高中生心理健康教案精選(五篇)

序言：作為思想的載體和知識的探索者，寫作是一種獨特的藝術，我們為您準備了不同風格的5篇高中生心理健康教案，期待它們能激發您的靈感。

篇1

高中學生心理健康教育教案內容

高中學生心理健康教育教案一、課型

新授課，以陳述型知識為主

高中學生心理健康教育教案二、教育目的

1.通過舉例讓學生明白體會心理健康的重要，并且引起學生對心理健康課的興趣

2.通過講述使學生知道心理健康的標準

3.通過寫名片的形式達到教師對學生初步了解的目的，且讓他們提出建議

高中學生心理健康教育教案三、重點

讓學生體會到心理健康的重要，知道心理健康的標準

高中學生心理健康教育教案四、難點

能夠讓學生切實體會到心理健康的重要

高中學生心理健康教育教案五、教學過程

(一)簡單介紹心理活動課及自我介紹

首先說明本課無教材，指出無教材的好處??這是一節心理活動課，本來不同的人就有不同的關于心理方面的問題，不必按照教材按部就班。但同時，這要求師生之間有更多的互動，讓老師及時了解學生想要學習什么，由此安排好適合這個班級的課程。隨后，自我介紹及留下聯系方式。

師：簡單介紹心理健康課的特點??互動，體驗與參與

本課不同于其它課，更注重學生自己的體驗，幫助你找到最適合自己的一條路。在心理預防和心理治療中，很注重當事人自己的想法，通過談話等手段可以獲得比心理測驗多無數倍的資料。許多心理學家想了很多方法讓當事人表達自己的想法，舉例：如箱庭療法??在一個盒子里，由當事人自己放玩具進去，看他們放的玩具和放的方式來了解他們的內心。所以，在這堂課中也需要學生更主動積極的表現自己。

心理活動課是一節相對輕松的課，但是為什么要上這節課呢，引入心理健康的重要。

(二)心理健康的重要

1.講述心理健康對生活態度及身體的影響

(1)以張國榮為例說明對生活態度的影響

師：同學們知道幾年前的愚人節那天，發生了張國榮跳樓自殺事情嗎?

師：因為他承受了太大的心理壓力，心理素質沒有強到可以抵抗這些壓力。有一個世界性的研究，發現城市里的自殺率高于農村的，男性的高于女性的。這說明隨著壓力的增大，心理素質差的人更有可能選擇極端。

(2)說明心理對生理的影響

舉例：有一個死刑犯人，聽說自己會被割腕而死，行刑那天，他被帶到了一個小房間，眼睛蒙上了黑布。他感覺到手被劃開，隨后聽到了“滴答，滴答”的聲音，感覺到自己的血慢慢的流盡。死亡。但實際上，他的手只是被輕輕的劃開，而他所聽到的只是滴自來水的聲音，但他認為自己在滴血，最終心力衰竭而亡。這就說明，心理對客觀的生理也有著影響。

2. 指出良好的心理，會幫助人們做出準確的應對

師：天堂和地獄的例子

地獄中，人人拿著長勺企圖喂飽自己，因為其不可能而使生活十分痛苦。在天堂中，人人拿著長勺互相喂食，所以這是天堂。

這個小故事中包含著許多哲理，我想說的是：

生活中，人們往往面對一樣的困境，重要的是你的選擇，怎樣的心態想法，決定了你的生活道路。

3.總結心理健康的重要

師：由此可見人的心理健康是十分重要的，尤其是在現代。

有位教授曾經指出??心理健康在貧困時代是奢侈品，在發展中國家是點綴品，在發達國家是必需品。為什么會是這樣呢?

學生：物質是精神的基礎

在貧窮的時候，人和人之間都差不多，到富裕的時候，人與人之間的差距拉大，競爭更激烈，壓力大，所以心理健康顯得重要。

師：有一個參考的理論，心理學家馬斯洛提出的需要層次理論。

師：介紹馬斯洛的背景。馬斯洛是一位美國心理學家，提倡人文主義。同學們對他可能不太熟悉，在他之前，盛行的是弗洛伊德的精神分析學，弗洛伊德注重本能，認為人只是動物的簡單進化，人所做的一切事都是出于本能的驅使。而馬斯洛反對這個觀點，認為人不同于動物，本能的需要只是較為低級的需要，人還受其它需要的驅使。需要是有不同的層次的，于是提出了需要層次理論。

師：介紹需要層次理論。馬斯洛提出人有安全需要，歸屬與愛的需要，自我實現的需要，生理需要，及尊重的需要。請大家思考一下，哪一個是是最基本的，需要首先被滿足的需要?

自我實現的需要

尊重的需要

歸屬和愛的需要

安全需要

生理需要

生理需要和安全需要是基本需要，在能保證生命延續的前提下，才可以去滿足其他的需要，那些都屬于心理需要。這也就解釋了，為什么隨著時代的發展，物質生活的豐富，心理健康也日益重要。

(三)心理健康的標準

師：那么什么樣的人可以稱為心理健康。這是一個比較抽象的概念，因此有許多標準，比如前面提到的馬斯洛，他就提出了十條標準：

1、充分的適應力;

2、充分了解自己，并對自己的能力作適度的估價;

3、生活的目標能切合實際;

4、與現實環境保持接觸;

5、能保持人格的完整與和諧;

6、具有從經驗中學習的能力;

7、能保持良好的人際關系;

8、適當的情緒發泄與控制;

9、在不違背集體利益的前提下，能作有限度的個人發揮;

10、在不違背社會規范的情況下，對個人基本需求作恰當的滿足。

認識自己

人貴有自知之明。一個人如果只看到自己的短處與缺點，就會喪失信心、缺乏朝氣;如果只看到自己的長處和優點，又會自以為是，自我欣賞。這種自卑與自負皆不利于自我成長，只有正確認識自己，才能算是心理健康。

悅納自己

自己對自己是喜歡還是討厭，是衡量心理健康的又一條標準。心理健康不僅要求自己能如實了解自己，而且要對自己愉快地接納。悅納自己不是說要寬容或欣賞自己的缺點和錯誤，而是說自己雖然有這樣那樣的不足，但我仍然喜歡我自己、不憎恨自己、不欺騙自己，并設法使自己發展得更好。每個人要懂得正確的揚長避短。尤其在青春期的時候，生理上的發育和心理上的發展不協調，會產生很多的矛盾。

調適自己：

個人的行為總是受社會的規范和環境的約束，兩個人的需求又往往與規范和環境不符，并發生沖突。因此，個人必須經常調適自己，以使個人和環境保持和諧的關系。不能或不會調適自己的人，就會經常產生心理問題，只有經常很好地調適自己的人，才是一個心理健康的人。

最后，還有一個小內容，希望大家做一張名片。

(四)小活動??做名片

1.講述名片的目標??為了彼此交流

2.告知名片的要求：姓名，最喜歡的一件事，最不喜歡的一件事，最能代表你的特征，你的偶像。另外也可以附上你對課的提議。

3.收齊名片

聽課教師反饋：：

1.同學們在聽到例子的時候，都顯得很有興趣。應該注意例子的安排。

2. 馬斯洛關于心理健康的十條標準，盡管很有用，但是相對比較枯燥，只撿幾條相關的講一下，效果比較好。

對這堂課，應該加入一個關于心理健康的小測試，能引起學生更多的興趣。但是，缺少這方面的資料。可以就心理健康的一方面，來給他們做一下測試。

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1.高中生心理健康教育教案

2.高中心理健康教育主題教案

3.高中生心理健康教案

4.高中心理健康教育課教案

篇2

關鍵詞：案例教學法；高職生；心理健康教育課；教學

高職生心理健康教育課如何才能上好？實踐表明，案例教學法是一種很好的教學方法。教師借助它既能傳授心理健康教育的理論，又能使高職生主動學習、容易接受，還能培養他們良好的分析問題、解決問題能力，達到心理健康教育的目的。

一、案例教學法的含義

教學中，習慣上將以教授為主的方法稱為“知識講授法”，而以案例分析為主的方法稱為“案例教學法”。案例教學法，指“在教師的指導下，根據教學目的和教學內容的需要，運用典型案例，將學生帶入特定事件的現場，深入角色，分析案例，以提高學生分析和解決實際問題能力的一種教學方法”。

二、在高職生心理健康教育教學中引入案例教學法的依據

案例教學法運用到高職生心理健康教育教學中，可以將學生帶入實際情景中，學生既有機會解決疑難問題，也可及時從教師及同學那里獲得反饋。在這種情景中，解決問題的種種策略都可以提出來并加以演示、比較，從而提高學生參與教學的主動性和積極性，也訓練了運用心理健康教育理論知識來解決實際問題的能力。

三、案例教學法在高職生心理健康教育教學中的運用

1.高職生心理健康教育教學案例分類

以案例的表現特點，可分為五種類型：信息式案例、問題式案例、陳述式案例、決策式案例、條例式案例。

（1）信息式案例

以收集當時人們關注的信息作為案例。例如，學校近來發生的心理健康熱點話題。

（2）問題式案例

以調查解決存在較普遍的問題作為案例。例如，某某同學在適應大學學習環境中遇到的問題。

（3）陳述式案例

敘述一個事件的情境。例如，講述某人在戀愛過程中遇到的事情。

（4）決策式案例

影響因素較多，能體現解決問題的智慧的案例。例如，某人遇到兩難問題時求救的案例。

（5）條例式案例

把案例涉及的背景、問題、解決辦法、評論等排列起來的案例。例如，校園危機干預案例。

2.案例教學法的組織和實施

案例教學法的組織和實施主要包括三個過程：精選教學案

例、組織案例討論和對學生的案例分析進行總結述評。

（1）精選教學案例

教師應根據教學目的和教學內容的要求，精心搜集有關資

料，弄清楚什么是本課教學所需要的真正困擾高職生心理健康的問題，對資料進行加工、整理，并編寫成富有典型性、代表性的案例。教師在這個過程中應注意以下兩個方面：一是案例要結合教學內容貼近教學目標，精選典型性的材料。二是選擇的案例要具有趣味性、真實性、新穎性和可操作性。教師精選教學案例，有助于提高高職生心理健康教育案例教學的實效性，形成良好的討論環境，營造寬松、生動、民主的課堂氛圍。

（2）組織案例討論

組織學生對案例進行討論是案例教學法的關鍵，在課堂組織學生進行案例討論時要注意以下幾個問題：一是注重對學生的引導。學生是討論的主體，教師只是引導者，引導學生去思考、去爭論，做出選擇和決策，進而從案例教學中獲得某種經歷和感悟。二是對學生的行為表現要多加鼓勵和肯定。在討論時要對高職生的分析表示尊重，哪怕是分析問題的過程或結果都出現了錯誤，也

要給予應有的鼓勵。

（3）總結述評

總結述評是案例教學討論結束時候的收尾工作，是案例教學的重要部分，更是案例教學的點睛之處。高職生心理健康教育案例教學課堂討論結束以后，教師根據高職生對案例的分析和討論交流的情況，及時地總結和述評，以便及時提高創新思維能力，形成正確認識和分析解決問題的方法，更加積極參與課堂學習和討論，努力創設民主的課堂環境。

四、高職生心理健康教育教學中運用案例教學法的意義

1.提高了教師自身的素質和教學水平

案例教學法對教師的知識結構、教學能力、工作態度及教學責任心要求很高，既要求教師具有淵博的理論知識，又要具備豐富的實踐經驗，并將理論與實踐融會貫通。采用案例教學法可更好地發揮教師在教學中的主導作用，從而使教學活動始終處于活躍進取的狀態，不斷推陳出新，提高教學質量和教學水平。

2.促進高職生主動學習

在案例教學中，心理健康教育課程中的原理和規律是以具體生動的事例表現出來的，教學的出發點就是要求高職生運用理論知識對案例提供的客觀事實進行理性的思考，這樣的理論學習不是對抽象的、干巴巴的條文掌握，而是對有具體內容和生動活潑形式的思想的理解，它能充分調動高職生學習的主動性、積極性，并有極強的針對性，也讓高職生有更多展示自我能力的機會。

3.培養高職生的創新精神和創新能力

案例教學不重視尋找正確答案，實際上如何處理各種心理問題，在方式方法上也不存在絕對正確的答案。在教學中，教師的引導和高職生的協作討論都能激發高職生的創新思維和培養學生的創新能力。

案例教學法在高職生心理健康教育課程教學中的應用改進了一直以來枯燥無味的機械式教學，使高職生積極、主動地參與到教學中，使原本難以理解的理論知識變得立體豐滿起來，更加形象化、深刻化，提高了教學水平，改進了教學方法，深受教師與高職生的喜愛。

參考文獻：

篇3

心理活動課堂，體驗團隊之力

“我需要四把椅子，四個志愿者，椅子按照PPT上的方式擺放，要求志愿者坐在椅子上，并且要躺在臨近同學的腿上，之后我要撤走四把椅子！”心理老師剛說完游戲規則，猶如一枚投入平靜水面的石子，班里一下子就熱鬧起來，同學們開始七嘴八舌地議論起來，有三個男同學在老師的鼓勵下決定要試一試，但是還少一個人，這時坐在后排聽課的我產生了興趣，決定試一下。

游戲開始了，隨著心理老師一聲令下，另外四名同學一起撤走了四把椅子，可我們四個人仍然挺立著。同學們走上前來，圍在四周，一起為我和三名同學吶喊助威，負責計時的同學更是大聲喊著時間。我們堅持了123秒，大家都歡呼起來，慶賀這個新紀錄。

這是我們高一一班一堂普通的團體心理訓練課，這個游戲的名字叫“一切皆有可能”。按照常理，在沒有任何支撐物的情況下，我們是不可能堅持那么長時間的，然而，通過我們的合作與堅持，我們做到了。在這個過程中，學生體驗著將不可能轉變為可能的驚喜，體會到相信自我、相信團體的力量。活動結束后，學生們的集體意識明顯增強。

學生需要在活動中體驗，在體驗中感悟，在感悟中成長。高中生團體心理訓練校本課程的設計理念就是讓學生樂于參與，學有所得；教師寓教于樂，能以心理問題的破解為德育提供支撐；學校通過心理健康教育平臺，有效實現“全面發展，人文見長”的辦學理念，真正達到服務學生成長的教育目標。這種校本課程活動也得到學生的喜愛，有同學發出這樣的感慨：“每次都會期待心理課的到來，因為每項活動都讓我受到啟發，很多有意義的活動讓我難以忘懷。”

心理主題班會，傾聽心靈之音

我們根據不同年齡段學生身心發展的特點設計了階段性的心理健康教育主題班會，結合學生的實際發展情況，真正發揮學生的主體性。心理主題班會有三部曲：第一步由心理教師對班主任進行專業指導，第二步心理教師參與策劃班會的心理主題，最后一步由學生自己完成。三部曲都是圍繞學校德育工作的主旋律開展，抓住各種教育契機，適時開展生動活潑、寓意深刻的主題活動。比如，每年三月是我們的“感恩教育月”，我們會舉辦“呼吸親情，感恩母親”的心理主題班會。應邀參加心理主題班會的母親們坐在孩子們中間，聆聽孩子們的心聲，母子的心靈更靠近了，校園里洋溢著溫馨的氣氛。感恩母親的主題班會讓母親們度過了一個難忘的母親節，加深了對孩子的了解；學生們的心里也涌起了愛的潮水，一位學生動情地說：“……那么多愛的見證，我為什么沒有去珍惜，母親呀，您把一生都給了我，我也會用一生回饋您！”

學校的高中生團體心理訓練通過各種生動的、有意義的心理游戲，調整學生的心理狀態，啟迪學生深入思考，激發了學生的心理潛能和成長內驅力。心理健康教育產生的巨大輻射效應使其深入人心，德育貴在潤物無聲，我們借助心理健康教育的平臺，激發學生的情感認同，真正達到育人于無痕之中。

家長學校，合力育人

心理健康教育是一個系統工程,應該在學校、家庭、社會三個維度進行全面滲透。為了在家庭中滲透心理健康教育的內容,提高心理健康教育的效果，就需要加強家長學校建設。

篇4

〔中圖分類號〕 G633.96 〔文獻標識碼〕 C

〔文章編號〕 1004—0463（2013）05—0054—01

新課改的實施，對于廣大一線體育教師來說，既是機遇，又是挑戰。由于高中新課程改革涉及面非常廣，也沒有固定的模式可循，在實施過程中，難免會存在各種問題。筆者現結合教學實踐談一談新課改背景下高中體育教學存在的問題與對策。

一、存在的問題

1.教育觀念落后。體育與健康課程是學校課程的重要組成部分，是實施素質教育和培養德智體美全面發展人才不可缺少的重要途徑。但長期以來，體育教學并未得到學校和教師應有的重視。部分高中學校領導和教師對體育教學存有偏見，他們認為體育課是副課，體育與健康課程可有可無。在應試教育的大環境下，“體育說起來重要，做起來次要，忙起來不要”的現象難以得到有效糾正，體育教學課時被擠占和挪用的情況屢見不鮮。而一些體育教師對體育教學也缺乏正確認識，未能在教學中貫徹“健康第一”的指導思想，沒有真正樹立起為學生身心健康發展服務的教育觀念。

2.培養學生情感態度與價值觀的意識淡薄。高中體育與健康教學的目的不僅是增強高中生的體質，而且更為重要的在于培養他們堅強的意志品質、合作精神和交往能力等，要使學生掌握體育與健康基礎知識、基本技能和方法，養成鍛煉身體的良好習慣，促進學生健康、全面發展。但在教學中，不少教師過分重視專項運動技能的傳授和學生體質的增強，未能有效地激發學生的運動興趣，忽視了對學生情感態度與價值觀的培養，進而導致學生厭學心理的產生。

3.教學評價機制不夠合理。由于多種原因，不少高中學校未能構建起評價內容多元、評價方法多樣的評價體系，并且現有的體育教學評價機制不夠合理。這影響了學生的發展和體育教學質量的提高。

4.體育教學流于形式。雖然高中課程改革已在我省實施了一段時間，但不少體育教師依然是“穿新鞋，走老路”，體育教學流于形式。具體表現為：教師在課前對課程標準與教學內容研究不深，準備不夠充分，傳統體育教學中的一些精華被拋棄；課堂教學看似熱鬧非常，實則華而不實，教師的主導作用未能充分發揮，學生刻苦鍛煉精神的培養及挫折教育被忽視；教師在課后缺乏教學反思。

二、對策

1.注重課程研究，科學編寫教案。教案是一堂課的設計思路與組織方法的集中體現。在編寫教案前，教師要認真學習《普通高中體育與健康課程標準》和體育教科書，把握“健康第一”的指導思想，并仔細研究課程目標、教學內容及教學方法等問題。在編寫教案時，教師應有機整合運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個方面的具體目標，并根據教學需要適當突出某些目標。教學內容的選擇應以促進學生身心發展為中心，要貼近現實，貼近生活，貼近學生。教學方法的選擇應根據課程目標、教學內容、學生身心發展特點及體育與健康課程資源等進行，要有助于激發學生的運動興趣，促進學生社會適應能力和心理健康的發展。

篇5

【關鍵詞】初中生 心理 團體輔導 問題 對策

初中生升學的壓力越來越大，但學生們卻因為在家中的嬌寵而不知道如何去應對這些壓力；初中生處于特殊的心理發展時期——青春期；第二反抗期的到來使初中生要求人格完全地獨立。以上三方面說明了對初中生開展心理團體輔導的必要性。但在實際開展心理團體輔導的時候，我們會遇到各種各樣的困難，下面來看看會遇到哪些教學中需要注意的問題。

一 初中生心理團體輔導需注意的問題

教師在教學過程中會遇到活動設計、活動操作、活動目的的升華等各方面的問題，下面我們具體來看看這些在授課中需要注意的問題。

1．課程的活動設計

團體輔導活動課最關鍵的是選題與活動設計。有些活動學生提不起興趣從而使學生失去對心理課的關注；有些活動不符合初中生的思維階段，使學生理解起來很困難從而達不到活動的效果，使活動只是一個形式；還有一些活動雖然很精彩，但對于超過40名學生的班級就很難開展，甚至有些活動只適合對20名左右同學開展；對于活動課，可能教師最擔心的就是班級紀律，有些活動會使學生過于活躍導致班級一團糟，活動不能順利開展。

2．活動的操作

活動內容確定后，在具體的教學實施中，我們會遇到更多的問題。

（1）學生活動的分組。首先在學生分組的問題上要提前有所準備，進入青春期后，學生的交往模式發生轉變。初中初期的交往模式表現為小團體交往，他們不加掩飾地排斥團體以外的同學并且每個班級會有一名有影響力的學生，學生對異性的興趣用相反的方式表達，如漠不關心、諷刺甚至以不友好的方式攻擊對方；初中后期則表現為只有特定的一兩名同性別好友，男女生的關系逐漸融洽，但不表達出來。

（2）學生的活動氣氛。初中生活潑愛動，不像高中生那樣有自制力，所以在活動中學生過于興奮，不會仔細聽老師所說的活動要求，這會導致學生無法完成活動。有些學生雖然理解了活動的內容，但不能夠認真對待心理活動，只當作鬧著玩。我在一次團體輔導活動中完成“優點轟炸”這個活動時，有的組能夠按照活動要求完成活動，有的組一直在開組內同學的玩笑，即使老師站在旁邊也不認真對待。

3．活動的意義

初中心理活動課一般為每節45分鐘，有時一節課下來時間剛剛夠，忙完活動，已經沒有時間與大家討論活動的意義了。初中生在分享活動時最易冷場，尤其是男孩子不敢去發言，針對這些問題，教師在做教案時應該著重加以注意。

二 心理團體輔導課所遇問題的對策

1．課程的活動設計

（1）活動要有趣味性。學生們希望的心理課不應該是單純說教性質的，活動內容不能單一的為小組討論、心理測試，要讓每個同學都動起來而不是只坐在椅子上。像在紙上寫出自己的優缺點并在小組內分享這樣的活動就很難讓同學們產生興趣。

（2）活動要符合初中生的能力。有些活動如通過畫圖理解家庭關系就會使學生感到很為難。初中生雖然可以進行自我評價，但這種評價還是比較不完善的，很難達到教師所要求的效果；初中生不善于在大家面前說出自己的優點，覺得很難為情，所以在設計這方面的活動時要考慮到學生的接受能力。

（3）活動要簡單易操作、易管理。有些活動過于繁瑣，即使教師反復強調規則，學生仍不知道該怎么去做，大大地影響了效果。所以在設計活動時要考慮學生能不能理解活動要求、能不能按照活動的要求去做。“信任之旅”是提高伙伴之間信任感最好的活動，但在初中卻難以開展，有些同學搞惡作劇，反而對主題起到了消極作用。最后，也要確定活動沒有危險性。

2．活動的操作

（1）學生活動分組。分組時盡量避免男女生為一組，以免在活動中出現學生不配合的情況，每組人數宜為8～12人。可以讓學生自行選擇自己的隊友，如果教師強行分組或為了增加活動效果隨機分組，都會使學生出現不服從管理的情況。

（2）學生的活動氣氛。我在初一進行活動時，有一些男孩子經常在活動的間隙不顧教師要求自顧自地開小差。這些活潑好動的學生們非常喜歡心理課，也樂于參加課上的活動，有時他們擾亂課堂紀律只是為了引起大家的注意。如果條件允許，有一名助手會大大提高課堂質量；這名助手可以為心理老師也可挑選一名在班級人緣好的同學作為課代表，在課前和助手商量活動內容，使助手完全明白活動內容。在分組活動中可以讓助手負責幾組，這就大大地減輕了教師的負擔。

（3）活動的靈活應變。在活動的過程中，我們會遇到各種各樣的問題，這些問題使我們不能按照教案中的計劃進行，比如學生以前做過類似的活動、教學進度過快留出了過多的空余時間，這就要求我們每節課都要有一個備選活動。

3．活動的意義

（1）合理安排時間。不宜把活動安排得過滿，有時簡簡單單的一個活動實際操作起來卻要花費一節課的時間，我們要留有充分的時間讓學生談談自己對這個活動的看法。

（2）引導學生從多個角度看問題。學生不好意思舉手發言，教師可以先點平時活動積極的同學或小組組長分享感受。當冷場時，教師可以拋磚引玉地分享自己的想法，教師也可以適當地表揚同學們的思維活躍，以此鼓勵其他同學發言。當一些同學發言后，其他的同學可能思維被固定了，都從一個角度思考問題，這時教師應該從其他方面引導學生。

總之，在團體輔導課上會出現各種各樣的問題，即使教案計劃得再完美，在實際操作中還會出現各種問題，教師不能對活動效果太苛求，隨著與學生們的接觸時間變長、信任感增加、課程的深入，教學會越來越順利的。

參考文獻

［1］鐘志農.班級心理輔導活動課的操作要領［J］.思想理論教育，2001（10）