發布時間:2023-12-17 15:15:14
序言:作為思想的載體和知識的探索者,寫作是一種獨特的藝術,我們為您準備了不同風格的5篇紅糖對農作物的妙用,期待它們能激發您的靈感。
民間有“春初早韭”與“秋末晚菘”之說。“菘” 是指大白菜,“韭”自然就是韭菜了。宋代詩人蘇軾就有“斷覺東風料峭寒,青蒿黃韭試春盤”的佳句。由此可見,韭菜在我國有很悠久的食用歷史。人們把韭菜作為蔬菜,也看到了它的藥用價值,甚至給予其“起陽草”之稱。
在古代農業著作《王禎農書》中記載:“凡近城郭園圃之家,可種三十余畦,一月可割兩次,所易之物,足供家費……,秋后可采韭花,以供蔬饌之用,謂之長生韭。至冬移根藏于地屋蔭中,培以馬糞,暖而即長,高可尺許,不見風日,其葉黃嫩謂之韭黃……又有就舊畦內,冬月以馬糞覆之,于迎陽處隨畦以蜀黍籬障之,用遮北風,至春,疏其芽早出,長可三二寸,則割而易之,以為嘗新韭……”由這些描述可見,古人很早就意識到韭菜生長迅速,是一種很好的經濟作物,除了平時食用的韭菜葉外,秋天可食用韭菜花,冬天可食用韭黃,春天還可嘗新韭。
韭菜的營養價值
韭菜主要含有維生素、碳水化合物、纖維素及礦物質。其中維生素B2含量較多,高于蔥蒜類、葉菜類及果實類蔬菜。韭菜每100克含1.5克纖維素,比大蔥和芹菜都高。纖維素可促進腸道蠕動預防大腸癌,又能減少人體對膽固醇的吸收,預防和治療動脈粥樣硬化、冠心病等疾病。韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物造成的,這種物質能夠幫助人體吸收維生素B1及維生素A,因此韭菜與維生素B1含量豐富的豬肉搭配,是最佳的吃法。
古人稱韭菜“菜中此物最溫而益人,宜常食之”是很有道理的。韭菜可與豆腐干、百葉、雞蛋、海蛤肉、干貝、黑木耳、豬肝等同炒,味道鮮美,營養豐富。韭菜與豬肉、雞蛋、黑木耳、海鮮等做成餡,無論是做餃子、包子、餡餅、餛飩,都十分鮮香,讓人垂涎。不過,烹調韭菜時需要急火快炒快起鍋,否則會失去它的風味。炒熟后的韭菜也不宜存放過久,否則不僅味道難聞,且其中的硝酸鹽會被還原成亞硝酸鹽,它可是致癌物亞硝胺最基本的化學成分。
關于韭菜的藥用價值,中醫認為,韭菜性味辛溫,補腎,溫中,行氣,散瘀,解毒。主治腎虛陽痿、里寒腹痛、噎膈反胃、胸痹疼痛、衄血、吐血、尿血、痢疾、痔瘡、癰瘡腫毒、漆瘡、跌打損傷等等。韭菜全身都是寶,韭籽、韭根與韭黃也常被入藥。
春季氣候冷暖變幻莫測,需要保養陽氣。韭菜性溫,最宜助人體之陽氣。而且春季常吃韭菜,可增強人體脾胃之氣。
韭菜藥膳方
為了利用韭菜做春季飲食“保養”,下面介紹幾個小方子,讓中老年朋友為一年的健康開一個好頭。
韭菜粥
取鮮韭菜50克或韭菜籽10克(研細末),粳米100克,細鹽少許。先將粳米煮粥,待粥快熟時加入韭菜(洗凈切斷)或韭菜籽末、細鹽,稍煮片刻即成。此粥能補腎壯陽,固精止遺,健脾暖胃。適于老年人腎陽不足引起畏寒肢冷、遺精、陽痿、小便頻數甚或遺尿等癥狀。
韭菜炒雞蛋
新鮮韭菜100克,洗凈切碎,雞蛋3只(去殼),加鹽少許,同切碎之韭菜攪勻,用素油炒熟。其功能為溫中養血,溫腎暖腰膝。適于腎陽不足,精血虧虛所致畏寒肢冷、面色無華、小便頻數、腰膝酸痛等癥狀。
韭菜炒鮮蝦
韭菜150克,鮮蝦250克(去殼),以素油炒熟佐餐。其功能可補腎益精,壯陽療痿。但韭菜燥熱助火,青年人體壯陽盛者不宜食。
韭菜的其他妙用
韭菜有溫中行氣,緩和腹痛的作用,可同生姜煮粥食。亦可將韭菜炒熟,布包熨腹部,用于治療里寒腹痛。
韭菜行氣散瘀,可治療痛經。方法:取韭菜汁1杯,紅糖適量,兌開水服下,服后俯臥半小時。