高中生健康教育教案精選(五篇)

序言：作為思想的載體和知識的探索者，寫作是一種獨特的藝術，我們為您準備了不同風格的5篇高中生健康教育教案，期待它們能激發您的靈感。

篇1

高中學生心理健康教育教案內容

高中學生心理健康教育教案一、課型

新授課，以陳述型知識為主

高中學生心理健康教育教案二、教育目的

1.通過舉例讓學生明白體會心理健康的重要，并且引起學生對心理健康課的興趣

2.通過講述使學生知道心理健康的標準

3.通過寫名片的形式達到教師對學生初步了解的目的，且讓他們提出建議

高中學生心理健康教育教案三、重點

讓學生體會到心理健康的重要，知道心理健康的標準

高中學生心理健康教育教案四、難點

能夠讓學生切實體會到心理健康的重要

高中學生心理健康教育教案五、教學過程

(一)簡單介紹心理活動課及自我介紹

首先說明本課無教材，指出無教材的好處??這是一節心理活動課，本來不同的人就有不同的關于心理方面的問題，不必按照教材按部就班。但同時，這要求師生之間有更多的互動，讓老師及時了解學生想要學習什么，由此安排好適合這個班級的課程。隨后，自我介紹及留下聯系方式。

師：簡單介紹心理健康課的特點??互動，體驗與參與

本課不同于其它課，更注重學生自己的體驗，幫助你找到最適合自己的一條路。在心理預防和心理治療中，很注重當事人自己的想法，通過談話等手段可以獲得比心理測驗多無數倍的資料。許多心理學家想了很多方法讓當事人表達自己的想法，舉例：如箱庭療法??在一個盒子里，由當事人自己放玩具進去，看他們放的玩具和放的方式來了解他們的內心。所以，在這堂課中也需要學生更主動積極的表現自己。

心理活動課是一節相對輕松的課，但是為什么要上這節課呢，引入心理健康的重要。

(二)心理健康的重要

1.講述心理健康對生活態度及身體的影響

(1)以張國榮為例說明對生活態度的影響

師：同學們知道幾年前的愚人節那天，發生了張國榮跳樓自殺事情嗎?

師：因為他承受了太大的心理壓力，心理素質沒有強到可以抵抗這些壓力。有一個世界性的研究，發現城市里的自殺率高于農村的，男性的高于女性的。這說明隨著壓力的增大，心理素質差的人更有可能選擇極端。

(2)說明心理對生理的影響

舉例：有一個死刑犯人，聽說自己會被割腕而死，行刑那天，他被帶到了一個小房間，眼睛蒙上了黑布。他感覺到手被劃開，隨后聽到了“滴答，滴答”的聲音，感覺到自己的血慢慢的流盡。死亡。但實際上，他的手只是被輕輕的劃開，而他所聽到的只是滴自來水的聲音，但他認為自己在滴血，最終心力衰竭而亡。這就說明，心理對客觀的生理也有著影響。

2. 指出良好的心理，會幫助人們做出準確的應對

師：天堂和地獄的例子

地獄中，人人拿著長勺企圖喂飽自己，因為其不可能而使生活十分痛苦。在天堂中，人人拿著長勺互相喂食，所以這是天堂。

這個小故事中包含著許多哲理，我想說的是：

生活中，人們往往面對一樣的困境，重要的是你的選擇，怎樣的心態想法，決定了你的生活道路。

3.總結心理健康的重要

師：由此可見人的心理健康是十分重要的，尤其是在現代。

有位教授曾經指出??心理健康在貧困時代是奢侈品，在發展中國家是點綴品，在發達國家是必需品。為什么會是這樣呢?

學生：物質是精神的基礎

在貧窮的時候，人和人之間都差不多，到富裕的時候，人與人之間的差距拉大，競爭更激烈，壓力大，所以心理健康顯得重要。

師：有一個參考的理論，心理學家馬斯洛提出的需要層次理論。

師：介紹馬斯洛的背景。馬斯洛是一位美國心理學家，提倡人文主義。同學們對他可能不太熟悉，在他之前，盛行的是弗洛伊德的精神分析學，弗洛伊德注重本能，認為人只是動物的簡單進化，人所做的一切事都是出于本能的驅使。而馬斯洛反對這個觀點，認為人不同于動物，本能的需要只是較為低級的需要，人還受其它需要的驅使。需要是有不同的層次的，于是提出了需要層次理論。

師：介紹需要層次理論。馬斯洛提出人有安全需要，歸屬與愛的需要，自我實現的需要，生理需要，及尊重的需要。請大家思考一下，哪一個是是最基本的，需要首先被滿足的需要?

自我實現的需要

尊重的需要

歸屬和愛的需要

安全需要

生理需要

生理需要和安全需要是基本需要，在能保證生命延續的前提下，才可以去滿足其他的需要，那些都屬于心理需要。這也就解釋了，為什么隨著時代的發展，物質生活的豐富，心理健康也日益重要。

(三)心理健康的標準

師：那么什么樣的人可以稱為心理健康。這是一個比較抽象的概念，因此有許多標準，比如前面提到的馬斯洛，他就提出了十條標準：

1、充分的適應力;

2、充分了解自己，并對自己的能力作適度的估價;

3、生活的目標能切合實際;

4、與現實環境保持接觸;

5、能保持人格的完整與和諧;

6、具有從經驗中學習的能力;

7、能保持良好的人際關系;

8、適當的情緒發泄與控制;

9、在不違背集體利益的前提下，能作有限度的個人發揮;

10、在不違背社會規范的情況下，對個人基本需求作恰當的滿足。

認識自己

人貴有自知之明。一個人如果只看到自己的短處與缺點，就會喪失信心、缺乏朝氣;如果只看到自己的長處和優點，又會自以為是，自我欣賞。這種自卑與自負皆不利于自我成長，只有正確認識自己，才能算是心理健康。

悅納自己

自己對自己是喜歡還是討厭，是衡量心理健康的又一條標準。心理健康不僅要求自己能如實了解自己，而且要對自己愉快地接納。悅納自己不是說要寬容或欣賞自己的缺點和錯誤，而是說自己雖然有這樣那樣的不足，但我仍然喜歡我自己、不憎恨自己、不欺騙自己，并設法使自己發展得更好。每個人要懂得正確的揚長避短。尤其在青春期的時候，生理上的發育和心理上的發展不協調，會產生很多的矛盾。

調適自己：

個人的行為總是受社會的規范和環境的約束，兩個人的需求又往往與規范和環境不符，并發生沖突。因此，個人必須經常調適自己，以使個人和環境保持和諧的關系。不能或不會調適自己的人，就會經常產生心理問題，只有經常很好地調適自己的人，才是一個心理健康的人。

最后，還有一個小內容，希望大家做一張名片。

(四)小活動??做名片

1.講述名片的目標??為了彼此交流

2.告知名片的要求：姓名，最喜歡的一件事，最不喜歡的一件事，最能代表你的特征，你的偶像。另外也可以附上你對課的提議。

3.收齊名片

聽課教師反饋：：

1.同學們在聽到例子的時候，都顯得很有興趣。應該注意例子的安排。

2. 馬斯洛關于心理健康的十條標準，盡管很有用，但是相對比較枯燥，只撿幾條相關的講一下，效果比較好。

對這堂課，應該加入一個關于心理健康的小測試，能引起學生更多的興趣。但是，缺少這方面的資料。可以就心理健康的一方面，來給他們做一下測試。

看過“高中學生心理健康教育教案”的人還看了：

1.高中生心理健康教育教案

2.高中心理健康教育主題教案

3.高中生心理健康教案

4.高中心理健康教育課教案

篇2

陳一鳴

一、背景

2019年1月中旬，我帶的畢業班準備復習血糖平衡調節與人體健康這一內容。這節內容無論對學生復習迎考，還是對學生獲得健康知識都是很重要的，怎樣才能提高復習的趣味性，讓學生積極參與，高效愉快地完成復習任務呢？課前，我讓五位同學提前復習相關內容，并把課堂設計方法告訴他們，讓這五位同學各自做好自己的準備。上課時，一節別開生面，趣味盎然的課呈現在了同學的面前。

二、措施

讓五位同學分別扮演不同的角色，甲：病人，乙：醫生，丙：糖卡，丁：胰島，戊：糖元。上課時主要由他們“表演”，其他同學傾聽、思考并適時回答問題。

三、過程

1、甲乙兩同學走上講臺。

甲：大夫，最近我的飯量很大，卻常感饑餓，身體也日見“苗條”，不知是啥毛病？

（同學們想：甲亢？糖尿糖？）

乙：你除了以上情況有沒有其他狀況？

甲：小便次數多，尿得也多，還老感覺口渴。

同學們說出：“三多一少”。

乙：那你可能得了糖尿病。下面我給你做個尿樣檢查，看看尿中是否會有葡萄糖。

（同學們：回顧還原性糖的鑒定）

甲：怎樣才知道尿中含有葡萄糖呢？

乙：可將尿液與斐林試劑與班氏試劑混合，然后進行沸水浴觀察顏色，如果出現磚紅色沉淀，就說明尿中有葡萄糖。

甲：檢驗尿中出現了葡萄糖，就一定是糖尿病患者嗎？

（同學們思考糖尿和糖尿病的關系）

乙：不一定，如果你一次性吃糖太多，血糖濃度高于腎糖閾（160—180mg/dl），超過了腎小管的重吸收能力，尿液中就會出現葡萄糖。如果腎功能出現障礙，影響腎小管的重吸收能力，尿液中也會出現葡萄糖。

甲：那糖尿病到底是什么原因形成的呢？為什么患糖尿病的人吃得多，尿中會出現葡萄糖呢？

（同學們回憶糖尿病的成因）

乙：糖尿病人是由于胰島B細胞受損，胰島素分泌不足，葡萄糖進入組織細胞和在細胞內氧化利用發生障礙，而肝臟釋放和非糖物質轉化而使得血液中葡萄糖增多，從而出現高血糖。由于細胞內供能不足，患者總覺得饑餓而多食，多食進一步使血糖升高，血糖含量高于160—180mg/dl時，葡萄糖就從腎臟中排出，出現糖尿。

甲：那為什么尿會多呢？

乙：血液流經腎小球濾過后，形成原尿，原尿中葡萄糖太多，濃度高，影響腎小管時水分的重吸收，因而尿量多。

甲：怪不得我老覺得口渴，想要喝水。

乙：當然了，要保持體內水的平衡嘛！

甲：吃得多為什么人反而會消瘦？

（同學們回憶相關知識）

乙：糖的氧化分解發生障礙，使得體內脂肪、蛋白質分解加強，所以人會消瘦，體重減輕。

甲：像我這樣的患者，如何治療呢？

同學們說出：注射胰島素。

乙：目前，我們只能通過藥物來治療，對較嚴重的患者要定期注射胰島素。

甲：我從小怕打針，可不可以口服？

同學們：不可以，胰島素是蛋白質。

乙：大家說得很對，如果口服胰島素將會被消化而失去療效。

甲：這種藥物的價格如何？

乙：以前，胰島素主要從牛、豬等動物的胰臟中提取，產量很低，不能滿足患者的需要，因此價格昂貴。

甲：那現在可不可以大批量地生產呢？

（同學們回想基因工程的內容，說出可以）

乙：隨著科學技術的發展，目前可以通過基因工程將胰島素基因與大腸桿菌的DNA重組再通過發酵工程大大提高了胰島素的產量，價格也比以前降低了很多。

甲：科學發展了，我們受益不少啊，注射胰島素能從根本上治愈糖尿病嗎？

同學們：不能。

乙：這種方法是“治標不治本”，現在科學家正在研究基因治療的方法，相信將來一定能成功，將來人們看病，就像機器換零件一樣，把壞的基因換成好的基因。

甲：我們在平時治療時還應該注意些什么？

乙：平時要注意調節，控制飲食。不要吃糖、巧克力等，少吃馬鈴薯、芋頭等含糖量多的食物，多吃一些含纖維素多的食物，如蔬菜、粗糧等。同時還應積極參加體育鍛煉。

甲：謝謝醫生。

乙：不用謝，祝您健康。

甲、乙兩同學走下講臺。

2、乙、丙、丁三位同學走上講臺。

丙：我是“糖卡”，我手里的11張黃色卡片，每張正面寫著“每1L血液中的0.1g葡萄糖”，背面寫著“糖原”，（將其中9張“糖卡正面朝上放在桌子上）這是血液中我的正常水平（0.9g/L）。（其余2卡“糖卡”正面朝上拿著）

丁：我是胰島，我可以根據需要分泌胰島素（舉起左手的兩張藍色卡片）和胰高血糖素（舉起右手的兩張紅色卡片），從而使體內的血糖保持衡定，你看我的本領可以吧！

戊：我是肝糖原（手里拿著四張“糖卡”（正面朝下），代表儲存的糖原），血糖高的時候，葡萄糖變成我，血糖低的時候，我又變成葡萄糖。

丙、丁、戊：下面看我們的變化吧。

（丙，說一聲“吃完飯后”）

丙將2張“糖卡”放在桌子上丁將左手的“胰島素卡”拿高，將右手的“胰高血糖素卡”放低戊將桌上2張“糖卡”收起來，正面朝下，表示儲存的糖原增多。

丙、丁、戊：我們變得怎么樣？

同學們：好！

（丙，說一聲“運動過程中”）

丙將桌子上的2張糖卡收起丁將右手的“胰高血糖素卡”升高，左手的“胰島素卡”稍降低戊將手里的“糖卡”翻過來（正面朝上）放在桌子上，表示一部分糖原分解成血糖。

同學們給以熱烈的掌聲。

四、點評

這節課以學生表演的形式，完成了血糖平衡調節與人體健康的復習。前面兩位同學的活動，不僅復習了糖尿病的癥狀、成因、治療等內容，還將“基因工程”、“基因治療”等內容穿插在其中，后面的血糖調節模型演示，直觀形象，使學生容易理解和記憶。整節課學生興趣非常濃厚，個性張揚，自主性得到了尊重，主體性得到了充分發揮，思維比較活躍，能使他們充分感受到知識在實際生活中的應用，以及知識與知識間的聯系，并牢牢記住、理解所學知識，從而獲得良好的教學效果。

篇3

關鍵詞 高中生物 健康教育 微課

中圖分類號 G633.91 文獻標志碼 B

在中學實施健康教育是實行全國健康教育的重要h節。健康教育包括生理健康教育、心理健康教育以及社會適應健康教育三塊內容，與高中生物的教學內容息息相關。因此，在高中生物教學中進行健康教育滲透是中學實施健康教育的有效策略之一。但由于高中生物教學內容繁重，加上健康教育不是生物教學要求的內容，大部分教師不愿意在課堂上花費時間進行健康教育，因此，尋求在高中生物教學中滲透健康教育的有效策略勢在必行。

1 微課

微課是以5～8 min的微視頻為核心，配以“微教案”“微課件”“微反思”等一系列配套資源的課程。由于微課只針對一到兩個知識點進行教學，因此微課具有主題突出、短小精悍等特點。除此之外，微課的出現能滿足學習者不受時間、地點的限制進行學習的要求，為其帶來極大的便利。教師可以利用微課的這種優點，以此為教學載體，解決高中生物課時緊張、難以進行健康教育滲透等問題。

2 利用微課滲透健康教育

2.1 健康教育滲透內容

以人教版高中生物必修1第二章第四節“細胞中的糖類和脂質”為例。本節內容分別介紹了糖類與脂質的種類和作用，讓學生在學完本節內容后能認識到生物物質在組成上的統一性。明確課本內容后，對比《中學生健康教育大綱》，確定健康教育滲透內容為“合理營養與健康”模塊中的“碳水化合物”和“脂肪”。

2.2 健康教育微課的設計與制作

2.2.1 教學目標

知識目標：糖類的功能與作用；必需脂肪酸（以DHA為例）對人體健康的作用；糖類、脂肪和蛋白質三者的關系。

能力目標：能說出糖類、脂肪的作用，以及能對“為什么提倡食用植物油”作出解釋。

情感、態度與價值觀目標：對糖類和脂肪有更全面的認識，不盲目減肥。

2.2.2 教學重難點

必需脂肪酸對人體的作用；糖類、脂肪和蛋白質三者的關系。

2.2.3 微課的制作

按照教學設計搜集材料，進行微課件的制作（表1）。微課件制作好后采用錄屏軟件Camtasia Studio進行微課的錄制。在錄制之前需要調試好音調、錄屏范圍等，錄制完畢后需對視頻進行后期處理，如字幕的添加等，最后生成微課。

2.3 健康教育微課的實施

將制作好的健康教育微課推送到微信公眾平臺、學生QQ群、微博等，讓學生進行觀看。對于無法便利使用網絡的學生，可以讓其拷貝回家進行觀看。或者在講完“細胞中的糖類和脂質”這一節新課后，利用課后幾分鐘空余的時間播放給學生觀看。

3 優點與展望

3.1 解決課時緊張、健康教育難以實施等實際問題

生物課程中所蘊含的知識與中學生健康教育內容有密切關系，因此生物課程可以作為普及健康教育的載體。但由于高中教學任務繁重，課時緊張，很多教師都不愿意在課堂上花費時間普及健康知識，導致健康教育難以進行。教師結合教材內容將所對應的健康教育內容制作成微課，在課后播放給學生觀看，不僅解決了課時緊張、健康教育難以實施的問題，還以一種新穎的形式吸引學生觀看，可以達到普及健康教育的效果。

3.2 結合教材制作而成的健康教育微課有望成為一種課后資源

王竹立表示“微課難以改變傳統課堂模式，但卻可以被傳統課堂利用”。像這樣一種結合教材內容制作而成的健康教育微課，是課堂教學的延伸。學生學到健康知識的同時，還能回顧教材中的生物知識，并且有利于學生運用所學到的生物知識去解釋與日常生活健康相關的問題。因此，結合高中生物知識制作而成的一系列健康教育微課可以成為一種課后資源供給學生學習。

參考文獻：

篇4

學生體質健康測量與評價四川地震災區學校在經過重建恢復正常教學以來，全部中小學校均對學生進行了體質健康測試，但由于災后重建恢復時間較短，學生體質健康水平不容樂觀。地震災區學生體質健康水平呈現女生下滑、男生基本保持原狀的趨勢，其中男、女生50m跑、立定跳遠和鉛球，女生仰臥起坐、肺活量均下降幅度較大。在常見病預防方面，學生肥胖率低于全省水平;貧血、蛔蟲檢出率上升;齲患率流行程度較高;中度營養不良者檢出率略高于全省平均水平;近視率較高，其中高中生為73．45%，初中生為58．92%，小學生為28．32%。學校衛生保健地震災后學校衛生保健工作呈現不均衡發展態勢，總體合格率達93．0%。環境衛生合格率達98．0%，飲食衛生合格率達97．5%，但是有68．25%的學校未按時對食堂工作人員進行體檢。所調查學校的教學硬件條件均是寬敞明亮，富有現代化與信息化特色，所使用的教學設施配備齊全，但在一些教學設施的維護上存在管理不到位、使用率較低的狀況。

健康教育狀況地震災后學校開設健康教育課程的比例不容樂觀，有13．2%的高中、28．5%的初中和39．8%的小學沒有開設健康教育課程。由于沒有正式的國家規定教材，81．0%的高中、75．0%的初中和52．0%的小學使用了自編健康教育教材，有82．0%的學校能夠制定學校健康教育教學計劃和完備的教案及課件，但在中學和小學健康教育內容的銜接上存在一定的重復。在學校開展健康咨詢活動方面，有95．0%的高中、88．0%的初中和77．0%的小學開展了健康咨詢活動，有82．5%的高中、79．5%的初中和88．0%的小學沒有定期開展健康咨詢活動。在經歷地震之后，學校校舍的恢復，教學秩序的重構使災后學校教育得以正常運行。

但由于多方面原因，在學校衛生工作方面還存在一些問題:(1)管理松散和不到位，致使災后學校體育衛生工作不能夠正常運行，不能將援建方所援建的衛生設備良好地運用到日常之中。(2)學校衛生專業技術人員配備不齊，尤其是在鎮(鄉)和村級學校更為突出。(3)學校衛生設施存在城鄉差異，邊遠小學的衛生設施相對于城市還顯簡陋，學校在利用衛生設施上未形成正規的管理、維護制度，讓衛生設施處于無人管理的局面。(4)現有學校衛生環境發展不平衡，在教學環境上處于較好狀態，但在飲食衛生與環境衛生上還有待進一步完善和規范，尤其是學校食堂的規范管理和定期檢查及對食堂從業人員的定期體檢應到位。(5)學校健康教育制度不規范，還有相當一部分學校未開展健康教育課程與健康咨詢活動。(6)學校在恢復正常教學之后，沒有依據自身實際形成公共衛生突發事件防范意識和應急處理機制，這對于剛剛重建走上正軌甚至身處地質災害頻發地區的學校來說是非常危險的，應當引起有關部門及學校領導的重視。

針對存在的問題，筆者提出以下建議:(1)深化管理、強化觀念，嚴格遵照國家有關政策規定，將學校衛生工作真正落到實處，制定與規范學校衛生管理組織和制度建設。(2)災后學校教育是事關災區青少年健康成長乃至災區社會經濟可持續發展的重要內容，應建立定期與不定期的學校衛生工作檢查監督機制，讓災區學校衛生得到保障。(3)進一步加強落實對口援建政策，不斷促進一對一的幫扶，加快災區學校教育的健康發展，有利于學校衛生工作的借鑒學習。(4)加大衛生工作的社會媒介宣傳，搭建學校、醫院和保健院之間的友好合作關系，將學校衛生工作與當地醫療工作一體化，促進學校衛生工作的持續推進。(5)多渠道籌集專項資金，定期開展學校衛生工作自檢、自查與評價，不斷提高學校衛生工作質量與管理水平。

作者：李秋良 張曉林 單位：成都理工大學體育學院

篇5

1　對象與方法

1.1對象　健康教育對象為在校高中生共827人。男407人。女420人。

1.2方法

1.2.1健康教育方法選用2001年全國性病艾滋病防治學術會議推薦，中國健康教育協會監制的艾滋病健康教育光盤為健康教育材料，播放時間為50 min。光盤播放后休息15 min，再觀看專業人員做“換水游戲”演戲實驗。實驗按“預防艾滋病換水游戲教案”進行。播放和實驗前后分別用同一個問題進行兩次調查。填寫問卷前。閱讀指導語，強調獨立完成：調查員檢查、補漏后收回。調查員由經過省級艾防會培訓的專業人員承擔。

1.2.2調查方法采用整群抽樣方法，自行設計問卷，除個人一般情況外。問卷主要包括艾滋病相關知識、態度等問題。問卷不記班級和姓名，以單選題為主，經專業人員評定和預查后確定。本次調查選定樣本共應調查827人，健康教育前收回有效問卷806份，占調查人數的97.5％；健康教育后收回有效問卷817人，占調查人數的98.8％。

1.3統計學方法用Epidata建立數據庫，用Spss10.0做統計分析，組間率的比較用x2檢驗，均數比較用t檢驗。

2　結果

2.1艾滋病相關知識掌握程度見表1。

2.2對待艾滋病相關問題的態度

2.2.1對待艾滋病病人，感染者的態度表2所列三個問題反映學生對艾滋病病人、感染者的歧視、恐懼及相關態度。健康教育前后對待艾滋病病人／感染者態度的比較，統計學分析，教育前后呈高度顯著性差異(均P0.05)。其中小于18歲組與18歲以上組比較亦未見統計學差異(均P>0.05)。

2.2.2對待婚前及婚外的態度針對婚前和婚外這兩個問題，在“贊成”“反對”和“無所謂”這三個選擇中，學生均持有不同的態度，對婚前和婚外表示“反對”的人數比例由健康教育前的70.2％上升到健康教育后的90.9％，經統計學分析，呈高度顯著性差異(P

2.2.3對待艾滋病健康教育的態度健康教育前，學生選擇“有必要”進行艾滋病健康教育的人數占90.6％；健康教育后。學生選擇“有必要”進行艾滋病健康教育的人數占98.6％。

3　討論