精神年齡和心理年齡的區別精選(五篇)

序言：作為思想的載體和知識的探索者，寫作是一種獨特的藝術，我們為您準備了不同風格的5篇精神年齡和心理年齡的區別，期待它們能激發您的靈感。

篇1

關鍵詞：幼兒園 小學音樂 教學

下文主要講述了幼兒園音樂教學、小學音樂教學以及小學音樂教學與幼兒園的區別。

一、幼兒園音樂教學

(一)幼兒園教學的老師方面

（1）幼兒園老師教學生唱歌時一般是自己唱為主，教師認為只要自己的腔調不出現錯誤，學生跟著自己學習唱歌就可以了，但是往往老師能夠唱出來的歌學生跟不上或者唱不出來。學唱和教唱都是需要技巧和手段的，教師在教學時，要學生注意自己的坐姿，在學唱的過程中，學生的精神和神經也不要一直處于緊張狀態，要注意放松，但是也一定要注意控制，飽滿的精神、豐富的表情和正確的坐姿都是可以給人良好的印象和輕松愉快的感覺。

（2）教師在教授學生音樂時，喜歡將手背在自己身體的后面，面無表情，好像是在做機械運動，這樣子容易讓學生勞累，而且也會對音樂產生倦怠的情緒，教師應該先擺正自己的姿態，兩手要在褲縫間自然下垂的狀態，不要讓學生感到困惑和無力，要讓學生感受到音樂是有感覺的，要與音樂的情感產生共鳴，要包含豐富的表情和肢體語言，讓學生自己去感知音樂的價值。

（二）幼兒園教學的學生方面

幼兒園的學生因為年齡的限制，自己感知音樂情感帶來的喜悅很難，幼兒的心智還不成熟，幼兒在心理上還是依賴老師多一點的，很注意老師的肢體語言和表情，在老師教授的過程中，很容易就能夠模仿老師的肢體語言和表情，老師對幼兒的關注對學生來講是非常受用的，幼兒很希望老師關注自己，喜歡老師的贊美和接近。

（三）幼兒園教學方法和手段

幼兒園的教學方法和手段是比較簡單的，就是將教師自身擺在學生年齡的位置上，將自己的心智兒童化，教師在進行音樂教學時，要注意和學生保持親近，要注意和學生的交流和溝通，在幼兒園，音樂教學時，學生與老師之間的溝通是非常特殊的，老師要有活潑的語言、幼稚與睿智并重的眼神以及較為夸張的肢體動作等，這樣在音樂教學中，可以吸引學生的注意力，學生對教師充滿依賴感和親切感，就會在學習中，很自然地和老師交流和溝通，這樣幼兒園的音樂教學就會特別的容易和輕松，音樂教學效果和質量也很明顯，學生對音樂產生興趣，也就對學習有了很濃厚的欲望。

二、小學音樂教學

（一）小學音樂教學中老師方面

小學音樂教學的老師一般都認為小學生能夠學會幾首簡單的勵志歌曲就足夠，但其實，小學音樂教學對塑造小學生的性格和心理是非常重要的，小學音樂教師在進行音樂教學時，已經不能僅僅只是注重吸引學生的注意力，還要注意開發學生的智力、知識和興趣，小學音樂教學能夠發散學生的思維，教師在進行小學音樂教學時要注重學生的性格培養、學生的思維模式形成、學生的智力培養等等。

（二）小學音樂教學中學生方面

小學生的心智已經漸進半成熟，有的已經形成自己獨特的思想，思想和意識還有行為習慣上都已經漸漸地走向獨立，小學音樂要符合小學生自身的心理和生理特點和優勢，音樂歌曲的選擇上也要符合小學生的心理年齡特點，在小學時代，學生生活和學習的環境對學生的一生來講，非常重要，而且最主要的是小學音樂教學對學生的性格形成和思想道德的形成有很重要的影響，積極向上的歌曲能夠幫助學生樹立積極向上、樂觀的人生態度，小學音樂教學能夠幫助學生開發智力和養成良好的性格和品質。

（三）小學音樂教學方法和手段

小學音樂教學方法和手段不應該局限在老師唱一句，學生學一句的狀態，音樂教學方法和手段重在培養學生對音樂的興趣，對人生積極向上的態度，教學方法要因材施教、因人而異，創新的教學方法和手段，可以培養學生創新思維和創新精神，音樂的樂律和樂章還有樂譜對于小學生來講是比較陌生的，而且沒有太大的吸引力，學生看音樂五線譜就像在看鬼畫符，這很正常，學生的審美想象力和審美情感能夠通過小學音樂反映出來，音樂教育的宗旨和理念就是為了學生能夠健康地成長，教學方法和手段要保障音樂課堂的生動、有趣和形象，小學音樂教學方法和手段要重視引導學生自主學習，還要重視學生與老師之間的默契和互動，要注重學生對音樂和生活的欣賞。

三、幼兒園音樂教學與小學音樂教學的區別

（一）在學生角度看幼兒園與小學音樂教學的區別

首先，幼兒園的幼兒與小學生因為年齡的因素，智力發展和性格形成都存在差異，幼兒園的音樂教學重在愉悅幼兒，音樂對于幼兒來講，是生活狀態中的一種表現，是一種生活方式，而小學音樂教學中對小學生的影響比較大，小學音樂重在培養小學生的興趣、愛好，還注重小學生思維的發散和養成良好的性格，音樂教學對小學生的影響要比幼兒園的幼兒要大。

（二）在老師角度看幼兒園與小學音樂教學的區別

幼兒園的老師在教授音樂時不注重五線譜只重視聲調，只要老師的發音標準，幼兒的音樂教學就是成功的，但是小學音樂老師還注重學生對音色、五線譜及樂譜的培養，小學音樂教師的教學目標要比幼兒音樂教師的教學目標大。

（三）從教學手段和方法角度看幼兒園與小學音樂教學

幼兒園的教學手段和方法的目的就是為了愉悅幼兒的心情，使幼兒能夠健康、快樂地成長，能夠在音樂中體會到生活的美好。但是小學音樂教學更加注重音樂教學的全面性及廣泛性。在教學中不但注重興趣的培養及性格的形成，同時還注重音樂知識和社會實踐的有機結合，從而使音樂教學得以升華。小學音樂教學還重視小學生思維的發散，因此小學音樂教學手段和方法較之幼兒園要復雜、多樣化、創新化。

結束語：

通過上文的講述，我們了解了小學音樂教學與幼兒園的差別，在音樂教學中，要重視這些差異，學生才能更好地接受音樂教學教育，才能更健康地成長。

參考文獻：

[1]文/梁 霞.江蘇省南京市江寧區清水亭學校.搞好小學音樂教學的幾點思考.教學實踐.新課程小學.2012年4月18日.

[2]馮莉莉.江蘇省南通市如東縣掘港小學.小學音樂教學的探索.教學反思.2011.11.01

[3]遷安.遷安市夏官營鎮中心學校.河北.小學音樂教學之我見.藝術教學.周刊.2012年第5期（總第147期）

篇2

90后敢愛敢恨,但是表達出來就只是淡淡的。我是90后里面最大的人,跟80后也談得來。我收到的禮物,很多就是天涯網站的那一群“80的前奏,70的尾巴”給的。年齡無所謂,心理年齡OK就OK。

――曾軼可

90后是偽物種。偽物種嚴格限制成員,排異性極強,內部也有明確的分化。90后掌握最領先和敏銳的工具,獲得最全面和前沿的資訊,他們過著最封閉最自我的生活。他們創造和掌握最難懂的語言,他們使用最貧瘠最結巴的形容詞。90后用“一捆捆矛盾”把自己封入膠囊,讓其他的世代(70后、80后)好奇得抓耳撓腮。

――蔣方舟

相關鏈接:90后談理想

張強:做一名自由職業者;當一名志愿者;張梅倩:當上空姐或者當音樂人;鄧瑞凱:做一個學者;劉迎迎:當一名出色的主持人;夏季:希望畢業后從事模具工作;龍沛:做一名作家;小叛:開一家自己的公司;磊洋:周游世界;王莊:做作家、主持人或是企業家;張雪:當演員;小新:環游世界;肖辰:希望盡快賺錢,讓母親過上好日子;冰楓:科學家或翻譯家:盛開:去北京學習、生活;董雯:將來當一名地理學家,游歷世界;楊可欣:做一名記者,閑暇時間可以做做手工……

由以上所選的理想可見,如今90后的理想更為具體、實際。信息的發達使得他們對某些職業的了解和理解更加深刻,而拋卻了廣義的模糊性;而且自由也成為人們追逐的對象,有自由的理想,才會有自由的人格。

WHO:你們是誰?

我們是90后,我們被稱為90后,有時候也自稱90后,雖然我們不知道這樣劃分人群是否得當,可是當我們中的某些人因為好的事情或者不好的事情出了名時,人們會說:“看,他(們)/她(們)是90后!”當我們漸漸習慣了這樣的稱號的時候,并不知道這樣的稱號究竟是好的還是不好的,但是不論好壞,現在大家都按習慣來。總之,我們是90后,這個帽子估計我們得戴上一段時間了。

WHEN:你們是什么時候出現的?

從理論上說,我們90后這個分類是按出生時間分的,即出生在1990年至1999年十年間的孩子,不論男女。當然我并不明白出生在1989年12月31日的人和出生在1990年1月1日的人有什么區別,也不明白出生在1999年12月31日和出生在2000年1月1日的人有何區別,他們只差一天,如果差一年,那又有什么區別呢?即使有區別,我想也不比出生在1990年和1999年的區別大。

如果要問這個稱號是什么時候出現的,大概在2003年,這一年,“80后”這個稱號出現,接著,才有“70后”和“90后”等等這樣的叫法。這么說來,我們已經被這樣稱呼六年多了。

WHAT:你們是什么樣的一群人?

雖然我們這群90年代出生的孩子還沒有真正登上社會的舞臺,還處在被呵護、被教育的階段,但是我們普遍地早熟,就樂意成為消費社會、技術時代的寵兒。

我們是向上的,雖然有時候也感到迷惘;我們喜歡展示自我,讓自己成為眾人的焦點;我們有時候會很自大,甚至是自私,但是我們有時候也會盡自己所能,擔負起一定的社會責任;我們很樂意于通過互聯網接觸世界,互聯網基本上是我們了解社會的窗口;我們有比80后更多的零花錢,當然有時候跟父母的關系也很糟;我們注重外表,所以很喜歡打扮,但不是所有的90后都是非主流一族,雖然有時候覺得非主流不錯,但是大人們看待非主流都是帶有歧視性的;我們不喜歡被當作異族看待,我們希望得到公正的評價……

WHY:你們為何是這樣?

我們自我,那是因為我們基本上都是獨生子女,所以從小習慣了被嬌生慣養,成為世界的中心;我們孤單,同樣是因為我們沒有兄弟姐妹;我們喜歡并且習慣展示自己,我們喜歡并善于打扮,是因為經濟的進步和社會的環境讓我們有了這些條件,既然有展示自己的條件,為何不這樣做?我們也不喜歡跟父母產生矛盾,可是有的時候難免發生爭執;我們跟80后沒有仇恨,但是由于我們成為了最被關注的對象后,八零后的“垮掉的一代”的稱呼被強加給了我們,我們感到不公;同時我們也不喜歡80后對我們妄加指責,我們不想跟他們對立……

WHICH:哪一些是你們的代表?

我們雖然整體年齡不大,可是我們當中已經有一些非常優秀的人了,有龍清泉、何可欣、焦劉洋這樣的奧運冠軍、體壇健兒,有張一山、李媛希這樣非常棒的演員,有吳子尤、張牧笛這樣的能夠寫出我們心聲的作家。當然我們也不反對曾軼可,她的特立獨行、堅持原創、敢于表現自我的精神可以說是我們90后的標簽……

篇3

關鍵詞：心理學；童年；生命鐵三角

我們從奧巴馬的成長經歷對“生命鐵三角”的內涵做出分析：

上世紀60年代初，奧巴馬的母親鄧納姆還是美國夏威夷的一名17歲的白人少女，父親貝拉克·奧巴馬是來自肯尼亞的黑人留學生，他們因在夏威夷大學讀書而相識。兩人深深地相愛了，然后義無反顧地結婚了。奧巴馬的外公外婆非常反對女兒與大奧巴馬的婚姻，而且，那時候種族主義影響甚廣，美國有22個州立法禁止黑人與白人之間通婚。

1961年8月，年僅18歲的鄧納姆生下小奧巴馬。孩子出生兩年后，大奧巴馬到哈佛大學攻讀經濟學博士學位。不久以后，鄧納姆和大奧巴馬就離婚了。奧巴馬的爸爸有自己的打算，他計劃回到自己的國家肯尼亞，為祖國效力。從此，小奧巴馬的成長環境變成了“單親家庭”，他先是住在外公外婆家里，幾年后母親再婚后，又搬到印尼，與繼父生活在一起。

這樣就牽扯到幾個問題：

問題1：單親家庭對孩子的成長，有負面影響嗎？

解讀：在生命的鐵三角里，沒有“單親家庭”一說，只有父母心理年齡是否成熟的區別。也就是說作為父母他們的心理年齡在成年期以上，那么就能夠做到客觀的看待婚姻，從而能夠理性地對待婚姻的失敗，全面的考慮而不會因離婚而產生怨恨，可以做到和平分手。與此同時，心理成熟的父母知道自己對孩子的責任，離婚后可以繼續以孩子的爸爸或媽媽的身份來照顧自己的孩子。因此，孩子并沒有失去爸爸媽媽，生命的鐵三角即使在離婚后也是完整的。只是在從形式上說可能與父母的一方分居了，在這種環境下成長的孩子，從本質上仍然父母雙全，而不是單親家庭。如果扶養孩子的一方，經常給孩子講他不在身邊的爸爸或者媽媽的故事，講他們積極、善良、正義、勇敢等方面的故事，于是，在孩子的心里，仍然可以從他身上獲取力量。因此，只要有智慧的父母，就不會有心理上的單親家庭，對于孩子而言，生命的鐵三角同樣是完整的。

在奧巴馬的“生命鐵三角”，爸爸、媽媽從來就沒有缺席過。他和媽媽生活在一起，媽媽也一直關注著孩子的成長，她自然沒有缺席。而奧巴馬的爸爸雖然遠離美國回到了非洲，他也一直存在于孩子的心里，鄧納姆不僅一直和大奧巴馬保持著聯系，同時鼓勵兒子和父親的聯系。她還經常給兒子講他爸爸的故事，講他的點點滴滴。

奧巴馬在他的自傳中回憶了一件母親親口對他講的事。那是奧巴馬父母認識不久，有一回，父親叫母親在學校的圖書館等他。當母親到那兒的時候，父親還沒到，天氣很好，母親躺在圖書館前的椅子上睡著了。一個小時后，父親和他的幾個朋友出現了，母親也醒了，父親說：“你看，我說了她是個好女孩，她一定會等我的”。

更加難能可貴的是，即使是奧巴馬的外祖父母，當初就極力反對女兒和大奧巴馬的婚姻，后來女兒真的離婚了，大奧巴馬一生在生活、事業上都不得志。他們不是對女兒說：“你看，當初我們就不同意吧，當初我們就看出這個家伙有問題吧。”他們也不會對外甥說：“你爸對你媽多壞，以后你一定要對你媽好。”在奧巴馬的回憶錄中，對孩提時代與外祖父母怎樣給他一個父親的形象，做了非常細致的描述。

外祖父母經常會和小奧巴馬談起他父親當年一些機智、勇敢的往事，言語中流露出的總是溢美之詞，沒有任何的抱怨。奧巴馬從外祖父母那里聽到的有關父親的點滴，是那么真實、溫馨，父親的在他心里是那么偉岸、高大。奧巴馬的媽媽和外祖父母，不斷地把父親的力量與自信傳遞到孩子幼小的心田。

問題2：若離婚，孩子跟爸爸好還是跟媽媽好？

解讀：只要經濟上達到最低的生存標準，由離婚中心態平和、心無抱怨的人扶養，對孩子的成長是最為有利的。

奧巴馬是由母親扶養成人的。奧巴馬說，母親鄧納姆是一生中對自己影響最大的人，我身上最好的東西都要歸功于她。”鄧納姆離婚時才21歲，許多親友都為她捏把汗，不知道鄧納姆的人生之路將如何走下去。的確，很多人都將婚姻視為人生的重大選擇，而鄧納姆的婚姻還沒等開花，就已結果。她今后怎么辦？她那么年輕，卻成為，而且她沒有向大奧巴馬索要任何贍養費，她必須獨力撫養才2歲多的孩子……

由于經濟拮據，鄧納姆只能靠領食品救濟券度日，她暫時將小奧巴馬交給自己的父母照顧，自己重返校園，她要盡快補回那些落下的功課。

在夏威夷大學，她又遇到一個外國留學生——來自印度尼西亞的蘇托洛。1967年，蘇托洛正式向鄧納姆求婚。鄧納姆慎重考慮后欣然應允，嫁給了她的最后一任丈夫。幾個月后，小奧巴馬和母親跟隨繼父回到印尼生活，鄧納姆在美國駐印尼大使館得到一份教職。那段時間，為了不耽誤奧巴馬的教育，她每天早上4點就走進兒子的房間，讓他在上學前學習英語函授課程。

當小奧巴馬埋怨這么早起床學習的時候，鄧納姆則對他說：“小家伙，這對我也不是容易的事。”鄧納姆鼓勵兒子快速學習印尼語，在母親的指導、幫助下，奧巴馬的印尼語越說越流利，不久就交了一些新朋友，和印尼孩子們打成一片。奧巴馬的繼父希望有更多的孩子，所以要求鄧納姆把更多的時間留在家里；而鄧納姆則希望多做一些社會工作，更好的實現自己的價值。這樣倆人的矛盾越來越激化。1980年，鄧納姆再次離婚。就像對奧巴馬的生父一樣，她同樣是和平分手，并一直跟奧巴馬的繼父保持正常的聯系。專注事業也關心孩子成長

鄧納姆職業生涯的最大成就是幫助的窮人小額信用貸款，這一計劃如今已成為成功范例。她還當過美國國際開發署的顧問，到過加納、印度、泰國、尼泊爾和孟加拉從事鄉村開發，捍衛婦女事業。1992年，她還完成了自己的博士論文。奧巴馬曾形容她是“一個集工作、求學和養育兒女于一身的母親”。

鄧納姆對孩子寄望很高，從小教導奧巴馬做人要誠懇、坦率、有主見。奧巴馬的自信、魄力，以及面對強勢女性能處之泰然，處處反映出鄧納姆對他的影響力。他們雖然有很長一段時間是遠隔重洋，但始終關系密切母子情深。奧巴馬認為他能有今天的成就，母親居功至偉。無論母親和他在一起還是分離的日子，他知道母親的心總是在他身上的。這使他永遠不懼怕任何東西，因為他知道，即便是他在生活、事業上摔倒了，母親那兒也是他永遠的避風港灣。

叛逆、墮落、迷惘、無助……看到今天充滿活力而精神百倍的奧巴馬，我們很難把他同這些詞語結合在一起，然而這一度就是青春期的奧巴馬，是母親的力量成他的精神家園。正是在這座家園中，母親用自己的身體力行為奧巴馬樹立起了攀登的標桿，不乏浪漫而敢于幻想，同時對社會有著深深的責任感。

母親對世界不同種族的認同，以及她對待父親、繼父和周圍朋友的態度，都為奧巴馬的人生觀樹立了良好的楷模。也正是在母親這座精神家園的呵護和關愛下，奧巴馬才獲得了眾多白人、黑人選民的支持，成為美國歷史上的第一個黑人總統。父親：身體上可以離開，但心靈上不能缺席。

奧巴馬的父親來自于肯尼亞一個貧苦的農村，年輕時到夏威夷求學，與鄧納姆結婚。奧巴馬2歲多時，老奧巴馬到哈佛大學攻讀博士學位。不久，他與妻子離婚，后來回到肯尼亞，為自己的祖國效力。盡管老奧巴馬生活、事業上都不得志，但他并沒有忘記自己是奧巴馬的父親，他經常給奧巴馬母子倆寫信。

盡管老奧巴馬不在兒子的身邊，但他的良好的形象卻根植在兒子的心里。1995年，奧巴馬出版了自傳《源自父親的夢想》。這本書在當時賣得很差，因為那時沒人知道奧巴馬是誰，但這本自傳意味著奧巴馬堅定了自己的身份認同。與老奧巴馬改變命運的成長經歷相類似，奧巴馬的從政道路就是一部從社會底層奮斗出頭的個人成長史。奧巴馬的這部成長史正是延續了父親——這位來自肯尼亞貧窮小村莊的放牛娃，通過自己的努力終于在美國哈佛大學讀完博士的經歷一樣，而奧巴馬沿著父親的足跡，他要問鼎的目標是——美國總統。

在生命鐵三角里，父親和母親是生命的源泉。因此，一個否定父親或否定母親的人，生命是不會具有真正的力量的。鄧納姆竭力在兒子的人生中補上了黑人那一課：下班回來的她會帶回美國民權運動的書籍，或黑人歌手瑪哈麗亞·杰克遜的磁帶，或馬丁·路德·金的講稿……她要讓奧巴馬耳濡目染。

自打兩歲以后，奧巴馬很少見到生父，是母親鼓勵他追尋自己黑人血統的根，從而完成了父系力量的延續。即使她在閱讀奧巴馬的回憶錄草稿時，鄧納姆對兒子刻畫她的部分只字不評，卻急于解釋或維護奧巴馬父親的一些缺點，她一直在維持著一個“英雄”父親在兒子心目中的高大形象。

出于教育方面的考慮，在奧巴馬10歲那年，他的母親決定把他從印尼送回夏威夷外祖父母身邊，入讀當地一間在美國都堪稱一流的學校。那一年，老奧巴馬到夏威夷探視兒子，在島上和兒子一起待了一個多月。在臨走之前，父親被邀請到小奧巴馬的班里來為孩子們講非洲的故事，演講結束時，所有人都充滿了感動和欣喜，把最熱烈的掌聲給了他父親，給了他們心中了不起的英雄人物。在同學們羨慕的眼神中，奧巴馬心目中的虛幻的父親形象實實在在地得以定型。兩周后，老奧巴馬離開了夏威夷。不過這次短暫而珍貴的夏威夷之行不僅彌補了奧巴馬心中缺失的父愛和家庭溫暖，也賦予了這個黑人少年也許會受用終生的人生財富——對于自己種族和身份的認同與感知。奧巴馬終于能夠毫不猶豫地說出：我是一個黑人！

1982年，老奧巴馬在肯尼亞死于車禍，死后就埋在村內。得知父親死訊的那個晚上，奧巴馬做了一個有關父親的夢，夢中他們相見時，倆人熱烈擁抱，奧巴馬開始抽泣，父親對他說：“我經常想告訴你我有多愛你。”醒來后，奧巴馬發現自己還在流淚。

很多的研究表明，孩子其實是父母親的一面鏡子。在很多優秀孩子的背后，必定有優秀的爸爸或媽媽，甚至爸爸媽媽都同樣是非常優秀的；同樣，在一些問題孩子的背后，至少有一個問題家長，甚至兩個人之間都存在嚴重的問題。

篇4

教學策略

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2014）2A-

0115-01

復習是一個系統梳理的過程，但是很多時候復習是一件枯燥乏味的事情，特別是對于低年級學生而言，復是伴隨著教師的強制灌輸和反復訓練。針對低年級學生的心理、年齡特點，采取形式多樣、內容活潑的復習活動，對提升學生的學習熱情和濃厚興趣有著重要的作用。

一、輕松自如――邊玩邊復習

小學生的天性好動，以游戲的形式展開復習，讓學生易于接受且能積極投身其中。在復習過程中，教師根據復習內容，設計內容與形式貼合的游戲活動，可以激發學生的復習興趣，活躍他們的思維，同時游戲活動的頻繁互動對于學生的交際能力、活動能力也是一種積極的促進。

如，在復習人教版二年級數學下冊《千克與克》時，筆者精心準備了一些實物材料，布置了“小商店”的復習情境，讓學生分組活動，分別充當店員與顧客的角色，在“掂一掂”“估一估”“稱一稱”和“換一換”的方式中，發展學生估重的能力，鞏固對千克和克的表象認知，熟練運用單位換算進行實物交換等。為了保證活動的有序和高效，筆者對扮演店員角色的學生進行了指導，并且對活動細則進行解釋和說明，保證在整個模擬情境中每個學生的充分參與和積極思考，收到良好的復習效果。

二、興趣盎然――邊聽邊復習

在教學實踐中，我們可以將數學知識內容進行串聯與重組，編撰成學生喜聞樂見的故事形式，給他們娓娓道來。學生的注意力能夠被迅速集中，在他們所熟悉的故事情境中展開思維活動，通過角色代入感受到為故事人物排憂解難的成功與滿足。

如，在人教版二年級數學上冊《觀察物體》的復習活動中，針對學習過程中學生難以正確區分的“軸對稱”和“鏡面對稱”，筆者編撰了《大圣勇闖“對稱王國”》的童話故事，用學生耳熟能詳的孫悟空形象作為故事主角，在一個個充滿想象力的冒險情節中，學生積極地為孫悟空開動腦筋，盡管學生的表述不夠準確，但他們活躍的思維中透出空間觀念的進步和成長贏得了老師的一聲聲贊許。在他們幫助下，大圣戰勝一個又一個強大的敵人，順利地解救出“對稱王國”的國王陛下，當下課鈴聲響起時學生們仍然意猶未盡。

三、全力以赴――邊賽邊復習

小學生的心理年齡特點是具有強烈的好勝心和表現欲，在低年級學生身上表現尤為明顯。將復習與比賽進行整合，在比賽中進行知識的梳理與溫習，學生能夠得到老師更多的贊揚和伙伴們的認可，感受到了強烈的自我精神滿足。因此，在復習過程中，我們可以采用一些諸如“擂臺賽”“接力賽”和“個人表演賽”等形式，幫助學生在節奏明快、氣氛熱烈的比賽中復習知識、增強能力。

如，在人教版一年級數學下冊《圖形的拼組》復習課上，為了避免知識的機械重復，又不隨意拔高教學要求，筆者精心組織了一場圖形拼組比賽，讓學生分組進行，通過擺、拼、剪等形式，將手工制作與數學學習完美結合。學生們提供了諸如飛機、風車等較為復雜的作品，展示了他們與眾不同的想象力和創造力，同時鼓勵學生對自己的作品進行自我評述，讓他們體會到平面圖形的一些基本特征，滲透了長方形、正方形以及其他圖形的組成部分的名稱，初步體會到平面圖形與立體圖形之間的聯系與區別，知道平面與立體之間的簡單轉換，為后繼學習奠定了良好的基礎。

四、以點帶面――邊做邊復習

教師要改進復習的內容，調整復習的節奏和步伐，使之更貼合低年級學生的學習實際。由于時代的進步，學生接納知識的容量和速度都前所未有，因此以往那種亦步亦趨式的復習勢必難以引起學生的興趣。我們可以根據學生已有的知識基礎和生活經驗，采用模塊化、案例式的復習方式，精心設計出與復習內容契合的活動方案，讓學生在實踐中運用所學知識解決實際問題，將活動貫穿于這一段復習進程中，促進他們對于數學學習的持久興趣。

如，在復習人教版二年級數學下冊《找規律》時，筆者發動學生帶著數學的眼光去觀察身邊的事物，如教材中主題圖展示的小東家廚房里墻面和地面裝飾的瓷磚樣式，讓學生運用所學知識，和小伙伴或家長一起探究其中的規律，解決其中蘊含的數學問題，在實際運用中感受數學的實用價值，體會數學與生活的緊密貼合。同時，組織學生發揮自己的想象力和創造力，為身邊的事物設計出美麗的裝飾圖案，并且能對自己的作品中蘊含的規律進行說明。在一個個富有新意的設計作品中激發學生的創造熱情。

篇5

這則帖子讓女性心驚膽戰：這胸罩究竟是戴好還是不戴好？

對此，醫學及婦產科資深醫師專家指出，女性佩戴文胸時間長短與乳腺癌是否發病及發病幾率大小并無關系，長時間佩戴文胸會影響乳腺部分淋巴液的正常流通，容易導致正常細胞癌變的說法沒有依據。

乳腺癌發病最直接的因素是遺傳基因，但幾率只占5%～10%。而雌激素是乳腺癌發病的一個最重要的外源因素，有些女性長期服用豐乳產品，人為攝入高劑量雌激素，容易誘發癌癥。此外，大量研究發現，月經初潮年齡早于12歲、獨身、晚婚、過度肥胖、患乳腺不典型增生或乳管內狀瘤病等癌前病變，以及喜好高脂、高蛋白飲食，長期精神緊張、極度抑郁、心理壓力過大等，都是誘發女性罹患乳腺癌的危險因素。

因此，乳腺癌的病發與不良生活方式有較大關系，而預防乳腺癌首先要建立健康的生活方式：1，定時起居，生活規律，不熬夜，不過度疲勞，力戒煙酒。2，積極參加體育鍛煉，增加機體抵抗力。3，做好情緒保健，保持精神放松，采用不同方式調節自己的情緒，防止焦慮。4，飲食宜清淡，多吃豆制品，特別是黃豆類，其中含有異體酮，可緩解乳癌發病風險。5，不要戴著文胸入睡，應養成睡覺脫掉文胸的良好生活習慣。

專家同時指出，是嬌嫩、敏感的體表柔軟器官，佩戴胸罩不僅可以保護免受外力擦傷和直接碰撞，還可以支撐不下垂，保持的穩定性和形態，同時也能突出女性的形體美。而盲目“裸胸”就等于放棄了文胸塑形和保護的作用。

因此，戴文胸是必要的，關鍵是選擇合適的文胸。

1、要選擇寬肩帶的文胸，細肩帶威脅頸椎健康

細肩帶文胸危害：胸部的全部重量，最后都由肩帶來承受，肩帶過細，承托力弱，起不到穩定作用，易導致肩膀及周圍肢體摩擦過度，迫使頸椎壓力加大。寬肩帶文胸好處：寬肩帶文胸承托力更強也更均勻，使胸部重量均勻分散，同時由于寬肩帶穩定性好，文胸不易位移，對駝背等還有矯正作用。

2、要選擇罩杯合適貼合的文胸，過大過緊到易導致乳腺增生

文胸過緊，阻礙血液循環，易導致乳腺增生；文胸過大，無法穩定，時刻上下活動，也容易導致乳腺增生。一定要選擇貼合的文胸，輕柔穩定，使出于靜止狀態。

常換內衣使女人更年輕

英國調查顯示，52%的婦女承認，她們的內衣不是每天都換的。有微生物學家指出，內衣穿一天會殘留0.1g排泄物即相當于大約1億個大腸桿菌。而心理學家的調查指出，經常、甚至天天更換內衣的女性，心理年齡比實際年齡要小3歲。

表面看以上數據，從衛生角度上，1億給人的震撼是可想而知的，我們不知道這些細菌到底會分幾批，會在何時，會通過什么途徑影響我們的健康。從年齡數據上說，3歲的差距已經足以令她們尖叫。面對這些數據，各位女同胞是否還能穩坐？

暫時放下內衣更替的問題，先說說內衣之于女人的關系。內衣跟女息相關，外衣悅人，內衣悅己。超人氣女星莫文蔚就是一直這么取悅自己的。她甚至利用內衣外穿來取悅世人，在她看來很有看頭。她令內衣的作用已經逾越了單純的保護功能，而是升華至愉悅自己又愉悅他人的作用了。再看看上世紀的麥姐，到今天近乎瘋狂的LADY GAGA，都在印證這一點。

當我們感覺不愉快的時候，我們會怎么做？大哭、發呆、暴吃或是瘋狂購物？又有人說，“在經歷過一次心理創傷后，開始購置新的內衣，就是心傷愈合的一大標志。”那么，我們是否也可以通過購買內衣來自我調整不愉快的情緒？內衣是女人的私物，不外露卻精致。是屬于自己的私人空間，我們關注它是否能給女性身體感受舒適和美好，它同時也是女性們一種自我欣賞、自我關注和自我愛護的工具。在心情失落的時候，不妨購置一套內衣，寵愛自己，增強自信，讓生活更有朝氣。

4個信號提示女性該換文胸了：

一、肩帶經常下滑

出現這個現象的原因可能有二個，文胸過小過松，上移后就輕易發生肩帶滑落。另外就是選錯肩帶款式，每個人的肩型有所不同，有寬肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型適合的款式也有所區別，比如削肩的人就要特別留意文胸的肩帶設計不能太過外側，要選擇那些內收型設計，這樣才不輕易往下滑。

關于肩帶的另外一個常見的失誤就是太窄，太松。要知道，胸部的提升絕大部分是靠肩帶來的，所以肩帶越寬，拉力越強的越好。太細的純粹是裝飾用，起到的拉升力實在是微乎其微。長此以往，你的美麗的堅挺的胸部一定會越來越垂。

二、胸杯經常上移

這個題目很普遍哦，經常在公眾場所看見有JM在不自覺的往下扯文胸。呵呵，這通常都是由于你的文胸底邊太松了，或者是文胸的尺寸選擇失誤，胸杯過淺，只能象個盤子一樣浮在你的胸部上。這樣當你一抬手的時候，文胸自然也就隨著上去了。

三、胸部有壓痕

文胸一解開，胸部上明顯有道鋼圈的印記。這個就更明顯了，直接說明文胸的罩杯選擇過小。要知道，鋼圈可就象個框架一樣，本應該是適合胸部輪廓然后給它一個承托力的，但假如過小壓在胸部那，就會象切豆腐一樣把原屬于胸部的脂肪給它切出去，胸部就會越變越小了。要知道，胸部的70%的成份是脂肪，脂肪減少，自然胸部也就縮水了。

四、背部有勒痕

這個也是非常直觀的題目，通常說明底邊太緊了，需要放大尺寸。或者是底邊太窄了，輕易勒進去，造成勒痕。要盡量改穿那些背帶加寬的文胸。一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。大概就是這五條了，JM們假如發現自己有這些題目，那就要馬上去找一些真正專業的文胸店去重新選購了，最最少得搞清楚自己到底是穿多大的碼的文胸才是合適的！

擠“事業線”擠出問題？

專家指出，擠不當可誘發乳腺增生！

不少年輕女性穿塑型內衣、貼硅膠或是把背部、胸部的肉往中間擠，來“擠出性感”。有的明星、模特更是使盡渾身解數把原來的小胸擠出深V效果，吸引眼球。于是，有媒體把比作女人的第二條“事業線”。但醫學專家提醒，擠“事業線”美了外表卻傷了，嚴重者還會引發乳腺增生以及臨床容易和乳腺癌混淆的條塊狀硬塊。

專家稱，擠會減少或阻礙內淋巴液回流，靜脈回血不暢，引起水腫、脹痛，腰背肌肉勞損，導致纖維增生、乳腺增生等癥狀。長時間穿過緊的塑型內衣不僅使胸部活動受限，還可能影響汗液排出，引起濕疹、毛囊炎、痱子等皮膚病，甚至還會使胸部出現條塊狀硬塊，臨床很容易和癌變混淆。此外，硅膠乳貼往往不透氣，尤其是夏天佩戴容易造成長粉刺或乳暈過敏等皮膚病。

小測試：你戴文胸的方法正確嗎？

請回答以下4個問題，就知道你有沒有把內衣的功能發揮得淋漓盡致。

A .戴著文胸，當手上舉時，文胸下圍的部分是否也跟著上提？

B .戴著文胸站立時，胸部中心部位是否空空的不服帖？

C .罩杯與肩帶外側有贅肉擠出嗎？

D .肩帶嵌到肩膀肉里面，背部的胸罩下圍比胸前的下圍高嗎？

答案

若以上4個題目中有一題符合的話，表示你穿戴文胸的方法是錯誤的，要趕快糾正。正確方法如下：

1）將肩帶套在肩上，上半身略往前傾，托住胸罩下面的鋼圈。

2）將兩邊的全塞入罩杯內，上半身依舊呈45度，扣上扣環，然后輕按罩杯底幅邊緣，固定文胸位置，把腋下和側面的贅肉都塞進罩杯里。

3）調整肩帶長度，不要緊嵌著肩膀的肉，以可以伸進一指的松緊度最適宜，再將手上舉，看看胸罩下圍有沒有上滑。