直腸內長期滯留有毒物質不僅可誘發直腸癌，且糞便堆積，影響血液循環，用力解出干燥糞便必然會使承受較大壓力產生裂口或是痔核脫出。（2）不良的排便習慣：上廁所時看書，玩游戲，吸煙等能緩沖大腦的排便反射，極易造成便秘。
3 飲食知識教育：日常生活中，飲食規律及品種難免發生改變，如食物質量的精粗，蔬菜種類的改變與量的增加，蛋白質、脂肪、淀粉、纖維素等含量的多少，水分的攝入情況，都能直接影響糞便成分。長期飲酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物質可刺激消化道黏膜造成血管擴張，結腸功能紊亂，因此指導患者合理飲食是十分必要的。
4 手術宣教：（1）術前檢查目的及注意事項，肛腸疾病患者大多為擇期手術，需進行各項相關檢查。應向病人講述檢查目的和意義以便配合。術前應做充分準備工作，讓病人放松精神，保持充足睡眠，調節飲食，戒煙酒。（2）術后少活動，減少活動有利于減小傷口摩擦的機會，可使術后傷口疼痛減輕。鼓勵患者多飲水，及時排尿，一般術后24小時可排大便，便后清洗傷口，常規換藥。
二 健康教育形式
1 語言教育：實行整體護理護士責任制，向患者分階段（入院、手術前、手術后、出院前、出院后）講解相關知識。
2 集體教育：利用健康教育宣傳欄及相關報紙雜志，定期召開座談會，進行防病，治病的知識宣教，把疾病的相關知識傳授給患者和家屬，使患者更好的配合治療和護理。
3 個體教育：實施教育要因人而異，溝通是護士與患者進行交流的一種治療性護理技術，盡可能用患者熟悉的語言講解，努力做到通俗易懂，使患者樂于接受。
4 隨即性教育：與病人談心，在治療檢查的過程中，隨時指導患者的正確生活方式，這種方式可隨病人的情況隨時進行。
三 效果
1 通過健康教育充實了病人的醫學知識，消除了病人不利于健康的行為，增強和提高了病人術后自我護理能力。
2 密切了護患關系，增強了護士與病人溝通的時間，縮短了病人和護士之間的距離，提高了護理內在質量，使患者滿意度大大提高。
一、種植愛心，培育他們寬容心理
沒有愛就沒有教育。愛每一位學生是教師必備的美德。得到教師的關愛，是每個學生最基本的心理要求，但是教師傾注在單親學生身上的愛應比傾注在普通學生身上的愛多一點，教師要用真摯的愛對待離異家庭的學生，讓他們在家庭里受到的傷害可以在教師這兒得到撫慰。首先，教師應多觀察離異家庭的學生，從細微處入手。比如有一位學生，父母離異后，她跟外婆一起生活。有一天上課時，這位學生心神不定，東張西望，經過詢問，原來她父親給她寄了一百元錢，她想取來自己用，不讓外婆知道，又覺得這樣做不好。我了解后，耐心地告訴她，這不僅僅是錢的問題，還有人與人之間的信任，以及親情、孝道等問題。通過交談，她愉快地接受了我的建議。關注這樣一些小事，往往比關注“大事”更能收到良好的效果，可謂春雨潤物細無聲。
離異家庭的學生一般心胸較狹窄。比如班里的一位女生，其父母離異，她長期跟奶奶住在一起。有一次，她和同桌發生了矛盾，同桌罵她：“你媽要死?！本蜑檫@一句話，她就進行了讓人想象不到的報復：她把同桌的三本書扔到廁所的糞池里。盡管這種行為讓人覺得生氣，但我并沒有對她嚴厲地大聲呵斥，而是和她以談心的形式進行交流。我指出她這種做法是錯誤的，屬于心胸狹窄，并給她講關于寬容謙讓的故事，曉之以理，動之以情，讓她明白：一個人活在這世上會遇到許多不順心的事，也免不了和其他人發生沖突，但我們每個人都應該寬容待人。海納百川，有容乃大。聽了我的話后，她不僅主動承認了錯誤，而且從此以后和同學們相處得十分融洽。
二、動之以情，改善他們的情感世界
離異家庭子女多較自卑，對人對事都比較敏感，對任何人都有戒心，善于覺察別人不易覺察的細節，別人也很難深入他們的內心世界。針對這種情況，教師要運用情感的力量，采用耐心和寬容的態度，正面誘導，逐漸消除他們的疑懼心理，在師生間架起感情的橋梁。同時，教師要有強烈的責任感，要特別關心他們，同情諒解他們，與他們交朋友，使他們說出心里話。在疏導方面，開展學生自我情感教育很重要，我們可以避實就虛，先避開其父母離婚的事實，從男女之間的感情談起，讓他們明白父母離婚并不是不愛他們了，而是因為父母的感情有了變化。感情的問題絕對不是他們想的那么簡單，也許其父母結婚的時候是很相愛的，因為根據最新調查表明，愛情一般只能維系一年半到三年的時間，然后，愛情就變成了生活，在這個過程中，有很多對婚姻和愛情存在幻想或者一方過于關注干事業，或者雙方的老人參與等都能導致婚姻的破裂。但是他們不應該對這段感情的破裂付出自己的成長代價，如果一味地陷在父母離異的陰影里，自暴自棄，不求上進，那么最后受傷的就只是自己，難道真想因其父母失敗的婚姻而葬送自己的一生嗎？類似的教育不僅對離異家庭子女的現在有幫助，對于他們今后的愛情和婚姻觀也很有教育意義，使他們在青少年時期就明白瓊瑤式的愛情根本不存在，生活除了愛情外還有很多其他的事情，而且愛情并不是一廂情愿的天長地久，它是短暫的，維系家庭的更多的是介于愛情和友誼之間的親情
和責任心。
三、公正評價，維護他們的人格尊嚴
離異家庭學生喜歡離群獨處，被孤獨感所左右、掩蓋，不能正確對待事物，也得不到公正的評價，這又使其更加孤僻、怯懦，造成自尊心扭曲。因此，教師必須尊重人格，維護他們的自尊心，對其學習和生活給予公正評價，以此激發他們學習、生活的勇氣，引發他們積極的心理效應，增強他們的自尊心。同時，教師要創造教與學的最佳環境，協調他們與同伴的關系，給他們一個表現自已長處的機會，為他們點燃進取的火花，激發他們的進取
心，使他們享受進步和成功的歡樂，增強他們的自信心。
四、活動矯正，激發他們的集體意識
部分離異家庭學生往往以敵對的心態，蠻橫、冷酷的性格和同學進行交往，這直接影響人際交往，造成人際交往的障礙。因此教師要組織開展豐富多彩的活動，鼓勵他們參與，幫助其建立正常的人際關系，減輕、消除他們的不良的情緒體驗和敵對心理，使他們意識并體驗到自已在集體中的地位，感受集體的溫暖，增強其集體意識。同時，通過活動對他們進行情緒疏導，有意識地轉移他們的注意，使其改變對周圍環境的偏執的認知和情緒反應，為其創造表現自已和展現自我的機會，使他們正確認識和對待周圍的人和事，走出因家庭所造成的恐懼和抵觸，戰勝孤僻、抑郁，愉快、舒暢地生活、學習和交友。
五、激發信心，挖掘他們的閃光點
關鍵詞：職工心理 健康教育 培訓課堂 教學方法
近年來，心理健康一詞越來越多地得到企業與社會的關注，心理健康教育已經悄然走進企業職工培訓的課堂。2011年我校開始把心理健康教育內容納入到職工培訓課程中，作為任課教師感觸頗深，現談談對開展職工心理健康教育的幾點認識。
1.心理健康教育是當前社會發展的需要
隨著經濟社會的發展，生活和工作節奏加快，競爭壓力增大，企業或管理部門改革，員工的心理壓力大大增加。主要表現在工資報酬不合理給員工造成的壓力；管理模式落后、不科學，造成的束縛壓抑員工熱情的壓力；工作中同事之間、上下級之間等人際關系造成的壓力；因各種現場安全事故和隱患形成的安全壓力；還有因工作過于繁忙導致無法兼顧家庭而產生的壓力等等。這些職業壓力如影隨形地影響著職工的心理健康。
華為“自殘門”、富士康“13連跳”……近年來的一系列企業員工自殺事件引發了全社會關注員工心理健康問題的熱議。員工的心理健康問題如果沒有得到及時有效的疏導，不僅會給員工及其家人帶來難以挽回的傷害，也會給企業的聲譽造成難以挽回的不利影響，其程度不低于“剎車門”對豐田汽車的影響和“漏油門”對英國石油的影響。作為國有企業的勝利油田，雖然從管理制度到人員構成與華為、富士康公司有很大區別，但石油開發企業不是生存于真空中，生產一線的很多工種都是常年在野外作業，又面臨著施工工期緊，技術要求高，條件比較艱苦等情況，有部分員工心理和生理都處于亞健康狀態，存在員工因為心理健康問題出現事故等情況，給企業和員工本人帶來了巨大損失。由此可見，企業本身在抓發展提效益的同時，必須將員工的心理健康教育納入重要日程。
2.職工心理健康教育要合理設置教學板塊
在授課過程中觀察，許多學員對開設的心理健康課程表現出濃厚興趣。資料表明，我國職工心理疾病和精神疾患的群體性發生呈逐年上升趨勢。據調查，我國有60%以上的員工感受到來自工作的壓力。究其原因是員工所受到的職場壓力、社會壓力與個體壓力綜合作用的結果。正是這些壓力的持續交互作用，導致了員工心理與行為的扭曲、變形與改變，積之成疾，聚之成患。但是，員工一旦出現了心理問題怎樣解決，大部分情況可能是自我改善，并不習慣去做心理咨詢或治療，如果自行解決不了，有些可能會發展成心理疾病。因此很多職工渴望了解心理健康知識以及解決心理問題的途徑，需要心理健康教育。
目前，職工對于心理健康教育的知識了解較少，因此開展職工心理健康教育要從實際出發設置授課內容，不能急于求成，不宜理論性太強?？稍O置以下板塊：第一個板塊是基本內容板塊，可講解以下內容：什么是心理健康？什么是心理咨詢？什么人需要心理咨詢？心理咨詢的原則是什么？讓學員明確以下問題：1）心理問題不是精神??；2）心理學不是窺見內心；3）心理咨詢不是無所不能；4）心理咨詢師不是救世主；5）心理咨詢不是思想工作；6）心理咨詢的原則是：保密原則、無條件關注的原則、助人自助的原則、來訪者自愿原則。第二個板塊可設置簡單的心理小測試，讓學員對自己的心理健康狀況有一個初步的認識。但應注意的是，測試不宜過于復雜或專業化，既要便于操作又要使學員感興趣，以達到良好的課堂效果。第三個板塊可設置心理調節方法的內容。這部分內容不宜過深，要力求簡單實用，可操作性強，有些方法可設置在課堂讓學員去做，起到立竿見影的效果。第四個板塊，可設置案例進行教學，但要注意的是：案例不宜過長，因為課堂教學的時間有限，案例的選擇要盡量貼近職工的工作和生活，案例的分析要通俗易懂，避免生硬或過于專業化。
3.職工心理健康教育課堂要有獨特的教學方法
職工心理健康教育是一個全新的課題，沒有現成的經驗，沒有捷徑可走，需要在教學中不斷探索適合實際的心理健康教育模式。首先要給學員創造輕松愉悅的課堂氣氛，采用互動式教學方法，提出一些學員感興趣的問題或案例引導學員積極討論，打破滿堂灌的教學模式，讓學員成為真正的課堂主體。
4.企業有必要成立比較完備的心理健康教育和引導體系
心理健康教育僅僅靠教師講上幾堂課還遠遠不夠，必須引起企業相關部門的重視，黨、政、工、團共同參與，關注員工的心理健康狀況，關注員工中的特殊情況，經常深入到一線職工中，引導他們開展積極向上的各類活動，用積極因素促進心理健康教育，將生產和教育有機結合起來。企業組織相關人員培訓學習心理健康教育工作方面的知識，使他們能勝任簡單的心理咨詢和引導工作，為員工服務。
企業還可以與心理咨詢和心理治療服務公司接洽，當企業有此方面需求時，心理咨詢公司派人對問題進行評估、咨詢，對員工嚴重的心理問題進行幫助，并在突發災難引發大范圍心理問題時，提供及時全面的服務。心理服務公司可以組織多種形式的員工心理咨詢。員工可以通過電話或電子郵件與咨詢公司預約，咨詢內容（甚至員工姓名）對企業完全保密。
總之，注重員工的心理健康教育是當前社會之需要，員工之需要，也是企業安全生產、和諧發展的需要，企業教育培訓機構要認真研究并科學施教。
一、當代學生常見的心理健康問題
1. 自卑心理。
這是由于部分學生的自尊心在學習和生活中沒有得到尊重，并多次受到挫傷后產生的一種帶消極反抗性質的情感，是自尊心另一種極端的表現形式。這些學生由于學習成績不好，屢犯錯誤，所以無論在家庭還是在學校，他們受到的批評多于表揚、指責多于鼓勵、懲罰多于引導。于是自認為無藥可救、低人一等，變得心灰意冷、萎靡不振，形成一種“我不如人”的自卑心理。
2. 逆反心理。
有的學生，由于辨別是非的能力較差，疑慮心理重，往往不能正確對待家長的一片苦心與老師的批評教育，他們懷疑一切、目空一切，對正面宣傳作反面思考，對榜樣及先進人物無端否定，對不良傾向產生情感認同，對思想教育、遵章守紀采取消極抵抗。
3. 孤獨心理。
少部分自以為已成熟的學生，不愿意和老師父母交流，更不愿意和那些不成熟的同學交流，往往自高自大，把自己封在一個狹小的圈子里，而一個勁地抱怨別人不理解、不體貼、不關心，于是與世隔絕的孤獨感油然而生，心理上的孤立，往往形成孤僻的性格，他們很少和別人交往，人際關系疏遠和淡化，只一味崇尚做“超人”和“怪人”。
4. 嫉妒心理。
在學校，有一部分學生因漂亮的容貌、優異的學生成績、或因優越的家庭條件而受到多人寵愛，這時，可能會引發另一部分學生的嫉妒之心。人們越是關心和重視嫉妒對象，越有可能會讓絕望與恐懼感產生，從而發展為憎惡、敵意、怨恨和復仇這樣一些惡劣的情緒。在行為上可能會對對方加以惡意中傷，在極端情況下，有些學生甚至會發生傷害等攻擊性和破壞。
5. 懼怕心理。
就學生群體來說，不同層次的群體存在著不同的懼怕內容：優生懼怕同學的競爭、中間生懼怕掉隊、后進生感到前途無望等現象。就學生個體而言，也存在著懼怕不同的對象，有的是懼怕某一學科，如數學或英語等、有的懼怕父母的期望落空、有的懼怕記憶力突然衰退等等。一旦懼怕慣了，往往就會形成性格上過于膽怯和羞澀而產生心理障礙。他們可能處處疑心，事事戒備，缺乏自信心和主動性，在學習上，也常常會表現為缺乏闖勁和首創精神。
二、班主任加強對學生心理健康教育的對策與措施
（一）班主任要擺正角色，提高自身素質
班主任工作是一項繁瑣、責任大且費力的工作，面對學生學習生活中存在的許多問題，有些班主任往往是警察式的或保姆式的，對學生的問題缺乏預見和對癥下藥的方法；而有些班主任則把自己看成一個引導者而非學生的對立面，對于暴露出的問題不是忙著訓斥和禁止，而是能透過看本質，懂得遵循學生的心理發展規律，用科學的方法加以心理輸導。把自己當作學生的心理導師，是班主任承擔心理健康教育的必要條件，也是班主任師德提高的必經途徑。教師只有熱愛班主任工作，才會產生動力，才敢面對壓力，才能不厭其煩地把時間和精力投放在教育學生的工作上努力地把他們教好。因此，熱愛班主任工作是做好心理健康教育工作的前提，作為教師，應該把愛無私的奉獻給學生。
俗話說：要給學生一杯水先得自己裝滿水，要使心理健康教育出成效，班主任自身應具備一定的心理健康教育的知識。雖說在大學院校時每個師范生都學過心理課程，但隨著時代的發展，原有的那些知識已是遠遠不夠了，因此，在工作之余，班主任要有意識、有目的、有針對性地閱讀并研究一些心理教育方面的書籍，不斷豐富自己的理論知識；同時，要尋找機會多聽一些心理健康教育方面的學術報告，多向專家咨詢，多與同事探討，并在日常工作的實踐中，學會總結，不斷地進行自我教育與完善。
（二）教育中應堅持的原則
1. 以理解、尊重為基礎，以愛心為出發點。
人與人之間相互理解往往是形成共識的基礎，教師對學生理解具有不同尋常意義，作為班主任要理解學生思想實際、心理實際和生活實際，充分尊重學生意見和要求、尊重學生人格，平等地對待每一位學生，要從愛心出發，老師愛學生是必要也是必須的，但在愛基礎上要管，管要講原則，老師有愛心學生才能更加愛老師，只有師生情感不斷加深才能更充分產生教育的成效。
2. 對癥下藥，具體分析。
每個學生的素質、才能、知識、個性和興趣等都是有差異的，由于受不同的自然、社會環境的影響，對同一問題會有不同的看法，這就要求班主任老師深入學生中間，與學生交朋友，熟悉每一個學生的情況，充分了解，細心觀察學生的真實思想，針對不同學生存在的不同心理，選擇不同的形式，因人因時因地而異做工作。班主任只有具體問題具體分析，對癥下藥，把握學生思想脈搏，才能把“心理導師”工作做好、做活、做細，達到因人施教的目的和效果。
3. 點與面結合，普遍性與特殊性統一。
所謂點，是指針對班內各個體學生而言，抓住不同學生心理個性進行溝通，認真、細致、耐心地傾聽他們內心的困惑，或采用書信形式，通過語言、文字，給有心理困惑的學生以幫助、啟發，使他增強安全感，把老師當成知心朋友。而面則是面向全體同學利用各種形式的班會進行普遍性地疏通與指導，端正其態度，提高其認識，使班級整體能積極向上，充滿正氣。良好的班會活動是富有教育力和感染力的課堂，它能使學生在活動中消除心理障礙，相互溝通，生生之間、師生之間能在班會的互動中產生潛伏的積極影響，同時它還有利于教師在活動中發現問題，解決問題。
（三）教育可采取的內容與方式
1. 培養學生的自信心。
莎士比亞說過：“自信心是走向成功的第一步”。班主任要設法采取多種方法以培養學生的自信心。一是利用各種機會真誠地稱贊學生。美國心理學家詹姆斯從心理學角度揭示出：“人類本性中最深刻的渴求，就是受到贊美?！卑嘀魅谓處熞毿挠^察，準確把握學生的心理特點，實事求是、及時地贊揚學生的每一點滴的進步和潛在的優點，讓學生自我認同、肯定。我就曾在開學之初，對本班每個學生逐個談話，談話中盡力肯定學生的優點，談話的結果是：全班學生士氣大振，信心明顯增強。贊揚是火種，可點燃學生心中的憧憬和希望；贊揚也是雨露陽光，能促使學生不斷成長、進步。二是采用暗示教育法激發學生的自信心。暗示教育法即借助語言、表情、動作、環境等對學生的某種言行進行無聲的教育，使學生處于一種積極主動、信心十足、愉悅興奮的進取心態之中，收到“此時無聲勝有聲”的教育效果。如班主任可利用眼神暗示注意力不集中的學生上課集中注意力，可用拍肩等動作拉近與學生的心理距離，增強學生的信心。
2. 采取各種形式開展心理健康教育。
一是開設心理輔導課，進行普及心理學常識的教育，使學生了解心理學常識，特別是掌握心理健康的若干標準，掌握出現心理障礙時的解脫方法。
二是開設心理咨詢、咨詢信箱、熱線電話，進行一對一的心理咨詢活動。
三是在學生中廣泛開展打開心靈窗戶說“悄悄話”的活動。因為同齡人通過互相傾訴、互相溝通、共同分憂，極易達到心理疏通的目的。
3. 培養學生人際交往能力，促進班集體關系的和諧、融洽。
良好的人際關系，能夠滿往雙方的需要，使雙方產生良好的情緒體驗，而不良的人際關系必定表現出對立的情緒和行為，如果學生的心理不健康，與別人不能心理相容，就會嫉妒別人，懷疑別人，仇視別人等，如果擁有健康的心理，就能與別人心理相容，其表現為理解別人，寬容別人，團結別人，幫助別人等。對人際交往和溝通具有強大吸引力本該是學生階段的顯著特點。然而，由于現在不少學校的教育以升學為目的，以考試排榜為特征，過分強調學生之間的競爭，加之現代家庭住房單元化，獨生子女增多的特點，從客觀上束縛了學生的人際交往，結果造成了同學之間情感淡漠，師生之間缺乏信任。班主任要通過各種活動，教育學生主動地與他人交往，學會換位思考，學習一些處理人際關系的準則和方法，要讓學生嚴于律己，寬以待人。正如鄭板橋所說：“退一著，讓一步，當下心安，非圖后來福報也。”讓學生明白：“水至清，則無魚”的道理。
4. 注意科學用腦和豐富多彩的學習生活。
近代醫學和心理學研究表明，緊張而有節奏的學習與活動才會取得更大的成績和進步，才會產生良好的反饋效應，使人體驗到快樂和滿足的情緒，有利于健康心理的保持和發展。注意積極休息和科學用腦可以提高學生在學習和活動中取得的成績，加快進步，使學生體驗到愉快的情緒，促進學生的心理健康發展。教育學生：腦力與體力勞動依次輪替、相互交叉，可以提高學習效率，“文武之道，一張一弛”就是這一道理。
5. 堅持以疏導代替指責，以談心代替說教。