大學(xué)心理健康教育的重要性精選(五篇)

序言：作為思想的載體和知識(shí)的探索者，寫作是一種獨(dú)特的藝術(shù)，我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備了不同風(fēng)格的5篇大學(xué)心理健康教育的重要性，期待它們能激發(fā)您的靈感。

篇1

【關(guān)鍵詞】就業(yè)前 心理健康教育 重要性

隨著高校的連年擴(kuò)招和民辦高等院校的蓬勃發(fā)展，使高校大學(xué)生的數(shù)量呈現(xiàn)井噴式增長(zhǎng)，造成了巨大的就業(yè)壓力，就業(yè)形勢(shì)異常嚴(yán)峻。而高校的專業(yè)和學(xué)科調(diào)整又嚴(yán)重滯后于社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，培養(yǎng)出的大學(xué)生在找工作時(shí)往往是專業(yè)不對(duì)口，找不到合適的工作，又加劇了就業(yè)壓力。巨大的就業(yè)壓力給大學(xué)生的心理造成了不同程度的影響和沖擊，有些甚至產(chǎn)生了心理障礙。所以，高校在大學(xué)生就業(yè)前加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，引導(dǎo)他們正確面對(duì)當(dāng)前的就業(yè)壓力，養(yǎng)成良好的就業(yè)心理素質(zhì)，是非常必要的一項(xiàng)工作。

一、大學(xué)生就業(yè)前心理狀況

1.期望過(guò)高。大學(xué)生認(rèn)為通過(guò)幾年的大學(xué)學(xué)習(xí)，自己已經(jīng)屬于高學(xué)歷、高文憑的高素質(zhì)人才，所以要找一個(gè)薪酬高、福利好的大企業(yè)。但現(xiàn)實(shí)情況是，很多大企業(yè)對(duì)只具有文憑而沒(méi)有工作經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生并不是特別感興趣，而即使大企業(yè)給某些大學(xué)生提供了工作的機(jī)會(huì)，這些大學(xué)生對(duì)分配的工作也很難在短時(shí)間內(nèi)很好地完成，有些甚至不能勝任。從單純的、滿懷激情的優(yōu)秀學(xué)子到用人單位的殘酷抉擇，大學(xué)生心理產(chǎn)生一種巨大的落差，產(chǎn)生迷茫、困惑、不按的心情，最終導(dǎo)致心理失衡。

2.心理承受能力差。在激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中，很多大學(xué)生找不到和自己專業(yè)相關(guān)的工作，或找不到適合自己的工作，就會(huì)嚴(yán)重挫傷就業(yè)的積極性，對(duì)就業(yè)產(chǎn)生巨大的恐懼心理，甚至?xí)a(chǎn)生厭世的心理，認(rèn)為社會(huì)分布嚴(yán)重不均。這些都是因?yàn)榇髮W(xué)生心理素質(zhì)低，心理承受能力差，面對(duì)就業(yè)路上的困難和挫折不能進(jìn)行很好地調(diào)適，從而形成嚴(yán)重的心理問(wèn)題。

3.存在不穩(wěn)定性。很多大學(xué)生對(duì)自己的工作缺乏持之以恒的精神，有些將初次就業(yè)當(dāng)成跳板，無(wú)心在企業(yè)好好地工作，在一定程度上造成了大學(xué)生就業(yè)難，也造成企業(yè)人員流動(dòng)性較大，不能形成穩(wěn)定的人才隊(duì)伍，不利于企業(yè)的發(fā)展和向大學(xué)生提供更好的工作崗位，這樣形成一種惡性循環(huán)。

二、大學(xué)生就業(yè)前心理健康教育的重要性

1.有利于幫助大學(xué)生更好地了解自己。高校在大學(xué)生就業(yè)前，對(duì)學(xué)生開展心理健康教育，有利于幫助大學(xué)生更好地了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的興趣、特長(zhǎng)和不足之處。從而在當(dāng)今嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)中迅速給自己定位，確定自己想干什么，能干什么，需要干什么。然后根據(jù)自己的實(shí)際情況和當(dāng)前的就業(yè)環(huán)境制定一份職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標(biāo)。這樣大學(xué)生可以盡早地為以后的就業(yè)做好準(zhǔn)備，根據(jù)企業(yè)的用人要求和用人標(biāo)準(zhǔn)，在實(shí)際學(xué)習(xí)中注重培養(yǎng)某一方面的能力。這樣，在就業(yè)的時(shí)候，不但目標(biāo)明確，而且具備企業(yè)需要的工作技能，能夠盡快地找到合適自己的工作，并較好地完成各種工作任務(wù)，盡快地適應(yīng)工作。

2.有利于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。高校在大學(xué)生就業(yè)前，對(duì)學(xué)生開展心理健康教育，有利于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。大學(xué)生是一個(gè)比較特殊的群體，不但承擔(dān)著家庭的較高期望，而且還肩負(fù)著建設(shè)社會(huì)主義的重任，因此成才的欲望特別強(qiáng)烈，自我定位也比較高。

3.有利于幫助大學(xué)生形成健全的人格。大學(xué)階段是形成正確世界觀、人生觀和價(jià)值觀的關(guān)鍵時(shí)期，不良的社會(huì)風(fēng)氣和負(fù)面的新聞等因素都會(huì)對(duì)他們帶來(lái)負(fù)面的影響，改變大學(xué)生的思想和心理，形成扭曲的人格，不利于順利就業(yè)。因此，在大學(xué)生就業(yè)前對(duì)他們進(jìn)行心理健康教育，可以幫助他們消除功利心、恐懼、消極、怨天尤人等不良心理，改變大學(xué)生的錯(cuò)誤認(rèn)知，形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。同時(shí)，增強(qiáng)大學(xué)生的自信心，幫助大學(xué)生形成健全的人格，提高大學(xué)生的心理承受能力。

三、大學(xué)生就業(yè)前心理健康教育的具體措施

大學(xué)生就業(yè)前心理健康教育的具體措施主要包括：將心理健康教育納入到高校正常的教學(xué)活動(dòng)中，重視對(duì)大學(xué)生心理健康教育的指導(dǎo)；開設(shè)各種心理健康教育宣傳欄、開辦心理健康教育講座和心理輔導(dǎo)等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和參加各種活動(dòng)，正確對(duì)待困難和挫折，學(xué)會(huì)自己減壓；引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，促進(jìn)學(xué)生樹立對(duì)社會(huì)的責(zé)任心，努力提高自己的專業(yè)技能，樹立正確的就業(yè)觀；鼓勵(lì)學(xué)生多參加社會(huì)實(shí)踐、多接觸社會(huì)，及時(shí)了解當(dāng)前的經(jīng)濟(jì)發(fā)展情況和就業(yè)情況，積極參加一些校內(nèi)或社會(huì)上的招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中不斷提高自己的心理素質(zhì)和適應(yīng)社會(huì)的能力；讓學(xué)生對(duì)自己職業(yè)目標(biāo)和就業(yè)方向制定完整的規(guī)劃，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力，不斷地完善自己，增強(qiáng)自信心。這樣，即使在就業(yè)中遇到各種各樣的就業(yè)難題，大學(xué)生也能從容面對(duì)、理性的分析，對(duì)自己迅速作出準(zhǔn)確的定位，為找到適合自己的工作打下良好的基礎(chǔ)。

總之，大學(xué)生就業(yè)前的心理健康教育有助于幫助大學(xué)生更好地了解自己、提高心理素質(zhì)、形成健全的人格。在以后的就業(yè)中，能夠正確地面對(duì)就業(yè)壓力，樹立良好的就業(yè)態(tài)度，為順利就業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]杜樹霞.大學(xué)生就業(yè)中心理健康教育的支持作用研究[D].上海師范大學(xué).2011.

篇2

【關(guān)鍵詞】留級(jí)生；心理教育；重要性

許多大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，感覺(jué)大學(xué)的學(xué)習(xí)氣氛比較不如高中時(shí)候濃厚，逐漸失去了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，便漸漸的放松了對(duì)自己的要求，致使出現(xiàn)留級(jí)的情況。而這一部分學(xué)生在進(jìn)入新的班級(jí)之后，總是感覺(jué)自卑，不愿與老師和同學(xué)進(jìn)行交流，形成自閉的性格，往往很難融入新的班級(jí)之中。正是由于這種問(wèn)題的存在，大學(xué)留級(jí)生心理健康教育顯得尤為重要。下面我們就此留級(jí)生的心理特征入手，分析一下針對(duì)大學(xué)留級(jí)生的心理健康教育的重要。

一、留級(jí)生的心理特征

（一）留級(jí)生形成的原因

大學(xué)的考核制度一般都是以每年的期末考試作為評(píng)定學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)的標(biāo)準(zhǔn)。而大多數(shù)的留級(jí)生就是因?yàn)椴荒芡瓿蓪W(xué)校所規(guī)定的學(xué)分，需要對(duì)課程進(jìn)行重修。這類學(xué)生往往都是要跟隨下一級(jí)的學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。而留級(jí)生形成的原因既有學(xué)生自身的原因，同時(shí)也有老師和學(xué)校得責(zé)任。學(xué)生自身不能很好的完成角色的轉(zhuǎn)化，缺乏明確的目標(biāo)和必要的自制力。任課教師的講授方式過(guò)于學(xué)術(shù)化，不能引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)校過(guò)分的大規(guī)模招生，對(duì)學(xué)生疏于管理，再加上考核制度本身的弊端。致使高校出現(xiàn)了越來(lái)越多的留級(jí)生。

（二）留級(jí)生的心理問(wèn)題

大學(xué)生本身是經(jīng)過(guò)高考選的優(yōu)等生，一進(jìn)入大學(xué)就出現(xiàn)了掛科，甚至留級(jí)的情況，在他們的心中形成了強(qiáng)烈的反差，致使很多的學(xué)生難以接受。留級(jí)生要跟隨下一級(jí)的同學(xué)一起學(xué)習(xí)和生活，要離開熟悉的班級(jí)和同學(xué)，面對(duì)新的環(huán)境和新的人際關(guān)系。而且，很多學(xué)生化解挫折與心理緊張的能力較弱，在學(xué)習(xí)成績(jī)挫折和心理壓力面前，容易出現(xiàn)心理障礙，產(chǎn)生自卑心理。還有就是留級(jí)帶來(lái)的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，也是造成一部分學(xué)生心理問(wèn)題的因素。最重要的是留級(jí)生一般都沒(méi)有自己的目標(biāo)，在大學(xué)中找不到自己的定位，又容易受到社會(huì)上不良?xì)庀⒌母腥?，最終致使對(duì)學(xué)業(yè)分心，造成留級(jí)的后果。

二、心理健康教育的作用

俗話說(shuō)內(nèi)因決定外因，一個(gè)人的行為舉止往往產(chǎn)生于其內(nèi)心的暗示。所以對(duì)大學(xué)生，特別是留級(jí)生的教育也要從其內(nèi)在入手。心理健康教育是塑造大學(xué)生優(yōu)秀品德的先決條件，這樣就說(shuō)明了心理健康教育對(duì)大學(xué)生的意義重大。大學(xué)心理健康教育對(duì)于幫助大學(xué)留級(jí)生了解自身的心理特點(diǎn)，促使其自我意識(shí)的發(fā)展和完善從而培養(yǎng)其高尚道德情操同時(shí)提高心理免疫能力也是非常重要的。針對(duì)留級(jí)生的心理健康教育也要從引導(dǎo)其有良好的心理入手，只有擁有健全的心理，才能談良好的品德，良好的學(xué)習(xí)。此外，我們還應(yīng)在學(xué)校開展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，使學(xué)生之間能夠更好的交流和溝通，消除人與人之間的隔閡。還要從心理教育入手，多鼓勵(lì)留級(jí)生與同學(xué)老師進(jìn)行交流，建立良好的人際關(guān)系。在學(xué)習(xí)過(guò)程中如果有一個(gè)良好的心理更容易激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情，也就更容易學(xué)習(xí)。反之，如果長(zhǎng)期處在自卑、自閉的不良環(huán)境之中則更容易自暴自棄，使其喪失學(xué)習(xí)熱情產(chǎn)生厭學(xué)情緒，往往學(xué)習(xí)效果不佳。由此可見(jiàn)擁有健康的心理也可以促進(jìn)大學(xué)生學(xué)習(xí)的進(jìn)步。心理健康教育就是使留級(jí)生擁有一個(gè)良好的心理，幫助他們克服一些心理上的問(wèn)題，讓他們學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，最終能夠順利的完成學(xué)業(yè)。

三、擁有健康心理的重要性

大學(xué)生正處在一個(gè)從學(xué)校到社會(huì)的過(guò)度期，在這個(gè)階段中健康的心理是大學(xué)生面對(duì)社會(huì)的必備條件。心理健康教育對(duì)大學(xué)生個(gè)性的形成和思想品德的訓(xùn)練起到積極的促進(jìn)作用，對(duì)大學(xué)進(jìn)行心理健康教育也可以提升了高校教學(xué)的成效。思想政治教育需要學(xué)生有良好的心態(tài)來(lái)接受，而我們進(jìn)行心理健康教育就是為了達(dá)到這個(gè)目的。它也是開展思想政治教育的基礎(chǔ)。它可以使大學(xué)留級(jí)生正確的認(rèn)識(shí)自己，充分了解自己的長(zhǎng)處與不足正確的進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。同時(shí)，又幫助大學(xué)留級(jí)生樹立適當(dāng)?shù)膴^斗目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生之間的相互交往，提高他們的心理素質(zhì)，使對(duì)思想政治課的人之提升一個(gè)檔次，將理論內(nèi)化為個(gè)人素質(zhì)，這是高校教育的最終目的。而且大學(xué)期是人生的重要探索期，我們要增強(qiáng)自己對(duì)他人和社會(huì)的理解，開始形成自己的一整套價(jià)值體系和新的認(rèn)識(shí)事物的思維方式。對(duì)留級(jí)生所進(jìn)行的心理健康教育可以幫助他們更快、更好地形成自己的人生觀、價(jià)值觀。幫助他們?cè)诿悦Ｖ姓业阶约旱哪繕?biāo)，并讓他們感覺(jué)到自身價(jià)值的意義，以便使他們更好的學(xué)習(xí)，更好的實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。開展對(duì)留級(jí)生心理健康教育的重要意義還在于提高其綜合素質(zhì)，讓他們了解排壓、減壓的方法，更好的放松的自己的心理，同時(shí)具備對(duì)社會(huì)現(xiàn)象的認(rèn)知能力，正確看待留級(jí)事件，使其擺脫心理負(fù)擔(dān)，更好的學(xué)習(xí)和生活。

四、結(jié)論

綜上所述，我們可以看出對(duì)大學(xué)留級(jí)生進(jìn)行心理健康教育的重要。而且針對(duì)大學(xué)留級(jí)生這個(gè)特殊的群體，我們不應(yīng)該排斥，更不應(yīng)將其邊緣化。應(yīng)該悉心對(duì)其進(jìn)行心理健康教育，使其擁有健康的心理和良好的品德，樹立正確的價(jià)值取向，更好的完成學(xué)業(yè)。重視和加強(qiáng)對(duì)留級(jí)生心理健康教育，這不僅是教育工作者得責(zé)任，也是新世紀(jì)人才培養(yǎng)的要求。其實(shí)，心理健康教育不應(yīng)該僅僅局限于留級(jí)生，還應(yīng)擴(kuò)展到廣大的在校生。隨著教育界對(duì)心理健康教育的日益重視，相信我們大學(xué)一定會(huì)培養(yǎng)出大批德才兼?zhèn)涞母咚刭|(zhì)人才。

參考文獻(xiàn)：

[1]齊慧穎，任翠香.淺談高校大學(xué)生心理健康教育的重要性[J].才智，2010（11）

[2]閆靜茹.留級(jí)生的教育策略[J].吉林教育，2010（06）

[3]趙志文.大學(xué)生心理健康教育的重要性[J].黔南民族師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2000（05）

篇3

關(guān)鍵詞：醫(yī)學(xué)院校 心理健康 課程設(shè)置

中圖分類號(hào)：R395 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1003-9082（2013）10-0134-01

大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題有以下幾個(gè)方面：

一、大學(xué)生存在的心理問(wèn)題

1.不善交往

學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，面對(duì)新的環(huán)境，同學(xué)關(guān)系和師生關(guān)系等都與中學(xué)有顯著的不同。一方面大學(xué)生們不再得到老師的細(xì)致關(guān)心和照顧，另一方面，同學(xué)都來(lái)自四面八方，他們的經(jīng)濟(jì)文化背景各異，生活習(xí)慣和行為習(xí)慣也不同，因而交往也相對(duì)比較困難。有些學(xué)生希望能與別人交往，但由于個(gè)性或交往技巧的問(wèn)題，不敢主動(dòng)與人交往；總之，人際關(guān)系緊張或不協(xié)調(diào)是當(dāng)今大學(xué)生最常見(jiàn)的心理困擾。

2.貧富差距引起的心理失衡

對(duì)于家庭貧困的學(xué)生來(lái)說(shuō)，上大學(xué)的學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)給他們帶來(lái)的壓力很大；而家庭經(jīng)濟(jì)條件較好的學(xué)生過(guò)分重視物質(zhì)享受。這種經(jīng)濟(jì)懸殊容易使經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生產(chǎn)生失落和不平衡感。

3.自我意識(shí)不健全

大學(xué)生的心理困擾大部分都與自我意識(shí)有關(guān)，例如不能客觀地認(rèn)識(shí)和了解自己，對(duì)自我評(píng)價(jià)過(guò)高或過(guò)低，不能準(zhǔn)確地自我定位，不能獨(dú)立地整合各方面信息、對(duì)自我的矛盾體驗(yàn)等等。有些學(xué)生在自我意識(shí)發(fā)展的過(guò)程中存在某些缺陷。當(dāng)進(jìn)入大學(xué)后需要獨(dú)立處理各種問(wèn)題時(shí)，這些缺陷就成為適應(yīng)和發(fā)展過(guò)程中的重要障礙，也就必然會(huì)導(dǎo)致各種心理困擾。

二、醫(yī)學(xué)院校設(shè)置心理健康課程的意義

1.心理健康課程是醫(yī)學(xué)教育課程沒(méi)計(jì)中重要的環(huán)節(jié)

具體到醫(yī)學(xué)院的學(xué)生來(lái)說(shuō)，其教育的特殊性不僅表現(xiàn)在學(xué)制長(zhǎng)，理論、見(jiàn)習(xí)、實(shí)習(xí)的層層過(guò)關(guān)，而且終身學(xué)習(xí)的強(qiáng)度更大，這在無(wú)形之中給學(xué)生增添了巨大的壓力，也會(huì)引發(fā)心理問(wèn)題的產(chǎn)生。學(xué)校如果不能恰當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)學(xué)牛的心理發(fā)展和處理學(xué)生所產(chǎn)牛的心理問(wèn)題，將會(huì)影響止常的教學(xué)秩序，也難以培養(yǎng)符合時(shí)展需要的合格的醫(yī)學(xué)人才，因此設(shè)計(jì)符合學(xué)生心理需求的心理健康課程在醫(yī)學(xué)教育課程設(shè)計(jì)中就顯得尤為重要。

2.心理健康課程設(shè)置有助于學(xué)生更好地詮釋生命的內(nèi)涵

在當(dāng)前的教育中，學(xué)校過(guò)多關(guān)注了行為能力，忽視了最基本的、也是最重要的心理品質(zhì)與意識(shí)。尤其對(duì)于醫(yī)學(xué)院的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，只有讓自身首先做到心理健康、積極、樂(lè)觀、豁達(dá)，才能更好地治病救人，才能算得上是一個(gè)合格的醫(yī)生。對(duì)于醫(yī)學(xué)教育來(lái)說(shuō)，也在承受著不斷襲來(lái)的新疾病的挑戰(zhàn)和面臨著病人心理承受能力的日益低下的情境，因此設(shè)置大學(xué)生的心理健康課程更顯得尤為重要。只有在壓力之下不斷激活和提高大學(xué)生對(duì)于生命的使命感和控力，對(duì)于生命的深層領(lǐng)悟和全新闡釋，才能讓他信心百倍地面對(duì)疾病、面對(duì)病人。

三、關(guān)于醫(yī)學(xué)院校設(shè)置大學(xué)生心理健康課程的建議

1.建立以心理健康課程為主，心理咨詢?yōu)檩o的課程模式

心理健康教育應(yīng)該納入到學(xué)校的課程體系中，并根據(jù)學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的目標(biāo)體系，編寫出相應(yīng)的教材，使心理健康教育可操作化，并配以相應(yīng)的心理健康課程的評(píng)價(jià)體系。只有心理健康課程作為一門必修課納入學(xué)校的主干課程中，才能從思想深處引起教師和學(xué)生的重視.除此之外，學(xué)校還應(yīng)該讓心理咨詢室也充分體現(xiàn)它的價(jià)值，逐步形成課內(nèi)與課外，教育與指導(dǎo)相結(jié)合的心理健康教育工作體系。

2.提升教師的專業(yè)素質(zhì)

學(xué)校應(yīng)該多提供給教師進(jìn)修培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，進(jìn)一步完善心理咨詢師的培訓(xùn)工作，建立專業(yè)化的心理咨詢隊(duì)伍，給予學(xué)生符合身心發(fā)展規(guī)律的專業(yè)指導(dǎo)和健康引導(dǎo)。教師需要主動(dòng)引領(lǐng)各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)的開展。

3.加強(qiáng)合作機(jī)制

學(xué)生的和諧發(fā)展不但需要學(xué)校教師的有效引導(dǎo)，也需要家長(zhǎng)和社會(huì)各方面的大力支持。許多學(xué)生一踏入大學(xué)，徹底擺脫了受父母管制的壓力，缺少與父母的必要交流，而很多家長(zhǎng)也忽視了孩子內(nèi)心的成長(zhǎng)規(guī)律，只看重學(xué)習(xí)成績(jī)。長(zhǎng)此以往，不利于學(xué)生健康人格的形成。只有學(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì)共同形成一個(gè)融洽的群體，關(guān)注學(xué)生自身的成長(zhǎng)，從學(xué)生的心靈深處搭建起一座相通的橋梁，形成學(xué)校、家庭、社會(huì)三位一體的強(qiáng)大凝聚力，吸取多方社會(huì)力量的援助和支持，營(yíng)造人人關(guān)注心理健康的良好氛圍。

參考文獻(xiàn)

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關(guān)鍵詞：心理健康課程；高校大學(xué)生；素質(zhì)教育；重要性

中圖分類號(hào)：G648 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1672-1578（2014）07-0018-02

結(jié)合高校思想政治工作的切身經(jīng)歷，從大學(xué)生心理健康狀況分析入手，探究造成大學(xué)生心理問(wèn)題的主要原因，通過(guò)心理健康教育理論與實(shí)踐的研究，尋找切實(shí)能夠幫助大學(xué)生解除心理問(wèn)題的主要途徑和方法，加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)教育，增強(qiáng)高校思想政治教育的實(shí)效性。我校在大學(xué)生心理健康教育方面進(jìn)行了許多探索和創(chuàng)新，開展了一系列工作，并取得良好效果。

1.造成大學(xué)生心理問(wèn)題主要原因

1.1 新的生活環(huán)境變遷導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)抑郁、苦悶心理。大學(xué)校園環(huán)境對(duì)大學(xué)生的心理影響很大。特別是新生，從相對(duì)單純、熟悉、優(yōu)越的環(huán)境進(jìn)入到復(fù)雜、陌生、艱苦的環(huán)境里，周圍生活環(huán)境發(fā)生了很大的變化。主要表現(xiàn)在生活方式和生活習(xí)慣發(fā)生改變。個(gè)體所處的環(huán)境發(fā)生巨大變遷會(huì)使個(gè)體產(chǎn)生心理應(yīng)激。

1.2 學(xué)習(xí)適應(yīng)不良使大學(xué)生產(chǎn)生緊張和焦慮心理。大學(xué)的學(xué)習(xí)具有主觀能動(dòng)性，和高中填鴨式的學(xué)習(xí)有著很大的區(qū)別，而那些缺乏學(xué)習(xí)自主性、學(xué)習(xí)態(tài)度消極、專業(yè)興趣缺乏的學(xué)生在學(xué)習(xí)中常常缺乏耐力和持久性，把學(xué)習(xí)當(dāng)成苦差事，不愿積極尋求適合自己的學(xué)習(xí)方法，滿足于一知半解，而考試屢次失敗又使其產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感，最終對(duì)學(xué)習(xí)厭倦，陷入一種惡性循環(huán)之中[1]。

1.3 人際交往不適導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生孤獨(dú)寂寞心理。家庭因素的影響、自我評(píng)價(jià)的偏差等原因都會(huì)導(dǎo)致人際交往不良。自我評(píng)價(jià)的偏差主要表現(xiàn)為兩種形式：一種表現(xiàn)為自我評(píng)價(jià)偏高，多出現(xiàn)在那些有長(zhǎng)相出眾、家庭經(jīng)濟(jì)條件優(yōu)越的學(xué)生身上，他們往往高估自己的能力，對(duì)待他人苛刻，久之同學(xué)朋友就會(huì)避而遠(yuǎn)之，受到孤立；另一種表現(xiàn)為自我評(píng)價(jià)偏低，多表現(xiàn)在那些單親家庭、家境貧困的學(xué)生身上，這部分學(xué)生缺乏自信，對(duì)自己各方面能力都表示懷疑，久之形成畏縮自卑的心理。

1.4 戀愛(ài)中的矛盾對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生失落與沮喪心理。大學(xué)生戀愛(ài)現(xiàn)象愈來(lái)愈普遍，在戀愛(ài)中不可避免會(huì)產(chǎn)生一些矛盾，由此引發(fā)一些不良心理問(wèn)題。引起的原因有：（1）自主性強(qiáng) ：90后的大學(xué)生非常有個(gè)性，在戀愛(ài)問(wèn)題上容易沖動(dòng)，考慮問(wèn)題簡(jiǎn)單化，戀愛(ài)觀念是"不在乎天長(zhǎng)地久，只在乎曾經(jīng)擁有"。（2）心理不成熟：思想單純，對(duì)待戀愛(ài)問(wèn)題簡(jiǎn)單、幼稚和不成熟。（3）缺乏責(zé)任感。不少大學(xué)生抱著"游戲愛(ài)情"的態(tài)度，以追求異性為炫耀，朝三暮四，完全不顧及對(duì)對(duì)方的傷害。

1.5 就業(yè)困難的壓力導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生失望迷惘心理。隨著高校擴(kuò)招、畢業(yè)人數(shù)劇增而就業(yè)崗位有限，這些原因?qū)W(xué)生的就業(yè)心理產(chǎn)生巨大沖擊，使一些學(xué)生心態(tài)失衡，表現(xiàn)出焦慮和急躁的心理。

2.開展大學(xué)生心理健康教育方法

2.1 建立學(xué)校心理咨詢中心，充分發(fā)揮其作用。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分[2]。告知學(xué)生心中有困惑時(shí)應(yīng)及時(shí)尋求學(xué)校心理咨詢機(jī)構(gòu)專業(yè)人員的幫助，心理咨詢中心在為來(lái)咨詢者嚴(yán)格保密的情況下，為學(xué)生進(jìn)行心理評(píng)估，運(yùn)用心理學(xué)的理論知識(shí)和心理咨詢的方法技巧幫助學(xué)生緩解心理壓力，解除內(nèi)心矛盾與痛苦。

2.2 做好大學(xué)生心理問(wèn)題篩查工作，建立學(xué)生心理檔案。從新生入校開始，就要采用"心理健康問(wèn)卷"進(jìn)行心理健康普查，特別是單親家庭、貧困生、身體有殘疾、性格內(nèi)向、失戀的同學(xué)等等這一類特定群體的學(xué)生，應(yīng)該給予高等關(guān)注。對(duì)從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，由專業(yè)老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)。

2.3 加強(qiáng)對(duì)心聯(lián)干部的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，完善心理預(yù)警機(jī)制。每個(gè)系部設(shè)有心聯(lián)部長(zhǎng)，每個(gè)班級(jí)設(shè)立心理委員，每個(gè)學(xué)生宿舍設(shè)立心理健康志愿者，通過(guò)會(huì)議、講座培訓(xùn)他們的專業(yè)知識(shí)，使他們成為輔導(dǎo)員的得力助手和院（系）大學(xué)生心理健康教育的第一信息員，異常情況及時(shí)匯報(bào)，形成上下貫通，運(yùn)轉(zhuǎn)順暢的校、系、班級(jí)三級(jí)心理問(wèn)題控制領(lǐng)導(dǎo)體系。

2.4 開展大學(xué)生心理健康教育課程，把心理素質(zhì)教育滲透在教學(xué)之中。我校以"學(xué)-思-行-悟"的教學(xué)模式在不同學(xué)期開展不同心理健康教育課程，解除學(xué)生心理困惑，陪伴學(xué)生們開心度過(guò)大學(xué)生活[3]。大一新生開設(shè)人際交往的心理、學(xué)習(xí)心理、情感教育、挫折教育等課程；大二學(xué)生開設(shè)實(shí)習(xí)心理和就業(yè)心理等課程。通過(guò)開展大學(xué)生心理健康教育課程，樹立學(xué)生們正確的人生觀和價(jià)值觀，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，增強(qiáng)自我教育的能力。

2.5 加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團(tuán)結(jié)友愛(ài)的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。

2.6 大學(xué)生心理素質(zhì)教育是實(shí)行學(xué)校、家庭共同作用的機(jī)制。家庭是一個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中重要的生活空間和文化環(huán)境。以孩子為中心、溺愛(ài)、放縱、過(guò)高期望、攀比、家長(zhǎng)不以身作則、粗暴等等。長(zhǎng)期生活在這樣家庭教育模式下的孩子，即使離開家庭走進(jìn)大學(xué)校園，也很容易產(chǎn)生心理和行為障礙，甚至是人格的扭曲。因此，高校的心理健康教育應(yīng)該本著學(xué)校、家庭共同作用的方針，嚴(yán)防家庭教育"淡出"大學(xué)生心理健康教育的舞臺(tái)。

二十一世紀(jì)人才應(yīng)具備有良好的思想道德素質(zhì)、全面的科學(xué)文化素質(zhì)和健康的心理素質(zhì)，并且相互和諧統(tǒng)一，這也是健全人格的科學(xué)內(nèi)涵。因此，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育，關(guān)系到廣大學(xué)生健康心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造。

參考文獻(xiàn)：

[1] 劉獻(xiàn)軍.大學(xué)德育論.[M]華中科技大學(xué)出版社，2011：75-76.

篇5

（一）改善大學(xué)生的不良情緒

情緒，是決定大學(xué)生認(rèn)知和人格發(fā)展方向的重要因素。音樂(lè)可以有效影響人的情緒。心理教育工作者正是利用音樂(lè)對(duì)人情緒的影響，來(lái)改善人的情緒，改變?nèi)说恼J(rèn)識(shí)。在音樂(lè)治療中，教師不會(huì)只播放輕松美妙的音樂(lè)，大多情況下是使用充滿抑郁、悲傷、矛盾情感的音樂(lè)刺激大學(xué)生，使他們能夠把情緒發(fā)泄出來(lái)，釋放心情。當(dāng)大學(xué)生的情緒發(fā)泄到一定程度后，心情逐步向正向轉(zhuǎn)變，此時(shí)，教師就會(huì)播放一些充滿正能量的音樂(lè)從而激發(fā)被治療者的積極情緒，幫助他們擺脫心理困擾。這是一個(gè)從消極到重新認(rèn)識(shí)自己，并逐步使自己正能量爆棚的過(guò)程。在音樂(lè)的感染下，可以使大學(xué)生體會(huì)到悲觀或積極都是人生的精神體驗(yàn)，從而使他們能夠坦然面對(duì)生活中的煩惱，得到情感上的升華，并逐步走向成熟。音樂(lè)治療，能夠使有心理困擾的大學(xué)生心情豁然開朗起來(lái)，獲得精神上的新生，逐步恢復(fù)輕松愉快的心情。

（二）幫助大學(xué)生舒緩壓力

隨著生活節(jié)奏的不斷加快，大學(xué)生面臨著越來(lái)越大的學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力。為了順應(yīng)改革需求，高校也在不斷努力。大學(xué)生的心理狀態(tài)還沒(méi)有進(jìn)行穩(wěn)定時(shí)期，日益增長(zhǎng)的學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力等都會(huì)嚴(yán)重影響到大學(xué)生的心理健康發(fā)展。音樂(lè)是大學(xué)生學(xué)習(xí)生活中必不可少的一部分。在大學(xué)生心理健康教育中，教師應(yīng)當(dāng)巧妙應(yīng)用音樂(lè)，幫助大學(xué)生降低壓力，放松心情?？茖W(xué)實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，音樂(lè)可以促進(jìn)腦波波動(dòng)的起伏，改變波的種類，經(jīng)過(guò)短期的音樂(lè)熏陶就可以幫助學(xué)生放松身心，減緩壓力。

（三）提高人際交往能力

高校大學(xué)生正處于青春期，精力旺盛，興趣廣泛，善于與人交往。他們希望通過(guò)與周圍人的溝通與交流去認(rèn)識(shí)世界，獲得別人的認(rèn)可與關(guān)心，滿足自己對(duì)友誼的需求與渴望。在人的一生中，正值青年的大學(xué)生最渴望被人理解、接受。不可否認(rèn)，在大學(xué)生的實(shí)際人際交往過(guò)程中會(huì)發(fā)生這樣或那樣的問(wèn)題。音樂(lè)是一種非語(yǔ)言的溝通方式。對(duì)于部分性格比較內(nèi)向，不善言辭的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，音樂(lè)為他們提供了很好的交流平臺(tái)。在心理健康教育中，音樂(lè)可以在教師與不愿意用語(yǔ)言進(jìn)行交流的大學(xué)生之間建立起一座溝通的橋梁。同時(shí)，音樂(lè)可以彌補(bǔ)語(yǔ)言在表達(dá)情感方面的不連續(xù)性與局限性。音樂(lè)學(xué)家創(chuàng)造了音樂(lè)，同時(shí)，音樂(lè)也在不斷改變和塑造我們每一個(gè)人，在很大程度上改善人際關(guān)系。音樂(lè)能夠讓人敞開心扉。這是因?yàn)椋?.音樂(lè)創(chuàng)造了親近、歡快的友好氛圍，消除了大學(xué)生在與他人交往時(shí)的緊張心理，使大學(xué)生在交流過(guò)程中都能夠敞開心扉，坦誠(chéng)相見(jiàn)，促進(jìn)溝通;2.從某種意義上來(lái)說(shuō)，音樂(lè)活動(dòng)就是一種社會(huì)交往，是由多人參與的群體性活動(dòng)，如大合唱、合奏等。大學(xué)生在這些需要相互配合的音樂(lè)活動(dòng)中，往往表現(xiàn)得較為直接和隨意，他們可以各抒己見(jiàn)，相互理解，增進(jìn)感情，從而提高大學(xué)生人際交往能力，提高他們?cè)诩w活動(dòng)中的適應(yīng)性。綜上所述，音樂(lè)治療在改善大學(xué)生人際關(guān)系、促進(jìn)大學(xué)生相互理解與包容中是非常重要的。

二、促進(jìn)音樂(lè)治療的廣泛實(shí)施

（一）提高大學(xué)生對(duì)音樂(lè)療法的正確認(rèn)識(shí)

在充分認(rèn)識(shí)到音樂(lè)治療在大學(xué)生心理健康教育中的重要性之后，高校就要采取恰當(dāng)?shù)霓k法，促進(jìn)音樂(lè)療法的廣泛開展與順利實(shí)施。高校應(yīng)當(dāng)將音樂(lè)治療作為一門學(xué)科納入到大學(xué)生心理健康教育服務(wù)體系中。音樂(lè)治療是一門靈活多樣的課程，教師可以指定可操作性較強(qiáng)的治療計(jì)劃，在解決學(xué)生心理健康問(wèn)題中巧妙應(yīng)用音樂(lè)療法。在進(jìn)行音樂(lè)療法之前，教師應(yīng)當(dāng)告訴學(xué)生音樂(lè)治療的效果主要取決于學(xué)生集中注意力，并把自己融化到作品中的程度。在進(jìn)行音樂(lè)治療時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)不同學(xué)生的心理問(wèn)題選擇恰當(dāng)?shù)那浚诎察o的環(huán)境中對(duì)學(xué)生進(jìn)行音樂(lè)治療，充分發(fā)揮音樂(lè)治療的作用。

（二）提高教師心理素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平

教師是利用音樂(lè)治療學(xué)生心理健康問(wèn)題的重要參與者，因此，提高教師的心理素質(zhì)是促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育得以有效實(shí)施的先決條件。音樂(lè)治療教師還應(yīng)當(dāng)有過(guò)硬的專業(yè)技能，掌握大學(xué)生心理特點(diǎn)，能夠從心理素質(zhì)與醫(yī)學(xué)兩方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育。教師要能夠積極進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，始終保持積極、樂(lè)觀、健康的心態(tài)，全身心投入大學(xué)生心理健康教育事業(yè)中。