學(xué)生自主管理案例精選(五篇)

序言：作為思想的載體和知識(shí)的探索者，寫(xiě)作是一種獨(dú)特的藝術(shù)，我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備了不同風(fēng)格的5篇學(xué)生自主管理案例，期待它們能激發(fā)您的靈感。

篇1

根據(jù)學(xué)校工作計(jì)劃、各處室工作計(jì)劃以及年級(jí)德育工作的需要，結(jié)合年級(jí)學(xué)生實(shí)際情況，擬成立2016屆學(xué)生自主管理委員會(huì)，該委員會(huì)以學(xué)生自我管理，自我教育，自我成長(zhǎng)為目的，培養(yǎng)學(xué)生的組織管理和協(xié)調(diào)能力，為學(xué)生的未來(lái)發(fā)展做準(zhǔn)備，打造學(xué)生自主管理特色和良好的校園文化，達(dá)到管是為了不管的目的。該委員會(huì)是在學(xué)校學(xué)生處、校團(tuán)委、年級(jí)領(lǐng)導(dǎo)小組的指導(dǎo)下，在各班主任和全體2016屆學(xué)生的密切配合下的年級(jí)學(xué)生的群體組織，是年級(jí)組全體學(xué)生的忠實(shí)代表，是年級(jí)組聯(lián)系廣大學(xué)生的橋梁和紐帶，是年級(jí)實(shí)施科學(xué)化決策、精細(xì)化管理、個(gè)性化發(fā)展的必然需求。

一、機(jī)構(gòu)設(shè)置

（一）成立工作指導(dǎo)小組

組 長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

成 員：

（二）成立學(xué)生自主管理委員會(huì)

主 席：

副主席：

委 員：

（三）構(gòu)建學(xué)生自主管理體系，開(kāi)展學(xué)生自主管理工作。

1.2016屆年級(jí)成立年級(jí)學(xué)生自主管理委員會(huì)。年級(jí)學(xué)生自主管理委員會(huì)將在校團(tuán)委、校學(xué)生會(huì)及學(xué)校行政領(lǐng)導(dǎo)與支持下，在年級(jí)組具體指導(dǎo)下開(kāi)展工作，在年級(jí)組長(zhǎng)的指導(dǎo)和各班主任的支持下實(shí)施。

2.班級(jí)成立班級(jí)學(xué)生自主管理委員會(huì)。班級(jí)學(xué)生自管會(huì)由班委會(huì)、團(tuán)支部組織，實(shí)行值日和值周班制度，在班主任的指導(dǎo)下實(shí)施。

年級(jí)自主管理委員會(huì)擬設(shè)紀(jì)檢部、文體部、宣傳部、生活部、外聯(lián)部、組織部、住宿部；班級(jí)學(xué)生自主管委員會(huì)由各班班主任組織實(shí)施，建議由相應(yīng)的班委擔(dān)任。

二、實(shí)施過(guò)程和操作內(nèi)容

（一）年級(jí)學(xué)生自主管理委員會(huì)實(shí)行日檢查、周匯總、月小結(jié)、年度總結(jié)制度，嚴(yán)格實(shí)行“問(wèn)責(zé)制”管理。具體實(shí)施內(nèi)容包括：

1.面向年級(jí)學(xué)生公開(kāi)招聘、選拔業(yè)務(wù)精煉、組織、管理能力強(qiáng)，責(zé)任心強(qiáng)和服務(wù)意識(shí)濃郁的學(xué)生參加自管會(huì)，并由學(xué)生處、團(tuán)委或者年級(jí)組負(fù)責(zé)培訓(xùn)學(xué)生會(huì)干部，安排和指導(dǎo)值周值日等工作；

2.值周期間，必須嚴(yán)格按《丹鳳中學(xué)2016屆學(xué)生自如管理量化考核辦法》和《丹鳳中學(xué)2016屆班級(jí)量化考核辦法》履行職責(zé)，（如出現(xiàn)不明情況，需在自管會(huì)討論后處理，個(gè)別超出自管會(huì)解決范圍和能力的嚴(yán)重問(wèn)題，需呈報(bào)年級(jí)組解決），不準(zhǔn)出現(xiàn)不負(fù)責(zé)任的行為。

3.值日、值周結(jié)束后由對(duì)應(yīng)的日或周負(fù)責(zé)人協(xié)同值周年級(jí)組長(zhǎng)或者值周領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行日或周總結(jié)，同時(shí)做好下日或周的交接工作，并將檢查結(jié)果計(jì)算、匯總、記錄、反饋給自管會(huì)領(lǐng)導(dǎo)小組，以期在后面的自管工作中予以改進(jìn)或修正。

（二）整個(gè)自管工作以年級(jí)自管會(huì)建設(shè)為主、以點(diǎn)帶面推動(dòng)學(xué)生自主化管理，推動(dòng)整個(gè)教育教學(xué)工作平穩(wěn)、順利、健康、快速的發(fā)展。

1.由年級(jí)組組織成立和領(lǐng)導(dǎo)年級(jí)自主管理委員會(huì)，培訓(xùn)和指導(dǎo)年級(jí)各項(xiàng)自主管理工作；

2、年級(jí)組要抓好年級(jí)學(xué)生自主管理工作，既要步調(diào)一致落年級(jí)自管會(huì)的工作安排，又要發(fā)揮班級(jí)學(xué)生自管會(huì)的積極性，基礎(chǔ)性。創(chuàng)造性的開(kāi)展工作。

（三） 整個(gè)自管工作以以班級(jí)自管會(huì)建設(shè)為輔，帶動(dòng)年級(jí)各項(xiàng)管理制度的落實(shí)。班級(jí)自管會(huì)由團(tuán)支部、班委會(huì)組織，在班主任的指導(dǎo)下依據(jù)下列意見(jiàn)制定本班級(jí)學(xué)生自主教育管理方案。

1.各班要根據(jù)本班實(shí)際，結(jié)合學(xué)校規(guī)定制訂符合班情的班級(jí)管理辦法（例如：班規(guī)、班紀(jì)和班級(jí)量化考核細(xì)則，班干部職責(zé)等）；

2.建立健全團(tuán)支部、班委會(huì)。（ 建議：團(tuán)支部設(shè)書(shū)記1人，組織委員1人，宣傳委員1人。班委會(huì)設(shè)班長(zhǎng)1人，副班長(zhǎng)1人，學(xué)習(xí)、體育、文藝、安全委員各1人，生活委員2人。）

三、自管會(huì)檢查要求、職責(zé)

自管會(huì)除如下各部負(fù)責(zé)的常規(guī)工作以外，執(zhí)行學(xué)生處、校團(tuán)委、年級(jí)組安排的值周檢查，督促好學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、安全。做好各種記錄，以便工作指導(dǎo)小組查詢、統(tǒng)計(jì)，如有特殊情況要向自管會(huì)主席請(qǐng)假，并及時(shí)與他人調(diào)班檢查，不得空崗。

（一）文體部工作職責(zé)

1.負(fù)責(zé)發(fā)動(dòng)、引導(dǎo)學(xué)生鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，組織全年級(jí)同學(xué)積極參加各種文體活動(dòng)；

2.配合團(tuán)委、音樂(lè)、體育組搞好全校性的大型文體活動(dòng)，抓好課間操、眼保健操及集會(huì)檢查，對(duì)紀(jì)律松懈、無(wú)故不上操者予以通報(bào)批評(píng)，將名單上報(bào)年級(jí)組；

3.對(duì)各班的文藝、體育委員的工作進(jìn)行監(jiān)督，對(duì)指揮不利、行為不規(guī)范的文藝、體育委員給予個(gè)別訓(xùn)練和指導(dǎo)。

4.負(fù)責(zé)學(xué)校、年級(jí)組應(yīng)急疏散、安全隱患報(bào)告工作。在我校、年級(jí)組舉行活動(dòng)、會(huì)議、集會(huì)時(shí)，文體部積極配合校治安工作，及時(shí)安排人員到位，維護(hù)正常的秩序。

5、配合學(xué)校做好每年冬季的安全隱患排查工作，體育課督查，第二學(xué)期開(kāi)始的藝術(shù)生抽查和其他相關(guān)工作。

（二）紀(jì)檢部工作職責(zé)

1.負(fù)責(zé)年級(jí)同學(xué)紀(jì)律情況、團(tuán)活動(dòng)的檢查、評(píng)比、違紀(jì)處理工作，召開(kāi)各班的紀(jì)律委員會(huì)議，總結(jié)年級(jí)各班同學(xué)的違紀(jì)情況，有重大違紀(jì)事件立即報(bào)告年級(jí)組，學(xué)生處；

2.協(xié)助學(xué)生處做好日常行為規(guī)范的檢查工作如：儀容儀表、服飾、發(fā)型、吸煙、手機(jī)、男女生過(guò)密接觸等。每日，每周1-2次不定時(shí)抽查，對(duì)重點(diǎn)部位嚴(yán)看死守；

3.對(duì)各班的紀(jì)律委員的工作進(jìn)行監(jiān)督，對(duì)監(jiān)管不力、行為不規(guī)范的班委紀(jì)律委員，給予個(gè)別培訓(xùn)和指導(dǎo)；

4.每天早讀，飯后自修、晚6:30-7：30,9:20-10:20期間巡查教室學(xué)生紀(jì)律、自習(xí)及違紀(jì)情況。

（三）生活部工作職責(zé)

1.定期召開(kāi)各班清潔委員會(huì)議，布置勞動(dòng)、衛(wèi)生任務(wù)，負(fù)責(zé)檢查、督促各班教室、公區(qū)衛(wèi)生；

2.協(xié)助學(xué)生處、年級(jí)組、團(tuán)委分配好校園勞動(dòng)、志愿者公益勞動(dòng)等任務(wù)并監(jiān)督檢查勞動(dòng)的質(zhì)量和數(shù)量。統(tǒng)籌劃分安排好突擊性和臨時(shí)性的勞動(dòng)、衛(wèi)生任務(wù)；

3.課間操教室衛(wèi)生檢查，定期對(duì)各班進(jìn)行清潔衛(wèi)生大檢查；

4.檢查各班校產(chǎn)統(tǒng)計(jì)，對(duì)各種隱患和校產(chǎn)損失及時(shí)向總務(wù)處匯報(bào)，做到防范于未然，保證學(xué)校的正常秩序。

5、組織好學(xué)校每年安排給高一部分班級(jí)的烈士陵園祭奠先烈活動(dòng)。

6、做好其他臨時(shí)性的相關(guān)工作。

（四）外聯(lián)部工作職責(zé)

1.主要負(fù)責(zé)校內(nèi)外學(xué)生活動(dòng)聯(lián)系，學(xué)校與社會(huì)、家庭聯(lián)系，如每年中考后的家長(zhǎng)會(huì)組織、管理工作；

2.協(xié)調(diào)好各部門之間的聯(lián)系，如通知開(kāi)會(huì)、突擊檢查的聯(lián)絡(luò)工作。

（五）住宿部工作職責(zé)

承擔(dān)年級(jí)校內(nèi)、校外學(xué)生特別是住宿生生活管理的職責(zé)，致力于為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好生活環(huán)境。

1.校外管理：值周干事、班級(jí)負(fù)責(zé)校外住宿生的衛(wèi)生習(xí)慣的監(jiān)管；

2.寢室管理：男女生宿舍各選一名樓長(zhǎng)，每層選一名層長(zhǎng)，每間選一名室長(zhǎng)，分組、分年級(jí)按《丹鳳中學(xué)寢室管理?xiàng)l例》進(jìn)行監(jiān)管。

（1）部長(zhǎng)每天進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，整理和公布寢室人員歸寢情況、衛(wèi)生完成情況和宿舍秩序；

（2）及時(shí)處理寢室內(nèi)各種違紀(jì)現(xiàn)象，定期召開(kāi)樓長(zhǎng)、室長(zhǎng)會(huì)議，收集、聽(tīng)取大家對(duì)寢室管理方面的意見(jiàn)；

（3）協(xié)助寢管員淡師開(kāi)展好安全、衛(wèi)生、管理等各項(xiàng)工作，開(kāi)展好“文明寢室”的評(píng)比活動(dòng)；

（4）定期召開(kāi)各班生活委員會(huì)議，收集、聽(tīng)取大家對(duì)寢室管理方面的意見(jiàn)。

（六）宣傳部工作職責(zé)：

1.及時(shí)宣傳時(shí)事新聞、校內(nèi)新聞，年級(jí)新聞，報(bào)道校園文化生活，配合好校園電視臺(tái)工作；

2.檢查各班黑板報(bào)等工作；

篇2

關(guān)鍵詞：困難學(xué)生；自主管理；檔案信息；服務(wù)體系

近年來(lái)，黨和國(guó)家高度重視學(xué)生資助工作，把學(xué)生資助工作作為“促進(jìn)教育公平，辦人民滿意教育”的一項(xiàng)民心工程來(lái)抓。近年來(lái)國(guó)務(wù)院和省政府相繼出臺(tái)了多項(xiàng)家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生資助政策，為落實(shí)這項(xiàng)“民心工程”，加強(qiáng)困難學(xué)生的資助管理，我市于2007年8月成立學(xué)生資助管理中心，從此我就開(kāi)始了學(xué)生資助中心工作，負(fù)責(zé)市直及各縣區(qū)，學(xué)前、義務(wù)教育，高中、中職資助工作，及大學(xué)生生源地信用助學(xué)貸款、高校義務(wù)兵服兵役學(xué)費(fèi)返還，高校畢業(yè)生學(xué)費(fèi)和國(guó)家助學(xué)貸款補(bǔ)償?shù)裙ぷ鳌啄陙?lái)全市累計(jì)資助學(xué)前兒童8.6萬(wàn)人次，發(fā)放助學(xué)金 1.02億元；資助中職學(xué)生15.6萬(wàn)人次，發(fā)放助學(xué)金2.3億元，資助普通高中學(xué)生12.2萬(wàn)人次，發(fā)放助學(xué)金2.28億元，累計(jì)辦理生源地信用助學(xué)貸款 22萬(wàn)多人次，成功發(fā)放助學(xué)貸款13.62|元。產(chǎn)生大量學(xué)生資助申請(qǐng)表、匯總表，全國(guó)、省及市級(jí)資助政策文件，資料檔案。各縣區(qū)大量生源地助學(xué)貸款檔案 ，我們將檔案目錄一條條錄入電腦，各門類檔案的歸檔率、完整率、準(zhǔn)確率達(dá)96%以上，菏澤市學(xué)生資助管理中心多次被授予全省資助工作先進(jìn)單位，我先后兩次被省教育廳、省財(cái)政廳授予全省學(xué)生資助工作先進(jìn)個(gè)人。

1 困難學(xué)生資助檔案的主要內(nèi)容

1.1 困難學(xué)生的個(gè)人情況

在建立健全學(xué)生資助管理中心的檔案體系時(shí)，需要對(duì)學(xué)生的基本情況進(jìn)行深入了解，其中包括學(xué)生的身體狀況，家庭情況，家庭收入以及經(jīng)濟(jì)來(lái)源渠道等等。學(xué)生們首先應(yīng)該提交準(zhǔn)確的證明材料，校方經(jīng)過(guò)核實(shí)之后，最終確立資助檔案。

1.2 申請(qǐng)審批材料

審批材料的內(nèi)容包含的非常廣，除了家庭經(jīng)濟(jì)狀況之外，還包括相應(yīng)的公示情況，學(xué)校以及教育部門的審批認(rèn)定書(shū)等等。可見(jiàn)，審批材料具有預(yù)定的權(quán)威性。

1.3 困難學(xué)生資助情況

學(xué)生資助檔案管理中心的工作人員需要在第一時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)生的自主材料以及上交的其他書(shū)面形式的材料進(jìn)行收集和整理，同時(shí)保證材料的完整性，還應(yīng)該對(duì)其準(zhǔn)確性進(jìn)行核實(shí)。只有這樣才能夠及時(shí)地了解學(xué)生的資助情況。這種做法也是為了對(duì)資助體系進(jìn)行完善，同時(shí)還能夠有效的減少資助工作中的遺漏問(wèn)題。

1.4 困難學(xué)生個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷

在學(xué)生資助管理中心的檔案管理工作中，最重要的工作依據(jù)就是被資助學(xué)生每個(gè)學(xué)期的總體成績(jī)，在社會(huì)實(shí)踐中所獲得的參賽證書(shū)以及社會(huì)實(shí)踐情況。

2 困難學(xué)生資助檔案的特點(diǎn)

學(xué)生資助檔案是在學(xué)生資助工作中產(chǎn)生的，學(xué)生資助實(shí)踐活動(dòng)的規(guī)律決定了學(xué)生資助檔案的特點(diǎn)，具體表現(xiàn)為：第一，學(xué)生資助檔案內(nèi)部有機(jī)關(guān)聯(lián)性強(qiáng)。由于學(xué)生資助檔案涉及每個(gè)資助人的切身利益，關(guān)系到國(guó)家和社會(huì)出資人資助經(jīng)費(fèi)公平、公正的發(fā)放，所以，資助工作本身就有一整套嚴(yán)格的申請(qǐng)、審批和發(fā)放程序，形成的檔案環(huán)環(huán)相扣，關(guān)聯(lián)度非常強(qiáng)。第二，學(xué)生資助檔案來(lái)源廣泛，具有分散性強(qiáng)的特點(diǎn)。學(xué)生資助工作由各個(gè)大中小學(xué)來(lái)實(shí)施，而在每個(gè)學(xué)校，資助工作往往涉及辦公室、財(cái)務(wù)部門、學(xué)生管理部門、資助管理部門等多個(gè)部門，所以，檔案的來(lái)源廣泛而分散。第三，學(xué)生資助檔案信息化程度高。從2007年起，國(guó)家教育部就投入了大量經(jīng)費(fèi)，建立了“全國(guó)學(xué)生資助管理中心網(wǎng)”、“全國(guó)中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生信息管理系統(tǒng)”、“全國(guó)高校學(xué)生資助工作信息管理平臺(tái)”等多個(gè)信息管理系統(tǒng)，各省、市、縣也紛紛建立了網(wǎng)站，為學(xué)生資助工作的專業(yè)化、信息化鋪平了道路。信息系統(tǒng)的廣泛應(yīng)用，產(chǎn)生了大量電子文件，這給學(xué)生資助檔案的歸檔與管理帶來(lái)了新的挑戰(zhàn)。

3 困難學(xué)生資助檔案建立與完善策略

3.1 明確學(xué)生資助檔案材料，保證其真實(shí)性和應(yīng)用價(jià)值

在具體的實(shí)踐中，對(duì)于困難學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)助是必要的，不僅可以讓學(xué)生們感受到教育的公平和平等，還能夠?yàn)閷W(xué)生自身減少負(fù)擔(dān)，使其能夠積極投身到學(xué)習(xí)和實(shí)踐中去。但是，資助檔案管理中心工作人員的工作內(nèi)容就是對(duì)學(xué)生所提交的信息進(jìn)行核實(shí)，在保證材料的真實(shí)性以及時(shí)效性的基礎(chǔ)上，對(duì)其采取補(bǔ)助措施。如果材料存在著一定的失真現(xiàn)象，檔案管理的工作力度就會(huì)受到嚴(yán)重的損害，而且也會(huì)威脅到其他學(xué)生的自身利益。所以說(shuō)，檔案管理工作人員需要對(duì)這些檔案信息進(jìn)行整理和更新，時(shí)刻掌握學(xué)生的動(dòng)態(tài)信息，提升檔案管理工作和服務(wù)的高效性。進(jìn)而提升檔案資料的整體作用。

3.2 及時(shí)整理和分析困難學(xué)生資助檔案信息

為了對(duì)學(xué)生資助管理中心的檔案信息進(jìn)行完善，同時(shí)將工作進(jìn)一步貫徹和落實(shí)，需要將這些貧困學(xué)生的檔案進(jìn)行分析和整理。由于學(xué)生的家庭情況不同，所以，資助的力度也存在著明顯的差異，所以，在具體的工作中，應(yīng)該在建立健全完善的資助檔案管理體系的前提下，將學(xué)生的基本信息進(jìn)行分類管理，其中包括孤兒家庭、單親家庭以及患重病家庭等等。同時(shí)，還應(yīng)該根據(jù)家庭收入的實(shí)際情況來(lái)采取科學(xué)合理的資助行為。可見(jiàn)，學(xué)生資助管理中心檔案信息的利用和服務(wù)體系的建立為具體的工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，逐漸實(shí)現(xiàn)了資助工作高效性和多樣化的工作目標(biāo)。

3.3 遵循信息化原則，實(shí)現(xiàn)文本檔案與電子檔案同步

電子檔案作為一種新的載體便于使用和管理，并且最大的特點(diǎn)是能夠考慮到學(xué)生檔案信息變動(dòng)處理的特殊性對(duì)學(xué)生信息的更改變動(dòng)處理靈活方便對(duì)學(xué)生各種情況調(diào)用簡(jiǎn)單快捷，所以經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生檔案管理應(yīng)利用現(xiàn)代信息技術(shù)建立網(wǎng)絡(luò)登記、實(shí)時(shí)更改、信息等功能集于一體的信息網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)文本檔案與電子檔案的同步發(fā)展。

3.4 遵循保障性原則，提高管理人員素質(zhì)

目前由于家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生資助覆蓋面的不斷加大，從事資助工作的人員一般都身兼多職，而對(duì)家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生檔案的收集和管理往往有所忽視并且缺乏系統(tǒng)的檔案理論培訓(xùn)和業(yè)務(wù)能力訓(xùn)練。這就使很多檔案材料無(wú)法得到及時(shí)更新，只是束之高閣不再二次利用和研究。學(xué)生資助檔案工作者要加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，努力提高自身的業(yè)務(wù)水平將家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生檔案做到系統(tǒng)、規(guī)范。使家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生檔案為開(kāi)展好學(xué)生資助工作提供捷徑管理者根據(jù)學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生檔案，可以對(duì)學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)困難情況有一個(gè)全方面、相對(duì)真實(shí)的了解和認(rèn)識(shí)，針對(duì)性地管理好、用好各級(jí)各類學(xué)生資助資金使，把有限資助資金真正用在最需要獲助的學(xué)生身上。這不僅對(duì)學(xué)生、資助中心的管理和發(fā)展具有重要作用。

3.5 加強(qiáng)制度建設(shè)，落實(shí)法律責(zé)任

首先，加強(qiáng)制度建設(shè)。每個(gè)學(xué)校都要建立嚴(yán)格的學(xué)生資助檔案的集中統(tǒng)一管理制度，明確管理部門、歸檔時(shí)間、部門職責(zé)并落實(shí)到人，將學(xué)生資助檔案的歸檔管理納入考核范疇，加強(qiáng)監(jiān)督。

其次，要落實(shí)法律責(zé)任。凡是漏簽的文件都要補(bǔ)簽。獎(jiǎng)學(xué)金、助學(xué)金、貸管費(fèi)、減免學(xué)費(fèi)、補(bǔ)助等各類資助材料，必須有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)簽字，以保證歸檔材料的完整性和法律憑證價(jià)值。在資助過(guò)程中形成的電子文件材料，在目前相關(guān)法律尚不健全的情況下，仍然應(yīng)當(dāng)還原成紙質(zhì)文件進(jìn)行歸檔，并在歸檔時(shí)加蓋單位公章。

篇3

【文章編號(hào)】0450-9889（2017）04B-0014-02

學(xué)生資助是國(guó)家“關(guān)注民生、重視民生、保障民生、改善民生”的重要政策之一。在開(kāi)展中小學(xué)學(xué)生資助管理工作的過(guò)程中，形成了大量檔案材料，這些材料是國(guó)家開(kāi)展學(xué)生資助工作最直接的記錄與憑證，是國(guó)家改善民生、加強(qiáng)社會(huì)建設(shè)的有力見(jiàn)證。隨著國(guó)家學(xué)生資助工作的深入開(kāi)展，學(xué)生資助檔案已然成為中小學(xué)檔案中新的組成部分，同時(shí)也是重要的組成部分。對(duì)中小學(xué)學(xué)生資助檔案管理規(guī)范化的研究和探索已成為檔案工作者新的研究任務(wù)之一。

一、南寧市中小學(xué)（含中職學(xué)校）學(xué)生資助檔案管理現(xiàn)狀

我們?cè)O(shè)計(jì)了“南寧市學(xué)生資助檔案管理情況調(diào)查問(wèn)卷”，并面向南寧市各縣（區(qū)）資助管理人員、縣（區(qū)）教育局及各學(xué)校的檔案員、兼職檔案員開(kāi)展問(wèn)卷調(diào)查。通過(guò)對(duì)調(diào)查結(jié)果的統(tǒng)計(jì)和分析，發(fā)現(xiàn)南寧市中小學(xué)（含中職學(xué)校）學(xué)生資助檔案管理有以下幾個(gè)亟待解決的問(wèn)題。

（一）缺乏學(xué)生資助檔案專職管理人員。經(jīng)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，資助工作中各學(xué)段配備專職檔案員的占 12.2%，資助工作人員占 53.1%，兼職檔案員占 18.6%，其他占16.1%，其中幼兒園沒(méi)有配備檔案員及資助人員。在南寧市，大部分中小學(xué)（含中職學(xué)校）的資助辦設(shè)在政教處（學(xué)工科）或教務(wù)處（科），僅配備 1 名資助工作人員，沒(méi)有配備專職的資助檔案管理人員。資助工作人員只負(fù)責(zé)資助業(yè)務(wù)工作，不負(fù)責(zé)資助檔案的整理，將資助檔案以散材料的形式移交給檔案室，增加了檔案室的工作量和工作難度。

（二）缺乏學(xué)生資助檔案管理意識(shí)。主要表現(xiàn)為：學(xué)生資助業(yè)務(wù)工作完成以后，沒(méi)有將形成的資助檔案資料整理后移交檔案室。調(diào)查結(jié)果顯示：按年度（學(xué)年）整理，次年主動(dòng)移交的占 34.6%；按年度（學(xué)年）整理，不移交的占 54%；未整理，堆放在資助辦的占 6.2%；未整理，堆放在雜物間的占 5.2%。

由此可見(jiàn)，超過(guò) 60% 的中小學(xué)在完成資助業(yè)務(wù)工作后，把學(xué)生資助工作材料僅視為“材料”，而不認(rèn)為是“檔案”。通常只是把資助工作材料按照評(píng)估迎檢的方法和要求進(jìn)行匯總整理，形成備檢材料，以備上級(jí)資助辦、審計(jì)部門驗(yàn)收檢查。

（三）缺乏學(xué)生資助檔案管理專業(yè)知識(shí)。學(xué)生資助檔案在形成和管理的過(guò)程中一般經(jīng)由兩類人員管理。一是資助工作人員。現(xiàn)有的大部分資助工作人員存在重資助業(yè)務(wù)、輕檔案管理的思想，忽視檔案工作。他們多次接受資助工作的培訓(xùn)，熟悉、精通資助業(yè)務(wù)，但沒(méi)有經(jīng)過(guò)專門的檔案培訓(xùn)，缺乏資助檔案管理的專業(yè)知識(shí)，導(dǎo)致資助檔案收集不齊全、整理不規(guī)范。二是檔案工作人員。檔案工作人員具有豐富的檔案管理專業(yè)知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)，但對(duì)資助業(yè)務(wù)工作不熟悉甚至不了解。在資助檔案管理工作中不能準(zhǔn)確鑒定資助業(yè)務(wù)工作資料是否具備歸檔價(jià)值，不能準(zhǔn)確劃分資助檔案保管期限。同時(shí)，由于資助檔案出現(xiàn)的時(shí)間短，上級(jí)檔案部門和教育行政主管部門尚未出臺(tái)專門的資助檔案管理細(xì)則，在近幾年的檔案業(yè)務(wù)培訓(xùn)中，并未涉及資助檔案管理的內(nèi)容。

（四）缺乏統(tǒng)一的學(xué)生資助檔案管理細(xì)則。學(xué)生資助檔案是學(xué)校檔案的新類別，出現(xiàn)的時(shí)間較短，廣西尚未制定統(tǒng)一的管理細(xì)則。各中小學(xué)校學(xué)生資助檔案的歸檔范圍及保管期限不一致，整理方法和要求不統(tǒng)一，容易造成檔案材料收集不齊全、遺漏，保管期限劃分不科學(xué)、不規(guī)范、雜亂無(wú)章，破壞了資助檔案材料之間的有機(jī)聯(lián)系，嚴(yán)重阻礙了檔案整理工作的順利開(kāi)展。

二、學(xué)生資助檔案管理規(guī)范化對(duì)策

（一）加強(qiáng)學(xué)生資助檔案管理工作隊(duì)伍建設(shè)。一個(gè)完整的學(xué)生資助檔案管理工作隊(duì)伍應(yīng)該由三類人員構(gòu)成。一是學(xué)生資助業(yè)務(wù)工作人員。隸屬于學(xué)校資助辦。負(fù)責(zé)完成資助業(yè)務(wù)工作后，按照資助業(yè)務(wù)工作的流程和要求收集資助檔案材料，為資助檔案管理工作打下良好的基礎(chǔ)。并在資助檔案管理工作中對(duì)檔案工作人員提出合理化的建議，如確定分類、保管期限、卷內(nèi)文件排序等。二是兼職資助檔案管理人員。隸屬于學(xué)校資助辦。負(fù)責(zé)按照?n案整理的工作要求對(duì)資助檔案進(jìn)行初步整理，并按年度（學(xué)年）向?qū)W校綜合檔案移交資助檔案，保證資助檔案完整齊全、歸檔及時(shí)，做好資助業(yè)務(wù)工作人員和學(xué)校綜合檔案員的助手。三是綜合檔案員。即學(xué)校綜合檔案室的工作人員。主要職責(zé)是按照檔案管理工作的原則和要求，接收資助檔案，并編入學(xué)校綜合檔案，做好資助檔案的整理、保管和提供利用工作，充分發(fā)揮資助檔案的作用。

資助檔案管理工作隊(duì)伍可結(jié)合學(xué)校的實(shí)際進(jìn)行配備。按照資助工作的內(nèi)容和特點(diǎn)，學(xué)校資助辦可設(shè)在政教處（學(xué)工科）或教務(wù)處（科），按照在校生人數(shù)配備 1 至 2 名資助業(yè)務(wù)工作人員。資助種類少、業(yè)務(wù)工作量小的，可由資助業(yè)務(wù)工作人員兼任資助檔案管理員，同時(shí)負(fù)責(zé)資助業(yè)務(wù)和資助檔案的初步整理工作，如普通中小學(xué)等；資助種類多、業(yè)務(wù)工作量大的，可專設(shè) 1 名資助檔案管理員，負(fù)責(zé)對(duì)資助檔案進(jìn)行初步整理，協(xié)助資助業(yè)務(wù)工作人員和學(xué)校綜合檔案員的工作。

（二）加強(qiáng)資助檔案管理專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)。普及和強(qiáng)化資助檔案管理專業(yè)知識(shí)的有效方法是加強(qiáng)資助檔案管理專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)。通過(guò)培訓(xùn)，增強(qiáng)資助檔案管理意識(shí)，強(qiáng)化資助檔案管理專業(yè)知識(shí)，提升資助檔案管理水平。

資助檔案管理專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)的最好方法是由上級(jí)檔案部門和資助業(yè)務(wù)部門聯(lián)合舉辦，如南寧市檔案局和南寧市中小學(xué)資助管理辦公室聯(lián)合舉辦，也可以由南寧市教育局主辦，邀請(qǐng)南寧市檔案局的專家做講座和指導(dǎo)。

培訓(xùn)內(nèi)容要以資助檔案管理專業(yè)知識(shí)為主，輔以資助業(yè)務(wù)知識(shí)。通過(guò)介紹資助業(yè)務(wù)知識(shí)，幫助檔案工作人員理清思路，理解領(lǐng)會(huì)資助檔案管理專業(yè)知識(shí)。培訓(xùn)要把理論知識(shí)培訓(xùn)和實(shí)地參觀交流結(jié)合在一起，每次培訓(xùn)可安排一次優(yōu)秀檔案館（室）的參觀交流，邀請(qǐng)優(yōu)秀檔案館（室）的館員來(lái)進(jìn)行交流，傳授經(jīng)驗(yàn)，以提高檔案工作人員的實(shí)踐操作水平。

培訓(xùn)時(shí)間應(yīng)保持每學(xué)年（年度）一次，這樣既能保證資助檔案管理專業(yè)知識(shí)隨時(shí)更新，又能解決資助檔案管理工作隊(duì)伍因更換人員引起的業(yè)務(wù)交接不到位問(wèn)題。

（三）制定統(tǒng)一的?Y助檔案管理細(xì)則。具體如下：

1.確定收集范圍。學(xué)生資助有免學(xué)費(fèi)、國(guó)家助學(xué)金、自治區(qū)政府教育獎(jiǎng)學(xué)金、南寧市政府教育獎(jiǎng)學(xué)金、大學(xué)新生資助、師范生生活補(bǔ)助等幾類，不同的資助形成的檔案材料不同。學(xué)生資助檔案的收集范圍應(yīng)該根據(jù)資助種類確定，不同的資助項(xiàng)目確定不同的收集范圍。收集范圍主要有各項(xiàng)學(xué)生資助業(yè)務(wù)的政策文件、學(xué)生申請(qǐng)及各種證明材料、公示材料、審批文件、資助業(yè)務(wù)工作各環(huán)節(jié)的報(bào)表、賬冊(cè)等。

2.劃分保管期限。學(xué)生資助工作是國(guó)家“關(guān)注民生、重視民生、保障民生、改善民生”的重要政策之一，涉及國(guó)家財(cái)政資金的使用和管理，因此，學(xué)生資助檔案的保管期限應(yīng)設(shè)定為永久和 30 年兩種。在對(duì)資助檔案材料劃分保管期限的過(guò)程中，應(yīng)結(jié)合學(xué)生資助工作的要求，根據(jù)資助工作環(huán)節(jié)來(lái)劃分。學(xué)生申請(qǐng)及各種證明材料、審批文件、各種報(bào)表、賬冊(cè)等重要的資助檔案劃分為永久；公示材料劃分為 30 年；上級(jí)下達(dá)的政策文件因是普發(fā)性文件，建議劃分為 30 年。

3.明確整理要求。學(xué)生資助檔案每學(xué)年（年度）移交一次，應(yīng)在本學(xué)年（年度）結(jié)束后 3 個(gè)月內(nèi)歸檔。

采用“學(xué)年度（年度）―資助業(yè)務(wù)種類”分類法進(jìn)行分類、整理。每一類資助業(yè)務(wù)檔案的卷內(nèi)文件按照“業(yè)務(wù)工作環(huán)節(jié)―材料形成時(shí)間”方式進(jìn)行排序。

以件為單位進(jìn)行整理，一份文件、材料為一件。每件檔案的裝訂順序、裝訂方法和要求與文書(shū)檔案相同：正文在前，附件在后；正本在前，定稿在后；復(fù)文在前，來(lái)文在后；轉(zhuǎn)發(fā)文在前，被轉(zhuǎn)發(fā)文在后；原件在前、復(fù)印件在后；不同文字的文本，中文文本在前，其他文種版本在后（特殊規(guī)定除外）。使用棉線裝訂，卷內(nèi)材料裝訂時(shí)要去掉金屬物。采用“三孔一線”的裝訂方法。

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一、困難學(xué)生資助檔案的主要內(nèi)容分析

（一）困難學(xué)生的個(gè)人情況

在建立健全學(xué)生資助管理中心的檔案體系時(shí)，需要對(duì)學(xué)生的基本情況進(jìn)行深入了解，其中包括學(xué)生的身體狀況，家庭情況，家庭收入以及經(jīng)濟(jì)來(lái)源渠道等等。學(xué)生們首先應(yīng)該提交準(zhǔn)確的證明材料，校方經(jīng)過(guò)核實(shí)之后，最終確立資助檔案。

（二）申請(qǐng)審批材料

審批材料的內(nèi)容包含的非常廣，除了家庭經(jīng)濟(jì)狀況之外，還包括相應(yīng)的公示情況，學(xué)校以及教育部門的審批認(rèn)定書(shū)等等。可見(jiàn)，審批材料具有預(yù)定的權(quán)威性。

（三）困難學(xué)生資助情況

學(xué)生資助檔案管理中心的工作人員需要在第一時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)生的自主材料以及上交的其他書(shū)面形式的材料進(jìn)行收集和整理，同時(shí)保證材料的完整性，還應(yīng)該對(duì)其準(zhǔn)確性進(jìn)行核實(shí)。只有這樣才能夠及時(shí)地了解學(xué)生的資助情況。這種做法也是為了對(duì)資助體系進(jìn)行完善，同時(shí)還能夠有效的減少資助工作中的遺漏問(wèn)題。

（四）困難學(xué)生個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷

在學(xué)生資助管理中心的檔案管理工作中，最重要的工作依據(jù)就是被資助學(xué)生每個(gè)學(xué)期的總體成績(jī)，在社會(huì)實(shí)踐中所獲得的參賽證書(shū)以及社會(huì)實(shí)踐情況。

二、困難學(xué)生資助檔案建立與完善策略

（一）明確學(xué)生資助檔案材料，保證其真實(shí)性和應(yīng)用價(jià)值

在具體的實(shí)踐中，對(duì)于困難學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)助是必要的，不僅可以讓學(xué)生們感受到教育的公平和平等，還能夠?yàn)閷W(xué)生自身減少負(fù)擔(dān)，使其能夠積極投身到學(xué)習(xí)和實(shí)踐中去。但是，資助檔案管理中心工作人員的工作內(nèi)容就是對(duì)學(xué)生所提交的信息進(jìn)行核實(shí)，在保證材料的真實(shí)性以及時(shí)效性的基礎(chǔ)上，對(duì)其采取補(bǔ)助措施。如果材料存在著一定的失真現(xiàn)象，檔案管理的工作力度就會(huì)受到嚴(yán)重的損害，而且也會(huì)威脅到其他學(xué)生的自身利益。所以說(shuō)，檔案管理工作人員需要對(duì)這些檔案信息進(jìn)行整理和更新，時(shí)刻掌握學(xué)生的動(dòng)態(tài)信息，提升檔案管理工作和服務(wù)的高效性。進(jìn)而提升檔案資料的整體作用。

（二）及時(shí)整理和分析困難學(xué)生資助檔案信息

為了對(duì)學(xué)生資助管理中心的檔案信息進(jìn)行完善，同時(shí)將工作進(jìn)一步貫徹和落實(shí)，需要將這些貧困學(xué)生的檔案進(jìn)行分析和整理。由于學(xué)生的家庭情況不同，所以，資助的力度也存在著明顯的差異，所以，在具體的工作中，應(yīng)該在建立健全完善的資助檔案管理體系的前提下，將學(xué)生的基本信息進(jìn)行分類管理，其中包括孤兒家庭、單親家庭以及患重病家庭等等。同時(shí)，還應(yīng)該根據(jù)家庭收入的實(shí)際情況來(lái)采取科學(xué)合理的資助行為。可見(jiàn)，學(xué)生資助管理中心檔案信息的利用和服務(wù)體系的建立為具體的工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，逐漸實(shí)現(xiàn)了資助工作高效性和多樣化的工作目標(biāo)。

（三）遵循信息化原則，實(shí)現(xiàn)文本檔案與電子檔案同步

電子檔案作為一種新的載體便于使用和管理，并且最大的特點(diǎn)是能夠考慮到學(xué)生檔案信息變動(dòng)處理的特殊性對(duì)學(xué)生信息的更改變動(dòng)處理靈活方便對(duì)學(xué)生各種情況調(diào)用簡(jiǎn)單快捷，所以經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生檔案管理應(yīng)利用現(xiàn)代信息技術(shù)建立網(wǎng)絡(luò)登記、實(shí)時(shí)更改、信息等功能集于一體的信息網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)文本檔案與電子檔案的同步發(fā)展。

（四）遵循保障性原則，提高管理人員素質(zhì)

目前由于經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生資助覆蓋面的不斷加大，從事資助工作的人員一般都身兼多職，而對(duì)經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生檔案的收集和管理往往有所忽視并且缺乏系統(tǒng)的檔案理論培訓(xùn)和業(yè)務(wù)能力訓(xùn)練。這就使很多檔案材料無(wú)法得到及時(shí)更新，只是束之高閣不再二次利用和研究。學(xué)生資助檔案工作者要加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，努力提高自身的業(yè)務(wù)水平將家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生檔案做到系統(tǒng)、規(guī)范。使家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生檔案為開(kāi)展好學(xué)生資助工作提供捷徑管理者根據(jù)學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生檔案，可以對(duì)學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)困難情況有一個(gè)全方面、相對(duì)真實(shí)的了解和認(rèn)識(shí)，針對(duì)性地管理好、用好各級(jí)各類學(xué)生資助資金使，把有限資助資金真正用在最需要獲助的學(xué)生身上。這不僅對(duì)學(xué)生、資助中心的管理和發(fā)展具有重要作用。

（五）完善資助檔案

設(shè)計(jì)制作申請(qǐng)表、資金匯總表、資金發(fā)放表，采集學(xué)生信息數(shù)據(jù)，建立家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生檔案，使家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生審批、資助資金發(fā)放程序更加完善、公開(kāi)、透明。同時(shí)，也為審計(jì)和監(jiān)督提供了翔實(shí)可靠的依據(jù)，進(jìn)一步規(guī)范了資助檔案管理。一方面應(yīng)配備具有檔案管理知識(shí)及認(rèn)真負(fù)責(zé)態(tài)度的專門人員進(jìn)行檔案收集和整理，而另一方面應(yīng)形成良好的制度環(huán)境保證相應(yīng)的設(shè)備和資金，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生檔案管理工作有序而良性發(fā)展。

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心理專家研究發(fā)現(xiàn)，人悲傷時(shí)掉出的眼淚中蛋白質(zhì)含量很高。這種蛋白質(zhì)是由于精神壓抑而產(chǎn)生的有害物質(zhì)，壓抑物質(zhì)積聚于體內(nèi)，對(duì)人體健康不利。美國(guó)某醫(yī)學(xué)中心精神病實(shí)驗(yàn)室專家研究發(fā)現(xiàn)，眼淚可以緩解人的壓抑感。他們通過(guò)對(duì)眼淚進(jìn)行化學(xué)分析發(fā)現(xiàn)，淚水中含有兩種重要的化學(xué)物質(zhì)，即腦啡肽復(fù)合物及催乳素。其僅存在于受情緒影響而流出的眼淚中，在受洋蔥等刺激流出的眼淚中則測(cè)不出來(lái)。所以，眼淚可以把體內(nèi)積蓄的導(dǎo)致憂郁的化學(xué)物質(zhì)清除掉，從而減輕心理壓力。

茶水煮飯可防治心血管病

米飯是中國(guó)人的主食，人們一般喜食新米，因?yàn)樗鼛е宕嫉拿紫恪Ｆ鋵?shí)，想吃到清香撲鼻的米飯，并不一定要用新米，用茶水煮飯就可以獲得色、香、味俱佳的飯食。最令人稱奇的是，茶水煮飯還有去膩、潔口、化食和防治疾病的好處。

據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家介紹，中老年人常吃茶水米飯，可軟化血管，降低血脂，防治心血管病。茶水煮飯還可以有效地防止亞硝胺的形成，從而達(dá)到防治消化道腫瘤的目的。

老年人回憶夢(mèng)境可健腦

每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，但有些人夢(mèng)醒后，什么也不想，就好像什么都沒(méi)有發(fā)生過(guò)，有些人則喜歡慢慢回憶。其實(shí)，睡醒后回想一下自己所做的夢(mèng)，想想夢(mèng)中的情節(jié)，可以幫助鍛煉大腦活力。

老年人最不好的習(xí)慣就是不愛(ài)動(dòng)腦、不愛(ài)活動(dòng)，讓自己經(jīng)常處于發(fā)呆狀態(tài)，這樣很容易加速大腦功能的退化，使大腦提前萎縮，嚴(yán)重者甚至?xí)忌侠夏臧V呆癥。專家建議，老人多試試回顧夢(mèng)境，可以起到鍛煉大腦活力的作用。

健身應(yīng)該按照性格選擇方式

隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，投入到體育運(yùn)動(dòng)中的人越來(lái)越多，選擇什么樣的健身方式才最適合呢?體育專家認(rèn)為，除了考慮年齡、職業(yè)、生活環(huán)境等因素外，將個(gè)人的性格因素考慮進(jìn)去，將會(huì)取得事半功倍的效果。體育心理學(xué)研究表明，不同的項(xiàng)目，對(duì)心理所起的作用不同。現(xiàn)實(shí)生活中，有些人缺乏心理調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力，或是表現(xiàn)明顯的性格缺陷和情感缺陷，通過(guò)有針對(duì)性的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以糾正不良性格缺陷，改善心理和精神狀態(tài)。

“七歲看老”有道理

人們常說(shuō)：“三歲看大，七歲看老”。這句話并非毫無(wú)根據(jù)。美國(guó)一項(xiàng)最新研究顯示，人的性格在童年時(shí)期的早期就能形成，從六七歲孩子身上可以預(yù)測(cè)出他成年后的一些行為。

研究者首先找來(lái)上世紀(jì)60年代對(duì)夏威夷州約2 400名不同種族的一至六年級(jí)小學(xué)生的一份調(diào)查。調(diào)查中，這些孩子的老師依照學(xué)生日常表現(xiàn)，以打分方式作出性格方面的評(píng)價(jià)。40年后，研究人員找到其中144人進(jìn)行深入調(diào)查，并給研究對(duì)象接受調(diào)查時(shí)的情況錄像，并與當(dāng)年的評(píng)價(jià)進(jìn)行對(duì)比。

通過(guò)對(duì)比，研究人員發(fā)現(xiàn)，那些當(dāng)年被認(rèn)為健談的孩子，中年時(shí)善于動(dòng)腦，講話流利，總是試圖控制局面并表現(xiàn)出高度智慧；而當(dāng)年被老師認(rèn)為不健談的孩子，中年時(shí)多表現(xiàn)為缺少主見(jiàn)，遇挫折容易放棄，不善于處理人際關(guān)系。當(dāng)年被認(rèn)為適應(yīng)性強(qiáng)的孩子，成年后多表現(xiàn)出樂(lè)觀開(kāi)朗，善于動(dòng)腦，講話流利；適應(yīng)性打分低的孩子，成年后態(tài)度消極，缺少主見(jiàn)，不善于處理人際關(guān)系。當(dāng)年被認(rèn)為易沖動(dòng)的孩子，成年后傾向于大聲說(shuō)話，興趣廣泛，健談；不易沖動(dòng)的孩子，成年后多表現(xiàn)得膽小害羞，與人保持一定距離，缺乏安全感。當(dāng)年被認(rèn)為自我貶低度高的孩子，成年后易內(nèi)疚，喜歡尋求安慰，愛(ài)講自己的消極面，愛(ài)表達(dá)不安全感；自我貶低程度低的孩子，成年后傾向于愛(ài)大聲說(shuō)話，善于動(dòng)腦，表現(xiàn)出優(yōu)越感。

不良走路姿勢(shì)影響兒童智力

很多人都沒(méi)有注意孩子的走路姿勢(shì)，低頭、彎腰、外八字……這些走路的姿勢(shì)不僅難看，還會(huì)影響大腦的健康。

專家說(shuō)，走路抬頭挺胸有利于周身與大腦的血液回流，可以讓大腦得到休息，這個(gè)姿勢(shì)使低頭工作的狀態(tài)變?yōu)椤瓣?yáng)氣升發(fā)”的抬頭狀態(tài)，正好補(bǔ)償了人因?yàn)榈皖^學(xué)習(xí)、工作，給大腦造成的緊張以及氣血流通不暢。

專家建議，糾正不良的走路姿勢(shì)，先從糾正站姿做起。可以在家里對(duì)著鏡子自我檢查。人在照鏡子時(shí)會(huì)不自禁地挺胸抬頭。然后在走路時(shí)注意保持端正的姿勢(shì)，做到不偏不斜，不前傾。

悲傷情緒并非天生

嬰兒呱呱墜地，第一件事情就是哇哇大哭。因此，很多人認(rèn)為悲傷的情緒天生就有，但事實(shí)恰恰相反。英國(guó)《新科學(xué)家》雜志刊登的一項(xiàng)新研究顯示，笑可能是人類進(jìn)化過(guò)程中應(yīng)對(duì)沖突、對(duì)抗的手段，如同呼吸一樣，是一種天生的本領(lǐng)。嬰兒啼哭只是肺泡張開(kāi)，開(kāi)始呼吸的表現(xiàn)。研究人員通過(guò)多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)和調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人不需要學(xué)習(xí)，就能發(fā)出笑聲，在他們感到高興、滿意時(shí)，笑容會(huì)自然流露出來(lái)。但悲傷、煩惱等負(fù)面情緒，以及表達(dá)負(fù)面情緒的哭泣，則是通過(guò)親身體驗(yàn)，在成長(zhǎng)中慢慢學(xué)習(xí)來(lái)的。

老年人不宜多吃油炸花生米

花生，又稱“長(zhǎng)生果”，具有潤(rùn)肺、和胃、止血、催乳等功效。油炸花生米是中國(guó)人十分喜愛(ài)的一道菜，無(wú)論是當(dāng)日常零食還是下酒，都非常適合。但缺點(diǎn)是經(jīng)高溫后營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低，特別是經(jīng)高溫后的油脂不容易被脾胃消化吸收，如與其他食物同食，還會(huì)妨礙其他食物的吸收。老年人脾胃原本比較虛弱，食用油炸花生更易影響脾胃功能，所以，應(yīng)少食油炸花生。

充足睡眠使人外表迷人

瑞典研究人員證實(shí)，除了精心打扮能增加人的外在吸引力外，充足的睡眠更能使人較為健康，且是為美麗加分的關(guān)鍵因素。

瑞典斯德哥爾摩的卡羅琳斯卡研究所針對(duì)23名18~31歲的男女自愿受試者，請(qǐng)他們?cè)诘谝惶焱黹g11時(shí)前入睡，次日7時(shí)準(zhǔn)時(shí)起床，在睡滿8小時(shí)后拍攝第一張素顏照。

第二天則只讓受試者睡5個(gè)小時(shí)，并在他們維持清醒后的31小時(shí)后拍攝第二張素顏照。此外，除了要求受試者的兩組照片必須保持表情放松外，相機(jī)與人物也須維持相同距離。之后，研究人員邀請(qǐng)到65位民眾針對(duì)受試者前后兩張照片的吸引力做比較。研究結(jié)果顯示，民眾普遍認(rèn)為第二組照片中的受試者看起來(lái)較不健康，吸引力也相對(duì)降低。

男人比女人更愛(ài)出汗