健康教育的建議精選(五篇)

序言：作為思想的載體和知識的探索者，寫作是一種獨特的藝術，我們?yōu)槟鷾蕚淞瞬煌L格的5篇健康教育的建議，期待它們能激發(fā)您的靈感。

篇1

1.1飲食控制:糖尿病患者的血糖控制與肺結核治療效果密切相關，因此飲食控制是糖尿病合并肺結核患者健康教育的關鍵。糖尿病的飲食原則是控制總熱量攝入，而肺結核屬于消耗性疾病，需增加熱量供給，加強營養(yǎng)。因此對肺結核患者，飲食控制應適當放松，熱量攝入可較非結核患者增加10%左右。①發(fā)給患者飲食食譜，教會患者計算熱量并嚴格執(zhí)行。在使用降糖藥物時要盡量固定每餐熱量，防止血糖波動太大。②選用高纖維素、高維生素飲食。粗纖維食物體積較大，可增加飽腹感，并能促進胃腸蠕動，延緩消化吸收，避免大量葡萄糖吸收入血引起血糖突然增高。維生素A有保護上皮的作用;B族維生素可健全肺組織，并參與多種代謝過程;維生素C可降低血管通透性，預防過敏反應;維生素D可幫助鈣吸收。因此充足的維生素攝入有利于疾病的康復，教育患者多吃新鮮的綠葉蔬菜、富含維生素的谷物等，增加維生素的攝入，必要時服用維生素補充劑。③合理分配膳食中熱量來源，按1/5、2/5、2/5分配三餐，碳水化合物占總熱量的50%左右;蛋白質占每天總熱量的10%～20%;限制脂肪攝入，每天攝入量占總熱量20%～25%。熱量供給以維持理想體重為宜。

1.2生活起居:保持病室衛(wèi)生，陽光充足，每天早晚通風30min?；颊邞浞中菹?，保證睡眠時間;痰具每天更換，痰液用含氯消毒劑攪拌浸泡2h后再傾入下水道，或直接焚燒處理。患者與其他人接觸時應佩戴口罩，咳嗽、打噴嚏時使用紙巾遮住口鼻，以免交叉感染。注意皮膚、口腔清潔，對臥床和消瘦的患者每天檢查皮膚情況，防止壓瘡或皮膚破損。對長期注射胰島素的患者，做好局部皮膚的消毒，經常更換注射部位。指導家屬做足部按摩，穿舒適的軟底鞋，防止糖尿病足、皮膚感染等并發(fā)癥發(fā)生。

1.3藥物治療與觀察:①告知患者結核病藥物治療的原則，即早期、聯(lián)合、適量、規(guī)律、全程，強調堅持治療的重要性。同時告知患者各種結核藥物的作用和不良反應，如有不適及時和醫(yī)生、護士聯(lián)系，及時處理。督導患者按時服藥，不可隨意增減藥量。②對使用降糖藥物的患者，需要告知藥物的服用方法和時間，餐前服用的藥物，服藥后要及時進餐，以免低血糖發(fā)生。使用胰島素筆自行注射的患者要教會其使用方法、藥物儲存及如何更換注射部位。指導患者識別低血糖反應，發(fā)生低血糖的自救措施，保證藥物的正確、安全使用。

1.4心理護理:通過與患者交談、細致觀察，了解其心理狀態(tài)，并給予個體化的護理干預。對有悲觀情緒的患者，利用恢復較好的病例鼓勵患者，樹立其戰(zhàn)勝疾病的信心，保持樂觀的情緒，積極配合治療。對有焦慮、孤獨心理的患者鼓勵家屬探視，指導家屬共同參與心理護理。對過于樂觀的患者要講明長期配合治療的重要性，使其認真對待疾病，堅持規(guī)范治療，提高治療的依從性。鼓勵患者參與運動、飲食計劃的制定，調動患者積極性，同時也可以消除不良心理反應。

1.5出院指導:對病情好轉出院的患者，要給予個體化的出院指導，包括家庭護理、飲食控制、藥物使用、隨訪時間等。發(fā)給患者并讓其填寫好責任護士姓名電話的聯(lián)系卡片，同時指導家屬做好督導治療，做到患者出院不中斷健康教育，隨時指導患者治療護理。

2結果

篇2

一、家庭因素的影響

1、溺愛孩子。現(xiàn)在大多數(shù)孩子都是獨生子女，父母對子女的成才期望值之高是前所未有的。家長們注重的只是孩子的學習成績，卻忽視和放松了孩子的體育鍛煉和體力勞動，對他們呵護倍加，普遍滋長了嬌生慣養(yǎng)、怕苦、怕累的思想。

2、鍛煉時間不能保證。雖然國家提倡素質教育，但實際教學中還是逃脫不了應試教育的圈。學生每天都在考學的重壓下生活，每天所考慮的是學習成績。別說沒有時間活動鍛煉，即使有點時間，家長也會以各種理由引導孩子從事相關的學習輔導班，家長從時間上剝奪了孩子鍛煉身體的時間。

3、缺少鍛煉的知識。有不少家長也希望帶孩子鍛煉到戶外運動，但苦于不知怎么鍛煉而止步。還有不少孩子是留守兒童，大部分和爺爺奶奶，外公外婆生活，他們更是不會想到帶孩子去鍛煉，也缺乏鍛煉知識。他們認為給他們吃飽穿暖就行了。

二、學校因素

1、師資力量不足。在一些學校體育專業(yè)老師嚴重不足，很多是其他科目老師兼帶體育課，他們對體育知識、技能教學知道的很少，更不要說教學了，只能讓他們自己玩了，不能保證體育課的質量。大多數(shù)的體育老師在教學和課外體育活動中常年超負荷工作影響了教學質量，學校在計算體育老師工作量方面和勞動報酬方面存在不科學不合理的問題，影響了廣大體育老師的積極性。

2、場地、器材有限。在二、三線城市的縣、農村有運動場地就不錯了，更別說室內體育館了，那么在一些偏遠的、經濟不發(fā)達的地區(qū)更不用說了。一旦遇到雨雪天氣沒法到室外上課，只能在室內上課。有些器材像籃球、排球、足球學校只配那么幾個，學生重復使用，損耗極大有時幾堂課下來及壞了，又沒有得到及時補充。這樣下來器材就不足，就無法保證課堂教學。

3、體育課開設不足。由于在應試教育的影響下，領導的不夠重視，很多學校的體育課都沒有完全開齊，有些領導在課程設置上就有意減少體育課，來增加其他科目。這樣就大大影響了學生的體質。

三、社區(qū)體育開展的力度不夠

目前的社區(qū)體育，表面上看似開展的不錯，但實際上大都是自發(fā)無序的，缺乏合理的組織、知道，缺乏合理測評手段，缺乏合理管理手段和方法。從而導致學校體育同社區(qū)體育嚴重脫鉤，這是影響學生身體素質下降的原因之一。

四、對策及建議

1、思想必須轉變。要解決這一問題首當其沖的是要解決人的觀念問題，因為學校領導有了這方面的認識，他才會出臺一些相應的政策，他才會更好地為活動的開展行方便開綠燈；老師有了這方面的認識，他才會主動地將之與自身的工作結合起來，才會全身心的投入到工作中，才會努力克服與一切不利于學生身心健康發(fā)展的事抗爭；家長有了這方面的認識，他才會形成體育鍛煉有益于學習、健康體魄才是學生學習的前提和保障的體育價值觀，才會積極地配合學校，配合老師工作，也才會為增強學生的體質健康盡心盡力。

2、加大體育設施的投入，加強師資隊伍建設。學校要確保體育設施、器材的投入，體育設施、器材資源的開發(fā)。體育器材、體育設施是達成體育運動必要手段，開展體育活動離不開體育器材和設施。政府要應該按照學校的要求配齊專職體育教師，保證體育活動的正常進行。

3、大力推進陽光體育工程，確保學生每天鍛煉一小時。從本地區(qū)、本校的實際情況出發(fā)，創(chuàng)建青少年體育俱樂部或體育活動中心，設置一些學生感興趣的體育活動項目，定期開展一些人人參與、個個爭先的群體性的學生體育活動，舉辦一些班級的小型競賽活動，大力倡導人人都有鍛煉項目，班班有運動隊，月月有比賽，天天有鍛煉的形式，激發(fā)學生參加體育鍛煉的熱情，激勵他們自覺參加體育鍛煉，從而形成積極的校園體育文化氛圍，讓每一位學生在這濃濃的體育文化氛圍中感受體育，享受體育帶來的樂趣，從而保證學生每天一小時的鍛煉時間。

4、擴展渠道進行宣傳教育。要創(chuàng)造制造條件，通過專題講座、墻報、黑板報、廣播、多媒體等形式加強對學生及家長的營養(yǎng)知識指導，提倡合理營養(yǎng)，注意改善飲食結構，保持膳食平衡，防止肥胖和營養(yǎng)不良。有目的地查閱幾種有益于身心健康的食譜，打印成資料，可以讓學生帶回家和家長一塊學習怎樣飲食，保健，并在日常生活中逐步養(yǎng)成科學的飲食習慣。

5、加強學校和家庭、社會各方面的協(xié)調配合。確保學生的作業(yè)量，比如我縣教委就明確規(guī)定：一、二年級不留家庭書面作業(yè)。三年級不得超過40分鐘。四、五年級不超過1小時。這樣學生才能有時間進行戶外活動。家長要抽出時間多陪陪孩子和孩子一起鍛煉，關注他們的身體健康，提高他們的身體素質。

篇3

關鍵詞：生命教育；健康教育；公選課

中圖分類號： G652 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2014）04（b）-0000-00

進入新世紀以來，、艾滋病、酗酒、自殺等在大學生身上不斷出現(xiàn)，從2004年的“馬加爵事件”到2010年的“藥家鑫事件”，我們不難發(fā)現(xiàn)，當今的大學生的生命意識淡薄，不尊重自己的生命，也漠視他人的生命，我們不得不反思我們培養(yǎng)了多年的品學兼優(yōu)的學生為什么會走上這樣的道路。

“猝死”和“過勞死”已經是我們比較熟悉的名詞，在2012年的調查中發(fā)現(xiàn)，由于巨大的工作壓力和不健康的生活方式等原因導致人們過度“透支”生命，健康狀況每日愈下，人們總是拿“身體”換取“理想”，但是卻要付出巨大的代價，悔之不及。大學生是未來社會的中流砥柱，他們的生命和健康觀念極大地影響著社會的安定和國家的未來。

無論什么樣的教育都是在課程中，公選課是各大高校課程體系的重要組成部分，面向全校各個專業(yè)的學生，由教師根據(jù)自己所學專業(yè)設定教學內容，學生自行選課，在提高學生視野、經歷等方面具有重要的意義。公選課具有普及性、可推廣性等特點，所以以公選課為平臺對大學生實施生命與健康教育具有重要意義，讓學生感受生命的可貴、健康的重要性，并培養(yǎng)其終身的生命和健康觀念，本文課程名稱、課程目標、課程內容、教學方法及課程考核等方面提出幾點建議。

1 課程名稱

在我校的問卷調查中發(fā)現(xiàn)，有62%同學因為是理科類課程而不會選擇該課程，有80%的同學的第一選擇是藝術類課程，50%的同學為了學分而選擇調劑，60%的同學在選課之前看課程簡介，86%的同學選課只是根據(jù)課程名稱，可見，公選課的課程名稱的選取非常重要。

在選擇課程名稱時可以加上“生活”二字，讓枯燥的科學知識應用于生活，可以增添學生的濃厚興趣，如《生活中的化學》，《生活用電》等受到很多同學的喜歡，我認為“趣味”二字，可以讓科學知識顯得生動，掀開科學的神秘面紗，讓科學不再那么“遙不可及”，如《趣味數(shù)學》、《趣味化學》等課程選課率也達到100%。另外，我們很多課程本身也具有一定的吸引力，如《大學生健康教育》、《公告營養(yǎng)學》等課程，一直是學生鐘愛的課程。

2 課程目標

通過公選課有計劃、有組織的安排學習，讓學生掌握一個社會人生存具備的一些技能和生活常識，通過學習了解影響健康的因素，了解珍惜生命是義務而非權力，因為你的生命不屬于自己，而屬于所有關心你的人，使大家都能積極鍛煉身體，增強體質，遠離疾病，敬畏生命，熱愛自然，關注自身的健康，從而樹立正確的健康觀和生命觀，樹立對自己、對群體以及對社會的責任感，為他們終身的身體和心理健康打下良好的基礎。

3 課程內容選擇

高校公選課程的出勤率一直是影響教學質量的重要因素之一，我認為學生在選擇課程之后，只要教學內容符合學生的“期望值”，曠課現(xiàn)象應該是可以改變的。公選課教學內容一般是由專業(yè)教師自己設定，選定課程名稱之后，教學內容要以生命與健康教育為主線設置，建議如下：

第一，教學難度適宜。理工類課程是近現(xiàn)代科學知識的傳承，需要一定的知識基礎，公選課面向的全校各個不同專業(yè)的學生，學生學習基礎差異較大，教學難度是影響學生學習效果的重要因素之一，尤其是文科同學的理科功底較差，學習理科知識具有一定難度。所以建議將教學內容的起點定在高中以上，這樣可以兼顧文理和藝術類學生，不要讓學生因“怕”而遠離課堂，讓公選課成為虛設。

第二，教學內容覆蓋面要廣。公選課的開設是為擴充學生的知識面，開闊其是視野，而過于單一的教學內容會降低學生的求知欲望，過分注重學科科學會使學生望而卻步，降低教學效果。因此我認為公選課的內容應大眾化、生活化二不乏科學。建議選擇大眾化的教學內容，或者比較生活化的教學內容，不要涉及涉及過多科學原理。在21世紀科學技術發(fā)展非常迅速的時代，每個人都是科學技術產品的使用者，大眾化的教學內容既提高學生的科學素養(yǎng)，又可引起學生的興趣。無論多么高深的知識只是都是源于生活，應用于生活，所以生活化的科學知識最容易被學生所接受。另外，也選擇具有一定前瞻性的教學內容。大學生是一個特殊的群體，學?？梢蕴峁┖芏鄬W習資源，尤其是發(fā)達而迅速的網絡資源帶給學生很多最新的科學信息，同學們很大程度上都是一知半解，并不非常清楚，這些內容卻可引起學生的共鳴。

第三，教學內容的組織要系統(tǒng)合理，形成知識網絡。公選課成一般由教師自己設定教學內容，而多數(shù)選擇的教學內容零散、片段化，相互之間沒有連接，只能作為某一個專題，卻不能形成一門課程。所以建議課程內容可以生命與健康教育為主線，將各個知識點串聯(lián)，形成彼此有知識接點的知識網絡，最好寫成自編講義，因為具有邏輯順序和相互關聯(lián)的內容能使學生更好理解。

4 教學方法

成功的教學需要教師將內容進行的有效合理的組織安排，用最有效的方法呈獻給學生，這是影響教育改革成敗的關鍵。公選課上教師多數(shù)采取傳統(tǒng)的講授或實驗法，忽視學生的主動性，所以學生上課積極性不是很高，學生注意力往往都被手機給“吸引”，很難達到教學目標。恰當?shù)慕虒W方法可以起到意想不到的效果，公選課給了教師很多自由發(fā)揮的空間，教師可根據(jù)自身特點進行創(chuàng)新，來突破當今大學公選課教學的藩籬。建議如下：

第一，利用多媒體輔助教學，形式多樣化。教學內容是實現(xiàn)教學目標的載體，教師可根據(jù)教學內容選擇和運用恰當?shù)慕虒W設備，注意不要長時間地使用同種設備，教學方式要盡量多樣化，可將各種媒和教學設備進行組合，以減少同種刺激產生的疲勞，導致學習效果下降。例如人體生殖系統(tǒng)的教學中就可以幻燈片展示圖像，但是這樣立體感不強，因此再利用人體結構的實物就就會更直觀，也更具體。

第二，設置教學情境，激發(fā)學習興趣。傳統(tǒng)教學更加側重于教師的主體地位，而我們認為最高效率的學習方式應是讓學生“動眼、動手、動嘴、動腦”的學習，學生應是學習的主導者，教師只是其學習的引導者和領路人。教學中教師要善于根據(jù)教學內容設置情境，讓每個學生都進入到教師設定的情境之中，激發(fā)學生的學習熱情，也直接將所學應用到了生活之中。

第三，討論分析，歸納總結。大學生都具備一定的學習能力，有時教師可適當充當聆聽者，給學生一個發(fā)揮的空間，讓學生自發(fā)進行資料查詢，自動分組，進行辯論、競賽等活動，在這樣的氛圍中，通過參與者的調動，正反雙方的觀點都會讓大家去思考，鍛煉其敏銳的思維；也可根據(jù)內容讓學生自編劇本，進行角色表演，或設置游戲規(guī)則，進行游戲等均起到相當好的效果。但是，教師要注意在傾聽了學生的分析之后，要進行歸納總結，才能讓學生學有所成。

5 課程考核

公選課的考核應更注重平時成績的考評，考核方式也應多樣化，教師可根據(jù)自己課程的教學目標選擇自己的考核方式，建議教師在每次結課之前可適當布置幾個小題，并將每次的學生作業(yè)進行量化處理；當然教師也可整合幾次的內容進行綜合處理，進行一次小型測試，然后做量化處理；每學期可根據(jù)自己的課程目標，設定幾篇論文，或是學生參與的辯論、表演等活動進行量化處理，作為最后的平時成績。最終的考核應根據(jù)課程目標，可選擇實驗、辯論、論文、試卷或表演等形式，只要學生達到了既定的目標，即可通過課程。

6 結語

公選課作為高等院校課程體系的一部分，對學習各個方面的培養(yǎng)具有重要的作用。生命和健康是人類永恒的話題，將公選課實施生命與健康教育的載體是我們大膽的嘗試，而通過近兩年的實施，我校學生的滿意率達95%。

參考文獻

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篇4

關鍵詞：中職生；心理健康；教育；建議

中圖分類號：G712 文獻標識碼：B 文章編號：1812—2485（2012）09—038—03

心理健康狀況與人們的生活品質息息相關，也是獲得幸福、成功人生的基本前提與保障。心理健康教育的目標是提高全體學生的心理素質，幫助學生樹立心理健康意識，培養(yǎng)學生樂觀向上的心理品質，增強心理調適能力，促進學生人格的健全發(fā)展；幫助學生正確認識自我，增強自信心，學會合作與競爭，培養(yǎng)學生的職業(yè)興趣和敬業(yè)樂群的心理品質，提高應對挫折、匹配職業(yè)、適應社會的能力；幫助學生解決在成長、學習和生活中遇到的心理困惑和心理行為問題，并給予科學有效的心理輔導與咨詢，提供必要的援助，提高學生的心理健康水平。

1 當前中職生存在的主要心理問題

中職生心理特點決定了中職生的心理問題主要表現(xiàn)為成長發(fā)展過程中所產生的困惑與矛盾。當前，中職生在學習、成長、生活以及擇業(yè)與求職等方面表現(xiàn)出的心理問題主要有以下幾個方面：

1.1 不能正確認識自我，產生自卑心理

目前，我國中職生大都是因升學考試失敗或家庭經濟條件較差的學生，由于社會上存在的對中職生的偏見與歧視，往往使中職生在理想與現(xiàn)實發(fā)生矛盾時，不能正確地認識自我，在學生群體中自慚形穢，對自身能力缺乏信心，從而喪失努力學習的動力，加之他們原有的知識基礎薄弱、學習能力較差，面對陌生的專業(yè)理論與技能訓練難免感到束手無策，困難重重，久而久之，便產生自卑心理。

1.2 逆反消極心理強烈

逆反心理是一種故意對對方的要求采取相反的態(tài)度和言行的心理狀態(tài)。在中等職業(yè)學校，部分學生由于受家庭、社會、親友的影響，過多或過早目睹社會陰暗面，內心深處不自覺地形成一種心理定勢，對學習與班規(guī)校紀抱有嚴重的逆反消極心理，對教師的批評教育置若罔聞，我行我素，生活上自暴自棄，得過且過。

1.3 人際交往障礙

最主要的是與同學交往方面的問題。中職生自跨入校門起，所面對的是一個相對開放的、全新的環(huán)境，內心迫切渴望與人交往、宣泄情感，但主動性不強，且缺乏基本的交往知識和技巧，在實際交往中，存在著以自己的價值觀和是非觀念去要求他人的情況，以自我為中心、個性不良、人際交流技巧缺陷，對他人的優(yōu)點難以認同，對他人的缺點又難以容忍，往往容易引發(fā)人際沖突。

1.4 情緒控制能力較低

情緒良好是心理健康的晴雨表。正處于青春期的中職生，情感豐富，情緒富于變化，對事物充滿好奇心，易感情用事，但缺乏冷靜，不能明辨是非；情緒波動大，兩極化現(xiàn)象明顯，快樂時常興奮過頭，挫折悲傷時常抑郁消沉；情緒控制能力差，易沖動。

1.5 尋求刺激、盲目追求個性發(fā)展

少部分中職生屬于這種類型。這部分中職生由于對學習無興趣、無目標、無動力，對所學專業(yè)冷淡，精神無所寄托，其行為由緊張、壓抑轉向標新立異，盲目追求個性發(fā)展，主要表現(xiàn)在奇裝異服，嘴叼香煙，尋求刺激，蠻橫任性，目空一切，爭強好斗。

1.6 追求享樂心理

追求享樂是中職生中較為普遍的一種心理現(xiàn)象。在校中職學生沒有獨立的經濟收入，但卻追求高消費，擺闊氣，整天想不勞而獲、做人上之人。再加上部分學生出現(xiàn)早戀現(xiàn)象，一旦手頭“吃緊”向家里伸手又難以滿足時，便產生通過偷竊，詐騙等手段獲取不義之財?shù)膭訖C。

2 中職生心理問題產生的因素

2.1 交際、交往的困難

進入中職的青年男女在現(xiàn)實生活中是一個獨立的個體，較中學相比缺少父母、親朋、師長的更多關照，因此有些學生不會獨立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。有的同學有自閉傾向，不愿與人交往；有的同學為交際而交際，不異犧牲原則隨波逐流。

2.2 情感困惑和危機

當前，學生對情感方面的問題能否正確認識與處理，已直接影響到學生的心理健康。

2.3 角色轉換與適應中職生活的能力高低

新生都有一個角色轉換與適應的過程，每年剛入學的學生往往會出現(xiàn)各種各樣的心理問題，首先是現(xiàn)實中的學校與他們心目中的學校不統(tǒng)一，由此產生心理落差；其次是新生對新的環(huán)境、新的人際關系、新的教學模式不適應，產生困惑而造成心理失調。學生對新環(huán)境不適應，如果得不到及時調整，便會產生失落、自卑、焦慮、抑郁等心理問題，有的學生還會因長期不適應而退學。

2.4 對網絡的依賴

不少學生一方面因交際困難而在網絡的虛擬世界里尋找心理滿足，另一方面也被網絡本身的精彩深深吸引。所以，有些學生對網絡的依賴性越來越強，有的甚至染上網癮，上課睡覺，網上溜出去花大量時間泡在網上，沉湎于虛擬世界，自我封閉，與現(xiàn)實生活產生隔閡，不愿與人面對面交往。這樣久而久之，會影響學生正常的認知、情感和心理定位，還可能導致人格分裂，不利于健康性格和人生觀的塑造。迷戀網絡還會使人產生精神依賴性，在日常生活和學習中舉止失常、神情恍惚、胡言亂語、行為怪異，甚至發(fā)展成為“網絡綜合癥”。

篇5

1.不斷提高教師自身的心理知識和心理素質

隨著時代的變革，社會現(xiàn)象愈來愈復雜多樣，復雜的現(xiàn)實不但影響了成人，而且也對幼兒產生了復雜的影響，特別是心理健康的影響。幼兒心理呈現(xiàn)出的復雜現(xiàn)象，有健康純潔的，也有不良不端正的。如何才能發(fā)現(xiàn)幼兒這些心理現(xiàn)象，并對其健康加以激勵，對其不良的加以矯治呢？首要條件就是教師要懂心理知識，特別是幼兒心理知識，蒙臺梭利曾說過：要教育幼兒就要了解幼兒，幼教工作者為了幼兒的心理健康，應該努力提高自己心理健康方面的有關知識，并將所學心理知識積極運用到幼教工作中。同時，幼兒教師不僅要掌握一定的幼兒心理知識，而且教師本人也要擁有一個健康的心理。因為心理健康具有很大的感染性，加之幼兒心理發(fā)展又有易感染性，他們很容易受到老師的影響。在老師和幼兒相互交往過程中，如果老師心理失?；蛐睦聿唤】?，那么就會在有意無意中把一些不健康因素傳染給幼兒，進而影響幼兒心理的健康發(fā)展。因此作為教師我們一定要把握好自己、完善自己，自覺抵制社會上一些不良風氣，保持一份健康、積極、樂觀向上的心態(tài)，做好幼兒心理健康的表率。

2.用愛心呵護幼兒心理健康成長

愛是幼兒心理健康發(fā)展的重要條件和必要的環(huán)境因素。著名教育家蘇霍姆林斯基說過："教育技巧的全部奧秘在于教師如何愛孩子。"實踐證明，一個充分受到教師正確而有理智的愛的孩子，總是充滿自信、朝氣蓬勃、積極向上的；反之，被教師忽視的幼兒則經常自暴自棄，形成一種自卑感的心理。比如，平時有些孩子上課時"喜歡"搗亂，活動時常打人，這往往是由于我們對他付出的愛太少所致。他想通過"搗亂"、"打架"來引起教師對他的關注，進而獲得老師對他的愛。作為一名幼兒教師，無論孩子美或丑，也無論聰明或愚鈍，我們一定要有一顆熱愛孩子的心，用我們的愛給幼兒帶來自信、安全感、信任感，讓我們懷著一顆愛心走近幼兒，并熟練地掌握和運用愛的策略，多給幼兒一些關懷與微笑，分享他們心中的快樂，分擔排解他們心中的憂慮與不安。同時教師對幼兒的愛需要貫穿于各類活動的始終，切忌忽冷忽熱、喜怒無常，讓我們以自己的愛和真誠鼓勵幼兒學習愛和真誠，用愛心呵護幼兒身心健康成長。

3.將心理健康教育滲透到幼兒的一日活動中去

強調幼兒園教師在幼兒心理健康教育中的重要性，但不是要求教師對幼兒進行專門的心理健康教育，這樣不擔會增加教師的負擔，而且讓幼兒教師在無任何專業(yè)培訓的情況下?lián)未隧椆ぷ鲿m得其反。因此，切實可行的做法是將心理健康教育滲透到幼兒的一日活動各個環(huán)節(jié)中去，使其融入到幼兒園日常教育的有機體之中，以自然而然的方式，達到"潤物細無聲"的效果。

3.1 營造良好的環(huán)境

在幼兒園一日教育活動過程中，我們要為幼兒們營造一個溫暖、安全、信任、互助的情感氛圍，使幼兒找到培養(yǎng)積極情緒途徑。而良好的氣氛它具有潛移默化的特點，它能對幼兒身心健康產生感染和熏陶。尤其是孩子們，他們的情緒具有情境性和感染性，創(chuàng)設豐富多彩的環(huán)境氛圍可熏陶幼兒美好情感的追求。例如：在幼兒園里我們將環(huán)境布置地多姿多彩別具一格，使幼兒一進園就有愉快的心情。走廊上布滿每個幼兒自己制作的畫；墻壁上描繪著各種小動物；哈哈鏡的神奇變化；早上愉快的音樂等。讓幼兒在這樣的環(huán)境中親身感染快樂，保持快樂的情緒，開始一天快樂的生活。

3.2 采取積極的教育態(tài)度，善于在一日活動中融入心理健康教育

教師在幼兒一日活動過程中，要采取積極的教育態(tài)度，以鼓勵為主，多說說："你真棒"、"我相信你能行"或以微笑來肯定、鼓勵幼兒。這樣有利于培養(yǎng)幼兒積極的情緒，使幼兒有一種充分的被重視和接納感。千萬不要以"笨死了"、"你怎么干什么都不行啊？"等語言來否定幼兒。否則孩子在負面影響下，情緒會變的消極。同時，我們可以充分利用教學活動和游戲活動對幼兒進行心理健康教育滲透。如在語言教學活動中，通過故事、兒歌，使幼兒明辨是非善惡，培養(yǎng)幼兒關心、愛護、尊敬等良好的情感素質，在健康、社會活動中培養(yǎng)幼兒良好的行為習慣，在美工、音樂活動中讓幼兒體驗成功的快樂。在游戲活動中讓幼兒學會遵守規(guī)則、自我約束，幫助幼兒建立友好的同伴關系，學會與同伴友好相處等等，當然，就幼兒心理健康教育而言其手段是多種多樣，我們可以把教學活動、游戲活動中內在、潛在的因素挖掘出來，根據(jù)幼兒的心理特點、發(fā)展需要，更好地發(fā)揮教學游戲活動的心理健康教育作用。我們只有將心理健康教育有效地滲透到幼兒每天的一日活動中，并做到持之以恒，才能更好地促進幼兒心理健康的發(fā)展。

4.幼兒心理健康教育要做到積極培養(yǎng)和積極防治相結合

為了幼兒的心理健康，我們不但應該重視對幼兒良好心理素質的培養(yǎng)，同時也要增強幼兒心理適應和承受能力，減少心理疾病的產生，做到培養(yǎng)與防治相結合。一些幼兒得到表揚時興高采烈，做錯事受到批評時就表現(xiàn)出極大的委屈，甚至幾天不說話。這種情況說明幼兒承受能力差，就應該引起我們教師的注意。現(xiàn)在幼兒園里的孩子基本上都是獨生子女，在家里是小皇帝，缺少與同齡小伙伴交往的機會，因此很容易養(yǎng)成任性、愛發(fā)脾氣、自私等不良性格特點，因此幼兒入園后，要引導他們積極參加各種集體活動，使他們學會關心他人、尊重他人、團結互助，學會與他人平等相處并通過集體活動來逐漸培養(yǎng)。幼兒良好的心理，也可使幼兒一些不良行為習慣和錯誤心理觀念得以糾正。幼兒心理呈現(xiàn)出的各種不良預兆，教師要及時糾正，積極防治。如"問題家庭"的孩子，心靈上都受到過創(chuàng)傷，若缺少正確的引導，往往容易形成自卑、不合群、膽怯、多疑等消極心理特征。因此，對這一類幼兒要多施愛，從而有效地防治此類幼兒的心理扭曲。又如，身體發(fā)育畸形和有生理缺陷的幼兒。此類幼兒往往自卑、敏感、多疑，若我們不注意、不關心他們，就很容易使他們的心理發(fā)展偏離正常軌跡而變得仇視社會，淡漠人生。因此，對這一類幼兒千萬不能取笑、不能嘲諷。同時，對這類小孩子比較好的辦法是培養(yǎng)他們各方面的興趣特長，如樂器、畫畫、書法等等，并鼓勵他們不斷努力，取得成績，這樣他們因有了某方面的興趣或特長而會逐漸產生優(yōu)越感，性格也會在活動中因得到鍛煉而日益堅強、日漸開朗，從而形成一種積極正常的心態(tài)。

5.家園同步，共同促進幼兒心理健康成長

家庭是幼兒賴以生存和發(fā)展的社會組織，家庭環(huán)境的教育功能會影響兒童的健康發(fā)展。目前大多數(shù)家長只注重孩子的智力投資，而不重視對孩子進行良好的情感教育，有的家長甚至教孩子"別人打你一下，你就還他兩下。"于是我們經常看到許多在幼兒園表現(xiàn)很好的孩子，到了家里卻對父母、長輩發(fā)脾氣，蠻不講理。這就要求我們教師引導家長關注幼兒的心理健康問題，可以通過家長會、半日開放活動、家園共育欄、家長學校講座等，讓家長了解幼兒的心理常識，掌握幼兒健康心理教育的方法、途徑，以便采取有利的措施，配合幼兒園做好幼兒心理健康的工作，真正達到幼兒園與家庭教育同步進行，共同促進幼兒心理健康成長。