幼兒夏季飲食安全精選(五篇)

序言：作為思想的載體和知識的探索者，寫作是一種獨特的藝術，我們為您準備了不同風格的5篇幼兒夏季飲食安全，期待它們能激發您的靈感。

篇1

鍛煉不但能強身健體，還對改善記憶力有極大的幫助。美國加州大學的一項新研究發現，每天騎自行車有助于改善記憶力。研究負責人表示，不論是對于記憶力較強還是較弱的人來說，騎自行車都具有提高記憶力的作用。這是因為，鍛煉有助于增加體內去甲腎上腺素水平，而大腦中該化學物質水平的提高對改善記憶力具有重要的作用。

孤獨會導致免疫力下降

美國俄亥俄州立大學的研究人員選定134名中年肥胖人士和144名乳腺癌幸存者作為研究對象，對他們進行血液檢測，并通過問卷測試評估其社會心理狀態。

研究人員表示，皰疹病毒潛伏在大多數人群中，一般并不致病，然而體內潛伏的皰疹病毒一旦處于激活狀態，人體免疫系統產生的抗體也隨之增加。因此，他們通過檢測研究對象體內的血液抗體含量，衡量免疫系統是否正常運行。

免疫系統反應過度使抗體過高，一般會導致炎癥。研究人員發現，研究對象越孤單，體內潛在的皰疹病毒越活躍，造成炎癥的蛋白質含量也越高。這表明，孤獨感可能導致了人體免疫系統對抗體管理能力的降低，最終導致人體免疫力下降。

研究人員說，作為一種慢性的應激原，孤獨感這種社會心理狀態持續時間越長，其引發的免疫系統反應越難以控制。

睡前飲酒降低睡眠質量

很多人都認為，睡前喝點小酒睡得更香。但英國研究人員的一份研究報告顯示，睡前飲酒可能會助人盡快入睡，但會降低睡眠質量，甚至引發呼吸暫停。

英國倫敦睡眠中心的研究小組在分析100多項研究結果后得出結論，酒精能加快入睡的速度，使人進入深度睡眠，卻使人無法享受最舒服的睡眠形式。酒精會抑制呼吸，使不打鼾的人開始打鼾，打鼾的人在睡眠時呼吸暫停。專家提醒，如果不得不飲酒，最好在睡前一個半小時至兩個小時前飲，以便使酒精盡快代謝，減少酒精對睡眠質量的影響。

三聚氰胺餐具可能會損傷嬰幼兒腎臟

美國一項研究報告稱，以三聚氰胺為原材料制造的餐具在高溫使用過程中，會釋放出該化學物質，隨食物進入人體。有關研究人員選取了兩組健康成年男女為研究對象，分別讓他們用三聚氰胺碗和陶瓷碗食用流食。在進食后12小時內，研究人員對他們的尿液樣本進行了化驗。結果顯示，使用三聚氰胺餐具的那組研究對象，其尿液中三聚氰胺平均含量約為另一組的6.4倍。

該項研究未評估三聚氰胺對人體健康的影響，從餐具中滲出的三聚氰胺是否對人體健康造成長期傷害尚無法證實。相關專家指出，嬰幼兒腎臟功能尚弱，因此長期低劑量攝入三聚氰胺極易損傷他們的腎功能。

三聚氰胺是一種有機化合物，廣泛應用在涂料、塑料、醫藥、紡織等多個領域。由于產品抗冷耐熱能力良好、抗摔耐用、不易褪色，三聚氰胺成為仿瓷餐具的主要原材料。

研究人員表示，醫學界對三聚氰胺可能導致的長期生物學效應還需持續研究。

感冒咳嗽癥狀痊愈需半個多月

美國一項最新研究顯示，患普通感冒出現的咳嗽癥狀通常需要半個多月的時間才能痊愈。研究人員建議，普通感冒患者應該對自愈有信心，最好不要亂服抗生素。因為有證據表明，咳嗽時服用抗生素，并不能縮短病程的時間。

這項研究表明，咳嗽持續的時間比人們想象的要長。很多人因為對咳嗽的預計時間不足，而急于求醫，導致醫生讓患者服用很多不必要的抗生素，結果反而增強了細菌的抗藥性，對健康更加不利。數據顯示，2006年美國有一半的急性咳嗽患者被醫生建議服用抗生素，而實際上絕大多數呼吸道感染都是由病毒引起，抗生素并不能起到很大作用。

垃圾食品易致哮喘

英國最新一項研究發現，每周吃三次以上垃圾食品的兒童會出現更多哮喘、流鼻涕和皮膚瘙癢等嚴重過敏癥狀。

英國圣喬治醫學院的研究小組發現，在13～14歲的兒童中，每周吃漢堡、油炸薯條和比薩餅至少三次的，嚴重哮喘危險增加29%，在6～7歲的兒童中，嚴重哮喘發病率則增加27%。另外，吃太多快餐還會增加患濕疹和鼻炎的危險，比如流鼻涕或鼻塞、瘙癢及多淚等。

研究人員指出，這是因為垃圾食品中的鹽和脂肪容易誘發哮喘。而每周吃三次以上新鮮果蔬則能降低哮喘風險。

飯后一小時運動降低心臟病風險

一項最新研究結果顯示，即使吃了高脂肪食品，只要飯后進行運動，對身體的損害就不會太大。日本研究者發現，攝入高脂食物后一小時，進行散步和其他輕阻力訓練，可以降低血液中的甘油三酯和脂肪水平。這類物質通常會在吃了高脂肪食物后聚集于體內，甘油三酯水平過高，會增加患心臟病的風險。不僅如此，科學家還發現，飯后運動比餐前運動更能降低體內的甘油三酯水平。

衛生部新版《食品中污染物限量》

近日，衛生部了新版《食品中污染物限量》，將于2013年6月1日正式施行。

新標準整理了以往食品標準中限量規定的所有污染物，整合為鉛、鎘、汞、砷等13種污染物。所涉食品包括谷物、蔬菜、水果、肉類、水產品、調味品等20余大類。刪除了硒、鋁、氟等3項指標，共設定160余個限量指標。

篇2

幼兒夏季膳食營養的基本要點

補充蛋白質

夏季氣溫高，人體組織蛋白分解增加。因此，蛋白質攝入量應在平時的基礎上增加15%左右為宜。蛋白質來源以瘦肉、魚肉、動物肝臟和蛋類、豆類、乳類食物為佳。

補充維生素

夏季氣溫高，人體多汗，會加速維生素的代謝。隨著汗液會排出體內大量的水溶性維生素，尤其以維生素C居多，此外，還會排出一定量的維生素B1和維生素B2。因此，夏季人體對維生素的需求量比其他季節多一倍以上。可食用富含維生素的食物，用以補充機體代謝的需要。

富含維生素C的蔬果有：西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜、桃子、李子等。維生素B族含量豐富的食物有：瘦肉、動物肝臟和蛋類、豆類、谷類食物等。

補充水分和無機鹽

人體多汗還會導致大量體液和鈉、鉀、鈣、鎂、鐵、銅、鋅等無機鹽的流失。因此，應讓幼兒多飲水，并適當補充富含無機鹽的食物。

富含無機鹽的食物有：新鮮蔬果、海帶和蛋類、豆類食物等。

補充鈣質

夏季是幼兒生長發育最迅速、最旺盛的時期。因此，有計劃地為其補鈣很有必要。建議家長用食物為幼兒補鈣，這是最適合幼兒、最安全的做法。

含鈣豐富的食物有：蝦皮、海帶、紫菜、麻醬、豆制品、魚、蝦、肉和蛋及乳制品等。

飲食清淡、易于消化

夏季人體胃酸分泌減少，加之飲水多沖淡胃液等原因，消化能力減弱。此時，飲食宜清淡、易于消化。同時，菜品多樣且烹制需變換花樣，激發幼兒食欲。

為家長支招兒

外出時需及時補充水分和營養

家長如帶幼兒外出，應及時為其補充水分。飲用水以家中的涼白開為最好，盡量少喝飲料及礦泉水等外賣飲品。此外，各類鮮果蔬汁和湯粥，既能補充水分、增加營養，又有利于消化吸收，可適當給幼兒多喝。

少食生冷食物

夏季幼兒食欲欠佳，可適度選擇果蔬、酸奶等作為幼兒的加餐，但不可將冷飲、冷食等當作每日零食。生冷食物多食會損傷幼兒脾胃，造成食欲不振，甚至出現嘔吐或腹瀉，影響身體健康。

食用常溫瓜果

夏季幼兒吃瓜果不能貪涼，家長應把好關，盡量不給幼兒食用冰鎮的瓜果。因為，瓜果水分較多，冰鎮后食用會對脾胃造成一定刺激，特別是餐前食用，會大大降低食欲。因此，食用常溫瓜果是最安全、最有利于幼兒健康的。不過，某些寒涼性質的瓜果，如西瓜等，即使常溫食用，一次也不要給幼兒吃太多，否則也會傷及脾胃，影響健康。

篇3

1、繼續加強一日活動常規管理，重視對幼兒良好學習習慣、行為習慣的培養。

2、歡慶六一節，舉行家園同樂親子活動，向家長開放半日活動。

3、做好六一畫展工作，展示幼兒繪畫作品。

4、組織幼兒進行一次安全演練。

5、做好夏季衛生保健工作：防暑降溫，保證幼兒充足飲水；預防腸道傳染病等。

6、進行班級主題墻飾的布置。

7、做好學期結束工作。（寫好幼兒匯報單、評選好孩子、寫好各類總結、資料歸檔等）

二、本月開展以下主題：

主題活動：《有趣的昆蟲》

主題目標：

引領幼兒結識各種昆蟲，了解昆蟲的有趣之處，讓幼兒用一顆真摯的童心，去關注體驗昆蟲的生活、聆聽昆蟲的聲音、探索昆蟲的奧秘，升華幼兒尊重動物、關愛動物的情感。

主題活動：《愉快的夏天》

主題目標：

引導幼兒感知夏天天氣的炎熱及周圍環境的變化，激發幼兒探索夏天大自然奧秘的欲望。幫助幼兒掌握一些夏季的安全衛生常識及自我保護的方法，使幼兒健康快樂地度過夏天。

三、家長工作：

1、和孩子一起查找有關昆蟲的圖片、圖書等資料，引導孩子獲得各種信息，并以孩子探討有關益蟲、害蟲的問題。

2、帶孩子到大自然中去尋找昆蟲、捕捉昆蟲，并制作昆蟲標本，如：蜻蜓、蝴蝶等。

3、向孩子介紹夏天的一些自然現象。

4、注意孩子的夏季飲食衛生。

四、環境創設：

1、在自然角飼養各種昆蟲，如螞蟻、蠶、蟋蟀等，讓幼兒觀察和照料。

篇4

     一、領導重視，確保監督檢查工作落到實處

     我所按照全縣夏季食品安全監督檢查工作的統一部署，分別成立了夏季食品安全領導小組，把夏季食品安全監督檢查與2009年食品安全專項整治有機結合起來，明確職責分工，完善工作措施。全面落實食品安全責任追究制。

     二、注重宣傳，增強群眾食品安全意識

我所開展了食品安全宣傳活動，通過各種方式各種渠道，充分利用新聞媒體、圖板展示，宣傳欄等宣傳食品安全相關法律法規和食品安全科普知識，提醒廣大群眾、在校學生注意夏季飲食衛生，特別是夏季易暴飲暴食生冷食品。增強人們的食品安全參與意識和自我保護意識，避免了食源性疾病，突發重大食品安全事件的發生。

     三、突出重點，強化監督檢查措施

     我所針對夏季食品安全季節性特點，切實加大了監督查處力度，以學校、幼兒園食堂、學校周邊餐館、小飯桌、中小型餐館、冷凍飲品、冷食、奶制品、豆制品、水產品、兒童食品等為重點品種進行食品安全專項檢查，從而有效的保障了全縣人民群眾的夏季食品安全。

     四、加大執法力度，嚴肅查處違法違規行為

在監督檢查中，加強對流動攤販、熟食加工點、小作坊、冷飲銷售、批發部，無證生產經營食品的監督檢查，尤其對城鄉結合部與農村食品綜合代銷點加大了檢查力度，防止劣質食品在銷售中直接流入農村市場，嚴厲打擊違法生產經營行為，確保食品質量和安全。

篇5

感冒是夏季難以避免的常見疾病，夏季感冒與冬季感冒表現不太相同。冬天氣候寒冷，多數是外感風寒為主，出現流清涕、鼻塞、怕冷的風寒感冒居多。而夏天氣候炎熱，尤其到了伏天，又熱又悶，人體內在環境與冬天不同，寶寶感冒以后，不僅發熱，還常伴有胃腸道的癥狀。季節不同寶寶感冒表現的癥狀也不同，應該加以區別，采用不同的治療方法。

常見的夏季感冒有三種。

皰疹性咽炎

表現

突然高燒39℃以上，血常規白血球正常，喉嚨里有很多小皰疹。寶寶因為咽痛所以哭鬧不安、拒食、流口水。

誘因

“皰疹性咽炎”是小兒感冒的一種特殊表現，夏秋季節多見。常在幼兒園等環境有小流行，嬰幼兒多一些，一般病程在7天左右。這種病癥是由一種稱為“柯薩基病毒A組”引起的，因此多數寶寶血液中自血球不升高或下降(細菌感染時白血球常常升高，病毒感染白血球正常或降低)。皰疹性咽炎臨床癥狀有發熱、咽痛，在口腔里、軟腭上和扁桃腺、懸雍垂上出現小皰疹。皰疹的初期是灰白色的小丘疹，周圍紅暈，以后變成發亮的皰疹，破潰以后變成小潰瘍。多數可見丘疹、皰疹和潰瘍同時存在。寶寶往往因為咽痛而流涎、拒食，日夜哭鬧，父母要更加細心對待。

對癥治療

對皰疹性咽炎的治療，應該用一些抗病毒的藥物。如果病情比較重寶寶高燒，不能進食，可以靜脈點滴病毒唑之類的藥，對病毒有效。病輕者可口服新博林或利巴韋林等抗病毒藥物。并且應對癥治療，如用一些退熱藥。中藥可以口服抗病毒口服藥、板藍根沖劑、靜脈點滴雙黃連注射液。高熱可以用紫雪散、羚羊角粉等。湯藥常用銀花、連翹、板藍根、薄荷、生石膏、竹葉、生地等清熱解毒的藥。

注意事項

寶寶患皰疹性咽炎時，應多飲水有利于降溫。吃有營養而且容易消化的流質或半流質，如牛奶、米粥、果汁。飲食應少量多次，不要給寶寶吃辛辣、甜膩或油炸的食品。

咽結膜熱

表現

發熱2、3天，體溫在38～39℃之間，尤其是下午和夜間體溫更高。兩眼紅赤，頸部淋巴結腫痛。

誘因

咽結膜熱是嬰幼兒夏季流行的另一種特殊感冒類型，大約5～6天可以痊愈。多是由腺病毒(主要是3型、1型、7型)引起的。臨床表現發熱嗓子痛，咽部明顯充血、紅赤。還可見兩眼瀘泡性結膜炎，兩眼紅赤，此種結膜炎分泌物不多。而且還可引起耳前淋巴結腫大，因為發熱、咽部紅赤、眼結膜紅赤，故稱為“咽結膜熱”。

對癥治療

治療咽結膜熱的方法與皰疹性咽炎大致相似。根據病情輕重不同可以靜脈點滴或口服抗病毒的藥物如心博林、利巴韋林、病毒唑等。一些能抗炎的眼藥如用利福平眼藥水點眼或紅霉素眼藥涂眼每日二次。

中藥可口服小兒熱速清口服液、清熱解毒口服藥、清開靈口服液均可。湯藥應以清熱解毒、涼血利咽為主如用野、大青葉、薄荷、紫草、赤芍、丹皮、黃芩等。

注意事項

護理時應注意多飲水，補充既有營養又易消化的飲食。注意寶寶的眼睛護理，每天用干凈而柔軟的小毛巾蘸溫水洗眼二三次后點上眼藥。給寶寶勤洗手并剪短指甲，不讓寶寶用臟手揉眼睛。

胃腸型感冒

表現

連續3天發熱，持續在38℃左右，頭暈、頭痛，疲乏無力、食欲不好，有時惡心，并伴嘔吐，腹痛，大便稀溏。咽部充血，舌紅上面有又白又膩的舌苔。

對癥治療

在每年的七八月份常能見到胃腸型感冒，本病既有發熱、頭痛、咽痛的感冒癥狀，又有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉的胃腸道癥狀。以病毒感染居多。暑熱邪氣外柬肌表，所以發熱、頭痛、身痛。暑熱挾濕，侵犯胃腸，導致脾胃消化功能減弱，而出現嘔吐、惡心、腹瀉等癥狀。治療這種類型的感冒，如果發熱不重可用藿香正氣沖劑治療。

病情較重時中醫多以清暑解表、和中化濕的辦法，一般常用藥有藿香、佩蘭、蘇葉、銀花、連翹、半夏、白芷、黃苓、陳皮、元一散、砂仁之類的藥物。西藥是根據病情用抗病毒藥或抗炎藥如阿莫西林治療。同時對癥處理發熱用退熱藥、嘔吐用維生素B6或嗎丁林、腹瀉用金雙歧或思密達。

注意事項

護理時應給寶寶多吃具有清暑的食品，例如：綠豆湯、冬瓜湯等。盡量少吃油膩甜食。并應注意夜間不能長時間用電扇、空調降濕，避免再受夜寒。如果體溫過高可以洗溫水澡。

夏季厭食癥――飲食要健康合理

夏季厭食癥，是指寶寶食欲不振、胃口不開，就連平時喜歡吃的正常飯菜都不想吃，而寶寶的全身臟器并有異常的病變。

誘因

小兒夏季厭食癥的發病原因，與喂養方法的不當有十分密切的關系。很多年輕的父母，有了小孩以后都是忙碌不堪，不知道怎樣做才能使寶寶更舒服、更健康。特別在喂食方面，更是帶有一定的隨意性，飲食不定時、不定量，人工喂食次數過于頻繁，每次喂食量過多，再加上水果、雞蛋、鈣粉和魚肝油等一股腦兒往寶寶肚里塞，結果造成寶寶消化不良、肚脹，最終厭食。還有的父母，愛兒心切，只要寶寶喜歡，就香的、辣的、油炸的食品或冷飲由著他們吃，殊不知這樣做不僅影響了寶寶的正常食欲，還嚴重損害了寶寶的脾胃，結果導致寶寶厭食。另外，一些家長盼望寶寶長得聰明結實，盲目給寶寶挑選營養保健品，使一些原來消化能力就差的寶寶越補消化功能越弱，最后厭惡正常飲食。

預防

飲食有節，合理喂養

預防兒童厭食，首先要飲食有節，合理喂養。

嬰兒期喂養要定時定量，寶寶長到6個月以后要逐步減少奶量，及時添加面、稀飯、魚、肉、蔬菜、豆制品等輔食品。對稍大的患兒，主張多吃清淡、容易消化的食物，比如：綠豆百合米仁湯等，如果能夠堅持在夏季吃上兩個月，還可以減少其他疾病的發生呢!在菜肴上也要以清淡為主，如：冬瓜小排湯、鹽水蝦、清蒸魚、蒸蛋等。

需要提醒的是：由于寶寶腸胃嬌嫩，生硬油炸類的食物不宜多食，也不可吃得過飽。另外，冰凍食品容易損傷胃黏膜血管，使寶寶的消化功能下降，所以也不能多食，并且要少吃零食。一般情況下，寶寶能正常飲食就不要再額外添加保健品。

適量運動

按照年齡來增加活動量，選擇不同的運動方式，幼兒可以選擇戶外活動，使氣血暢通，保持食欲：身體健康。對于平時消化能力差的寶寶可以經常給予按摩腹部，幫助消化。

多補鋅

缺鋅可導致寶寶食欲減退，人體免疫功能差，還會影響兒童智力和學習能力。另外，缺鋅兒童每日身高增長值也明顯低于營養狀況好的兒童。

在炎熱的夏天，人體出汗增多，鋅就會隨著人體出汗而大量丟失，因此夏日的寶寶需要比平常更多的鋅。家長，可讓寶寶多吃海產品、堅果等富含鋅的食品，也可適當給寶寶服用補鋅的保健品。

對癥治療

一般來說，對付寶寶厭食癥，采用中醫敷貼法是一個很不錯的選擇。只需把外敷藥“開胃散”敷于小兒臍部，讓藥物經過皮膚穴位吸收，再

結合挑刺“四縫”穴，就可治療厭食，既避免了患兒服藥之苦，又減輕了寶寶的脾胃負擔。當然，如果癥狀比較嚴重或伴有其他癥狀的話，不妨再加服一些中藥湯劑調理。

在這里也介紹幾招讓寶寶好好吃飯的高招：

餓一餓

空腹是產生食欲的重要原因，當寶寶感到饑餓時，任何東西吃起來都會特別香!如果這種體驗有節奏地反復進行，可使寶寶的食欲大大提升哦!所以，適時狠狠地餓上他一頓，準保他吃時不再挑三揀四!

不準吃甜食

血糖值的高低也是調節食欲的―個因素。血糖值低時，可刺激神經中樞產生食欲；相反，血糖值高時則會抑制食欲。所以，不準寶寶吃甜食也是一大妙招哦。

愉快進食

吃飯時千萬不要訓斥、打罵寶寶，否則，菜肴燒得再好，寶寶也會沒食欲。

寧少勿多

寶寶吃飯時的心理因素和環境因素也千萬不要忽視哦!比如，送到寶寶面前的食物寧少勿多，這比一下子給他一大碗，使他沒吃前就覺得沒法對付好得多。寶寶不吃飯的時候，媽媽們不妨給他們多種選擇，讓他們選擇菜單，增加食欲。

多喝醋

碰到寶寶不想吃飯時，家長可在做菜時添加一些香醋或米醋等調料這樣既可使寶寶開胃增食，又可以殺滅某些病菌，可謂一舉兩得。

皮膚病――清潔安全最重要

夏季是各種皮膚病肆虐的季節，家長要格外留意小寶寶的狀況，發現什么問題，要及早就醫。

汗疹

汗疹又俗稱“痱子”，是夏天幼兒最常見的皮膚問題；好發于脖子前胸及后背，形成大片搔癢的紅疹子。

預防

注意涼爽，吹冷氣、常洗澡、穿輕薄的棉質衣服等，都有助于保持皮膚干爽，減少汗疹的發生。

對癥治療

如果癥狀較輕，可給寶寶在患處涂抹痱子粉。但如果痱子粉不奏效時就需要去皮膚科。

昆蟲叮咬

夏天，各種蚊蟲活躍，被蚊子、跳蚤、螞蟻及各種小蟲叮咬的機會也隨之增加。尤其是幼童，比成人更容易被蚊蟲叮咬，局部的紅腫反應也較為強烈，在手部、小腿及足踝處，更可能產生水皰，所以夏天要格外注意居家環境的清潔，地毯、涼席、榻榻米、貓、狗都是可能的蟲蚤來源。

預防

夜晚睡覺時，一定要采取適當的防蚊措施，尤其是陽臺或庭院有盆栽樹木時。白天去公園、動物園、植物園，或在市區從事戶外活動時，盡量可能穿上長袖衣褲或噴上防蟲液。

對癥治療

被蚊蟲叮咬后，擦萬金油、風油精這類油膏，只能使患處暫時覺得清涼，并沒有實質的治療效果。如果被叮咬的數目過多，還是應該尋求皮膚科醫師的醫治，接受適當的口服或外用藥物治療，不但可以迅速減輕孩童的不適，防止抓破皮膚引起的細菌感染，更能避免反復抓結疤所帶來“紅豆冰”現象。如果叮咬處已經形成色素沉積，―些外用的褪色素藥膏，有助于色素的消褪。

毛毛蟲皮膚炎

毛毛蟲皮膚炎并不是毛毛蟲叮咬引起的，而是毛毛蟲身上的刺毛接觸到皮膚所引起的局部過敏反應。有些^是經過樹下或在樹下休息時，毛毛蟲掉到身上或滾落過去，刺毛便散在身上；有時則只是去郊游時，附近有毛毛蟲，一陣風吹過來，把毛毛蟲的刺吹到了身上，而這些細刺是可以穿過薄的T恤的，當事人當時沒有任何感覺，但經過12～24小時后，刺毛接觸的部位，便開始產生許多小紅皰皰，奇癢無比。若不治療，癢可持續一周之久。

預防

夏天經過樹下時，要格外小心；看到毛毛蟲，最好敬而遠之。值得一提的是，引起毛毛蟲皮膚炎的毛毛蟲，大多不是蝴蝶的幼蟲，而是蛾的幼蟲。

對癥治療

最好及早看皮膚科醫師，適當的治療可使癥狀在一兩天內快速減輕。

曬傷

夏天從事戶外或水E活動的機會很多，曬傷的可能性也隨之大增。

預防

目前，許多人仍沒有防曬的觀念，有些家長則自己知道要防曬，卻誤以為幼兒皮膚健康，不需防曬，或以為防曬乳液會傷害幼兒稚嫩的肌膚，而不敢讓幼兒使用。其實，六個月大以上的幼兒，就可以開始擦防曬乳液了。

兒童防曬，可減少長期紫外線照射對皮膚累積的傷害。近年更有研究報告顯示，孩子小時候曬傷的次數愈多，成年后患惡習性黑色素瘤的機會也愈大。

平時防曬，可選擇防曬系數15～25的防曬乳液，每隔4～5小時再擦一次。進行郊游、打球等戶外活動時，則要選擇系數更高的防曬乳液，但記得洗臉后需再擦一次。去游泳則要選擇防水的防曬乳液，且每60～90分鐘要再擦一次。防曬乳液不能只涂抹在臉部，所有露出來曬得到的部位，包括耳朵、脖子后面、四肢外側等，都需要涂抹。

特別注意的是，陰天同樣需要防曬，因為陰天和晴天時，紫外線的照射量相去不遠，只是陰天時，皮膚少了那份炙熱的感覺，大家就失去了防曬的警覺性，而忘記擦防曬乳液。此外，防曬乳液要在外出前半小時涂抹在皮膚上。

腸道疾病――把好“病從口入”關

夏季幼兒易患急性胃腸炎、腹瀉、細菌瞄前突等腸道疾病。夏季的腸道疾病以細菌感染為主，因為氣溫高，病菌繁殖陜，各種食物、水、飲品、物品很容易受到病菌的污染，加上幼兒腸道的抵抗力弱，自我保健意識差，吃了被病菌污染的食物，更容易患病。另外，受涼受熱，過食冷飲，暴飲暴食都會造成消化功能紊亂，患腸道疾病。

急性胃腸炎

急性胃腸炎是由于飲食不當，吃了細菌污染或腐敗變質的食物而引起的胃腸道病。多發生于氣候炎熱的夏季。

表現

常見的表現有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、有時發燒、頭痛。腹痛部位以上腹部及臍周圍為主。腹瀉的糞便便為綠稀水，亦可以有血或有粘液，嚴重的還可出現脫水、酸中毒，以致使得皮膚干燥、彈性差、手腳冰涼、眼睛發花兩眼閉不攏、眼窩凹陷、呼吸深長、神志不清、脈搏細弱甚至休克。

預防

患急性胃腸炎的孩子，一般都有暴欽暴食或吃過不潔變質食物的病史。比如吃了變質的牛奶、餿菜、餿飯或是被污染過(蒼蠅爬過)的飯菜。因此，一定要避免寶寶暴飲暴食，讓寶寶飯前便后洗手。吃瓜果要洗凈、削皮，不喝生水，不吃過期、變質的食物，不買“三無”食品。盡量少吃冷飲，因為冷飲中的病菌不會被凍死。少吃街頭小攤販的食品和鹵菜、熟食，這些食物夏季易變質、易被污染。放入冰箱的剩飯菜，要重新熱透再食用。

對癥治療

患了急性胃炎，應讓寶寶臥床休息，以利于胃腸功能的恢復。在禁食期間，可給孩子喝些淡鹽水。要注意觀察孩子大便的性質，含水分的多少，排便的次數，小便的次數和量，小兒的精神反應，手腳是否發涼等。如孩子的大便次數多、含水量也多、雙眼下陷、面色發灰、手腳發涼、小便極少都是病情嚴重的表現，應去醫院就診，在醫生指導下服藥治療。

注意事項

孩子患急性胃腸炎時，大便次數多，含水分也多。還由于大便中酸性代謝產物大量增加，能刺激周圍的皮膚發紅，因此，每次大便后要給孩子洗一洗屁股，涂上一點氨酸軟膏。如果孩子已經發生臀紅，可以在醫生的指導下涂擦一些藥水，并注意保持患處皮膚干燥，很快就會好的。要想孩子不得急性胃腸炎，搞好飲食衛生是很重要的。食具每天要消毒(開

水煮或籠屜蒸)，不吃腐敗變質的食品和不潔凈的食物，生吃的瓜果要洗凈不飲食，不暴飲暴食，養成良好的飲食習慣。

幼兒腹瀉

夏天，孩子容易發生腹瀉，特別是5歲以下嬰幼兒更容易發生。這是孩子的生理特點決定的，孩子的胃腸道尚未發育成熟，特別是胃酸比成人低，殺菌能力差，再加E夏天過多地進食飲料，又稀釋了胃酸，這樣病菌就不能被胃酸殺死，很容易闖過胃酸這一關，進入腸道而引起腹瀉。另外兒童胃腸中各種消化酶也比成人分泌得少，這不利于食物的消化，容易引起消化不良，導致腹瀉。再者是嬰幼兒生長迅速，需要足夠的營養，而這些營養物質又都要經過胃腸道來消化吸收，與成人對比，兒童胃腸道的負擔相對較重，容易發生消化功能紊亂。夏天氣溫高，細菌容易繁殖，增加了感染的可能性。

預防

提倡母乳喂養。母乳含有小兒所需要的多種消化酶和抗體，各種營養成分都非常適合兒童的消化和吸收，比牛乳及一切母乳代用品優越得多而目衛生、經濟，喂養方便。母乳喂養還可以預防小兒腹瀉。

不要濫用抗生素。目前小兒腹瀉應用各種抗生素的現象非常普遍，而實際上小兒腹瀉約一半以上為病毒所致，或者由于飲食不當引起。對這些原因引起的腹瀉，抗生素藥物不但不能緩解癥狀還會殺死腸道中的正常菌群，引起菌群紊亂，加重腹瀉。

對癥治療