自媒體時代的困惑精選(五篇)

序言：作為思想的載體和知識的探索者，寫作是一種獨特的藝術，我們為您準備了不同風格的5篇自媒體時代的困惑，期待它們能激發您的靈感。

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>> 對《新聞記者》新聞打假的感想和建議 語文教學的困惑和反思 新課程改革教學中的困惑和反思 新時代下地理教學的困惑和反思 小學語文課改中的困惑和反思 關于中職英語教學的困惑和反思 淺談初中新任物理教師的困惑和反思 對哈特承認規則的反思辨析 反思新課改的教育困惑 歷史教育困惑的反思 關于“嚴打假新聞　寬容錯新聞”的思考 八年新聞打假，留下五大困惑 素食者的困惑 外企在華打假的策略和經驗 解析自媒體時代對新聞專業主義的建構和反思 自媒體時代對新聞專業主義的建構和反思 對“辟谷”的困惑 市場中知假買假者的打假優勢 從王海打假試析消費者的界定 一位藥品打假者的維權之路 常見問題解答 當前所在位置：l

③本人認為“假”無非是“虛假”的簡稱，因此“假新聞”與“虛假新聞”的內涵完全一致

④從約定俗成的語言內涵看，“假”無非是“虛假”的簡稱，“失實”的內涵應包括完全捏造的“造假”――引者注

⑤參見唐遠清：《任何時候都應追尋新聞的真實――對汶川地震后“母愛短信”報道的反思》，《國際新聞界》2008年第6期

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關鍵詞：自媒體時代;傳統;青少年;心理健康教育

隨著當今社會的快速發展，青少年所面臨的壓力也在不斷增加，這樣就使青少年的心理健康問題日益顯露出來。傳統的心理健康教育工作受到了各方面的限制，發展的進程比較緩慢，近幾年來互聯網技術的不斷發展，推動了社會信息化時代的到來。以微信、微博、互聯網為代表的數億用戶使用的信息傳播的自媒體時代已經到來。應該充分發揮自媒體的優勢，結合青少年的心理健康教育，提升心理健康教育的成效。

一、青少年自媒體心理健康教育的作用

（1）國家實施素質教育的需要。在2012年我國教育部門頒布的《青少年心理健康教育指導規劃》中明確指出，對于青少年的心理健康教育工作，是為了滿足提高青少年的心理素質，促進青少年身心發展的需要。青少年正處于身心發展的重要階段，他們在心理上會產生各種各樣的問題與困擾。所以，在青少年群體中開展心理健康教育工作十分必要。（2）青少年自身發展的需要。青少年階段是一生中發展最重要的階段。處于這個時期的青少年會遇到不同類型的心理困惑，很容易產生心理問題，對他們日后的心理健康發展造成影響。調研發現，雖然有許多學校對于剛剛入學的青少年都進行了心理測試，并做好了記錄工作。但是，卻沒有進行后期的跟蹤調查工作，有些學校定期開展了心理健康教育工作，卻沒有設立相關的心理健康教育課程，影響了國家素質教育的實施。

二、傳統心理健康教育存在的問題

（1）教學內容受到限制。傳統的心理健康教育，青少年主要通過學校開展的課堂教育與課外活動等了解相關的心理健康知識，或者以固定的課本作為載體，教師通過口頭教育的形式對青少年開展教育工作，所涉及的教學內容十分有限，教師傳授知識的速度比較緩慢，教學內容與教學手段都比較單一，導致心理健康教育的教學內容與教學方式都受到了嚴重的限制。（2）教師隊伍的限制。從我國目前的情況來看，相關心理健康教育教師的隊伍還比較匱乏。許多學校中沒有設置專門的心理咨詢室，更沒有專業的心理健康教育教師，許多心理健康教育教師都是兼職。此外，傳統的心理健康教育教師往往承擔著多個年級的教育工作，導致工作開展更加困難。（3）學生思想的限制。許多學校都開始認識到心理健康教育工作的重要性，設置了專門的心理咨詢室，有專業的書籍、舒服的座椅等，與教室相比較更加舒適溫馨。但是，心理咨詢室的利用效率卻沒有達到預期的效果。許多學生心里有秘密卻沒有辦法跟老師溝通，怕老師對自己產生偏見。這樣就導致學生很難向教師說出自己內心最真實的想法，學生不敢正視自己的問題，問題得不到解決，最終導致學生出現心理健康的問題。

三、結合自媒體的心理健康教育工作

（1）更方便、靈活。現如今，許多青少年都通過互聯網來認識與解這個世界。自媒體更是讓青少年快速融入現實生活。自媒體平臺，打破了傳統的限制，學生可以自主根據自己的需要選擇學習的內容，他們可以自主選擇學習心理健康教育內容，教育變得更加靈活。（2）形象溫暖。青少年時期是一個人邁向成熟的最重要的過渡階段。當今社會的青少年擁有的不少，但是所背負的壓力也更大。他們對快節奏的生活充滿著困惑。正是因為這種心理的困惑導致學生不愿意與其他人去溝通。學校可以利用聊天工具建立一個群，讓心理教師與學生在群里進行溝通。自媒體讓學生與教師產生了空間上的距離，他們會消除恐懼感，更容易說出自己內心的真實想法，讓心理健康教育工作更順利地開展，讓心理教師的形象更加溫暖。（3）順應時展的需要。根據數據統計，我國的網民數量已經達到了7􀆰23億人，也就是說通過自媒體可以很容易緩解目前學校的心理健康教育師資力量匱乏的問題。自媒體形式的心理健康教育工作已經形成比較完整的體系，要充分發揮自媒體形式的心理健康教育工作的優勢，以滿足青少年身心發展的需要。信息時代的到來改變了我們的生活，教育工作也應該順應時代的發展，采取更加新穎的教育方式。四、結語總而言之，自媒體時代背景下，青少年的心理健康教育應該順應時展的潮流，打開學生的心扉，重視學生的身心發展。做好青少年的心理健康教育工作，為我國實施素質教育奠定良好的基礎。

參考文獻：

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關鍵詞 自媒體；新聞；傳播；互播；轉變

中圖分類號 G2 文獻標識碼A 文章編號 1674-6708（2016）158-0076-03

互聯網在21世紀的普及率發展到了空前的程度，也使得全球構建了一個可信息共享的公共平臺，因此也催生了除報紙、電臺、電視的第四媒體形式，并且借助了現代Web2.0技術再一次帶來了新媒體改革的浪潮。而這種媒體形式通過微博、微信、博客等公眾平臺，使得人人都可以成為新聞的采訪者和傳播者，因此也將這一形式命名為“自媒體”。

1自媒體模式的產生和發展歷史

自媒體的概念最早時于2002年提出，國外學者將其稱為“媒體3.0”，其中媒體1.0指的是傳統媒體形式，而2.o則指的是新型媒體形式，也就是借助于衛星實現的全球新聞信息收發和播放的形式.而第一個對自媒體的定義進行詳細解釋的時間是在2003年7月，由美國新聞學會提出，其認為自媒體就是經由普通的民眾借助數字化、網絡化以及全球信息體系，對各種新聞事件進行采訪、傳播、評論等，借以反映普通民眾對于現代新聞事件的真實看法和客觀報道。

現代自媒體形式的主要媒介是微博、微信朋友圈、貼吧論壇、博客等社交網絡平臺，其中以美國的MSN應用最早，其不僅可以實現實時在線聊天，而且還能夠互相收發文件。早在1995年時美國就推出了MSN，當時這款社交軟件迅速風靡全美，并且在歐洲和東南亞地區快速發展。其后一年由以色列幾個年輕人共同開發了“ICQ”軟件，而這一軟件也是我國QQ社交軟件的主要研發基礎。但MSN、QQ等聊天軟件也僅僅代表著人類即時通訊時代的到來，真正標志著自媒體時代到來的是博客。博客最早是程序員利用互聯網超鏈接的形式記錄自己日常的代碼編寫心得，內容也大多是關于專業知識互動和生活體會，之后才逐漸由各大微博網站將其建立成為一個個簡單的日志鏈接，從而形成了博客風潮。根據我國互聯網數據統計顯示，在2007年底時我國擁有博客作者數量為4700萬人左右，到了2008年時就增長到了8000萬，在2010年中旬達到了1億人，而截至2014年底我國博客用戶數量達到了1.9億人，占網民總人數的1/3。之所以博客的增長幅度在不斷降低是由于微博的出現，這種博客形式更加簡單，受到了更多明星的關注，也使得更多人在微博上對明星進行圍觀，漸漸地人們開始從簡單的圍觀變成了參與者，并由微博真正地實現了自媒體時代的到來。根據統計顯示，截至2015年中旬我國微博用戶數量就已經達到了2.04億人。

此后人們越來越重視博客、微博以及論壇上新聞的自發，并且逐漸衍生出了公民新聞網站的形式，進而使自媒體模式更加成熟。所謂的公民新聞主要指的是公民共享的新聞信息，普通民眾通過非專業渠道和手段對各類新聞進行報道和傳播，這種形式使得新聞進一步實現了平民化和公眾化，并衍生出了“自產自銷”渠道。國外的自媒體公民新聞網站最早成立于2000年，是由韓國記者創建的“Oh my news”，我國的公民新聞形式始于2006年，創建為“”，也就是直播中國欄目，其鼓勵群眾拿起自己的照相機和手機，采用現金鼓勵的方式讓群眾記錄生活當中發生的各類新聞。而隨著現代智能手機和微信公眾平臺的不斷發展，越來越多的人不自覺地開始充當新聞“記者”的工作，利用手機對發生的各類新聞進行拍攝，并通過微信朋友圈的方式在網絡當中，并且提出自己的觀點，這種形式能夠在網絡上迅速帶動更多的人進行參與，也真正實現了我國自媒體時代的轉變和進步。但需要注意的是，自媒體時代的到來對于傳統媒體既有挑戰，也有幫助，同時該媒體形式本身就具有兩面性，如果運用不好，很容易導致嚴重的社會影響，因此對于我國自媒體的轉變應該繼續深化研究，并由傳統媒體進行正確的引導。

2新聞媒體從傳播到互播轉變的優勢所在

從自媒體誕生到發展至今，其傳播方式與傳統媒體之間具有很大的差異性，傳統媒體是以傳播新聞的方式為主，而自媒體則是以交叉互播為主要方式，而從傳播到互播的轉變也稱為“自媒體時代”的重要標志。

2.1理念的平等性

有部分學者將自媒體形容為“草根媒體”，因為其公眾化、平民化以及自主化的特征非常明顯，在傳播過程中主要體現的就是傳播者與接受者之間的平等和資源共享。其中最早的自媒體民眾新聞網站“Oh my news”的核心經營理念就是每個民眾都是新聞記者。

自媒體在現展當中發源于民眾、立足于民眾，更加關注于民生新聞，也使得該新聞媒體模式逐漸成為了現代社會輿論的重要導向。同時現代很多傳統媒體記者也開始利用自媒體平臺來尋找新聞線索，尤其是以報紙、電臺等為首的舊時新聞媒體，其更傾向于利用微博、微信平臺對信息源進行采訪。并且現代國內很多的微博、微信當中也開始設置新聞入口，分享功能可以提升公民新聞在網絡當中的傳播速度，例如，騰訊微博、新浪微博當中均有新聞分享功能。同時，我國各省市級政府也開始開通自己的官方微博，并利用實名認證的方式注冊超過千余個政府微博，借以利用該平臺對民生新聞進行，也成為了民意表達的主要場所。現代的政府微博當中很多信息也開始有自媒體的影響，而且在未來的發展過程中必將會繼續擴大其影響力。

2.2價值的同向性

新聞傳播的價值是其傳播主體的核心需求，而傳播的主體也就是媒體，在對新聞進行傳播時媒體一般會根據自己的意志對新聞內容進行取舍，所有的新聞均需要進過這道“過濾”工序后才能夠傳達到客體（即是新聞受眾）當中，而新聞客體也會根據自己的喜好對新聞內容進行選擇性接受。但自媒體當中新聞傳播卻明顯不同，其轉播主體和客體本身就是一個群體，因此其客體和主體之間的價值取向就能夠等同。這種價值取向的相同性也就使得新聞能夠更加符合受眾的需求和喜好，而傳統媒體的新聞信息進過層層“過濾”后，其不僅增加了采訪記者對于新聞的主觀看法，也帶入了媒體的引導，因此自媒體互播方式更加能夠吸引普通群眾。

2.3網狀傳播模式

新聞信息的來源決定了它的傳播模式，傳統的新聞媒體優勢在于其對于新聞事件的采訪、報道、傳播等均具有絕對的話語權，而自媒體則將這種絕對性打破，將話語權分散到了民眾當中。每一名普通的民眾均可以利用攝像器材和網絡對新聞進行圖文并茂的報道，而新聞的接受者也可以利用“轉發”的方式將新聞信息發送到下一個受眾手中，這使得采訪者與新聞受眾的界限開始模糊。由此可見，自媒體的傳播方式并不是一點對多點的“扇狀”形式，而是多點對多點的“網狀”形式。另外，隨著現代計算機技術的不斷發展，也使得各類數據載體之間的信息傳輸沒有任何障礙，例如民眾可以將微博上的新聞直接“復制”到QQ或微信上。

2.4信息傳播的高時效性

時效性是新聞信息傳播的核心動力，傳統媒體新聞所需要遵守的規則較多，不僅需要對新聞題材、內容等進行篩選，對于編輯后的新聞內容也要經過層層修改后才能夠，也就導致新聞的時效性受到影響。而自媒體下的新聞準入條件基本沒有，也不需要專業的媒體機構對其進行篩選，新聞的生產和傳播無法律約束性，任何人均可以利用合法的途徑傳播合法的新聞內容，也使得新聞時效性大幅度提升。

3新聞媒體從傳播到互播轉變的缺點所在

我國的自媒體受眾數量達到了6億以上，這種新形式也使得傳統媒體受到了巨大的沖擊，但是在自媒體演變和發展的過程中，其自身的缺點也日益凸顯。

3.1真實性質疑

早在自媒體概念提出時，其理論創造者就指出了這種新聞模式也具有極大的社會道德問題，其中最為明顯的就是新聞信息的真實性。自媒體當中新聞的制造者本身沒有任何“準入標準”，民眾在接受和傳播新聞時無法判斷第一個新聞生產者是誰，其個人道德品質如何，加之現代網絡水軍的泛濫，進一步加劇了虛假新聞的傳播范圍，錯誤的引導民眾的視線。因此，準入標準的降低或消失也使得新聞的真實性受到了巨大的_擊。

再者自媒體新聞報道時無需專業媒體對其進行審核和監管，使得新聞的真實性沒有任何約束基礎，很多自媒體參與者新聞信息的目的是為了獲取更多的“點擊率”，其對于新聞信息的真實性根本不考慮，也導致了自媒體新聞信用度的逐漸喪失。加之自媒體傳播速度較快、范圍較廣，也使得很多無辜的民眾成為了謠言的傳播者。同時現代社會矛盾仍無法完全去除，很多民眾的跟風、熱血等行為也使得新聞報道失去了責任性，導致自媒體新聞的權威性進一步喪失。

3.2公信力下降

媒體自身的公信力也是媒體發展的主要動力，是衡量該媒體新聞信息的主要影響因素。導致自媒體新聞信息公信力下降的原因除了其真實性質疑外，即使該新聞信息為真實的，受眾群體也無法對其進行確認，導致群眾的懷疑心態更勝。

同時，新聞信息的低俗性取向也使得自媒體的公信力大幅下降。很多自媒體為了追求更多的經濟利益，進而迎合部分人低俗的興趣追求，在新聞信息當中加入了失實的惡搞和低俗內容，有的不惜借助隱私炒作、惡搞、獨特但惡趣味的行為來換取點擊率，從而使民眾對于自媒體的信任感逐漸降低。而傳播者的信任度是與新聞傳播效率呈正比，近幾年當中自媒體已經成為了炒作類新聞的重災區之一，甚至還會發生故意詆毀、侮辱他人的行為，加之自媒體對于新聞效應的發達作用，也進一步對自媒體公信力造成影響。雖然現代微博、微信均推行了實名制管理，但仍未達到完全普及的程度，仍需要不斷擴大這一制度的影響力。

3.3選擇困惑性

傳統的新聞媒體對于新聞信息具有專業的篩選和過濾能力，并且由專職機構進行把控，因此對于新聞的定位非常明確。而自媒體當中涉及的新聞信息種類較多，信息量也存在極大的不確定性，在大量的數據處理當中個體對于符合自己喜好的信息選擇能力非常低，常常會表現出困惑感。因此，現代自媒體數據信息量的巨大性和多樣性本身也導致了受眾的困惑，影響了自媒體的發展。對于媒體的發展而言，海量的信息很可能成為垃圾和虛假信息的主要來源，在篩選過程中需要浪費大量的精力和時間，也容易產生自媒體受網絡輿論的引導，失去了自身對于新聞事件的判斷能力。因此，傳統媒體在新聞報道上多道程序的把關雖然導致新聞時效性嚴重下降，但是其對于信息的處理效率卻得到了極大的提升，同時層層的篩選也能夠提升受眾對于新聞選擇的準確性，保證在短時間內就能夠使受眾找到自己的目標新聞，提升了新聞生產的效率。

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終于過完了農歷的新年，也意味著新一年的征途又即將開始。這些年來似乎都是在“開始”到“結束”的游戲里面重新“開始”和“結束”。

經歷完的2015年，對媒體行業來說，有著諸多難料的變化，互聯網的沖擊、自媒體、視聽新媒體的興盛，使傳統媒體的日子越來越難過，甚至那些聽上去高大尚的雜志紛紛面臨停刊和關閉的悲劇。同為媒體行業，小資Chic！顯然也不可幸免地受到整個行業的沖擊。或許是船小，也或許是懂得轉彎和調頭，更或許是從一開始小資就不是一個完全傳統意義的媒體，所以在這一場大浪淘沙始料未及的媒體沖擊里，小資Chic！顯然是受傷最少的。它既不像那些經營了數十年甚至幾十年的傳統媒體一樣，苦苦掙扎，既想要堅守傳統新聞傳播理念，又在面臨改變時舉步維艱。同時它又不像互聯網的其他媒體，頂著媒體的頭銜，卻砸重金去整合渠道平臺和資源，使原本的媒體內容特質越來越弱，間接變成了一家科技公司。

也許這是一個大浪淘沙的年代，有很多始料未及的變化，也許互聯網的沖擊，讓渠道和流量壟斷變成了所有媒體必爭的領地，而忽略了更多渠道之外的東西，在這樣一個誘惑和風險并存的時代，這些年來，在公司的發展過程中，我們也一直在探討更有利于自身發展的道路，也許從一開始，我們選擇的行業就不被看好，當年的一片紅海，到如今，行業中的“大腕”很多被拍死在沙灘上了。有人問：在這條茍延殘喘的路上，傳統媒體還能走多遠？而小資又能走多遠？

或許是因為在各種浮躁的氣息當中，小資也面臨著困惑、糾結和轉型的壓力，而在這個過程當中，我們卻一直保有著原來的狀態，不是不受外界干擾，而是從一開始，小資就是一個具備著互聯網基因和原創內容特質的媒體，所謂的渠道優先的策略并不是存活在小資的基因里面。

對小資來說非常清楚自己的定位，從傳統紙媒、博客、微博、自媒體、微信公眾號以及視聽內容媒體，整個媒體行業的格局在產生巨大的變化，整個媒體話語權及商業價值創造的爭奪賽中，小資一直在尋找自己的生存和發展空間，作為媒體最核心的價值便是內容，而可視化的內容和娛樂化的社交媒體被越來越多的受眾青睞，從細微處感受生活，隨著新媒體時代的發展，推動優質內容的戰略對于媒體而言至關重要，小資的媒體之路在重壓之下的2016，需要的是更為迅猛和創新的前行。我們所需要的媒體行業必然共榮共生，互聯網平臺的興起和傳媒媒體的留存，在未來的媒體格局里呈現出多元存在的局面，而在這中間，小資惟一需要堅守的便是“不忘初心，不畏將來”地只做自己。

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關鍵詞傳統心理健康教育；自媒體；改進

隨著當今社會的快速發展，學生所面臨的各種壓力都在不斷增大，這使得學生的心理問題日益突出。然而，由于傳統的心理健康教育限制頗多，致使其發展緩慢且效果不佳。近些年來，由于移動互聯網發展迅猛，讓移動終端得到了普及，以微信、微博、網站論壇為代表的自媒體應用簡化了公眾的信息傳播渠道，成為移動互聯網時代中數億用戶實行信息傳播活動的新興寵兒。因此，筆者認為應當充分發揮自媒體的優勢，與心理健康教育適當結合，希望以此來提升心理健康教育成效。

1自媒體的涵義

關于自媒體的定義，至今還仍有許多爭議，“自媒體”最早由美國著名硅谷IT專欄作家丹•吉爾默提出，可分為三個階段：web1.0即傳統媒體或舊媒體，例如電視、廣播等；web2.0指新媒體包含傳統媒體的網絡版和新聞門戶網站等；web3.0指現在的自媒體，即以微博、微信、網絡論壇為代表的可以實現用戶貢獻內容的媒介。

2初中生自媒體心理健康教育的意義

2.1國家素質教育的需要

2012年教育部頒發的《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》中曾明確提出：“中小學的心理健康教育，是提高中小學生心理素質、促進其身心健康和諧發展的教育。中小學生正處在身心發展的重要時期，會遇到各種各樣的心理困擾或問題。因此，在中小學開展心理健康教育，是學生身心健康成長的需要，是全面推進素質教育的必然要求。”

2.2青少年身心發展的需要

中學階段正是人生中的一個重要發展階段，心理學家把這一階段叫做“心理危機時期”。處在這個特殊階段的初中生會遇到各種各樣的心理困惑。所以在這一階段的初中學生很容易產生某些心理問題，影響到其今后的健康發展。通過對錦州市多所學校的學生進行問卷調查和訪談，可以了解到，雖然有的學校對于新入學的學生進行心理測驗并存紙質檔案，卻不能很好地進行跟蹤再調查；部分學校每個月都會舉辦相應的心理講座等，對學生進行心理健康教育，卻沒有開設專門的心理健康教育課程，由于多種因素的限制，使得學校并沒有充分重視學生的心理健康教育。為了更好地響應國家素質教育的需要，應該找到有效開展心理健康教育的方法和途徑。

2.3時展的需要

目前，中小學生心理健康教育在我國發展還不平衡，大部分學校尤其是北方的一些學校中心理健康咨詢室設施配置不足，心理健康教師能力不足，不能給予學生及時的心理疏導和咨詢。甚至有一些學校根本沒有設置心理咨詢室，沒有配備心理健康教師。尋求更好的心理健康教育途徑和方法，加強初中生的心理健康教育成為亟需解決的課題。隨著社會的發展，自媒體成了人們不可缺少的溝通工具。針對自媒體在心理健康教育中的應用，通過一個預調查進行了初步了解。調查方式是對錦州市幾所中學的學生進行抽樣調查，發放問卷共130份，收回115份，回收問卷有效率為98％。問卷共涉及三個方面：一是心理健康教育現狀調查；二是學生使用自媒體的現況；三是對開展自媒體心理健康教育的態度與建議。通過調查，在被試的初中生中73％的學生存在著各自的困擾，有的同學會選擇通過跑步或者聽音樂等方式進行排解，也有相當一部分同學選擇不排解壓力，順其自然。隨著互聯網時代的到來，使用智能設備上網的同學更是達到了測試人數的98％。對于開展自媒體心理健康教育的態度，僅有0.8％的同學表示不是很支持開展自媒體心理健康教育。而78％的同學表示不同程度的支持，希望通過這種方式可以達到匿名咨詢的效果。因此，應當充分發揮自媒體的優勢，與心理健康教育適當結合，希望以此來提高心理健康教育實效。

3傳統心理健康教育的特點與存在的問題

3.1授課范圍與內容的局限性

傳統的心理健康教育，學生主要是通過學校所開設的專門課程、活動課程或者融合課程來接受有關心理方面的知識和技能，而且是在固定的時空內以書本為載體，教師通過口頭講述的方式來使學生接受心理健康知識，所以授課范圍有限且傳授知識的速度緩慢，教學內容單一。學生是以集體的形式參與到課堂當中去，故無法根據自身心理情況自主選擇學習內容，致使傳統心理健康教育授課范圍與授課內容受到局限。

3.2師資方面的匱乏

以我國目前的狀況來看，心理健康教育的師資依然處于匱乏階段，許多中小學生并不知道自己的學校設有心理咨詢室和心理咨詢教師。而設有心理健康教育課程的某些學校教師專業水平也令人堪憂，甚至不乏是兼職教師。不僅如此，傳統的心理健康教育模式下，一個教師往往要負責一個年級甚至是一個學校的學生。在傳統的心理咨詢中，一個咨詢師每次只能接待一個來訪者，以此來看，要想滿足全體學生日益增長的心理健康教育需求，就變得極其困難。

3.3社會偏見

很多學校都設有一間布置得非常溫馨的學校心理咨詢室，暖色的墻壁，舒服的座椅或者沙發，專業書籍、鮮花一應俱全。一些學校還專門購置了沙盤等測試的工具，與教室相比較，更顯安靜舒適。然而，學校心理咨詢室的利用率卻不盡如人意。很多學生認為，心里有秘密，但是沒法說。老師不能懂，也怕老師對自己產生偏見。社會對心理問題的探索是有一定偏見的，這就導致很大一部分學生無論是在心理健康教育的課堂上，還是在社會心理咨詢室中，都不敢或者不愿意暴露自己，害怕受到他人的排擠與質疑。學生們如果不能正視自己的心理問題，那么一旦出現問題將無法得到排解，如此往復便會使問題擴大化。

4結合自媒體的心理健康教育特點

4.1方便靈活，形式新穎

現如今，網絡是青少年接觸、認識、了解并參與社會生活的一個必要途徑，而自媒體更使得青少年能夠方便快捷地融入信息社會。通過自媒體平臺，大大激發了學生的興趣與能動性，使學生突破原有的時空限制，根據自己的需要來選擇學習內容，掌控學習進度。這樣的變通，不僅可以讓那些由于某些原因而沒能參加心理健康教育課程的學生方便快捷地接受教育，也可以使教育更具靈活性。

4.2形象溫暖，立場中立

青少年時期正是邁向成人的過渡時期，如今的青少年擁有更多，同時也背負更多，繁雜的世界，快節奏的步伐，高速流動的信息，充滿壓力的競爭，使得青少年時期既充滿生機又充滿困惑與彷徨，然而這許多心理困擾，不少學生既不愿意讓身邊的同學知曉，也沒有勇氣向家長傾訴，這個時候就需要一個可以傾訴煩惱的角色。利用現在的移動自媒體平臺，學校可以設立一個QQ群，群內有專業的心理健康教育教師和心理咨詢師，讓同學們可以在QQ群中通過匿名的方式向老師求得幫助；也可建立QQ群小組，組內成員互幫互助；或者學校可以事先申請幾個公用QQ賬號，如果學生產生情緒問題可以自行登錄此QQ賬號向老師尋求幫助。由于學生拿著自己的手機或者獨自坐在電腦前，與他人產生了距離，會產生安全感，從而愿意敞開心扉，可以真實地傾訴自己的真實想法，這也減少了傳統心理咨詢中的阻抗問題的發生幾率，使心理咨詢得以順利進行。

4.3順應時展

中國互聯網絡信息中心（CNNIC）2016年1月的《第37次中國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示，截至2015年12月，中國網民規模達6.88億。也就是說通過現在的網絡自媒體可以適當緩解當下師資貧乏的問題，現有許多專業化水平高的微信公眾號和心理輔導網站可以供大家學習。微信公眾號有：北京大學心理中心，簡里里，你好媽，NLP青少年兒童心理教育第一人，時代心理TIMESMIND，心里有術，心理測試，壹心理等等。這些公眾號會定期推送關于心理教育方面的文章或心理測試，其中還有許多關于家長、學校應該如何教育孩子的小文章。有的還提供在線咨詢、電話傾訴等服務。然而經過調查得知，除了一些心理相關工作者會關注這一類的公眾號之外，少有家長會關注這類消息。這說明自媒體在心理健康教育中的應用是有了，卻未形成良好的體系，難以使每個學生都受益。所以，要想使自媒體心理健康教育發揮作用，還需要建立一套具體可行的學校系統，才可以切實提升心理健康教育實效。

參考文獻

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