大學生職業思考及評估精選(五篇)

序言：作為思想的載體和知識的探索者，寫作是一種獨特的藝術，我們為您準備了不同風格的5篇大學生職業思考及評估，期待它們能激發您的靈感。

篇1

關鍵詞： 大學生職業生涯規劃 就業指導 作用

一、大學生職業生涯規劃的必要性

職業是人們實現自己事業目標的重要途徑，而搞好職業規劃和做好職業選擇是事業成功的前提。我們生活在一個變革的時代，只有善于對自己所從事的職業進行自我規劃，才能有正確的前進方向和有效的行動措施，才能充分發揮自我管理的主動性，充分開發自身的潛能。職業生涯規劃的意義是：以現有的成就為基礎，確立人生的奮斗方向，提供實現的策略，戰勝并超越自我；準確評估個人特點和強項；準確評估個人目標和現狀的差距；準確定位方向；重新認識自己的價值并使其增值；發現新的職業機遇；增強職業競爭力；將個人、事業， 家庭有機聯系起來。當前高校的就業指導工作基本上還限于信息、政策宣傳、技巧培訓、協議辦理等一般性的服務工作上，較少重視學生的個性、興趣、特長、能力。就業指導缺乏一定的系統性、針對性。而職業生涯規劃指導則是以學生為主體、以社會為導向的個性化的就業指導。通過對大學生的職業生涯規劃指導，引導他（她）們根據自身的素質特點，結合自身的價值取向和興趣愛好，并結合社會人才市場現狀和發展趨勢，設計職業發展目標及其實施計劃。具體地說，大學生職業生涯規劃的意義主要有以下幾點：

1.激發大學生的人生追求，形成積極上進的人生觀。

很多學生在進入大學后，面對新的生活環境，則感到非常迷茫，顯得不知所措。這是因為他們不知道自己的人生目的是什么，不知道應該以什么樣的態度面對大學生活，不知道自己肩負著什么樣的人生責任。因此，大學生應該以科學的方法來正確、全面地認識自我，了解社會對人才的需要，找出自己在知識、能力等方面與社會需要的差距，確定自己的發展目標，并通過規劃采取實際的具體行動。

2.幫助大學生確定人生發展目標，以促進學習的自主性。

職業規劃是對個人的鞭策。規劃給了你一個看得見的靶子，隨著你把規劃一步一步轉變為現實，就會有不斷的成就感。一旦確定了目標，就會為實現目標而如饑似渴地追求知識，充實自己，完善自己，整個大學階段的學習和生活就會由被動變為主動。在努力達到目標的過程中，就會全身心地投入，不斷自我激勵，即使遇到一些困難和挫折，也會全力以赴地去克服，真正從內在的方面來激勵自己的成才欲望和成才行為。

3.為未來的成功就業打好基礎。

做好一份有效的職業規劃，可以指導一個人正確認識自身的個性特征，現有與潛在的資源優勢，幫助學生重新對自己的價值進行定位，使其持續增值，引導他們評估個人目標與現實之間的差距，學會用科學的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強職業競爭力。一個人在人生舞臺上扮演什么樣的角色，選擇什么樣的生活方式，大部分由自己來把握。因而，大學生的生活形態，取決于自己是否有合適自己的職業規劃。要想將來擁有成功的職業生涯，實現自己的人生價值，就應該按規劃有步驟有計劃地去實施，為自己的人生發展多儲備能量，創造機會。

二、職業生涯規劃的涵義及內容

職業生涯規劃指的是一個人對其一生中所承擔職務整個歷程的預期和計劃，包括一個人的學習、對一項職業的貢獻和最終退休。也就是說個人在生涯發展歷程中，要對個人的個性特點或職業與教育環境資料進行探索，掌握環境資源，在此基礎上確立生涯目標；在面對各種生涯選擇事件時，針對各種資料和機會進行評估，形成生涯決定，進而承擔生涯角色，以達到生涯適應和自我實現。個體職業生涯規劃并不是一個單純的概念，它和個體所處的家庭及社會環境存在密切的關系。它是當事人在內心動力的驅使下，結合社會職業的要求和社會發展利益，依據現實條件和機會所制定的個人化的實施方案。其過程包括自我評估、生涯機會評估、職業選撣、設定職業生涯目標、制定行動計劃、評估與反饋六個步驟。

1.自我評估。

通常可以自行思考、自我分析或與老師、家人、朋友交流討論評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商及組織管理、協調、活動能力等。

2.生涯機會的評估。

主要是分析內外各種環境因素對自己生涯發展的影響，包括環境條件的特點、環境的發展變化情況、自己與環境的關系、自己在這個環境中的地位、環境對自己提出的要求、環境對自己有利的條件與不利的條件這六個方面。

3.職業選擇。

通過自我評估、生涯機會的評估，認識自己、分析環境，在此基礎上對自己的職業做出選擇。

4.設定職業生涯目標。

生涯目標的設定，是職業生涯規劃的核心。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標。

5.制定行動計劃。

要有具體的計劃與明確的措施，以便定時檢查，是職業生涯規劃能否順利實施并實現目標的關鍵。

6.評估與反饋。

有效的職業生涯規劃設計最重要的是要不停地評估與反饋，以適應環境的改變。其修訂的內容包括：生涯機會的重新評估、職業的重新選擇、生涯目標的修正、計劃與措施的變更，等等。

三、使職業生涯規劃的成為大學生就業指導工作的利器

所謂“全程就業指導”，就是對大學生從一年級開始就指導他們進行職業生涯規劃教育和指導。通過就業指導課、專家報告會、就業服務信息網和日常咨詢等方式對全校學生進行各種形式的就業教育，幫助學生樹立正確的擇業觀，向學生講解就業政策，傳授就業技巧。

目前，大學生職業生涯規劃還有待進一步推廣。從事職業生涯規劃的專門人才極少，也沒有培養職業生涯規劃專門人才的機構。這在客觀上給大學生的職業生涯規劃造成了很大的困難。我呼吁應為大學生的職業生涯規劃提供智力支持。社會對此應有足夠的重視，直至設立職業生涯規劃這一職業。隨著畢業生數量和就業壓力的不斷增加，各高校在努力提高就業率的同時，還要提高畢業生的就業質量。而大學生職業生涯規劃即是一條最佳途徑。各高校應正確對待在職業興趣培養和職業生涯教育方面的不足和差距，積極培養職業生涯規劃的師資，單設職業生涯規劃課程，切實做好大學生就業的指導工作。簡要地說，可以從以下三方面著手，使大學生職業生涯規劃落到實處。

1.使學生認識自我。

逐漸形成初步定位。從大一開始就不問斷地對學生進行相對系統、全面的職業生涯輔導，幫助學生有一個理性的自我認識、清晰的自我定位，從而合理規劃人生。讓學生準確評估自己掌握的知識技能并善于剖析自己的個性特征，這是職業生涯規劃的基礎。可以通過自我思考、霍蘭德職業性向測驗、斯特朗一坎貝爾個人興趣調查問卷等對學生進行職業興趣測驗和心理測試。測評自己的職業興趣、職業人格、職業能力、職業知識。并請相關行業的成功人士或資深從業人員提出建議。潛能測評能夠幫助學生找到與所要達到目標所要求的知識、能力的差距，讓同學們更全面地認識自我，給自己的職業生涯初步定位。

2.通過生涯三觀（生涯發展觀、職業價值觀及擇業策略觀）教育，最終完成生涯三定（定向、定點和定位）。

通過三觀教育，學生更好地完成三件事：想干什么即職業期望值的確定;能干什么即職業素質的確定;允許干什么即環境、條件、機會、渠道等的影響，從而明確自己要在哪里工作，要做什么工作，要社會什么樣的同報。

3.以人為本，凸顯職業生涯規劃張力。

可以根據各專業，各年級學生的職業選撣、職業目標的差異性及興趣、特長、能力的差異性，開展“個性化”的就業指導和就業咨詢。也可根據學生規劃中自我評估、生涯機會評估、行動計劃措施當中普遍存在的認識偏差等問題進行針對性的職業教育。這不僅包括求職面試、簡歷制作、儀表禮儀等“外在”的技巧培訓，而且可拓展到職業修養、價值觀等“內在”的素質教育。把大學生的交際能力、口才技巧的欠缺，拜金主義、享樂主義的滋生蔓延，愛情觀、權力觀、公德觀的錯位納入職業生涯規劃，促進大學生生涯意識的覺醒，最終成功地就業。

總之，面對越來越嚴峻的就業形勢，大學生要想在就業時脫穎而出，必須做好職業生涯規劃。然而職業生涯規劃是一項長期而復雜的工程，大學生要想建立科學、清晰的職業生涯規劃，一定要有韌性、有耐心，并為之付出辛勤的汗水。這樣才能在未來職場這個大舞臺上演奏出自己美妙的樂章。

參考文獻：

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篇2

職業生涯規劃 大學生就業 就業指導

如今，大學生的就業難是一個社會重點關注的熱點話題，大學生的就業壓力也是當今社會所不容忽視的問題，面對當前的社會就業供需矛盾問題，以及部分大學生缺乏自身與社會認識的現狀，高校大學職業生涯規劃理論的引入顯得尤為必要，高校必須要用職業生涯規劃的思想來做好大學生的就業指導工作。

一、大學生職業生涯規劃流程與內容

所謂職業生涯規劃，具體來講是指個人在職業生涯發展當中，對自身的特征優勢與職業、教育環境等資料進行探索，并在自身的環境資源上確立生涯的目標，面對各種生涯選擇事件與機會進行自身評估與決定，從而實現自我目標。

1.自我評估

自我評估通常包含自身的興趣、性格、特長、學識、情商、智商以及組織協調能力等評估，其評估途徑也是多方面的，可以自行分析思考，也可以通過與老師、朋友、家長等討論交流進行自身評估，另外還可以利用專業的職業測評軟件。

2.生涯機會的評估

分析各種因素對自身生涯發展的各種影響，諸如環境的發展變化、自身在所處環境中的地位、環境對自身的有利條件或者不利條件等。

3.職業的選擇

利用自我評估與生涯機會的評估，認清自身的優勢與劣勢，在進一步分析環境的基礎之上做出職業選擇，職業選擇需要充分考慮到自身的興趣與特長以及環境對自身的影響。

4.設定職業生涯目標

職業生涯目標一般分為短期、中期與長期目標，大學生在校期間主要需要規劃短期與中期目標。

5.制訂行動計劃

職業生涯規劃的順利實施需要有具體完善的計劃與明確實施。這也是對高校學生個體化教育的關鍵。

6.評估與反饋

職業生涯規劃需要及時的評估與反饋，來適應不斷變化與不可預測的環境。其內容包含職業生涯重新評估、生涯目標的修正、計劃措施變更等。

二、職業生涯規劃對大學生就業指導工作意義

如今，一些高校對學生的就業指導往往停留在傳統的傳授就業方法、樹立正確擇業觀等方面，而沒有進行完整的全過程的職業生涯規劃，沒有重視學生主體的興趣、特長、能力等。而職業生涯規劃則能夠通過學生主體的發揮，以社會為導向，并結合社會人才市場的發展形勢，為大學生提供個性化的就業指導，引導他們設計適合自身的職業生涯發展目標與計劃。職業生涯規劃對大學生就業指導的意義不言而喻，首先，其為大學生就業指導教育搭建了一個理想的平臺，通過對職業生涯規劃的指導，讓學生找出自身特點、分析自己性格情緒、發現興趣愛好所在，從而選擇適合自身發展的職業，規劃出符合自己特長的職業生涯之路，同時，學校利用職業生涯規劃為平臺，進行一系列的就業指導教育，例如包括面試求職、制作簡歷等求職技巧的培訓，拓展高校學生的職業修養，豐富學生就業指導內涵。

其次，職業生涯規劃能夠促成大學生自我統一性地認同，是激勵大學生學有所成的有效辦法，大學生就業觀念從一定程度上來說是其人生觀與價值觀的體現，如今大學生活豐富多彩，一些學生盲目地參與社團活動，沒有明晰的目標與計劃，而職業生涯規劃能夠根據現階段學生所展示出的心態與思想方面的變化，及時進行教育和引導，從低年級開始就對學生進行正確的方向指導，讓學生積極地適應于大學生活，及時消除就業與擇業的誤區，促使他們能夠更好地步入社會，實現自身的人身價值。

三、進一步發揮職業生涯規劃指導意義的措施

如今，大學生職業生涯規劃還需要進一步推廣與完善，就目前情況來看，高校從事職業生涯規劃的人才較少，這方面的師資力量亟待加強。同時，隨著學生數量的逐年增加，高校在注重提升大學生就業率的同時，更需要提升高校畢業生的就業質量，正確對待自身在職業生涯規劃培養方向的不足之處，認識差距，積極做好職業省規劃課程與大學生就業指導工作。

1.成立大學生職業生涯規劃領導小組

高校需要建立起分管領導牽頭的工作小組，切實落實好各項工作，統籌安排，并建立起大學生職業生涯規劃指導工作制度與學生的日常行為規范、就業指導等，將職業生涯規劃指導歸入就業指導部門。

2.加強師資培訓，優化設施

高校要按照德才兼備需求，建設其一支骨干專職隊伍，并實行專兼職結合，互相促進，對于從事職業生涯規劃工作的專職教師，需要納入學校培訓計劃當中，加強培訓，豐富教學經驗與專業知識，從而對學生進行更好的引導。同時，要加強學校的硬件建設，保證學生指導工作場地與設備的使用。

3.體現職業生涯規劃的張力，以人為本

校可以具體針對各個專業與各個年級的學生，根據他們的職業目標差異性與不同的特長及需求，實行個性化的就業培訓與指導，展現出職業生涯規劃的張力，根據學生在職業生涯規劃中所體現出的諸如自我評估、行動計劃措施等認識偏差，進行針對性的指導糾正。并且，對于學生的就業求職技巧培訓，需要具體拓展到價值觀、職業修養等素質教育方面，例如學生的口才、交際能力、學生的公德觀、愛情觀等歸入高校職業生涯規劃的教學當中，進一步促進大學生職業生涯規劃意識的增強，幫助其求職就業。

四、結束語

面對大學生就業難的社會形勢，高校在大學生就業指導工作當中，必須要加強對學生職業生涯規劃的指導與教育，根據學生的個性特征與實際需求，不斷創新與改革，唯有如此才能夠適應當今高校就業工作需求，進一步發揮職業生涯規劃對促進大學生就業的作用。

參考文獻：

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【關鍵詞】職業生涯規劃 教學 研究

【中圖分類號】G64 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）04-0032-02

大學生涯規劃，即大學生在大學學習生活階段通過對自身和外部環境的了解，為自己確立職業方向、職業目標，選擇職業道路，確定教育計劃（特別是學習計劃）、發展計劃，為實現職業生涯目標而確立的行動時間和行動方案。2012年12月教育部辦公廳印發了關于《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》的通知，之后大學生職業生涯規劃與就業指導課程被逐漸納入高校必修課行列。本文以觀念引導作為該課程講授的出發點，研究該課程教學的理論要素、實踐方法、目標反饋，旨在為高校教師更好的將課程的實踐性、科學性、系統性融會貫通提供一點新思路。

一、教學前提要引導大學生樹立職業生涯規劃的意識

引導大學生樹立職業生涯規劃意識，旨在讓其有計劃的提前了解自己所學專業對應的職業群，對自己的價值重新定位并持續增值，進而驅動其目標行為，實現人生理想。高校職業生涯規劃課的前提，即引導學生堅定提早培養并樹立職業生涯規劃意識的價值：

（一）激發追求高層次的人生需求，形成積極奮進的人生觀

大學生存在“需要做決定的時候倍感未來似乎很遙遠”的問題，大部分人對自己想要什么并無概念，臨近畢業仍會茫然。針對這種現象，高校職業生涯規劃課教學讓學生以職業規劃為切入點，激發其通過追求職業與事業的成功而實現高層次的人生需求，保持積極奮進的人生觀。

（二）提早樹立職業生涯規劃意識，提高職業生涯規劃能力

大學生在學習期間打發時間的方式和做出的決定會影響其日后遇到的各種選擇，較早進行個人發展規劃可以思考自己想要怎樣的生活、想從事怎樣的工作和想成為怎樣的人，提高職業生涯規劃能力，保證其學習過程中做出較好的決策、制定具體的步驟、走上正確的道路，這個過程會讓其大受裨益。早意識就早計劃，早實踐就早實現。

（三）幫助確立職業生涯發展目標，促進目標行為的自主性

大學生職業生涯規劃，是其為自己的成長成才和發展訂立的心理契約，是其對未來的個人承諾。基于規劃，學生會評估個人目標與現狀的差距，調整目標，增加行動執行力度，變被動為主動，實現職業素質的拓展。

（四）增強就業核心競爭力，為未來職業的成功做好準備

學習期間的目標會發生變化。在職業規劃意識的基礎上，學生結構化的個人發展規劃可以讓其更深刻的理解自己的表現，明確需要的技巧、素質、態度，從而在求學期間高效利用時間，管理好個人發展，科學制定職業規劃并有效實施，進入向上的學習循環，不斷增強就業與職業核心競爭力，實現職業理想。

二、教學理論要輔助大學生掌握職業生涯規劃的要素

（一）職業生涯規劃要素的基本內容

包括5大基本要素：知己、知彼、抉擇、目標、行動。知己，即要了解自己，明確認識自己的興趣愛好、能力、價值觀、個性特征及家庭、學校、社會等對自己的影響等；知彼，即要探索外在世界，分析職業特點、能力要求、擇業就業渠道、行業發展背景等；抉擇，即在知己知彼的基礎上對可能的備選項進行權衡、比較、分析優劣勢、阻助力等因素后做出合理的選擇；目標，即做出決策之后明確了大目標，并把其分解為具有可操作性的小目標而形成的目標系統；行動，即按照計劃采取的實現目標的積極行動。5大要素之間相互聯系和繼承，知己知彼是職業生涯規劃的前提，抉擇和目標是職業生涯規劃的動力，行動是生涯發展路線最終實現的關鍵。

（二）影響職業生涯規劃要素的因子

生涯決定了個人的生活目標，筆者認為實現生活目標需要分析三方面內容：自我、自己與環境的關系、教育與職業的資訊。職業生涯規劃的5大基本要素，因各部分涉及因子不同，產生的影響因人而異。自我，涉及興趣與需求、價值觀、能力等；自己與環境的關系，涉及家庭因素、社會經濟因素、助阻力因素等；教育與職業資訊，涉及文書資料、演講座談、參觀訪問等，大學生可以此框架結構作為指導，培養、提高或修正自己的行為與目標，按照個人側重點和各部分比重的不同呈現自己的獨特性。

三、教學實踐要提供大學生實踐職業生涯規劃的方法

（一）基于職業生涯規劃課程內容的常規法

一個完整的職業生涯規劃過程包括5個內容：

1.自我評估：客觀認識自我，準確定位。提供可以打分的項目表（如我是有主見的人、擅長從自己做起等問題），做中學，學中做，讓學生通過客觀的自我打分明確自己是否需要個人發展規劃及規劃的重點在哪里。2.外部環境評估：評估職業機會，確定目標，使規劃具有實際意義。根據教師用心設計的項目表來評估自身的特質和實現特定目標需要的特質，清楚二者之間是否一致并思考需要培養和提高的方面，繼而建立長（短）期目標。3.確定目標：擇優選擇職業目標和路徑。在知己、知彼的基礎上，引導學生會用SWOT法分析個人優勢、劣勢、機會、威脅，選擇最適合自己的職業目標及最適合的路徑，提醒學生考慮支持的來源與風險指數。4.實施策略：制定行動策略，終生學習，高效行動。主要區分輕重緩急，學會時間管理和應對干擾。教師提供自行設計的評估時間管理項目表讓學生從羅列的個人特點了解自己的時間管理做的如何，清楚時間管理中的因素而找出需要改進的地方等。可建議學生建立“日/周/月規劃表”有效管理時間并應對干擾。5.反饋評估：與時俱進，靈活調整。對照個人的行動計劃，監督和評論自己的進展，研究正在追求的具體目標是否會讓自己實現最終目標，反思如何讓行動更符合實際、讓自己更有動力等。

（二）職業生涯愿景模型法

愿景是個人的承諾，職業生涯的愿景模型法就是要使大學生的思路更集中，想清楚并搞清楚自己以后想要怎樣的經歷和怎樣的生活，從而為達成目標做正確的選擇。理清個人愿景是建立愿景的關鍵：

1.想象并羅列5年、10年甚至是20年之后的自己看到自己有哪些愿景的內容，如住在哪里、住在怎樣的地方、工作上的壓力水平（高中低）、自己當老板或打工（大小公司）、工作之外的閑暇時間如何安排、生活的主要成就的可能、針對愿景主要的影響與激勵及價值觀的來源等。2.形容并寫出自己在每個愿景中的具體內容。3.思考并追問自己：每方面對自己的重要性。4.分析并審視寫出來的愿景清單，找出最接近內心深處的層面。5.評估條件與愿景的差距，記錄具備與不具備的自我成功特質。6.回歸并檢驗愿景，反饋諸如愿景實現能否真正接受、接受之后的個人感受、愿景能給個人帶來什么等問題，進一步鞏固并清楚規劃的結果。

四、教學后期要監管大學生反饋職業生涯規劃的目標達成

可以以時間維度做全程化的評估，建立學生檔案。可以從大學一年級第二學期開始上職業規劃課，建立學生從大一到大四的實踐檔案，對學生四年來的實踐經歷等形成資料，將評估、社會評價、就業（創業）過程、實踐效果等進行記錄。課程教學結束之后，有必要和學生建立和保持目標達成反饋聯系，關注學生行為良性、正向的改變，監管其想法、行動的一致性，使能量匯聚于一個方向，盡可能讓多因素的相適性較高。后期追蹤調查，是進一步讓學生挖掘個人優勢、強化發展自己的信心，修正及完善目標并制定補短的發展措施，自覺反饋個人目標的完成節奏等。目標達成反饋的過程中，需要避免學生產生“目標惰性”現象，即學生做的努力和想做的事情之間失去了相適性，導致完成目標比受罪更痛苦，出現意愿消減、行動拖沓、半途而廢。

高校學生需要進行職業生涯規劃，該課程的教學質量亟待提高。筆者認為，好的職業生涯規劃課一定是可以讓學生樹立職業生涯規劃意識、了解職業生涯規劃的基本內容、掌握職業生涯規劃的方法、反饋職業生涯目標實現的效果。職業生涯規劃課，本質在于讓學生通過該課程的學習，從想改變到改變再到認識到個人變化的過程，繼而更好的改善表現，最終實現個人人生職業的輝煌。

參考文獻：

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關鍵詞：獨立學院;學生;職業核心能力;系統分析法;培養體系

職業核心能力是一種職業能力基本要素，是各種職業都普遍適用的具有服務和支撐作用的職業關鍵能力。獨立學院作為培養應用型人才的本科院校，更需要以就業為導向，構建大學生職業核心能力系統化培養體系，以提高學生的就業能力。

一、職業核心能力的內涵及形成

職業核心能力是構成職業能力最基礎的能力。我國勞動和社會保障部把職業核心能力定義為自我學習能力、革新創新能力、與人交流能力、信息處理能力、解決問題能力、團隊協作能力、數字應用能力、外語應用能力八個模塊。職業核心能力的形成分為三個階段：第一階段，個體形成的能力是基本能力。第一類是通過初等教育、中等教育形成的教育基本能力，如閱讀能力、寫作能力、口頭表達能力等;第二類是個性特征，如誠實性、開放性等。第二階段，個體經過高等教育、崗位培訓形成職業核心能力。第一類是職業特殊能力，如產品設計能力、會計電算化能力等;第二類是觸發性的職業核心能力，如語言交流能力、策劃能力等;第三類是個體心理能力，如預測能力、領導力等。第三階段，個體經過組織內再學習與終身學習形成促進組織變革所需的認識能力和工作能力，如團隊工作能力、自我管理能力等。

二、大學生職業核心能力培養的三維結構

下文基于大學生視角，運用系統分析法對職業核心能力培養的三維結構，即知識維、時間維、邏輯維進行分析，描述大學生在不同階段所要用到的有關知識以及采取的步驟。

1.知識維層面分析。大學生提高職業核心能力需要學習各個領域的知識，主要分為三個方面：一是基礎知識，包括數學、語文、英語、計算機等方面的知識。二是專業知識，包括專業課程知識及自主學習的專業領域的其他知識。三是課外知識，包括個人專業領域外的各類知識。尤其要學習時間維和邏輯維步驟需用到的知識。

2.時間維層面分析。職業核心能力的培養以時間為維度分為以下四個階段：一是規劃階段。大學生入學后要主動認識專業和職業，學習自我認知和評價，明確職業核心能力培養的重要性，并做出規劃。二是擬訂方案。分析大學所面臨的環境、不同時期和人才培養要求，根據職業核心能力的八個模塊，做出長期和短期計劃，制訂總目標和子目標，以及不同階段要完成任務和活動。三是實施階段。大學生貫徹執行擬訂的方案，完成各階段任務和活動，培養相對模塊的能力。四是階段評估。對各階段職業核心能力的現狀進行評估，并根據執行情況、評估結果和環境的變化對方案進行調整，形成個人發展規劃的循環系統。

3.邏輯維層面分析。職業核心能力的培養在不同的時間維度，都可以用四個邏輯步驟分析，從而將各階段的任務詳細分解。以擬定方案階段舉例說明。一是明確問題。此步驟需要明確的是如何制訂方案，并搜集相關資料。二是指標選擇。根據外在環境和個人需求，選擇評價方案內容的具體指標，如結合實際、可操作性強等，形成指標體系。三是分析決策。圍繞目標、預期效果、實施流程、任務和活動等內容，各設計一組可選擇的子方案，依據評價指標體系分析各子方案的優劣順序，選擇最佳組合。四是執行計劃。根據系統分析選擇的子方案，撰寫總方案。

三、職業核心能力系統化培養體系的構建

通過職業核心能力培養的三維結構分析，獨立學院也應當結合實際，整合當前資源，進行改革與實踐，構建大學生職業核心能力的系統化培養體系。

1.建立職業核心能力培養目標體系，編寫培養手冊。第一，根據國家職業核心能力標準，明確大學生職業核心能力標準。標準要結合學校和學生實際，以職業活動為導向，以完成任務為目的。第二，以大學生職業核心能力標準為依據，制訂職業核心能力目標體系。目標體系要針對職業核心能力八個模塊，分為初級、中級、高級三個等級，按照能力要素、能力標準、培養指導、評估指導四個方面作出定量定性的規定。第三，編寫大學生職業核心能力培養手冊，對職業核心能力培養目標、內容和程序等做出詳細規定。手冊要具有針對性和操作性，讓大學生在手冊的指導下進行訓練。

2.整合課程教學和校園活動，創新培養模式。第一，整合課程資源，根據分類型、模塊化的工作思路，構建系統化的課程體系。專業課和基礎課實施滲透式教學，以學生為中心，以項目教學、任務驅動、案例分析等設計教學載體，采用討論式、互動式、參與式及探究式等教學模式培養學生的職業核心能力。職業輔導課和選修課實施專題式教學。第二，整合第二課堂活動，在實踐中引導式培養大學生的職業核心能力。將校園文化、學科比賽和社會實踐等活動納入相應的職業核心能力模塊，參考職業核心能力培訓的形式組織開展活動。

3.記錄職業核心能力培養過程，實施效果評估。第一，根據職業核心能力培養的目標體系、課程教學和第二課堂活動等內容，編制培養記錄冊，成立職業核心能力評估中心。學生按學年記錄參加的各項活動和完成的任務，上交評估中心審核。第二，評估中心動態跟蹤大學生職業核心能力培養的現狀，實施階段性評估。對照目標能力點，結合培養記錄冊內容，采取筆試和面試相結合的方式，每學年評估學生是否達到規范要求，確定能力考核等級。第三，建立信息反饋渠道，了解教師和學生對課程教學和能力培養的建議，及時調整培養方案，更新項目任務，形成動態發展的培養體系。

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一、大學生職業生涯規劃的特點

1.前瞻性

指盡可能對未來進行預測。針對大革命時期黨內的一些悲觀情緒,在“星星之火,可以燎原”一文中指出“中國是全國都布滿了干柴,很快就會燃成烈火”,這極大地鼓舞了革命者的斗志,促進革命形勢的發展,歷史的發展也證明了它的準確性。大學生初入社會,涉世不深,難以對未來做出準確預測,但要借助各方力量、廣泛搜集信息,對未來的職業做最大可能的預測,有了大致的方向,才能安排現在要做的事情。

2.個性化

指隨每個人的特點而變化。根據每個人的理想追求、興趣愛好、個性特點、職業素質來進行職業生涯設計,實現人與特定職業的最大化匹配。

3.可調性

指可根據目標及影響因素變化而進行適當調整。最初設定的目標不是一成不變的,要根據情況變化適當調整,也就是說,職業生涯設計是個長期的過程,需要不斷思考,不斷修正。

4.階段性

整個生涯包括若干階段,而在每個階段時間內,目標保持相對穩定。沒有任何事情可以一蹴而就,都需要付出一定的努力,而若目標不斷變化,就成了朝令夕改、淺嘗則止了。

5.開放性

職業生涯設計并非閉門造車,而是集中多方智慧,融合多種資源的結晶。既有教師、學生、家長等參與,又有成功名人的導航啟迪,而在職業目標選擇與專業的不一致性上,打工、創業等就業形式漸為大學生所接受的擇業觀念上,都體現了開放性的特點。

6.高起點

大學生年富力強,是國家的棟梁,應該選擇能充分發揮聰明才智的職業起點,如果隨便找一個誰都能干職業,就會浪費人才,枉讀四年大學,選擇高起點但又不能好高騖遠、志大才疏,要高、小結合,凡事從小做起。

二、大學生職業生涯規劃的方法

設計職業生涯規劃的方法很多,綜合多種方法可分成五個階段:明確自我認識、職業環境分析、確定職業目標、有意識的素質培養、調整和評估。

1.明確自我認識

正確的自我評估是做好個人職業生涯規劃的基礎,應該對自身愛好、個性特征、相關經歷以及社會環境進行分析,全面客觀地評價自己的核心價值觀念、形象氣質、性格特點、天賦能力、興趣愛好、專業技能、知識水平等,只有正確認識自己,才能選定一條適合自己能力和價值觀的職業生涯路線,確定職業生涯目標。為了做好自我評估,可以通過專家或專業機構幫助來進行自我分析,通過這些機構和一些測評軟件進行職業測試、興趣測試、能力測試、氣質測試、性格測試等等,對自己的認識程度越高,職業生涯的目標和方向才越明確。

2.職業環境分析

在進行職業環境分析時,要盡可能多地收集信息,如當地的、全省的、全國的、全球的百強企業,了解這些企業如何起步的、利潤點在那里、如何發展的,盡可能地搜集各高校往屆畢業生分配情況,通過家長、親屬、朋友了解某些企業運營情況、某些事業單位的工作職責、某些單位往年的錄入人員方式等。現代職業具有自身的區域性、行業性、崗位性等特性。職業區域可以是國內或國外,可以是城市或農村,可以是經濟發達的特區或是經濟一般及貧困落后地區,要考慮職業區域的具體特點,如地區的特殊政策、環境習俗等。對職業行業性分析時,要對某職業所在的行業現狀和發展前景有比較深入的了解,不能只看當前的熱度、高薪等,要分清哪些是夕陽行業、哪些是朝陽行業,要清楚未來的行業發展趨勢,如當前全球升溫會迫使未來行業和人們生活方式向低碳綠色轉變,向使用可再生能源轉變。對職業崗位性分析時,要了解職業崗位對人的素質和能力的要求,除了解所需要非職業素質要求外,還要了解所需要的職業素質要求,除了解所需要的一般能力外,還要了解所需要的特殊職業能力,可以通過實習、打工等方式對崗位要求做具體的了解。

3.確定職業目標

在充分的職業分析基礎上,確定自己的職業目標。個人的職業目標要符合整體利益,既個人的目標要與國家利益和社會需求有機結合,人作為活動個體應該適應社會需求,才能實現個人的追求。職業目標是要實現最大化的“人職”匹配,“人”的因素涉及對自身性格、氣質、理想、興趣和道德等內在因素以及專業、知識、經驗和技能等外在因素,“職”的因素涉及社會的需求、勞動力市場變化以及未來發展的前景等因素。人生職業可分為三個層次:第一層次就是就業,維持生存;第二層次是職業,從事比較穩定的工作,滿足基本的物質需求;第三層次是事業,這個層次不僅有豐富的生活物質,更有精神上的滿足感,這三個層次逐步推進,逐步實現,一般不能一步到位。當前大學生畢業普遍面臨四種選擇:考研、出國、就業、創業。考研可以繼續在校學習知識,擁有更多知識有利于提高處理問題能力,可以從更高的高度及更寬的角度觀察處理問題,但考研只是暫時回避就業問題。出國可以在專業方面深造,提高外語能力,增長見識,文化、地域、習俗等差異的碰撞往往會產生智慧的火花。就業選擇時要避免做臨時、倉促的決定,要進行充分的搜集信息、分析、篩選、應試準備等工作,避免高估或低估自己,尋找最佳的職業切入點,做好吃苦、受挫折的心理準備。創業要做好市場分析、調研,尋找到合適的利潤點,制定切實可行的計劃,一步一步地實現。

4.有意識的素質培養

在確立了職業目標后,大學生需要有意識的自我培養,提高自身各方面的素質和能力,以達到職業目標的需要。首先,要構建合理的知識結構,一般是專業+外語+計算機,有了專業知識才能找到職業切入點,有了外語知識才能站得更高、與更多的人交流,有了計算機知識可以更好地搜集、管理信息。同時,要培養職業所需的實踐能力,一般來說大學生應重點培養滿足社會需要的決策能力、創造能力、社交能力、實際操作能力、終身學習能力、心理調適能力等。大學生應積極參加實踐活動,如學校的各種社團活動、社會實踐活動、志愿者活動、創業活動、大學實習活動等,要注意提高發現、思考、解決問題的能力,參加各種形式的講座,學習他人的成功經驗,參加各種勤工儉學活動,體驗實際工作的感受。

5.調整和評估

職業生涯規劃規劃是一項長期工作,需要根據各種影響因素的變化對其進行調整、評估和修正。當前全球一體化經濟發展迅猛,為解決全球變暖問題而進行經濟轉型過程中,一些傳統行業會消失,一些新的行業會涌現出來,體現在職業領域就是新舊職業的更替。因此,大學生在做職業生涯規劃時,要隨著社會的發展變化不斷地修正自己的認知和最終的職業目標,以保證職業生涯規劃行之有效。

三、大學生職業生涯規劃注意問題

1.樹立遠大理想,培養崇高品德

大學生應以國家、社會利益為重,應以為社會多做貢獻作為個人的人生奮斗目標,這樣才能有取之不盡、用之不竭的動力,如果只是為了金錢、享樂,那么即使創造了再多的財富,也會感到空虛、寂寞、迷茫。要培養優良品德,誠實做人,與人為善,有所為有所不為,不能為了一些利益而損人利己,那樣只能得小利而失大義。大學生要培養責任心、學會合作、助人為樂、學會做人、學會做事,做一個擁有健全人格的人。大學生要強化法紀觀念,掌握與他們未來就業、生活和職業發展息息相關的法律,明白自己的權利和義務,要意識到只有懂法,才能守法,才能平等地與他人對話,在自己合法權益受到侵害時,拿起法律武器,維護自己的合法權益,從而成為一名知法、守法和用法的公民。

2.提高綜合素質為目標,踏實走好每一步

大學生的綜合素質主要體現在健康、智力、心理、道德、角色五個層面上。這五個層面相互關聯、相互影響,共同決定著大學生的綜合素質。健康素質包括大學生的體力、精力、耐力、毅力等生命指標;智力素質體現在大學生的專業知識、技術技能、分析和解決問題的能力、終身學習能力等方面;心理素質包括大學生的獨特的個性心理特征如氣質、性格、能力,以及個性傾向性如需要、動機、興趣、信念、世界觀等;道德素質包括大學生的道德觀念、道德情感、道德意識、道德規范、道德行為等一系列道德要素的有機組合;角色素質包括大學生的角色規范、角色認同、角色適應、角色整合諸方面的素質。大學生應積極投身實踐,以提高綜合素質為目標,腳踏實地做好每件事情,認真上好每堂課、做好每個實驗、積極參加每個實習活動、認真過好每一天。