大學生心理問題及應對策略精選(五篇)

序言：作為思想的載體和知識的探索者，寫作是一種獨特的藝術，我們為您準備了不同風格的5篇大學生心理問題及應對策略，期待它們能激發您的靈感。

篇1

關鍵詞：高校 心理問題 女大學生

隨著國家對高等教育重視力度的不斷加強，高等院校的學生比例逐年增高，其中，女大學生的比例基本已占據高校學生總數的50%以上。女大學生教育問題的突出，使女大學生的心理問題也備受社會的關注。一項調查顯示，女大學生中經期身心綜合癥的發生率在82.95%，有13.70%的女大學生一年中有1/3的時間是在抑郁、煩躁、不適中度過的。

根據我國有關心理問卷抽樣調查統計數據顯示，大學生較常出現的心理問題主要有以下方面：（1）各種焦慮心理（主要是學習焦慮和社會適應焦慮）；（2）人際關系障礙心理；（3）情感心理；（4）職業選擇困惑。　本文將從以下兩方面著重剖析高校女生心理問題形成的原因及其應對策略。

一、高校女生心理問題成因分析

1、客觀環境影響

首先，社會媒體傳播的信息對高校女生的心理健康大都產生了負面的影響。即使在發展日新月異的今天，仍然存在男女不平等的現象。諸如，女大學生就業率不如男大學生高，工作單位中女性不如男性發展的空間大等等。當然，也有一些事業成功的女性，但數目之稀少、代價之沉重讓眾多女性對優秀與成功望而生畏。身為女性中的一員，高校女大學生也擁有著最基本的渴望：美滿的家庭、成功的事業、錦繡的前程。但是，輿論宣傳的負面效應無疑打碎了她們的夢想，并加重了她們的心理負擔。

其次，幾千年流傳的傳統觀念束縛了女性的思維及發展。“女子無才便是德”、“淑女型的女孩更受人喜歡”等一系列傳統觀念根深植于女性心中，很多女大學生困惑于“女強人”與“淑女”之間，在對代價與成功的恐懼后，她們選擇了后者。據調查顯示，高校大學生均認為男生的特點為剛毅理性、思維活躍、有主見、有能力；而女性的特點為溫柔細膩、感情豐富、沒有主見。雖然高校男女生同樣受著高等教育的熏陶，但是明顯社會對男生的期望值要遠遠大于女性，這樣的現實常常令眾多女生感覺無奈與無助。

2、主觀因素決定

由于受社會負面作用的影響，很多女大學生自我認識不足，不能以正確的世界觀及人生觀評價自己，致使大多數女生會產生一種想法：干得好不如嫁得好。因此，容貌好的女生常常利用大量的時間著重于打扮及交際，而無心從事于學術研究；而另一部分人則常常因為自己長得不夠漂亮、身材不好而感到苦悶、抑郁。還有部分高校女大學生來自于偏遠山區，由于家庭文化素質低、見識少，面對陌生的城市、陌生的校園以及陌生的情感，她們沒有傾訴的空間，沒有相應的指導，因此心理較為脆弱、交際能力比較差。

二、解決高校女生心理問題的應對策略

1、幫助女大學生樹立正確的世界觀及價值觀

當女孩步入大學的校門時，大多數女孩的成就期望值就會有所降低，在她們看來，寒窗苦讀十幾載的目標無非就是考上大學，而一旦此目標實現，她們則會變得茫然，缺少向高層次努力的驅動力。而當畢業來臨時，面對社會的壓力，她們又會顯得不知所措。

虞有澄曾說過：一個有事業追求的人，可以把“夢”筑得高些。雖然開始時是夢想，但只要不停地做，不輕易放棄，夢想能成真。因此，應加強對高校女生的理論指導，幫助她們確立人生目標，建立職業發展規劃。并告知她們，要盡早明確自己的喜好，并根據自己的優勢及特長，發揮自己的潛能與資質，逐漸形

2、努力培養高校女生的自尊心和自信心

自尊心可以守護自己的尊嚴，它表現為堅決不向別人屈服。但是只有真正愛自己，自尊心才能真正發揮作用；在高校中，也常因為性別的原因，女生個體不能達到預期目標而使其自尊心、自信心嚴重受挫。

高校應該加強女大學生的心理健康教育，培養她們的成才意識，并提高自我價值的判斷力及開拓創新、勇于探索的能力。可以舉辦系列女性講座，邀請成功的女性來做報告，用真實的事例激勵女大學生，通過不同的角度讓她們明白自尊、自信、自強的道理。

3、提高高校女生的科學理論素質

隨著年齡的增長、教育程度的提高以及環境的改變，女孩子的自信心也有所下降，注意力開始轉移，追求時尚、愛慕虛名，對名牌服裝、化妝品以及人際關系大有考究，希望能通過女性的外在魅力提升自己。在某種程度上，對外在形象的過多關注，降低了女生對科學研究的熱情，并忽略了對科學研究的追求，同時，也很少關注國內外形勢的發展，因此，大多數女大學生的科研技能及時勢敏感度要比男生弱。

然而，職場競爭的性質并不會因為男女的性別特征而改變，高端的科學技術、社會分工的細微化及勞動領域的擴大都要求勞動者必須具備專業化的技能。所以，應讓高校女生明確知識、能力和素質的全方位提高對一個人的成長具有決定性的意義，這足以說明，在大學生活中，學習就是她們的主旋律。當然，除了需要掌握過硬的電腦知識及靈活的英語運用外，除了做到“學會一技之長”外，為了保證更多的生存空間，還應該做到“多一技之長”。正所謂“通才取勝”。

四、加強對高校女生人際關系的指導

據調查顯示，人際關系、情感、神經質這三方面造成女大學生產生集體生活不適應性，女生自身所表現出的嫉妒、自卑心理，有時還具有較強的猜疑心理，這些性格特點影響了她們自身的發展更加影響她們的人際交往。因此，各高校應建立健全的心理健康機制，通過集體輔導、咨詢等方式，讓女大學生掌握社會適應技巧以及人際交往技巧。

雖然當今社會中兩性角色差異現象仍然存在，女大學生的心理問題也日益突出，但隨著法律對女性的保護、國家教育機構對女性問題的重視、社會媒體對女性的積極倡導，相信高校女大學生的心理問題會逐漸緩解，并得到最終解決。

參考文獻：

[1]彭雷生．關于高校女大學生的心理問題與調適[J]。黃石教育學院學報，2004，（4）：64。

篇2

關鍵詞： 高校教育 大學生心理問題 心理危機 應對策略

一、大學生心理危機產生的原因

大學階段是重要時期。在大學生涯中，學生有很多問題需要面對。在人際交往、戀愛、就業等問題上，一旦處理不當，就會導致心理危機的發生。在大學生群體中，引發心理危機的原因眾多，歸結起來，有內部原因和外部原因，主要體現在以下方面。

1.大學生的個性特質與認知偏差。由于學生個體心理承受能力不同，家庭環境不同，應對困難的方式方法不同，學生面對或經歷同樣的心理危機源，會產生不同的結果，有的會通過自己努力健康應對，有的卻產生嚴重的心理問題，甚至出現更嚴重的行為。這充分說明外在環境是客觀的，是誘發學生心理危機的外在因素，學生個體的性格、受挫能力等才是主觀原因，是誘發學生心理危機的決定性、關鍵性因素。人之所以不同，是人格上的差異，是在先天遺傳素質的基礎上，由后天環境的影響形成的。人格特征在很大程度上決定了個體對事物的認知及對應激事件的情緒反應與行為模式。大學生都來自不同社會階層的不同家庭，家庭關系不和睦、父母離異的心理創傷、家長教育方式不當等都會造成個體人格缺陷，諸如內向、孤僻、自卑、敏感多疑、執拗、依賴等，導致對事物的不良認知，如歪曲的、不合理的信念或消極的思想，最終引緒障礙和不良行為。

2.大學生學習就業壓力因素。從中學到大學是人生的一大跨越，中學時期目標明確，即考取一所好的大學，在強大動力支撐下，同學們你追我趕，生活緊張而充實。一旦進入大學，有了相對自由的學習與生活，卻仿佛失去了目標與動力。加上大學校園是群英薈萃、佼佼者齊聚一堂的地方，自己不再一枝獨秀，個人優越感降低，容易產生茫然與失落感。越來越嚴峻的就業形勢，使很多大學生還沒度過新生適應期，享受美好的大學校園生活，就開始憂慮未來的就業問題。大多數家長與學生的就業期望值都很高，但理想與現實的差距，使一些學生在興趣與專業的選擇上一片迷茫。為了提高就業競爭力，大學生在校期間除了要完成日常必修的學業外，還要頻繁參加各種等級和資格考試，盡可能為自己將來的就業增加籌碼，壓力巨大，身心疲憊，容易產生悲觀情緒。

二、大學生心理危機問題的應對策略

1.注重開展大學生心理預防教育。新入學的大學生由于中學時期“千軍萬馬過獨木橋”的思想影響，將全部精力都用到了升學上，成績成為師生共同追求的目標，學生心理健康教育并沒有很好開展，進入大學后，普遍缺乏基本的心理健康常識。因此，有必要在新入學的大學生中開展心理健康普查，了解這一群體學生的心理健康狀況，從而有針對性地加強大學生心理健康教育，使他們豐富心理學知識，增強心理保健意識，提高危機認識與應對能力，強化學生心理預防教育。

2.建立大學生心理檔案。運用科學的量表測評，結合學生的行為表現進行分析歸納，客觀、真實反映學生的個性心理特點和心理健康狀況。大學生心理檔案內容包括：基本情況、家庭情況、個人生活事件、心理測量結果及綜合評定、專業求助記錄。通過運用現代技術收集、存儲、分析和管理數據，建立大學生數字化心理檔案。建立心理檔案可以及早發現大學生的心理問題，及時給予有效干預，并篩選高危人群，長期跟蹤，為危機干預提供重要的預警信息，從而及時預防學生心理問題，防患于未然。

3.營造積極健康的社會及校園文化氛圍。對于大學生而言，對其心理健康影響最大的因素是校園環境和社會環境，把握好兩者對學生心理健康的影響，就能夠讓大學生心理更加健康。學校是學生學習和生活的主要場所，校園里的文化氛圍直接決定了學生的心理素質，好的文化氛圍能夠幫助學生建立穩定的心理素質。因此，多形式、多途徑地開展校園文化活動，重視校園文化建設，確保大學生社會環境的改善，營造積極健康的校園文化氛圍和社會環境，能夠讓學生的精神、心理需要得到滿足，也能夠讓學生充滿自信地展現天賦才華，盡情揮灑激情，培養合作意識和競爭意識，發揮群體的力量，形成樂觀向上的生活態度和健康積極的心理狀態。

三、結語

大學生是我國社會主義事業的建設者和接班人，他們的健康成長關系祖國的未來和發展。大學生心理危機事件的預防及干預，不僅關系到本人的成長，更關系到大學生群體、關系到學生小家及祖國大家的未來。

篇3

大學新生心理適應常見問題及析因

1.生活適應不良

大學新生從高中進入大學后，首先面臨的就是外部自然環境、地理環境的變化容易使他們在氣候、語言、飲食等方面出現適應不良。

居住的宿舍環境也是新生需要適應的方面之一。盡管各高校都在盡力改善學生的住宿條件，但目前總體上依然難以和學生的家庭居住環境相媲美，居住小環境的落差也常使許多大學新生感到苦惱。

另外，習慣于家長和教師“全方位照顧”的學生由于缺乏必要的自理能力，也多出現適應問題。

2.學習適應不良

（1）學習目的、內容、方法的變化導致適應不良

進入大學后，學生的主要學習指向由高考變成素質和能力的提高、自我發展與成才，具體目標開始出現多元化、個性化，不同的發展規劃產生了不同的學習目標，進而產生了不同的學習側重點。如果不能及時明確自我的學習目的，常易導致盲目、從眾、碌碌無為，降低自我價值感。

大學階段，課程門數驟增，且圍繞專業方向課程之間具有內在聯系。學習內容的增加、時間和精力的有限要求學生們具備更高的自我選擇能力。如果不區分主次，極有可能使精力分散，門門課程都難如人意。

大學階段的教學內容和教學方法要求學生變被動接受式的學習方法為主動、自學式。大學課堂教學容量大，進度快，課后教師的監督作用明顯減弱，學生自我管理空間加大。學生需要自主安排學習活動，以自學、理解為主。部分學生在進入大學一段時間后，因為學習方法的不適應而跟不上教學進度。久而久之，開始產生焦慮情緒，甚至開始懷疑自己的能力。

（2）學習壓力的變化導致適應不良

主要表現在兩個方面：其一，部分學生進入大學后壓力驟減，認為考上大學就可以過上輕松愜意的生活，但實際并不如他們想象的那么輕松，當他們學習落后時常常會出現焦慮、抑郁及自我否定情緒；另一方面，部分學生進入大學后喪失了中學時的學業優越感，備感壓力劇增，而且上進心越強的學生心理壓力越大。

（3）對學校和專業不滿意

在進入大學之前，每個學生都會對大學生活充滿各種各樣的美好想象，但想象和事實往往存在一定的差距，當這種差距太大，就會給學生造成心理上的挫敗感，覺得大學也不過如此，失去學習的興趣和熱情。

另外，高考后總會有一些學生因各種原因而進入一所自己不太中意的學校、不太滿意的專業，加上對學校、專業的不了解，這使得他們在入學后存在一種“不得志”的心理，在學習中難以打起精神。

3.人際關系適應不良

高中階段的人際關系相對簡單，但進入大學后，人際交往的類型和方式都發生了很大的變化，最明顯的特點就是師生關系明顯淡化，同學之間互動頻繁[1]，更開闊的人際空間常使得一些學生出現人際關系適應不良。

首先是師生交往的明顯淡化。高中階段，教師與學生接觸密切，學生習慣于對依賴和順從教師。而在大學里，教師主要扮演督導的角色，學生主要依靠自我管理，這讓一些缺乏主動性和獨立性的學生不知所措。還有另一類學生，進入大學后自我管理過于寬松，拒絕教師的建議與指導，學習時間的安排過于隨意化，憑興趣或一時的感覺決定學習與否和學習內容，忽視知識整體性，使得知識結構不合理，基礎不牢固，學業發展難以達到既定目標。

其次是同學關系互動頻繁。由于住宿制，大學生的主要生活場所由家庭轉移到了集體宿舍，同學之間朝夕相對，因此建立良好的同學關系就顯得異常重要。有許多大學新生因與其他同學處理不好關系而倍感痛苦。導致同學之間人際關系適應不良的主要原因有五個：

一是大學新生來自五湖四海，由于原來各自的生活習慣、性格、興趣等方面存在差異，當突然被限定在一個共同的空間內生活時難免發生摩擦沖突。

二是初到陌生的環境，人的自我保護意識增強，使得同學之間的交往更加謹慎。加上遠離父母本來就有一種孤獨感，一旦出現人際沖突，這種孤獨感就會進一步加劇，產生抑郁和焦慮。

三是一方面學生的價值觀存在差異，有的人看重能力，有的人看重品行……另一方面大學生自我意識相對較強，在遇到實際問題時都想證明自己的觀點，堅持自己的立場，所以當觀點立場出現差異時也容易導致人際關系不良。

四是能夠上大學的都是天之驕子，這樣的人聚在一起，誰都不服別人或者害怕落后于別人，過分強烈的競爭意識也難于建立良好的人際關系。

五是個性問題。一些性格內向的學生，缺乏與人溝通思想感情的基本技巧，他們經常處于一種想與人交往而又害怕與人交往的矛盾之中，產生孤獨、抑郁或自卑的情緒體驗。還有一部分學生，在與人交往時過分求全，處處忍讓，一味遷就別人，內心十分壓抑。再有一類學生過分以自我為中心，行為舉止不考慮別人的利益，在群體中極易遭到排斥和孤立。

高校心理健康機構對新生適應不良的應對策略

1.提高高校心理健康教育隊伍的專業化水平

大學生心理健康教育與心理咨詢的專業性強，涉及專門的理論和技術，因此建立一支高素質的專業化隊伍非常重要。可以通過三種途徑來實現：一是引進專業人才；二是加強對現有從業人員的專業培訓；三是對在一線從事學生工作的輔導員、班主任進行培訓，提高他們從事心理健康教育工作和甄別問題學生的能力，充分發揮他們作為兼職人員的作用[2]。

2.搭建全方位心理健康教育平臺

一是新生入學以后，及時進行心理健康普查，建立心理檔案，做到對心理問題的早期發現和預防，以及對心理危機的早期覺察和干預[3]。

二是在新生入學后開展有針對性的心理健康專題講座，如學習輔導、人際關系輔導等，讓學生對即將面臨的變化做好心理準備，并提供有效的心理適應方法，提高大學新生的自我調適能力。

三是開設心理健康教育課，系統講解人的心理現象發生、發展和變化的規律，在此基礎上幫助學生分析自身的心理狀況，找出自身的優勢和不足，通過積極有效的心理訓練，增強學生心理調適能力和社會適應能力，預防和緩解心理問題。

四是開設心理工作坊、團體心理輔導，對存在共性問題的學生集中進行心理輔導。

五是通過廣播、報紙、網絡以及心理健康社團，大力普及心理健康知識。

六是強化心理咨詢功能，提高心理咨詢質量，開通面談、電話咨詢、網絡咨詢等多種心理咨詢渠道，及時幫助學生解決遇到的心理問題，有效應對突發的心理危機事件[4]。

七是通過高年級學生帶動低年級學生，在院系、班級中培養心理聯絡員，組建心理健康社團，多與大一新生溝通、交流，在經驗上給予他們幫助和關懷，充分發揮朋輩輔導的力量。

參考文獻：

[1]張瑾，張劍.大學生入學適應問題及社會工作的介入探析[J].山東省青年管理干部學院學報，2005，113（1）.

[2]張愛蓮.大學新生的心理困擾及其排解[J].重慶大學學報（社會科學版），2006，8（2）.

篇4

關鍵詞：獨生子女大學生；心理問題；應對策略

中圖分類號：G641 文獻標識碼：A

文章編號：1009-0118（2012）08-0049-02

獨生子女大學生是近年來高校中形成的一個新的群體，從國家實行獨生子女政策20多年來，獨生子女的比例正逐年增長。據調查，成都市的幾所高職院校中獨生子女學生已達65%左右。由于他們與非獨生子女在家庭環境、教育條件等方面存在一些不同，也表現出了特有的心理特點，這些都不利于高校人才培養目標的實現。因此，如何根據獨生子女大學生自身的心理特點采取相應的舉措，培養其良好的心理素質，是目前高校必須做好的一項重要工作。

一、我國獨生子女大學生心理特征

（一）性情孤傲，人際交往能力低

人是社會的人，是社會的主體，社會交往是人類生存的一種基本需要［1］。獨生子女大學生作為一種特殊的社會群體，他們渴望交往，渴望友情。但由于他們長期以來的嬌生慣養，自我中心嚴重，不懂得尊重理解別人；想與人交往，卻不愿袒露心聲，性格孤傲，我行我素。由于他們從小生活在特殊的家庭環境，缺乏基本的交往技能，不懂得商量、理解、謙讓，不會和同伴相處，導致其人際交往不暢，人際關系緊張，影響了其人際關系能力的提高和發展。

（二）意志薄弱，自我控制能力較弱

獨生子女大學生由于家庭的過度溺愛和保護，他們的意志發展水平不夠，表現為優柔寡斷、盲目從眾等。獨生子女大學生長期在家長的庇護下，被動學習。進入大學后，一旦擺脫了父母的監控，就會不思進取，不求上進，放任自流；有的甚至造成習慣性逃課，導致考試經常掛科。情緒多變，忽冷忽熱；當自尊心受到傷害時，容易喪失信心，破罐破摔、自暴自棄，情緒控制能力弱。

（三）感情脆弱，耐挫能力差

在調查中，有54%的學生選擇“回避”遇到的困難或矛盾，僅有16.4%的選擇“正視并妥善解決”。可見，獨生子女大學生心理承受能力差，出現心理問題的幾率較高。由于許多獨生子女是在安逸優越的環境中成長起來的，他們受到家庭眾心捧月的呵護，沒有經受過磨練，致使感情與心理相當脆弱。以至于很多獨生子女學生一旦遇到挫折或失敗時，會表現出過度悲觀、失望、焦慮、偏執等消極情緒，更有甚者，會采取自虐或危害他人的方式進行極端宣泄，對社會造成了不良的后果。

（四）依賴性強，社會適應能力弱

經調查研究發現，有85%的獨生子女學生“幾乎沒經歷過實際生活的歷練”；“每周都要和家長聯系”的占62%；有44.12%的學生“每學期要回家5次以上”；“遇到困難和問題要向父母求助”的超過38.8%。獨生子女處于家庭的核心地位，時時處處備受家人的呵護，事事由父母越俎代庖，以至于養成了懶惰、怯懦、依賴性強、主動性差等不良品質［2］。進入大學后，很多獨生子女大學生很長一段時間仍不能適應大學的學習、生活。有的同學表現出不會理財，有的同學甚至不會洗衣疊被，缺乏基本生活自理能力；有的同學害怕畢業，焦慮不安，不知如何融入社會。這些在蜜罐中長大的一代，面對全新的環境，便無所適從，難以適應社會。

二、影響獨生子女大學生心理問題形成的原因

（一）家庭原因

俗話說“家庭是孩子第一所學校，父母是孩子第一任老師”［3］。當今，多數獨生子女的家長對其子女寄予“望子成龍”、“望女成鳳”過高的期望。他們將獨生子女作為家庭的軸心，為了給子女創造良好的成長環境，處處給予特殊照顧和呵護。有的甚至發展成為家庭中的“小霸王”、“小皇帝”。這種特殊的家庭地位會易使獨生子女變得驕傲自滿、任性放縱、助長了“自我中心”意識，從而形成了驕橫拔扈、自私自利的心理。另外，獨生子女很少與同輩進行交往，很少能獨力地探索事物，很少有機會發現和鍛煉自己的能力，在這樣的環境中成長，易導致獨生子女學生性格內向、獨立性差、人際交往能力缺乏等。

（二）學校原因

長期以來，我國大中小學教育過分注重學生的智力素質，片面追求升學率，忽視了非智力素質，導致許多學生每天就是學習、考試度過，他們背負著太沉重的包袱和壓力。在這種機制下，學校很難將加強獨生子女大學生的心理健康教育放在重要位置，他們不能得到全面發展，雖掌握了大量理論知識，但品德素質不高，很少能獨立地解決實際問題.便出現了厭學、焦慮、自卑，甚至為逃避現實而輕生等心理問題，對他們的學習生活造成了不同程度的影響。另外，大學生有很多自主支配的時間，但高校活動內容與形式枯燥、單一，再加上獨生子女大學生活動技能和人際交往能力的缺乏，使他們覺得大學生活并不像想象中那么豐富多彩，而是單調乏味的。因此，在現實的碰撞下，獨生子女大學生不適應大學生活，容易出現了這樣或那樣的心理問題。

(三)社會原因

獨生子女大學生作為社會的人，其心理活動和狀態無時不與社會價值追求、社會輿論導向和道德觀念等各種社會信息密切相關。隨著市場經濟、人事制度的改革和深入，高校畢業生實行“雙向選擇、自主擇業”的就業模式［4］，給大學生們帶來了新的機遇和挑戰。現代社會對大學生思想與素質提出越來越高的要求，大學生必須具備真才實學、與時俱進、開拓創新意識，把握和創造一切機會來充分展示自己的能力。大學生們在校期間對提升自身綜合素質的迫切性和壓力感愈加強烈，處理不當的就易產生緊張、壓抑、不安等負面情緒。另外，當今社會的分配不公、官僚腐敗、道德失范等一些消極思潮，給獨生子女大學生的思想帶來了巨大沖擊，易使他們在理想、信念、追求上盲目、迷惘，產生心理偏差。

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關鍵詞：“90后” 大學生 心理問題 策略

一、“90后”大學生的普遍特點

（一）獨立性與依賴性并存

“90后”大學生在優越的現代化環境下成長，從出生到學業結束，日常事務的處理及經濟來源基本依靠父母，自理自立的能力普遍較低，久而久之對父母形成一定的依賴性。然而，他們卻又存在著強烈的獨立意識，講究個人隱私，不喜歡自己的事情被父母和教師干涉。

（二）自信與自負并存

“90”后大學生是自信張揚的一代，他們勇于表現自己，敢作敢當。“我的青春我做主”“舍我其誰”已然成為體現他們鮮明個性的座右銘。然而，過度的自信就是自負，過高的評價自己勢必在將來吃“閉門羹”。

（三）享樂意識強烈

優越的生活環境及父母的精心呵護讓“90”后大學生成為了在溫室中成長的花朵, 他們養尊處優，缺乏歷練,習慣了享樂。

（四）危機意識薄弱

對于“90”后大學生而言，父母是他們永遠的庇護傘，他們缺乏對就業危機及生存壓力的意識，甚至當危機潛伏在自己身邊時還不能感應到它的存在。

二、“90后”大學生的就業心理問題

據專門針對“90”后大學生進行的一項調查報告顯示，大多數“90”后大學生的心理素質較弱，尤其是抗壓能力明顯不足。72.3%的人表示在遭遇挫折后，心理會留下陰影；5.1%的同學表示自己會因此一蹶不振；只有9.4%的同學愿意總結經驗，從頭再來。因而“90”后大學生更易產生就業心理焦慮，其主要是因畢業方向的選擇、戀愛分合、離別感傷、突發事件、經濟條件等沖突引起的，繼而使“90”后大學生對就業產生不安和恐懼。

（一）缺乏客觀的自我分析

部分“90”后大學生在就業過程中缺乏對自我的客觀分析，如對自身的定位和未來的職業方向沒有清晰、明確的目標和計劃，對專業知識掌握的程度不夠清楚。經常脫離現實，幻想舒適、高薪的崗位，總認為自己什么工作都能勝任，一畢業直奔大型企業、知名單位。正因如此，“90”后的學生就會失去就業的大好時機，表現出低落、孤寂、焦躁不安等心理問題。

（二）就業觀念不靈活

1.大多數“90”后大學生都會選擇一些相對來說比較固定、悠閑、福利條件比較好的單位，不愿意選擇風險與機會并存且具有挑戰性的職業，更不敢去嘗試自己創業。他們往往只關心工作的環境、條件、月收入等現實利益，而對自我的職業興趣、能力、職業的發展前景等方面不去考慮太多，因此，比較容易選擇并不適合自己的職業來工作。

2.功利化，相互攀比。部分“90”后大學生太在乎職業的功利價值，甚至還將職業劃分為不同等級，而不會考慮國家與社會的需要什么樣的人才，不愿意到條件比較艱苦的單位和部門工作，甚至出現“追高比低”的現象，對別人所找的工作心存嫉妒。

3.過分強調專業對口，學以致用。在就業時，“90”后大學生排除了一切與自己專業關系不密切的職業，這樣做無疑是自己增加自己的就業困難。

三、解決“90后”大學生就業心理問題的策略

（一）認知自我，創造機遇

“90”后大學生應對自我進行正確的認知并做出適合自己的人生規劃，追求與自己相符的社會價值，培養良好的自我意識。一個人不可能是十全十美的，每個人都會有自己的優缺點。作為即將面臨就業的大學生更應該對自己有一個客觀的評價，通過實踐并了解自我能力后，還必須牢牢抓住自己的時機，便于確保以后的求職順利。這是解決或緩解就業心理問題的基本道理和根本道路。

（二）調整心態，促進就業

“90”后大學生往往會出現一些不健康的心理狀態，沒有必要過度害怕自己有心理問題。進行心理調適的方法也有很多，可以自我心理暗示，鼓勵、幫助自己渡過難關。其次，可以與周圍的同學、朋友互相溝通，征求他們的建議與支持，還可以通過鍛煉、聽音樂等多方面的興趣愛好轉移自己的注意力，解除心理的郁悶，放松心情。

（三）開拓進取，勇于創業

“90”后大學生要有自己創業的打算，要有開創自己事業的決心和勇氣。這樣的精神值得鼓勵，但是要有準確的觀念與思路，對自己有一個合理的計劃與標準，要與有市場經驗的人多學習以及溝通了解。

（四）開展健康教育，提供心理咨詢

“90”后大學生的特殊性和矛盾性，暗示了在校期間學校應注意“90”后大學生的心理素質，積極開展健康教育，對“90”后大學生就業心理的常見問題進行分析，并提供相應的心理咨詢。

四、結束語

大學生就業問題本身就是一個熱點和難點，在當前的就業形勢下，“90后”大學生就業就更加困難。由于“90后”大學生自身特點以及社會就業機制等多方面的原因，導致了諸多的就業心理問題，既要求“90后”大學生能夠克服心理障礙，用正確的人生觀和價值觀來面對就業，也要求學校、家庭和社會采取一定的措施來盡可能地減輕大學生就業心理危機的消極影響。

參考文獻：

[1] 楊桂香.高校畢業生的心理問題及其對策[J].遼寧教育研究，2004.

[2] 王蓉霞.試論大學生就業心理問題的表現與調適[J].中華文化論壇，2009（1）.

[3] 梁杰珍.大學生就業心理問題的表現與調適[J].南陽師范學院學報，2010（7）.

[4] 楊彩霞.大學生擇業過程中常見的心理問題及調適[J].科教文匯，2010（9）.

作者簡介：