親子關系心理輔導精選(五篇)

序言：作為思想的載體和知識的探索者，寫作是一種獨特的藝術，我們為您準備了不同風格的5篇親子關系心理輔導，期待它們能激發您的靈感。

篇1

“您好，這里是心融集團心理服務熱線，我是導引，請問您有什么需要幫助的”？

……

從2011年3月開始，中石化上海石油分公司的不少員工紛紛撥打中國當前很有影響的專業心理服務機構心融（中國）集團旗下的Mindex電話心理咨詢中心熱線，以舒緩、宣泄工作、生活的壓力和煩惱，解決各種心理問題。這正是中石化上海石油分公司啟動的EAP服務送出的非貨幣化的員工福利之一。

一個保密的呵護電話

自中石化上海石油分公司創建60多年來，廣大員工由于工作的壓力成為高壓人群，再加上改革發展、市場競爭，不少員工受社會、家庭和工作等因素影響，身心進一步承受著巨大的壓力。據心融（中國）集團研究發現，大部分人在面臨心理問題的時候都陷入無處發泄、缺乏系統支持的尷尬境地。比如：有些員工面臨心理亞健康狀態時，急需尋找支援，卻又擔心隱私泄露。針對這類顧慮，心融（中國）集團EAP服務之一――電話咨詢，則能化解這些擔憂。

據了解，人的壓力源往往來自于工作和生活兩個方面。在生活方面，婚戀、親子關系常常是最主要的壓力源。而當面臨這些問題時，心理咨詢則不再局限于僅僅對員工個人的輔導，員工的配偶、家屬都可參與咨詢過程，獲得心理支援。在工作方面，心理咨詢也將在職場、職業生涯規劃、職場人際關系等維度給予員工有效的心理支援。

一份主動式的心靈關愛

“您最近感到的壓力大嗎”？在中石化上海石油分公司的一個加油站站長辦公室里，一位面色溫和的咨詢師正關切地問著加油站站長的近況。這是中石化上海石油分公司聯合心融（中國）集團舉辦的“幸福加油站”訪談活動，活動中心融（中國）集團的項目人員心理咨詢師走訪了中石化上海石油分公司19家示范站點，其目的在于真切了解中石化上海石油分公司加油站點工作人員的心理健康狀態，面對面地觸摸他們的內心世界。

有一位加油站員工在問卷調查過程中情緒比較激動，咨詢師及時進行了心理輔導，訪談后發現其問題是該員工的家庭導致的，咨詢師讓他在疏泄心中委屈的同時給予了積極的建議，在后續多次咨詢后，該員工情緒逐漸穩定，并且真心感謝心理咨詢師對其的幫助。

事實上，認真、專注地傾聽本身就是一種心理治療。心融（中國）集團咨詢師在走訪了20家加油站后，發現中石化上海石油分公司的加油站站長大多責任心很強，對自我的要求比較高，工作態度嚴謹，與員工的關系也比較和諧。與此同時，幾乎所有的站長都表示工作壓力較大，重壓之下，很多站長表示這幾年身體上出現了明顯的不適癥狀，如：精力下降、注意力不能集中、情緒低落、心情煩躁、頭頸疼痛等。面對這些壓力，站長們紛紛表示能得到專業心理咨詢師的輔導是一種莫大的心理安慰。

在本次訪談中，心融（中國）集團客戶服務人員和心理咨詢師受到了中石化上海石油分公司員工的普遍歡迎，大家都能接受這種面對面的訪談形式，特別是當咨詢師作為第三方時，很多員工更愿意表達自己的真實情感。

多樣輔導將關愛落到實處

據了解，心理咨詢分為個體心理咨詢和團體咨詢兩大類。為中石化上海石油分公司提供EAP服務的心融（中國）集團又將每個大類之下的心理咨詢細分為多種方式，比如：個體心理咨詢分為電話咨詢、一對一面詢以及自助式咨詢。而團體咨詢的方式則包含多人參與的咨詢、工作坊、心理劇、中高層管理者沙龍，等等。

篇2

一、高一新生常見的心理障礙

（一）學習心理障礙

1. 教學風格不適應。從初中“細嚼慢咽”式的課堂教學，到高中大容量、快節奏的教學風格，許多學生明顯感到不適應，思維速度跟不上老師的講課節奏。在教與學的磨合過程中，部分學生出現學習焦慮，教的風格與學的方式一時難以完全合拍。

2. 教學內容不適應。與初中相比，高中課程難度明顯加深、內容相對枯燥，使得形象思維仍占優勢的高一新生，很容易出現心理疲勞和厭倦情緒，“我要學”變成了“我應學”，學習興趣明顯下降。

3. 自信危機。不少學生在升入高中后，不適應高中不同學科、難度不一的頻繁考試，由于考試成績起伏不定，造成他們懷疑自己的實力，對學習產生恐懼，心理上萌生“自信危機”。

（二）交往心理障礙

1. 師生交往障礙。初中班主任從早到晚的管理，使很多學生產生心理上的依賴，而高中老師則更多地以“自律”的標準要求學生，很少像初中老師那樣，經常給學生以撫愛、叮囑、贊揚和鼓勵，使得一些學生產生“高中老師不如初中老師好”的錯覺，造成師生心理上的疏遠，使學生的學習效果大打折扣。

2. 交友障礙。學生心理上的“成人感”，使少數學生錯誤地認為表面的沉默、高傲，就是所謂的“成熟”。受這種心理驅使，同學之間不交心、不主動、不交流，無形中壘起了同學之間交往的屏障。但現實生活中，他們又渴望友誼、需要朋友，需要與人溝通、與人傾訴。離開舊朋友，又找不到新朋友，陌生感、孤獨感、無助感讓新生變得冷漠、煩躁、抑郁和厭世。

3. 異往障礙。學生進入高中后，青春期騷動愈加強烈。一些父母和老師對學生異性之間交往的過敏性、反感性態度迫使他們壓抑自己正常的“異性接近心理”。然而，身心變化帶來的困惑（對異性的的好感、暗戀、不安和茫然）又是自我心智水平難以應對的。受此困擾的學生羞于進行心理咨詢或與人傾訴，得不到必要的心理援助，致使學生在情感上出現持久的、強烈的沖突，心理上產生強烈的自責、內疚。

（三）親子關系心理障礙

1. 代溝。隨著孩子年齡的增長，其心理閉鎖越發嚴重，不愿將自己成長的煩惱壓力和父母交流、溝通。父母以“愛”為出發點的教養方式，與孩子強烈的獨立、自信、剛愎自用的心理特征嚴重沖突，造成一方不領情、一方太委屈的相處現狀。

2. 理想與現實的沖突。初中時的很多“尖子生”，在“群英薈萃”的高中成了“無名之輩”。一些對孩子有較高期望的父母，在孩子由“佼佼者”變成“平民百姓”時，在教養態度上出現了“急轉彎”。特別是每次考試后，責備、訓罵不斷，許多學生的自信心、上進心受到傷害，但內心又不愿接受“我不行”的判決，長期受此矛盾心理的困擾。

二、心理障礙的調適方法

高一新生的種種心理障礙，究其原因是他們對高中生活缺乏了解以及必要的心理準備和心理調適能力。因此，我們一方面要通過入學教育讓他們了解高中生活與初中生活的不同，了解高中學習過程中可能出現的各種困難；另一方面，還要向家長宣傳正確的家教方法，使廣大家長能根據孩子的身心特點進行溝通，創造輕松、愉快的家庭心理氛圍。同時做好學生的心理輔導，提供相應的心理援助。

（一）學習心理障礙調適

1. 入學之初，教師可適當放慢教學進度，使學生有時間調整、適應高中生活，達到教與學的默契。

2. 引導學生樹立正確的學習態度，學習是為了掌握知識、提高能力，而不是與人一比高下的資本，使他們由重視名次轉向關注學習的努力過程，以一種積極的態度投入學習。

3. 幫助學生養成良好的學習習慣，指導其正確的預習、復習，有準備地聽課，避免被動學習方式帶來課上的緊張和“消化不良”。

4. 指導學生根據自己的實力和心理狀態，確立、調整學習目標，教給學生科學用腦的方法，防止高目標和“蠻干”帶來的心理挫敗感。同時，要把考試成績看作學生的隱私，避免不必要的心理傷害。

（二）交往心理障礙調適

1. 教給學生一些人際交往的知識和技巧，讓他們明白人與人之間是存在差別的，正確、客觀地評價自己，正確地對待他人的評價；要學會接納別人的優點，包容別人的不足，不苛求別人，學會，接受和適應環境的變化，提高心理應變能力。

2. 開展青春期生理、心理知識講座，讓學生懂得“對異性產生好感”、“有接近異性的欲望”是成長過程中的正常心理反應，并非“邪念”，不必為此自責、內疚。同時，可組織開展各種形式的活動，提供異性正常接觸的機會，既可以滿足其心理需求，又可以使學生在交往中互訴煩惱、交流思想、化解心理矛盾。

3. 指導學生合理宣泄、主動咨詢，尋求心理援助，獲得心理支持，化解煩惱與痛苦，保持良好心境。

（三）親子關系心理障礙調適

1.可通過“今天，我做媽媽（爸爸）”、“生命的價值”等主題班會，促進學生換位思考，正確對待父母的嘮叨、責備。

篇3

一、廣泛開展調查研究，摸清學生的心理特征

通過調查，發現職高生在心理上呈現如下特點：

1、認識能力繼續發展，智力發展日趨成熟。職高生的智力發展逐漸定型，他們的知覺更具目的性和系統性，比起初中階段更加仔細和深刻，能夠主動學習，理解記憶的能力越來越強，能自我歸納學習方法和規律。整體上，抽象思維的能力得到進一步發展，能夠脫離具體材料進行推理、概括，思維具有更強的組織性和獨立性。職專生在學習活動上表現出一定的獨立性和自覺性，但比起同齡的高中生程度要差，這和他們長期以來的學習習慣及外界的因素有很大關系。對此，學校應給予學生足夠的發展空間，對他們的智力發展提供幫助，切實落實素質教育的要求，充分挖掘學生的潛力，全面提高學生的綜合素質。在教學中注重方法性、規律性知識的傳授，指導他們掌握正確的學習方法和養成良好的學習習慣，提高學習能力，強化學習意識。

2、有明確的自我意識，容易偏激和片面。職高生對自己和周圍的人和事能夠作出比較全面的評價，有明確的自我意識。他們頭腦活躍、思路開闊，少有拘束，爭強好勝。勇于表現。同時，相當一部分學生不能客觀地看待自己，對自己估計過高或過低，容易出現自大或自卑心理。學校和教師應通過多種途徑提高學生的文化修養、思想觀念、政治覺悟，幫助學生正確地認識自己、評價自己，養成客觀公正的對人對事態度。

3、關注人際交往，但人際交往能力不夠成熟。學生非常重視友情，朋友的言談舉止及至思想觀點比起師長來更容易得到他們的認同，有時他們甚至為了維護友情作出不理智的事來。與此同時，有些學生人際關系不暢，不合群，常常感到受排斥，不能主動地和他人交往。教師要充分尊重學生之間的友情，同時要引導學生認識友誼真正的含義，學會朋友間正確的相處之道。可通過主題班會、講座、心育活動等方式教給他們一定的交際技巧，有意識地訓練他們的交際能力，提高其人際適應能力。

4、具有一定的社會責任感和社會參與意識。職高生同高中生比較，接觸社會生活的機會多，很多學生在假期去打工，在實習期到工廠企業去實習，所以他們的社會積極性和社會責任感表現明顯。他們密切關注各種社會現象和社會事件，并進行分析和評價。盡管他們的觀點不盡正確和成熟。但這畢竟是學生獨立思維的產物。對此，教師應給予愛護，并幫助他們從理論高度上提高思辯能力，使他們全面深刻地分析看待各種社會現象。同時，學校要通過生產實習、實訓、社會調查；社會實踐等途徑為學生創造機會去接觸社會，豐富學生的社會經歷。

5、情緒變化明顯，控制能力差。很多同學的情緒易受外界的影響，波動較大。而且缺乏自我調節和自我控制的能力，容易在極端情緒的支配下做出不理智的事，在事后又極易后悔、自責。這些都對學生的學習和生活產生了很大的影響，使他們不能集中精力，沉溺在自己的負面的情緒里不能自拔。教師要密切注意學生情緒的變化，通過團體輔導、個別咨詢的渠道來教給學生調節和控制情緒的方法，及時幫助學生宣泄不良情緒，解決困擾他們的問題。

6、關注異性間關系，渴望體驗愛情。職高生的生理心理發育日趨成熟，出現對異性的愛慕之情實屬正常，部分學生開始體驗戀愛的感覺。學生對這份不成熟的感情極為重視，一旦遭受挫折，會給他們的心理和感情造成極大的傷害。這要求學校和教師在處理這個問題上一定要慎重，不能簡單粗暴地干預，要顧及到學生的感情和自尊，以平等地姿態讓他們明白早戀的危害，明白過早地采摘愛情果實只會給他們自身帶來傷害，讓他們把精力轉移到學業上來。一、職高學生心理變化的特點與心理教育的任務

二、職高心理健康教育的基本思路與做法

近年來, 職業學校生源受到社會環境因素，職業教育前文化素質、不良行為習慣、智力水平的制約以及心因性的精神疾患或心理障礙的的影響，使得他們在智力、感情、意志、行為以及非智力等方面出現不同程度的問題。由于學校心理健康教育是對學校教育進行援助、咨詢的活動,主要任務是進行心理健康教育,促進學生的認知、情緒和自我理解的發展,解決他們成長中的發展問題。

職高心理健康教育的做法上，可表述為：“一結合”理念，“兩個積極性”調動，“四環節滲透”的做法。

“一結合”的是要求職高心理健康教育與學校思想品德教育相結合，通過對學生進行青春期心理衛生、友誼觀、戀愛觀、家庭觀、事業觀的教育和行為指導，培養學生不怕困難、堅毅勇敢的品質和承受挫折的能力，培養學生自尊自愛、自立自強、樂觀豁達、開拓創新、奮發進取的優良品質。

“兩個積極性”的調動，主要指學校教育與家庭教育的協作與配合，學校對學生進行心理健康教育，定位于實現學校的教育功能和責任，但實際操作中，學生家庭教育的與的學校教育配合，又是不可或缺的因素，為此，學校要積極利用家長會、家長學校等形式對家長進行溝通，針對家長進行講座或座談、問卷調查，為學校的教育決策和實現教育的“家校結合”提供依據。

“四環節滲透”，主要表現為：第一環節，德育課主渠道，正式把職業心理健康教育納入新生德育課和其他年級的選修課中，教師要將教學資源從原有意義的教師、教室、教材三元素，拓展到學生、企業、社會；把原有教學環節進行優化，把傳統的教學方法進行提升；第二環節，確定不同專業與年級的心理教育工作重點和內容，為學生進行心理知識的普及、心理咨詢和輔導，建立“青春教育課堂”,男女生分別學習觀看學校自編的教育光盤；第三環節是學生的自我教育，要建立學生“同伴咨詢師”隊伍，進行班級心理教育工作，學校組織聲樂、器樂、舞蹈、剪紙、繪畫、編織、音樂欣賞、涂鴉、電腦游戲、體運動、維修、專業技能比賽以及社會公益服務和志愿者等多方面學生社團或第二課堂活動，為學生全面素質的發展提供了良好的條件；第四環節，重視校園環境影響，學校要營造一個和諧、溫馨、健康的校園環境，每月一期心理知識櫥窗展示，刊登學生的心理健康以及職業選擇，創業、升學方面的文章，健康知識選登，每月在校園內用掛橫幅、標語、板報等形式明確心理教育主題、強化學校的教育理念和要求。

三．職高心理健康教育應該注意的問題

1．學校有專、兼職相結合的隊伍，成立比較穩定的機構，避免流于形式。學校心理輔導教師在進行咨詢與輔導時,必須注意以下四個方面：第一, 不要擺出說教、說理的姿態, 要引導學生把心里的話說出來,使他們安定情緒, 減輕緊張程度。第二, 站在學生的立場上，理解學生、理解其苦惱之處,進行共感性的心理輔導。第三, 把學生的心理輔導與思想政治教育區分開來,不要一昧指責學生的行為,甚至貼標簽、扣帽子。要做到認真地傾聽,全面地接納。只有這樣,才能更好地引導、促進學生的自我成長。第四,不要單方面中止咨詢,要有計劃、有階段地進行,以情感疏導為中心,使學生達到情緒上的解放, 讓其體驗心理輔導后的愉悅。學校心理輔導教師可以把一些輕度問題留給班主任解決，學校心理輔導和咨詢還要面向教師和家長,給他們以教育咨詢和心理援助。特別是對班主任所進行的教育心理咨詢，也屬于心理健康工作的內容。

2．學校應把心理教育工作納入學校“大德育概念”的工作范疇，不能流于形式，根據學生的心理和生理特點特別是職業心理，對他們進行具體有效的指導，避免一般化教育。形成了比較良好的環境氛圍，使學生受到潛移默化的熏陶，比如在學校操場的標語上我們書寫了“我努力所以我時尚”、“我謙讓我樂意”“我誠實我可愛”內容，我們發現學生佇足的時間與表情是愉快的。

3．心理輔導是一項專業性很強的工作，應由經過嚴格訓練的教師承擔，另外，注意不要濫用各種量表或輕易做診斷。充分利用班都拉“榜樣作用”，讓優秀的學生作品“上墻、上架、上展臺、上封面、上舞臺電視”起到學生自我教育體現成功的作用；利用艾立克森的“社會同一性”理論我們；利用維果茨基的“最近發展區”理論我們提出讓學生“跳一跳夠得著”進行了“分層教學”和“道德水平地線”的初步標準，要求學生的行為符合“親社會行為要求”使學生逐步理解“參加學校德育活動具有自我價值”的意義。

4．職業學校的心理健康教育刻不容緩，在整理各學校工作經驗的基礎上，探索適合職業學校的心理教育理論和實踐，為職業學校學生的身心發展做出能力。

5．建立學生心理檔案，搞好心理健康教育課題研究。及時發現學生的心理障礙和心理疾病。建立心理障礙學生的跟蹤輔導檔案，保證心理輔導的實效性。對學生進行AAT測試（學習適應性心理測試），對有輔導愿望的學生提供學習心理輔導。對教育子女存在問題并有主動要求的家長及學生進行親子關系心理測驗，找出學生成長過程中存在的問題，并為家長提出建設性意見。