全民健身的目的和意義精選(五篇)

序言：作為思想的載體和知識的探索者，寫作是一種獨特的藝術，我們為您準備了不同風格的5篇全民健身的目的和意義，期待它們能激發您的靈感。

篇1

關鍵詞：全民健身計劃 實施目標 重要意義 發展策略

中圖分類號：G8 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2017）03（c）-0253-02

Fitness Development Strategy under the Background of the Implementation of the Goal of the “National Fitness Program （2011―2015）”

Zhu Shanshan

（Inner Mongolia University for Nationalities Sports，Tongliao Inner Mongolia， 028000， China）

Abstract：The main use of logical analysis and research methods of literature， the main strategy for the development of national fitness study. It analyzes the far-reaching significance and the main purpose of the implementation of the National Fitness Program， a detailed analysis of the regional characteristics of different age groups and people needed to carry out sports activities. The main conclusion： "National Fitness Program （2011―2015）" to improve our in-depth promote national physical fitness has a positive effect， made the following recommendations to the National Development Strategy in the New Health： to accelerate the pace of development of urban and rural economy； increase the sport invest resources； urban and rural residents to establish a correct guiding awareness of Physical Exercise； construction make fitness exercise guidance team has been improved.

Key Words： Fitness Plan； Implementation of the Objectives； Significance； Development Strategy

伴S社會經濟和文化的不斷發展，我國居民的物質生活水平有了顯著的提高，加之信息化和工業化水平的快速提升，城鄉居民的余暇時間開始增多。當人們對于物質生活的追求達到一定的高度范圍時，就會開始對精神世界過度追求，隨著我國城鄉居民對于體育內涵認識的逐漸深入，體育在人們日常生活中所承擔的責任逐漸加重，所以，終身體育的思想理念在我國的體育界被廣泛的認可，得以進一步的推廣，許多的體育研究者認為應當在學校教育的各個階段中與終身教育的理念相銜接，這在一定程度上可以說是全民健身計劃在我國范圍內推廣實施的主要方式。

1 全民健身計劃實施的意義和主要目的剖析

全民健身，是在終身體育思想理念的重要指導之下，在我國范圍內廣泛開展的一項全民性的體育運動。這是具有我國政府全力支持的、全民性質的、同時還具有一定社會支持的，兼具目標、措施、任務、步驟、計劃，以及比較健全運行機制與管理機制的社會系統工程，同樣也是基于我國社會主義現代化建設目標實現的社會系統工程，幫助人們樹立正確的體育觀念。

2 詳細分析不同年齡階層人們開展體育活動的特征與所需的區域

依據人的社會化進程的規律可以得出，全民健身在不同年齡階段人身上開展著，人們在不同年齡階層所涉及到的體育活動區域也不相同，大致可以總結出以下的不同特征（見表1）。

在人的一生中“工作”所用的時間是最長的，甚至可達30～40年；相對少一點的是“求學”，從在幼兒園開始算起，時間可長達15～25年；僅次于“求學”的是“晚年”，時間可達到20～30年。而人的主要活動區域是在社區、家庭、工作單位、學校和公共場所中，這其中最為重要的便是社區。因此，應在其設施、環境、活動、宣傳和服務等多個方面給予高度的重視。與此同時，還要對工作場所中進行的健身活動提供一定的指導。

3 《全民健身計劃（2011―2015）》實施目標下的全民健身發展策略

3.1 加快城鄉經濟的發展速度

通過對北京理工大學管理與經濟學院的夏恩君與黃潔萍兩位教授理論研究成果的分析中可以看出，那些經濟狀況相對落后的群體，其健康的自評狀況普遍要低于其他階層的人們，這也直觀地反映出居民的經濟地位與健康情況之間存在著一定的聯系，經濟發展的狀況影響著居民參加全民健身運動的積極性。

3.2 增加對體育資源的投入

在《全民健身劃（2011―2015）》中明確的強調人均體育場地的面積應該保證每個人達到1.5 m2以上，這也就意味著城鄉政府要增加對全民健身運動相關體育資源的投入，同時還要加強在資金使用上的監督與管理，使財政資金在體育事業上的投入能夠達到最大限度的利用。

3.3 引導城鄉居民樹立正確的體育鍛煉意識

全民健身計劃，是一項有益于國民的重要發展措施，其能夠從真正意義上使人民的生活質量得到改善，使居民的身體素質得到提高，使社會的和諧發展與文明的進步得到提升。促進全民健身運動的全面發展，加大全民健身的相關宣傳力度，從而使居民更深刻的認識全民健身的重要作用。

3.4 使全民健身運動指導隊伍的建設得到完善

全民健身的活動并不是盲目開展的，人們也不會盲目的參與到體育鍛煉的活動中，真正意義上的全民健身活動擁有最為科學的標準設定，這些主要會在形式上、時間上、數量上和運動的強度上所體現出來。

《全民健身計劃（2011―2015）》中明確的對這些因素進行了強調，其一，在數量上要做到每周1次且不少于3次；其二，在時間上要做到每次體育鍛煉的時間不少于30 min；其三，在運動強度上要達到中等強度的人員數量在32%以上。在這樣科學的、合理的、健康的標準要求之下，人們的身體素質水平也會得到健康的發展。

4 結語

全民健身計劃在我國的廣泛推廣，對于我國城鄉居民整體素質水平的提升有著十分重要的作用。《全民健身計劃（2011―2015）》的大力度推動，對于我國國民健康體育鍛煉意識的正確建立有著不可替代的影響，在一定程度上推動我國社會主義精神文明建設的進程，為我國實現體育強國建設目標添磚加瓦。

參考文獻

[1] 國務院.全民健身計劃綱要（1995―2010年）[Z].1995.

[2] 國務院.全民健身條例[Z].2009.

[3] 國務院.全民健身計劃（2011―2015年）[Z].2011.

[4] 王正倫.江蘇省實施全民健身計劃（2011―2015）若干建議研究（一）[J].南京體育學院學報，2010，24（3）：1-7.

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關鍵詞：全民健身　社會體育　作用

1、前言

全民健身計劃是我國實施的一項跨世紀的偉大工程，它的實施重點是青少年兒童，實施目標在于全面提高中華民族的體質和健康水平。學校是青少年的集中地，學校體育是國民體育的基礎，它擔負著培養造就青少年全面發展的重要任務。作為培養學校體育工作直接實施者（體育教師）的高師體育院系，在這項跨世紀工程實施中，如何發揮自身優勢和專業優勢，配合全民健身計劃實施，如何抓住全民健身計劃實施的這一良好機遇來促進本專業的全面發展，均是高師體育院系面臨的新課題。認真研究這一課題對保證全民健身計劃實施，對促進高師體育院系面向21世紀求發展，均有十分重意義。

2　高師體育院系在全民健身計劃實施中的地位與作用

2．1　為全民健身理論與方法提供科學保證

全民健身計劃的實施是一項宏偉的社會系統工程，它聯系著社會的方方面面，要保障它的順利實施，必須以系統的全民健身理論為基礎，以科學的方法為先導。只有這樣才能有效地擺脫全民健身實施中可能出現的盲目性，讓國民在科學健身活動中享受到體育強身的實效，達到增強國民體質的目的。因此，建立全民健身的科學理論，研究全民健身的科學方法是實施全民健身計劃的首要任務。

2．2　研究學校體育和社會體育是高師體育院系日常科研工作的一項任務。高師體育院系在研究全民健身理論與方法中具有豐富的經驗，在學科隊伍中聚集了一大批經驗豐富的專家教授和各類專業人才，具有學科門類廣，人才齊的學科優勢和人才優勢。充分發揮這些優勢，為全民健身理論與方法提供科學保證，對全民健身具有重要意義。

2．3　培養優秀體育教師，促進青少年健身活動開展是高師體育院系的基本工作。體育教師是學校體育工作的直接實施者，在學校體育工作中責無旁貸地成為培養學生終身體育鍛煉意識、技能與習慣的教育者和指導者。他們肩負著對學生進行終身健康教育、培養鍛煉習慣、增強體質的多重任務。青少年是我國實施全民健身計劃的重點，他們的體育活動大部分集中在學校，學校體育的發展程度，直接影響這部分人的體育活動質量。作為學校體育工作的直接實施者——體育教師，自身的素質高低，工作質量的好壞無疑直接影響著學校體育工作。從這一意義上講，通過高師體育院系培養出來的體育教師，能否勝此重任，將直接關系到全民健身計劃在青少年兒童中的實施效果。因此，培養合格的體育教師，開展好學校體育工作，保證全民健身計劃在青少年中的實施效果，是高師體育院系在這項宏偉工程中應起的作用。

2．4　為全民健身計劃的實施培訓社會體育指導員

全民健身計劃的實施面向全社會和全體國民，社會群眾體育活動與健身是全民健身計劃的重要組成部分。社會體育指導員是社會群體健身活動的宣傳者、組織者和執行者。全社會推行全民健身計劃，需要一大批具有思想覺悟高、業務能力強的社會體育指導員。根據《社會體育指導員技術等級制度》，社會體育指導員必須具備一定的體育專業理論知識，掌握體育健身活動的方法和手段，并有較強的社會體育組織管理能力。要達到《制度》規定的標準，必須進行培訓。作為高師體育院系在培訓社會體育指導員中具有責無旁貸的責任和得天獨厚的教學優勢與條件。充分利用教學人才優勢與教學條件優勢，培訓一大批優秀的體育指導員，對保證全民健身計劃的順利實施有著重要的現實意義。因此，高師體育院系在全民健身活動中具有不可低估的人才培訓作用。 轉貼于 　3　把握機遇，利用優勢促進高師體育院系的發展

3．1　改變教學觀念p加強學科建設，適應社會發展

培養學生終身體育意識，掌握體育鍛煉手段與方法，促進體質增強是面向21世紀學校體育的歷史重任。作為培養體育教師的高師體育院系在培養目標上要主動適應學校體育的新觀念，改變過去那種以運動技術為中心的教學模式，加強學生健身能力的培養，增設群眾體育課程（不同人群的生理、生化、保健、體育健身方法等有關課程），加強全民健身的責任感教育，使學生成為社會需要的合格人才。

在專業方面，增設社會體育專業，擴大高師體育院系的辦學面，增強適應社會的辦學能力。

3．2　加強教師隊伍建設

高師體育院系雖是人才聚集，但因過去舊的教學觀念，教師對體育健身和以健身為目的的體育手段了解和研究并不多。因此，要改變以運動技術為中心的教學觀，樹立以健身為目的教學觀，教師除在思想上更新觀念外，教學中也應更新教學手段與方法，只有這樣才能使我們的教學適應社會的需要，培養的體育教師才能適應社會的要求。

3．3　加強教師隊伍建設

實施《計劃》亟需科研為先導。高師體育院系應將科研工作的重點轉移到全民健身，積極開展健身功能研究，加強對不同人群（不同年齡、性別和種族）的生理特點、健身方法與手段以及體質測定標準的研究。這不但是高師體育院系自身發展的需要，也是當今社會的需要。

3．4　抓好社會體育指導員的培訓工作

高師體育院系應發揮教學單位教學資源優勢，把為社會培養體育指導員作為對社會應盡的責任，以《社會體育指導員技術等級制度》為依據，制定出切實可行的高效計劃，為全民健身計劃的實施培訓出一大批有熱情、有能力、懂技術、懂理論的社會體育指導員隊伍。

4　結束語

4．1　全民健身計劃的實施，為高師體育院系的發展提供了良好機遇。把握機遇，充分利用本專業在全民健身中的地位和作用，發揮專業優勢與人才優勢，發展自己，為我國體育事業發展作出應有的貢獻。

4．2　改變教學思想，改革教學模式，適應社會發展，為社會培養合格的體育教師和社會體育指導員應作為當前高師體育專業教學改革的重點。

參考文獻

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關鍵詞 北京奧運會 全民健身

中圖分類號：G812 文獻標識碼：A

1北京奧運會的三大理念與全民健身的聯系

北京奧運的三大理念與全民健身運動是體育全球化的產物，又是推動體育全球化的動力。北京奧運會的舉辦，這是歷史悠久的奧林匹克文化與中國五千年文明歷史的一次偉大交融，是世界文化與中國文化的一次偉大交匯。現在看來奧林匹克精神已深入到每一位中國人的心靈，促進著全民健身事業的蓬勃發展。

1.1人文奧運與全民健身

“人文奧運”內涵最為豐富，涉及面最為廣泛，影響也最為深遠，是三大理念的核心和靈魂。北京奧運會展現了“和諧、交流和發展”的文化主題，就是通過奧林匹克理想與各國民族文化風情的相互交融，引導推動社會與文化，社會與經濟的協調發展，達到促進世界的和平、友誼與進步的目的；展現廣大人民群眾的健康體魄、良好的心智。人文奧運，恰恰體現了我國“以人為本”的目標，它關注人的需求，促進人發展，增進人的健康，是教育人全面和諧發展。

1.2科技奧運與全民健身

“科技奧運”的理念引導著我國人民建立科學健身的思想概念。北京奧運會后，人民越來越清晰的感覺到，奧運大舞臺展現著國家科技水平的發展程度，蘊含著科學的訓練、科學的指導和科學的競爭。因此，“科技奧運”在轉變廣大群眾的健身觀念起著重要的作用，讓人們樹立“生命在于運動、運動講究科學”的思想。文明的群眾體育活動和科學的健身方式，對提升全民健身事業的科學化水平有著深遠的戰略性意義。

1.3綠色奧運與全民健身

“綠色奧運”的提出為全民健身運動的開展提供了改善健身環境的作用。“綠色奧運”在北京舉辦奧運會的過程中得到了充分的體現，北京市政府確定的“綠色奧運行動計劃”圓滿的完成了各項規劃的目標。北京奧運會的舉辦在一定時期引導著城市環境保護及基礎設施建設，為群眾體育的的廣泛開展提供了基礎，營造了全民健身運動的整體大環境積極向上的氛圍，促進了全民健身運動向更高的層次上發展。

2北京奧運會后全民健身事業發展戰略思想

2.1堅持走中國特色的全民健身改革與發展之路

全民健身活動要做到針對不同的對象以致服務不同的人群。作為事業就有它自身的資金來源和工作方式，由于服務對象的多元化，要求運作的靈活性。籌集社會中一切可以利用的多元化資源，保障全民健身計劃的順利實施和具體落實，需要社會中上、下各種體育機構發揮自身的功能和作用來引導全民健身事業良性發展。

2.2堅持全民健身與競技體育并重協調發展

全民健身與競技體育協調發展是我國體育事業發展的基本方針，也是我國體育事業可持續、快速、健康發展的基本規律。從社會意義上看，全民健身與競技體育是我國體育事業的兩個方面，只有全民健身的普及，才會為競技體育提供充沛的資源。“奧運爭光”與“全民健身”是相輔相成的，體育人口數量的不斷增加，質量的不斷提高，才能促進競技體育的發展，擺正全民健身的位置有著體育事業發展的指導性意義，使體育事業的發展步入良性循環，實現體育的最終目的。因此，只有全民健身與競技體育并重協調發展，才會促進我國體育事業的健康發展。

3北京奧運會后全民健身的發展對策

3.1加強全民健身規范化管理體系及法制化建設

《全民健身條例》和《全民健身計劃》的實施已經納入法制化軌道，需要國家專門設置對應的教育宣傳機構，集合奧運會中培養出的高級全民健身管理人才，組建全民健身事業發展運作機構，政府加強監管和保障，營造一個依法維護和保障全民健身事業健康發展的良好環境作為今后的一項重點建設工作。

3.2健全面向大眾的多元化體育服務體系

全民健身計劃，指導思想明確提出了深入貫徹落實科學發展觀，堅持體育事業公益性，逐步完善符合國情、比較完整、覆蓋城鄉、可持續的全民健身公共服務體系，保障公民參加體育健身活動的合法權益，促進全民健身與競技體育協調發展，促進人的全面發展，促進社會和諧和文明進步，努力奠定建設體育強國的堅實基礎。建立完善的全民健身體系，實現體育健身服務的多元化，提高人們對公共體育健身設施的滿意度，提高公共體育健身設施的質量和管理水平，對推動全民健身運動的發展有著重大而深遠的意義。

3.3加快發展民族傳統體育，大力弘揚民族文化

弘揚中華民族五千年的歷史文化，促進與世界文化的進一步交融，匯集形成地域特點的民族傳統體育項目，積極大力發展體育文化建設。中國是一個多民族國家，傳承著多民族的體育文化，要運用多渠道加強民族傳統體育的宣傳和國際交流，向世界人民展現中華民族獨有的民族體育文化。在保護和發展民族傳統體育的過程中，要科學地把握正確的思想政治導向，加強對民族傳統體育的監管和保障，推進我國民族傳統體育事業的健康發展。

參考文獻

[1] 何振梁.北京奧運會對我國發展的影響仁[J].體育文化導刊，2004，（3）：3-6.

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摘 要 改革開放以來，我國的經濟不斷提高，人們的生活水平也得到了進一步的提升，因此人們對高質量的生活有了很大的要求，全民健身提高體質也逐漸被國家和人民重視。全民健身計劃對進一步增強全民體質，完善體育設施建設，豐富全民生活以及提高生活質量都有非常重要的意義。全民健身計劃一被提出就受到了廣大人民群眾的積極響應，調動了全民參與體育健身的積極性，從而也提高了全民的健康水平。現如今，大眾健美操以能增進身體健康，塑造完美形體，改善氣質，愉悅心情，豐富生活為主要目的，已深受廣大人民群眾的青睞，因此大眾健美操已大范圍的普及了。

關鍵詞 健美操 運動 全民 健身 作用

全民健身計劃是一項極具重要意義的計劃，它的實施有利于提高全民的身體素質，推動體育事業的發展，完善體育設施的建設，提高生活質量，更有利于維系和諧社會的發展，從而推動整個國家的進步。大眾健美操作為深受人們青睞的一項健身運動項目[1]，其主要功能在于有效推動全民健身計劃進行實施，從而增強人民體質，提高生活質量，構建和諧社會。

大眾健美操能增進身體健康，塑造健美的形體，改善氣質，愉悅心情，豐富生活。不僅如此它還有終身受益的功效，能提高人體的各項身體機能，讓人們有更好的身體素質。當然還能提高社會適應能力，讓自己擁有好的生活心態。本文就是通過問卷調查等方法以襄陽的市民為調查對象，分析大眾健美操在全民健身中的重要作用，最后會根據具體情況提出一些建議和意見。

一、研究對象和方法

（一）研究對象：湖北省襄陽市社區居民。

（二）研究方法

1.文獻資料法：通過中國知網、萬方等數據庫搜索關于健美操運動在全民健身方面的文章 25篇，作為理論研究基礎。

2.問卷調查法：襄陽市人民廣場、諸葛亮廣場、南湖廣場、鼓樓商場門前針對不同年齡、不同職業的發群發放問卷500份，回收485份，有效問卷420份，無效問卷65份。

3.數理統計法：運用 SPSS12.0 軟件進行統計分析，對調查數據進行定性和定量的研究、分析，找出問題所在，為定量分析提供依據。

4.邏輯分析法：根據統計提供的數據進行分析，找出存在的問題，提出建議。

二、結果分析

（一）民眾選擇健美操的原因分析

健美操作為一項簡單易學，種類繁多，場地不受限制的運動，是人們健身的不二選擇。通過調查發現，選擇健美操的大多數為女性，但是男性比例也不是很低。可見健美操在大眾人民的心目中占有重要地位。而他們選擇健美操的原因大多相同，是因為可以強身健體，塑造美麗的形體，豐富自己的生活，聽聽音樂放松心情，減輕生活壓力[2]。但是通過問卷調查可以發現，城市居民和農村居民選擇健身的方式卻有很大的差別，農村居民大多時間都要忙于農活，閑暇時間較少，并且由于經濟相對落后，他們健身的意識還不強。但是綜合來說，在眾多的健身項目中，選擇健美操做為健身項目的還是占大部分。因此對于具有動感，難度系數較低，種類多，易學的健美操來說收到了廣大市民的青睞。

（二）大眾健美操對全民鍛煉的意義

1.增強體質

大眾健美操的動作以"健"、"力"、"美"為主要表現形式。通過長時間練習健美操，可以使肌肉的彈性提高，還可以消除多余的脂肪，使自己的身體曲線更加優美，其次還能促進骨骼的正常發育，提高穩定性和靈活性。對人體的發育具有十分有利[3]。并且跳健美操還能提高和改善心血管功能，提高心臟的收縮力和血管的舒張功能，使得心搏有力，身體更加健康。與此同時，還能讓心情變好，增加食欲，還能消除人們緊張的情緒，從而達到最佳的心理狀態，培養堅強的意志。

2.塑造形體

長時間進行健美操運動，可以幫助自己塑造健美的身體形態，使其自己的身體曲線更加完美。不僅如此，還能培養自己的高雅氣質，讓自己的整個身體始終保持端莊，挺拔的姿態。

3.提高自身素質

通過健美操的練習，可以培養人對各種美好事物的感知能力以及好的創造力。提高音樂，舞蹈等好的藝術素養。同時，身體健壯后還能更好的適應惡劣的社會壞境，當然通過跳健美操還能擴大自己的交友范圍，增強自己在社會中的交際能力，讓自己更好的適應社會，提高社會適應能力。

4.訓練身體能力

健美操的身體能力訓練是對身體的速度、柔韌、耐力、平衡性以及協調性等等運動能力的訓練。它對改善身體的形態，提高各器官系統的功能水平和身體能力起到至關重要的作用，它能幫助人們更好的適應快速的生活節奏，能夠在學習，工作以及生活中保持穩定和良好的心理狀態，培養勇敢頑強的意志品質，促進身體健康。

5.歷練頑強的意志

健美操是一門具有藝術性的項目，如果想要把一套完整的健美操跳好，無疑是需要下功夫，多練習，只有長時間堅持不懈的努力，才能健美操動作達到一個新高度，跳的更加完美。因此，長期鍛煉可以磨練頑強的意志，鍛煉自己的專注度和不服輸的精神。

三、大眾健美操在全民健身中的作用

大眾健美操的動作以“健”、“力”、“美”為主要表現形式。能夠消耗過多的脂肪，使其自己的身體曲線更加完美，塑造健美的身體形態。還能提高身體的各項機能。讓人們的速度，耐力，柔韌平衡性以及協調性都能得到很好的訓練。并且健美操的種類繁多，練習方式更是多種多樣。隨著時代的進步，健美操也在不斷的推陳出新，是一項老少皆宜的運動項目。適合各個年齡階段，不同的職業。因此有很廣泛的適用性。在健美操的舞蹈中，還有優美的音樂，讓人聽后身心愉悅，緩解生活壓力。大眾健美操正在以獨特的魅力風靡全國[5]，讓全民健身可以更好的開展，人們的身體更加健康！

四、結論與建議

健美操是一項具有非常重要鍛煉意義的健身項目。它可以促進人體健康，塑造健美的身體形態，還能增強體質，預防疾病，不僅如此，還可以緩解精神壓力，培養好的心態以及好的社會適應能力。增強自信心。因此，為了響應國家全民健身計劃的實施，推進全民健身操的發展勢在必行。建議國家應大力發展經濟，并注重文化產業的發展，讓文化軟實力也有更好的前景。注重城鄉一體化的建設，讓農村的人也可以有健身的機會，促進大眾健美操的全面普及。群眾在選擇健美操鍛煉的時候，要從自身角度出發，選擇適合自己的健美操。以達到更好的健身目的。并還可通過網絡媒體，電視廣播，多進行大眾健美操的宣傳，讓更多的民眾可以了解健美操，并能進行健美操鍛煉。只有人們都擁有了健康的體魄，我們的社會才會更加和諧，國家才能大步發展。

基金項目：湖北省教育廳人文化社科項目（全民健身視角下中小城市公共體育資源開發與利用研究―以鄂西北地區為例14G341）。

參考文獻：

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[2] 郭素玲.大眾健美操在全民健身中作用與優勢分析[J].體育文獻報. 2010（6）.

[3] 王廣宇，占偉.淺談大眾健美操在全民健身運動中地位和作用[J].景德鎮高專體育系.2006（6）.

篇5

關鍵詞：全民健身；學校體育；二元互動

自1995年《全民健身計劃綱要》出臺以來，全民健身工作已取得了初步成效。同時隨著2008年北京奧運會成功的開辦，大眾體育開始蓬勃發展，從事體育活動的人數開始增加，體育項目也不斷發生變化，比如說徒步走、攀巖、越野走等，無論是從活動的形式和內容都更加豐富多彩化，在全民健身精神的貫徹下，人民群眾的身體素質不斷的提高，同時也促進了社會主義精神文明建設與物質文明建設。

一、體育的定義

增強體質、健全人體的教育或健身教育。學校體育根據實施教育的對象，可以定義為：增強學生體質的教育或學校健身教育。所以，體育活動是健身和終生健身的事業與目標。學校體育主要以增強學生體育鍛煉意識，加強學生體育鍛煉，意在增強學生的身體素質。其中在《全民健身計劃綱要》中指出：“少年和兒童是21世紀的主人，他們的健康成長關系到國家的富強和民族昌盛。學校體育是國民體育的基礎，抓住了學校體育就等于抓住了全中國人的體能。

發展學校體育會促進健身運動向著良好方向發展，同時全民健身運動的深入開展，也會加快學校體育進一步的改革，實現真正意義上的全民健身。”所以說，應該不斷的加強對中學生的體育投入，如體育知識講座、體育項目了解、體育技能等。切實貫徹全民健身綱要精神，使學生不僅獲得身體健康，更要獲得精神健康。

二、學校體育在在全面實踐《全民健身計劃綱要》在青少年中還存在著諸多問題：

第一，體育健身意識淡薄，通過調查得知，青少年普遍因升學壓力，淡化了體育鍛煉。認為，鍛煉是老年人的事，自己年輕力壯不需要從事體育鍛煉。不明白體育鍛煉是一種對生活的態度，是對生活品質的提升。

第二，缺少組織者，指導者，管理者及開展經驗。群眾健身在我國發展很不平衡，有些城市有組織指導者，管理者，健身活動就開展的好些。群眾活動的健身對象年齡不同，體質不同，愛好不同，對組織者的水平要求越來越高，不能用單一的活動方式來組織和指導，要因地制宜，因人制宜開展既適合大家又能提高鍛煉興趣，達到增強體質目的。

第三，基礎硬件設施的缺乏。我國體育場館的建設，遠遠達不到人均要求，人們只是“旁觀者”，不是“參與者”，因此造成體育比賽場地多，利用率低。第四，法律法規的制約，致使人們參加體育鍛煉并非自愿，不是全身心的投入其中。第五，在中小學全民健身計劃綱要的實施也存在問題。因學習任務繁重而自動放棄體育鍛煉的占22.5%，屬于外界干擾慢慢地脫離鍛煉的占17.5%。調查中59.5%的中學生最喜歡球類運動，15%的喜歡武術，而對田徑、素質、器械體操等項目感興趣，表示喜歡的人分別只占6%、7.5%、10%。由于學生對項目的偏愛，加上鍛煉時間又集中在課外活動，勢必會對場地、器材的使用造成一定的壓力。要緩解這一矛盾，必須對學生的體育興趣進行疏導。

三、要想真正做到提高青少年身體素質，加強體育鍛煉，必須對學校體育教學進行改革，轉變傳統的教學觀念，改變教學模式，著重提高學生的體育能力。在體育教學中，應該注重對學生體育項目技能掌握的培養，通過課堂的體育教學，掌握健身方法，同時能夠了解各種項目的理論知識，使學生逐步形成自覺鍛煉的好習慣，以及“體育鍛煉是為自己強身健體，不是為他人鍛煉”的意識。同時可以將學校課外體育活動與全民健身內容與過程有機結合，牢固樹立終身體育的觀念，把體育鍛煉放在人生發展的重要位置上。不僅做到了強身健體，同時還掌握了體育技能，受益終身。

在踐行《綱要》時，學校體育要盡量保持體育最基本的內容和方向，克服各種異化的影響，切實提高學生的學生的體育意識強弱直接影響著體育教學的效益和終身體育觀的建立。首先讓學生體驗到體育活動中的樂趣，激發起對體育學習的興趣，寓教于樂。其次是在學校中營造體育氛圍，使學生在潛移默化中受到教育。改變傳統體育教學中教師“牽著學生的鼻子走”，只會跟著教師后面進行模仿練習。要轉變教師舊的教學指導思想，變被動式教學為主動式教學。學生的積極性才能充分調動起來，成為課堂的主人，才能真正學到體育的技能技術，并能掌握科學鍛煉身體的方法，使之受益終身。終身體育觀的確立和全民健身計劃的實施對中小學提出更高的要求，除增強學生的體質外，還要培養學生的運動能力，使其學習科學的健身方法，達到體育自立。

四、現今社會，全民健身計劃成為主流，在這種大的社會氛圍中，學校體育也將會在不知不覺中受到影響，全社會參與全民健身的同時，就是在為學校體育的發展創造有利氛圍。學校體育的教學內容融入與延伸到全民健身活動中。就群眾而言，可以將學校的體育場館與設施面向社會開放，做到資源共享；就學校而言，是學校與群眾雙方受益，同時也是學校受益的一個是長效機制；就學生而言，學生在學校接受體育教育具有相應措施的保障，不僅提高學生進行體育鍛煉的自覺性，促進體育鍛煉習慣的養成。發展學校體育會促進健身運動向著良好方向發展，同時全民健身運動的深入開展，也會加快學校體育進一步的改革，把學校體育與全民健身有機的融合在一起，達到真正意義上的增強人們體質，提高生活質量的目的。（作者單位：長春職業技術學院）

參考文獻

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