感受生命精選(五篇)

序言：作為思想的載體和知識的探索者，寫作是一種獨特的藝術，我們為您準備了不同風格的5篇感受生命，期待它們能激發您的靈感。

篇1

“蓉兒，起床了！”“嗯，哦……”蓉兒迷迷糊糊地睜開眼，當她發覺映入眼簾的仍是一片黑暗時，心情不禁沉重了幾分。“唉！我總是做同一個夢，這次已經不知是第幾次了。”蓉兒失望地自言自語著。兩年來的黑暗生活，她已經習慣了，雖然也學會了些簡單的自理，但她本來就迷糊的個性，使她增添了不少麻煩。比如說現在“咦，拖鞋呢？怎么不見了！”蓉兒伸出腳丫，輕輕地觸碰地面尋找著。“吱”一聲響，蓉兒感覺到門開了，或許是瞎子的聽覺比較靈敏，從那沉穩的腳步聲中，蓉兒已經斷定是哥哥來了，在蓉兒的心目中，是沒有人可以像哥哥那樣走得穩，哥哥就像一座山，一座保護她，讓她依靠的山。“怎么，又在找拖鞋呀。”峰撿起被蓉兒踢到床腳的鞋子，溫柔地幫她穿上。蓉兒感動地說：“有個哥哥真好！”峰笑了，溺寵地揉了揉她的頭發說：“你哦！快點兒吧，今天我準備帶你去看畫展。”“我，看畫展？”蓉兒驚訝極了。“對，就是去看畫展。你呀，這兩年來老呆在家里，這怎么行呢？”“可是我的眼睛已……”“不，蓉兒！”峰摟住她的雙肩“你的眼睛是毀了，但你還有一顆心呀。”“心？”蓉兒不解地重復著，她不知道這又和心扯了什么關系，眼睛瞎了，即使有心，但這也不可能看見畫呀。而且，蓉兒害怕出去后，成為眾人議論的焦點，沒有誰能接受她，而自己就會像被全世界孤立了，那有多么可怕呀！峰看穿了她的心思“蓉兒，如果再讓你回到兩年前，你還會救那個險些喪生車輪下的小男孩嗎？”“會的！”“即使這會使你雙目失明？”“當然，雖然我的眼睛瞎了，但必竟換回了一條人命。活著，是多么美好呀！”“不錯，活著最美好了，但并不包括你這樣隔絕了世界，把心房鎖閉消沉地過日子呀！你失去了雙眼，但你還有我呀！用你的心，去感覺畫中的真諦，感受陽光，感受生命吧！”“用心，感受陽光，感受生命？”蓉兒的思緒一片混亂……

那天，兩年來的第一次，蓉兒緊握住峰牽著她的手，踏出了新生命的第一步。她發覺，人群中溢滿了歡樂的氣息，并沒有她想象的那樣可怕。她聽著峰為她細述著每一幅畫的內容，感受到了作者或憂或喜，或平靜或澎湃的心情。當陽光柔柔地親撫著她肌膚的一瞬間，蓉兒驚喜地發現：她仍能看到這個世界。她的心，是雪亮的。

活著，多美好呀！

篇2

12歲的我們，正是年少氣盛的時候，大概沒有人會去認真地考慮生與死這個殘酷的問題，但，我們不得不去面對。書中的主人公――和我們年紀相仿的哈里，也就是在出門的時候，隨口對家人說了一句氣話：“你們走著瞧！我這次算是恨上你們了，我再也不回來了！”那是一句無心的、賭氣的話，結果真成了永別，死神派卡車把他撞死了。

哈里去了另一個世界，可是他還有心愿未了，他試圖回到活著的世界。在精靈阿瑟的幫助下，他回到了他的學校、家庭，重新回到了爸爸媽媽、姐姐和朋友們的身邊。他用他僅存的力氣和意念向姐姐表達了歉意，向爸爸媽媽表達愛意，向他不舍的朋友們告別……那是一段艱難而溫馨的旅程。最后，他在那輪夕陽的召喚下，了無牽掛地走向“天藍色的彼岸”，成為另一個生命的一部分，重回廣闊的天空。

讀到這里，我的眼睛濕潤了。我被哈里與家人之間那份濃濃的親情感動了，他是多么不愿意死，多么不愿離開自己的親人啊！“生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美。”人的生命如夏秋兩季的過渡一般，如此短暫而脆弱。有人說，人生如燈火，生命不復返。你永遠不會知道屬于你的那盞燈什么時候會滅。“你不在了，但生活還在”，哈里看著別人快樂時自己也感到快樂，但也不得不承受心中的那一份無奈。他懷念風的感覺，那是“幽靈”的體會，活著的人也許根本不會感受到這自然的提示――“你還活著，你有感覺”。也許你有無盡的感激之情想對親人傾訴，有深深的愛要向他們述說，有許多的歉意要向他們表達。可是你一旦離開了這個世界，就什么都來不及了，所有關于你的一切都會消失，而你留給親人朋友們的只有無盡的悲痛和惋惜。

可是，這就是人生，一切都不可能重新來過。想起一本科幻小說主人公說過的一句話：“也許正因為凡人的壽命短，所以才顯得更珍貴美麗。”所有人最大的不同大概正是對生與死的態度。貪生怕死，是人的本能，而實際上對死亡的恐懼并非軟弱，只是人之常情。死亡到底是什么呢？是終結？是虛無？還是永遠的離別？當哈里平靜地走向夕陽下天藍色的生命海洋時，我想他的心中已經沒有黑暗和恐懼了，他的心被愛填滿。所以，死絕不是終結和虛無，那輪溫暖的夕陽帶給我們的是光明與希望，哈里永遠活在那些愛他和他愛著的人的心里。

合上書，我的眼前一直晃動著那輪絢麗的夕陽。那余暉既不明亮又不刺眼，散發著對生命的渴望和愛的溫暖。“絕不要在你怨恨的時候讓太陽下山”，讓我們珍惜活著的每一天吧，請善待身邊的每一個人，用自己的方式珍愛家人、感恩老師、同學和朋友，給他們燦爛的笑容和溫暖的問候吧！只要你我的心中有那份愛的牽掛，那輪夕陽就一定會在心中永恒，永遠不會西沉！

《天藍色的彼岸》推薦理由：

作為“21世紀最偉大的人性寓言”，《天藍色的彼岸》是一部感人至深、觸動靈魂的書。單純、清新、溫暖的文字，教會人們學會關愛、珍惜生命，喚起人們內心深處最美好的情感，呈現給人們最真切的感動，讓人在不可抵擋的人性光輝中感悟生命和愛……它是送給心靈最好的禮物，只有親自讀一讀才能有真切的體會。

《天才在左瘋子在右》 作者：高銘

每個人都有他自己的認知方式，所謂的瘋子只是世界觀與他人不同。本書以訪談錄的形式記載了生活在另一個角落的人群（精神病患者、心理障礙者等邊緣人）深刻、視角獨特的所思所想，讓人們可以了解到瘋子抑或是天才真正的內心世界，是國內第一本具有人文情懷的訪談錄形式的文學作品。內容涉及生理學、心理學、佛學、宗教、量子物理學、符號學以及瑪雅文明和預言等眾多領域。

天才和瘋子其實只有一步之遙。你所看到的世界是什么樣子的呢？

篇3

一天,我在水里抓住一條魚。只要我用手稍微一握，但他掙扎著，極力地在我手抖動。我感到一種強烈的生命力在我中躍動。我非常可憐這條魚，于是，我把它放生了。

有一次，我還沒起床。我突然聽到公雞的聽聲，我馬上起來。原來是近那家養雞的其中一只公雞的叫聲。公雞這種“一叫千門萬戶開”的精神令我震驚。一只小公雞的聲音居然如此洪亮。

我不光從這些感受到生命，我從極力鼓動雙翅的蝴蝶、茁壯生夭的小草、拼命掙扎的小蜜蜂等生物感受生命的存在。

篇4

心理老師：

您好！

我真不想學了，整天感受到的是壓力，總是睡不著覺，一想到即將到來的中考，想到父母的期盼和他們的心情，我就會胸發悶，手發抖，有時都喘不過氣來。父母對分數非常敏感，成績稍有點兒變動，他們對我的態度就發生質的變化。溫柔體貼的父母剎那間變成嚴厲苛刻的魔鬼。我怕聽到父母的聲音，怕看到他們的臉。在學校，老師說：“這么簡單的題都做錯，你在想什么？你還要繼續努力！”心理老師，我不知道為什么提高學習成績如此困難，我何時才能讓家長放心，老師滿意，自己如意啊！老師，您說我是不是特別笨？

無助的女孩

距離中考越來越近，家長、老師和學生的心理壓力也越來越述大。近來，到我這里咨詢的學生大多數說壓力大，心情焦躁，失眠，手心出汗、頭疼、情緒暴躁等。諸如此類的心理問題在初三學生、家長、老師中已普遍存在。社會存在競爭，必然會對人產生壓力感。假如你對壓力缺乏客觀認識，缺乏應對措施和技巧，缺乏接納的心態，那么當你感受到壓力存在時，你有可能會出現沮喪、絕望、痛苦和無奈。其實初三學生、家長、老師面臨中考的壓力是十分正常的，所以讓我們感受壓力與生命共舞，它是人生的必修課。

一、分析心理壓力產生的原因

家長的壓力來自社會、孩子；孩子的壓力來自于社會、學校、家長；老師的壓力來自社會、家長。所以老師、家長和學生都處于壓力之中。產生壓力的原因是多方面的，學生因壓力而出現的心理問題主要來自于家庭、社會、學校以及自身年齡的特點這四個方面。

1.成績進退，考學擔憂，導致學生的心理緊張

學生都極其渴望考上重點高中，不僅能榮耀家庭，回報父母，更是對自己考上理想大學具有重要的意義。但這畢竟有很強的競爭性，并不是每個人都如愿以償的，這就必然引起考生對學習成績的擔憂，從中導致他們內心不安、緊張、焦慮、失眠，這種狀況如得不到及時緩解就會誘發心理疲勞，心理免疫能力下降，產生消極的心態，表現在行為方面：上課注意力不集中、曠課、打架、上網、自虐、不寫作業、與老師頂撞、逃學等。

2. 題海戰術，緊張的學習，促成學生的心理疲勞

物極必反，過猶不及，適度為好。適度的練習是必要的，它是將知識轉為技能的重要手段，但是如果老師為了搶時間，提高自己班的成績，讓學生大量做題，搞題海戰術，結果學生只能靠拼體力腦力來應付。當學生長期辛勞，成績還是得不到提高時，往往會因此失去學習的興趣與信心，陷入自我否定、消極、冷漠、悲觀、恐懼和焦慮之中，甚至拒絕學習。

3.老師、家長的過高期望，加劇學生的心理壓力

我校學生大多來自于農村、偏遠的地方，家長是農牧民，文化程度不高，甚至還有些是文盲，經濟條件不夠好，他們也盼望自己的孩子考上重點高中，一方面解決家境困難，另一方面孩子將來也有一個好的前途，擺脫務農之苦。同時，家長也盼望能實現他們所沒能實現的愿望，通常對子女的要求過高。社會對學校的評價還是以升學率的高低為標準，從而促使老師在有意或無意中與家長一道對學生施加壓力。在社會就業的大環境，通往“羅馬”之道似乎不是條條大路，而是只有考上大學這座獨木橋，這些都加劇了學生的心理負擔。

4.學生自身年齡的特點

青春期的孩子，生理發展迅速，而心理發展相對滯后于生理的發展，在理智 、情感、道德和社交等方面，都還未達到成熟的指標，青春期的孩子熱情但容易沖動，情緒有極大的波動性，非常在意自己在同齡人心目中的地位。在學校這個大的氛圍中，學習是他們最主要的任務，學習的好壞直接影響自己在同學們心目中的地位，尤其是男生，他們學習表現優秀可以吸引眾多女生的信賴，青春期也稱“性的萌動期”。這一切無形中給他們增加了學習的壓力。

二、提高面對心理壓力的能力

英國心理學家羅伯爾曾說：“壓力如同一把刀，它可以為我們所用，也可以把我們割傷，那要看你握住的是刀刃還是刀柄。”我們可以從認知調整，能力訓練，情緒優化，接納壓力――化壓力為動力，為自己所用。

1.明確自己的學習目標，細化目標，增強自信心

教師根據每個學生的實際情況，幫助其明確個人階段性目標，每進步一點，及時表揚，心理學叫“陽性強化法”，增強學生學習的興趣，提高自信心。人性是“趨利避害”的，積極地發現學生在學習中的進步，讓學生感受到學習是快樂的事情，激發學生的主動性和積極性，學生也能充分認識到通過自己努力，學習是可以不斷取得進步的，體驗到積極努力的樂趣，同時也增強了自信心。

2.學會時間管理，保持充沛精力

在團體輔導中，我給學生做“時間餡餅”“一分鐘的價值”等類似的游戲。讓學生理清自己每天的時間安排是否合理，如果不合理將如何調整，同時讓學生體會、感悟到時間的寶貴和時間的價值，增強自己合理利用時間的信心，感受到時間對于自己來說是很充沛的，減少了因時間緊迫而帶來的壓力。

在平時課間休息時，可以去打籃球、跳繩、踢毽子、打乒乓球、踢足球、上網等，做到一張一弛，保持輕松的情緒和充沛的精力，才能完成繁重的學習，消除身心的疲勞。

教學生放松訓練，比如“一 四 二”呼吸法，可以緩解疲勞，消除緊張，放松心情；“八”字操調整“左右腦”平衡，提高學習效能。

3.運用科學方法，提高學習效率

強化訓練，題海戰術，固然能取得一定的復習效果，但隨著各科作業的增多，絕大多數學生根本沒有時間在教室完成老師布置的作業，所以只有晚上回宿舍寫，如果燈熄了，就打著手電筒寫，長時間會使眼睛疲勞、睡眠不足，結果造成身心疲憊，學習效率下降。因此我們應運用科學方法：理清書本知識體系，突出重點和難點，做到精選精練，查漏補缺。

4.培養個人完善的人格，建立良好的人際關系

學生一年才回一次家，與同學、老師相處的時間比與家長相處的時間長，融洽師生、同學的關系，對個人能產生巨大的吸引力，同時個人也感受到安全感、歸屬感，這樣會增強其克服困難的信心和勇氣。相反，忽視人際間的溝通，容易使學生遇到困難而情緒低落、無助、孤獨。因此在中考階段，更要關心班級活動，進行情感訓練，培養競爭與合作的積極心態。這里我給大家分享一種技巧，即三級光明思維――“太棒了，這樣的事情竟然發生在我的身上，又給了我一次成長的機會，凡事的發生皆是恩典。”當我們處在消極的狀態時，就大聲擊掌，邊擊掌邊說這句話：“太棒了，這樣的事情竟然發生在我的身上，又給了我一次成長的機會，凡事的發生皆是恩典。”三級光明思維會幫助你走出迷霧，踏上成長的征途，邁向積極幸福的人生旅途。

5.加強親子溝通，建設和諧家庭氛圍

中考復習階段，孩子與家長都會存在心理壓力，為了能更有效地實現孩子的目標和家庭的期盼。我們彼此之間需要相互理解、相互支持。家長在內心深處要百分百地相信孩子，無論他考得怎樣，都無條件地接納，傳遞一份信任就足夠了。

三、感受壓力與生命共舞

賽勒說：“沒有壓力，就等于死亡。”壓力不可避免地要伴隨我們走完人生。面對壓力，激發無限潛力，因為壓力的存在，讓我們的生命增添更多光彩。中考不僅是學生智力、毅力、體力、心理素質的大較量，同時也是對我們家長、老師的挑戰。感謝這份壓力的到來，喚醒我們的潛能，給我們重新認識自己、實現自我成長的機會。

（稿件編號：110106006）

篇5

老師帶頭，說：“這節課玩吧！”于是給我們每個人發了張紙條，上書：幼年、童年、少年、青年、中年、老年，飛逝多少，就撕去多少。

于是過去的時間在我的手上和現在的時間一同被撕下，丟到誰也看不見的地方。

幼年——懵懵懂懂，毫不留情地撕下；童年——五光十色，有些不舍，可畢竟是過去式了，撕去又何妨？青年——過一點撕一點，愣住——-剩下的“生命線”肯定不夠火苗燃放一秒的。

我只有那短短的一截生命了！可笑的游戲啊，你竟然讓我看到了時間的流逝！那張紙條，毫無靈性的紙條竟然讓我想笑，想哭泣！哼哼~，比死亡時鐘還悲哀的游戲。