老年護(hù)理常識(shí)精選(五篇)

序言：作為思想的載體和知識(shí)的探索者，寫(xiě)作是一種獨(dú)特的藝術(shù)，我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備了不同風(fēng)格的5篇老年護(hù)理常識(shí)，期待它們能激發(fā)您的靈感。

篇1

關(guān)鍵詞：心血管患者 老年 異常心理 護(hù)理

Doi：10.3969/j.issn.1671-8801.2013.07.394

【中圖分類(lèi)號(hào)】R47 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【文章編號(hào)】1671-8801（2013）07-0344-02

人的心理狀態(tài)在生病時(shí)與正常時(shí)有較大差異[1]，內(nèi)心活動(dòng)不同，表現(xiàn)也不同。對(duì)老年心血管病人進(jìn)行異常心理研究，實(shí)施針對(duì)性心理護(hù)理，能有效提高護(hù)理質(zhì)量，改善治療效果，作用積極。

1 一般資料

選2010年2月―2013年2月在我院治療的心血管病老年患者100名，男女比例63：37，年齡58―79歲。其中心絞痛22人，心律失常34人，心力衰竭6人，心肌梗死38人。平均分為觀察組與對(duì)照組，兩組一般資料差異不具統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 方法

對(duì)照組（50名）采用常規(guī)護(hù)理，觀察組（50名）在此基礎(chǔ)上加強(qiáng)觀察，對(duì)老年患者的異常心理加以分析，及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的心理護(hù)理。分析對(duì)比其心理調(diào)查問(wèn)卷資料，比較兩組護(hù)理效果的差別。

3 結(jié)果

3.1 兩組異常心理改善情況比較。觀察組（入/出）：悲觀（13/2），猜疑（16/4），焦慮恐懼（28/3），自卑疑老（6/1），孤獨(dú)（10/1）；對(duì)照組（入/出）：悲觀（15/6），猜疑（18/13），焦慮恐懼（25/10），自卑疑老（8/5），孤獨(dú)（13/8）；

3.2 兩組住院時(shí)間比較。觀察組：平均住院天數(shù)15天；對(duì)照組平均住院天數(shù)為21天。

對(duì)比對(duì)照組，觀察組中老年病人的異常心理得到明顯改善，大大減少了住院時(shí)間（P

4 討論

4.1 異常心理分析。老年心血管病人的異常心理因個(gè)體差異，表現(xiàn)也各有不同[2]，主要可歸納為下面幾點(diǎn)：

（1）悲觀心理。老年患者病情常反復(fù)，受療效不明顯影響，容易悲觀。主要表現(xiàn)：態(tài)度消極，情緒低迷，神情憂(yōu)郁，少言寡語(yǔ)，容易感傷甚至絕望，有時(shí)暗自落淚。

（2）猜疑心理。隨著年齡的增長(zhǎng)，患者聽(tīng)力與視力都出現(xiàn)退化，更加敏感，十分注意醫(yī)護(hù)人員的神情與言語(yǔ)，對(duì)未知的恐懼，使他們產(chǎn)生猜疑心理。主要表現(xiàn)：小心，敏感，猜疑，生悶氣，獨(dú)自發(fā)愁，精神緊張，更甚者有病理狂想。通常猜疑心理是一種消極的心理暗示，容易使病人失去對(duì)病情的客觀評(píng)價(jià)。同時(shí)，對(duì)未知的猜忌，讓他們?nèi)菀淄鶋奶幭耄瑦夯鎸?shí)病情，產(chǎn)生消極心理，嚴(yán)重者出現(xiàn)偏執(zhí)情緒，害怕治療，抗拒治療。

（3）焦慮與恐懼心理。老年人的各項(xiàng)機(jī)能下降，許多老人害怕去醫(yī)院檢查病情，診斷初時(shí)神情緊張，確診為后，情緒惡化為焦慮與恐懼。尤其是反復(fù)的心慌、心絞痛及呼吸困難等癥狀，讓病人出現(xiàn)瀕死錯(cuò)覺(jué)，害怕與恐懼的情緒加劇。周?chē)o張氣氛也將產(chǎn)生負(fù)面影響，加重此現(xiàn)象。這類(lèi)老年人在恢復(fù)期，通常也會(huì)擔(dān)心復(fù)發(fā)。主要表現(xiàn)：憂(yōu)心，焦躁，出汗，失眠，愁眉不展，唉聲嘆氣，四肢無(wú)力，記性變差，注意力不集中等。

（4）疑老心理。老年病人在心腦等器官功能都出現(xiàn)衰退時(shí)，有種力不從心的感覺(jué)，得知患心血管病后，感覺(jué)更加明顯，疑老情緒發(fā)酵。此類(lèi)病人會(huì)覺(jué)得自己老而無(wú)用，是一種拖累，從而產(chǎn)生愧疚與自責(zé)心理。主要表現(xiàn)：悲觀，懷舊，愧疚，自責(zé)，消極配合治療，等死心態(tài)。

（5）孤獨(dú)心理。老年人常有孤獨(dú)心理，喜歡與兒孫相伴，害怕孤獨(dú)。住院后，與親人或朋友的交往急劇減少。同時(shí)其聽(tīng)力與視力下降，說(shuō)話(huà)也吃力，語(yǔ)言溝通出現(xiàn)障礙，容易感到孤獨(dú)寂寞，嚴(yán)重者覺(jué)得自己被遺棄，出現(xiàn)自厭情緒。孤獨(dú)心理若未能得到及時(shí)糾正，會(huì)不斷惡化，心理壓力越來(lái)越大，長(zhǎng)此以往，將嚴(yán)重影響治療與預(yù)后。

（6）自尊心理。部分老年病人地位高、貢獻(xiàn)大，性格較強(qiáng)勢(shì)，希望所有的人都尊重他、順從他，稍有不順就會(huì)暴躁、發(fā)脾氣。住院過(guò)程中，要求也更高，容易挑剔。他們內(nèi)心希望所有醫(yī)護(hù)人員都可以尊重自己，如對(duì)待長(zhǎng)輩般的恭順。主要表現(xiàn)：挑剔，蠻橫，易暴躁，喜責(zé)備，獨(dú)斷專(zhuān)行，自以為是，自尊心極強(qiáng)。

4.2 護(hù)理干預(yù)。對(duì)存在悲觀心理的老年人進(jìn)行細(xì)心撫慰與耐心開(kāi)解。積極溝通，給予精神支持，為其精神減壓，幫助其重新建立信心，提高其配合度。

對(duì)病人的焦慮恐懼程度進(jìn)行評(píng)估，分析具體原因采取有針對(duì)的護(hù)理行為，穩(wěn)定其情緒，緩解病人的焦慮恐懼心理。

針對(duì)自卑多疑的病人，積極進(jìn)行健康宣教，讓病人了解心血管疾病，引導(dǎo)其向正方向發(fā)展。

理解出現(xiàn)孤獨(dú)心理的老年患者，抱有同情心，多與其進(jìn)行情感交流，尋求病人親屬的配合，多陪伴，營(yíng)造溫馨的氛圍，想辦法消除他們的孤獨(dú)感。

寬容自尊心強(qiáng)的老年人患者，給予他們更多的理解與善意，爭(zhēng)取建立良好的醫(yī)患關(guān)系。

本研究結(jié)果顯示，觀察組中老年病人的異常心理得到明顯改善，大大減少了住院時(shí)間，說(shuō)明注意觀察老年心血管患者的異常心理，及時(shí)進(jìn)行心理指導(dǎo)，能有效緩解其負(fù)面心理，改善治療與護(hù)理效果。

參考文獻(xiàn)

[1] 李志英.腦血管病后遺癥的心理狀態(tài)極其護(hù)理.中原醫(yī)刊，2006，33（18）：88.

篇2

關(guān)鍵詞：五常法；老年病；護(hù)理安全

護(hù)理安全反映護(hù)理質(zhì)量，護(hù)理不安全事故是患者接受護(hù)理過(guò)程中發(fā)生于法律及規(guī)章制度范圍允許范圍中的損傷、障礙、缺陷與死亡，護(hù)理安全直接關(guān)系治療與康復(fù)效果[1]。老年病患者因抵抗能力弱、身體機(jī)能退化，且多伴有意識(shí)不清、認(rèn)知功能下降等癥狀，護(hù)理中不安全因素嚴(yán)重威脅老年病患者生命健康。"五常法"應(yīng)用于護(hù)理即常組織、常整頓、常規(guī)范、常清潔、常自律，本次研究某院以"五常法"指導(dǎo)老年病護(hù)理，提升護(hù)理安全效用顯著。

1 資料與方法

1.1一般資料 選取2011年7月～2012年12月我院住院部收治的老年患者200例（男112例，女88例，年齡60～83歲，平均（70.5±3.9）歲。腦卒中82例，伴有高血壓80例，骨質(zhì)疏松74例，高脂血癥31例，冠心病30例，糖尿病28例。納入標(biāo)準(zhǔn)：年齡≥60者，患有一種或一種以上老年病（如冠心病）者。據(jù)入院順序?qū)⒒颊唠S機(jī)分為對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組各100例，兩組患者性別、年齡、病情等臨床資料差異不顯著（P>0.05），具有可比性。

1.2方法

1.2.1對(duì)照組 ①入院時(shí)行基礎(chǔ)護(hù)理，按照常規(guī)護(hù)理路徑，據(jù)患者病情，結(jié)合醫(yī)囑制定護(hù)理方案，給予治療護(hù)理、飲食護(hù)理、生活護(hù)理等；②管理方法：遵照日常醫(yī)院護(hù)理管理，由護(hù)理部統(tǒng)一安排工作，執(zhí)行常規(guī)查房、消毒、基護(hù)、輪班。

1.2.2實(shí)驗(yàn)組 ①常組織：以"五常法"指導(dǎo)護(hù)理工作，開(kāi)展"五常法"教學(xué)，使護(hù)理人員了解"五常法"思想、方法、目的、標(biāo)準(zhǔn)，由護(hù)理部建立"五常法"護(hù)理工作管理小組，由各科室護(hù)士長(zhǎng)建立各小組，制定、實(shí)施、反饋"五常法"護(hù)理標(biāo)準(zhǔn)；②常整頓：建立安全隱患目錄，對(duì)醫(yī)院進(jìn)行定期或不定期的安全整頓，排除安全隱患，預(yù)防安全事故的發(fā)生；防跌倒，對(duì)老年人常活動(dòng)區(qū)域如病房、衛(wèi)生間等區(qū)域定期檢查，增加扶手措施，夜間保證適度的光線(xiàn)，樹(shù)立安全警示標(biāo)識(shí)；防墜床，合理設(shè)計(jì)病床，添加約束帶等保護(hù)裝置，妥善安置治療設(shè)施，加強(qiáng)安全教育，叮囑家屬注意事項(xiàng)，夏日增加對(duì)涼席的管理；防走失，對(duì)于意識(shí)不清，記憶力較差患者，加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，增加人員識(shí)別標(biāo)牌，必要時(shí)于樓道等公共場(chǎng)所添加監(jiān)控設(shè)備；防窒息，加強(qiáng)對(duì)進(jìn)食的管理，特別加強(qiáng)對(duì)家屬的相關(guān)教育，告知患者細(xì)嚼慢咽，給予易吞咽食物，鼻飼時(shí)嚴(yán)格執(zhí)行操作標(biāo)準(zhǔn)，及時(shí)吸痰等[2]。③常規(guī)范：據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)，制定嚴(yán)格的操作標(biāo)準(zhǔn)，編制危險(xiǎn)項(xiàng)目名錄，設(shè)立警示標(biāo)識(shí)，并時(shí)刻加強(qiáng)醫(yī)護(hù)人員護(hù)理安全意識(shí)；對(duì)于宜活動(dòng)，但體虛高齡患者，注意預(yù)防跌倒、拉傷，加強(qiáng)巡視，及時(shí)給予協(xié)助、督導(dǎo)，給予患者及家屬相應(yīng)健康教育，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)，務(wù)必使患者不逞強(qiáng)，科學(xué)合理的安排活動(dòng)，并于活動(dòng)時(shí)做好相關(guān)保護(hù)工作，如給予扶助、拐杖、防滑鞋等；對(duì)于有墜床、走失危險(xiǎn)患者，如意識(shí)模糊、精神異常、癡呆患者，加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，促家屬配合，繁復(fù)強(qiáng)調(diào)護(hù)理安全；對(duì)于易窒息患者，嚴(yán)格喂食，必要時(shí)可插管，建立應(yīng)急預(yù)案，及時(shí)處置誤吸。④常清潔：在保障患者正常休息、生活前提下，對(duì)病房及周?chē)h(huán)境常清潔，清除垃圾、臟物，創(chuàng)造高標(biāo)準(zhǔn)的護(hù)理環(huán)境；保持地面干燥，維持防滑材料設(shè)施的有效性，維護(hù)時(shí)樹(shù)立警示標(biāo)識(shí)；對(duì)廁所防滑墊，各處借力扶手，病床、輪椅制動(dòng)設(shè)施、安全帶，儀器等，定期、不定期檢查、維護(hù)，保持完好；對(duì)急救藥品合理管理，記錄種類(lèi)、用法、用量、安置地點(diǎn)等，以方便、高效使用。⑤常自律：加強(qiáng)對(duì)護(hù)理人員的管理，管理者起到帶頭作用，積極執(zhí)行"五常"，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改善管理；分級(jí)管理，合理安排人員，保證隨時(shí)隨地有護(hù)理人員調(diào)用，特別注意夜間管理；加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)，制定內(nèi)部學(xué)習(xí)制度，集思廣益，團(tuán)結(jié)協(xié)作，促進(jìn)護(hù)理人員交流，不斷完善"五常"內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)，查漏補(bǔ)缺。

1.3觀察指標(biāo) 記錄患者病歷資料，統(tǒng)計(jì)住院時(shí)間、基護(hù)次數(shù)，意外事故（摔倒、走失、脫管、誤吸等）并發(fā)癥、治療結(jié)局等情況。

1.5統(tǒng)計(jì)學(xué)處理 本次研究當(dāng)中的所有數(shù)據(jù)均采用SPSS17.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行處理，計(jì)量資料采用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（x±s）表示，計(jì)數(shù)資料采用數(shù)（n）與率（%）表示，P

2 結(jié)果

2.1 住院相關(guān)指標(biāo) 實(shí)驗(yàn)組人均住院時(shí)間、人均基護(hù)次數(shù)、人均并發(fā)例次均低于對(duì)照組，差異顯著（P

2.2 安全事故及患者結(jié)局 實(shí)驗(yàn)組安全事故、死亡率均低于對(duì)照組，差異顯著（P

3 討論

"五常法"起源于日本，原為企業(yè)改善生產(chǎn)環(huán)境方法，本次研究應(yīng)用于老年病護(hù)理中，注重安全管理，有效的減少的了危險(xiǎn)因素，抑制安全事故發(fā)生，進(jìn)而提升患者治療及康復(fù)水平，抑制不良結(jié)局[3]。但值得注意的是"五常法"對(duì)于護(hù)理人員綜合素質(zhì)要求較高，"五常法"大大的增加的了工作量，且高標(biāo)準(zhǔn)、高要求加大了工作壓力，醫(yī)院應(yīng)酌情考慮實(shí)施。

參考文獻(xiàn)：

[1]丁麗群，劉君，柳甜甜."五常法"在療養(yǎng)院急救藥（物）品管理中的應(yīng)用[J].中國(guó)療養(yǎng)醫(yī)學(xué)，2013，22（09）：850-850.

篇3

通常情況下來(lái)說(shuō)，心律失常是一種比較常見(jiàn)的危險(xiǎn)性的疾病，尤其在老年群體中比較多見(jiàn)[1]。導(dǎo)致心律失常的因素有很多，其中冠心病是一種常見(jiàn)的因素，因此冠心病心律失常也是心律失常的一種典型疾病[2]。老年冠心病心律失常治療起來(lái)比較復(fù)雜，過(guò)程也比較漫長(zhǎng)，在治療的過(guò)程中加強(qiáng)對(duì)患者的護(hù)理可以有效促進(jìn)患者的康復(fù)。為了進(jìn)一步分析和探討老年冠心病心律失常的護(hù)理方法，本次研究收集我院2014年11月至2015年11月期間的老年冠心病心律失常患者100例，然后將100例患者隨機(jī)分為觀察組（50例）和對(duì)照組（50例），分別實(shí)行常規(guī)的護(hù)理和常規(guī)護(hù)理的基礎(chǔ)上的有針對(duì)性的綜合護(hù)理干預(yù)，然后對(duì)兩組患者的治療效果和護(hù)理滿(mǎn)意度進(jìn)行比較和分析，現(xiàn)總結(jié)如下：

1資料與方法

1.1 一般資料收集我院2014年11月至2015年11月期間的老年冠心病心律失常患者100例，經(jīng)過(guò)相關(guān)的醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)，證實(shí)這100例患者全部符合老年冠心病心律失常的診斷標(biāo)準(zhǔn)，并且排除了患者心腎功能?chē)?yán)重障礙和精神疾病的情況。然后將100例患者隨機(jī)分為對(duì)照組和觀察組，其中對(duì)照組患者50例，男性為29例，女性為21例；年齡在62歲到87歲之間，平均年齡為（65.87±3.16）歲；觀察患者50例，男性為28例，女性為22例；年齡在61歲到86歲之間，平均年齡為（66.14±2.97）歲。兩組患者之間的差異均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05），具有可比性。

1.2 研究方法對(duì)對(duì)照組的50例患者實(shí)行常規(guī)護(hù)理。對(duì)觀察組的50例患者實(shí)行常規(guī)護(hù)理基礎(chǔ)上的有針對(duì)性的綜合護(hù)理干預(yù)。首先，努力做好對(duì)患者的病情觀察，按照相關(guān)的要求嚴(yán)格做好病人的脈搏以及心律等重要指標(biāo)的監(jiān)測(cè)，同時(shí)要注意觀察患者在用藥后的不良反應(yīng)。其次，護(hù)理人員要加強(qiáng)對(duì)患者的健康教育，在條件允許的情況下，積極向患者講解老年冠心病心律失常的病理知識(shí)以及防治措施，并在此基礎(chǔ)上幫助患者形成一種健康的生活方式，杜絕煙酒等許多不良的嗜好，保持生活的規(guī)律性，不要有太大的情緒波動(dòng)。第三，加強(qiáng)對(duì)患者的心理護(hù)理，對(duì)于老年冠心病心律失常患者來(lái)說(shuō)，他們往往無(wú)法擺脫疾病的痛苦，因此很容易產(chǎn)生焦慮、緊張以及恐懼等不良的情緒，此時(shí)護(hù)理人員要積極加強(qiáng)對(duì)患者的心理疏導(dǎo)，幫助患者樹(shù)立積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，樹(shù)立治療疾病的信心，促進(jìn)患者的早日康復(fù)[3]。

1.3 評(píng)價(jià)指標(biāo)對(duì)兩組患者在護(hù)理前后的治療效果和護(hù)理滿(mǎn)意度進(jìn)行比較和分析。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)分析 本次研究采用SPSS13.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件，計(jì)數(shù)資料采用χ2檢驗(yàn)，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

2結(jié)果

經(jīng)過(guò)相應(yīng)的護(hù)理干預(yù)，觀察組患者有47例患者的心律恢復(fù)正常，治療有效率為94.00%；對(duì)照組患者有41例患者的心律恢復(fù)正常，治療有效率為82.00%。觀察組患者的護(hù)理滿(mǎn)意度為96.00%；對(duì)照組患者的護(hù)理滿(mǎn)意度為84.00%。觀察組患者的治療有效率和護(hù)理滿(mǎn)意度明顯優(yōu)于對(duì)照組患者，兩組之間的差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P

篇4

腸梗阻指腸內(nèi)容物在腸道內(nèi)通過(guò)受阻,為常見(jiàn)急腹癥之一。可由腸粘連,腸炎或腫瘤、消化道功能低下、蛔蟲(chóng)、腸道異物、糞塊結(jié)石等因素引起。在老年腸梗阻中,以食物性腸梗阻為多見(jiàn),危害性也大,應(yīng)當(dāng)引起足夠重視。

1 原 因

老年人由于全身各臟器的退行性改變,腸道功能低下,腸道的消化、吸收、分泌、順逆蠕動(dòng)等功能出現(xiàn)紊亂,一般成年人能消化的食物在老年人的胃腸內(nèi)可能不易消化。這些未完全消化的團(tuán)塊成年人可順利排出,老年人則可能排不出,而因堵塞腸腔,導(dǎo)致腸梗阻。老年人消化液分泌減少,加之腸蠕動(dòng)無(wú)力,又有習(xí)慣性便秘,食物殘?jiān)奂杉S塊也可引起腸梗阻,此外,老年人如伴有其它疾病,使胃腸道的分泌蠕動(dòng)進(jìn)一步降低,也是誘發(fā)食物性腸梗阻的因素。

2 危 害

老年人腸梗阻形成后,一般很難經(jīng)保守治療解除腸梗阻,大多需要手術(shù)治療。但手術(shù)又可能帶來(lái)一些新的并發(fā)癥,如腸粘連進(jìn)而導(dǎo)致粘連性腸梗阻,患者裝飾面臨再次手術(shù)的危險(xiǎn),有些貽誤病情者,還可能發(fā)生體液和電解質(zhì)丟失,腸壁血液循環(huán)障礙、壞死、繼發(fā)感染,最后可致腹膜炎、毒血癥、休克,甚至死亡。

篇5

隨著社會(huì)的進(jìn)步和醫(yī)療技術(shù)的發(fā)達(dá)，我國(guó)人均壽命逐年提高，人口老齡化已成為醫(yī)療界乃至全社會(huì)共同面臨的問(wèn)題，對(duì)于醫(yī)務(wù)人員來(lái)說(shuō)，運(yùn)用現(xiàn)有的醫(yī)療護(hù)理手段，盡最大可能的提高老年人的生活質(zhì)量，是我們現(xiàn)階段的重要任務(wù)。現(xiàn)將老年人常見(jiàn)健康問(wèn)題及護(hù)理保健措施分析整理如下：

1 常見(jiàn)健康問(wèn)題

1.1 退休不適綜合征 老年人由于退休所致的社會(huì)地位、經(jīng)濟(jì)地位、生活環(huán)境等發(fā)生了改變，其活動(dòng)空間和作息規(guī)律也隨之發(fā)生改變，加上身體功能的衰退，尤其是聽(tīng)力和視力的減退，使他們無(wú)法與年輕人正常溝通與對(duì)話(huà)，這種巨大的落差常會(huì)出現(xiàn)身體和心理上的不適應(yīng)，如空虛感，無(wú)用感，孤獨(dú)感、被拋棄感等；導(dǎo)至部分老年人出現(xiàn)抑郁、自殺傾向。

1.2 多種慢性病 隨著生活條件的提高，生態(tài)環(huán)境的污染，不良的飲食習(xí)慣，不合理的飲食結(jié)構(gòu)，高鹽、高脂、高糖、高熱量飲食，使老年人慢性病發(fā)病率逐年增多。目前，老年人最常見(jiàn)的慢性病有：高血壓、冠心病、糖尿病、腦卒中、惡性腫瘤、小腦退化綜合癥、帕金森綜合癥、慢性支氣管炎等，這大大的影響了老年人的生活質(zhì)量。

1.3 空巢效應(yīng) 由于子女長(zhǎng)大后，因?yàn)榉N種原因，無(wú)法再與父母同住，又因?yàn)楣ぷ骰驅(qū)W業(yè)繁忙，無(wú)法經(jīng)常回家看望父母，與父母溝通越來(lái)越少，基于對(duì)兒女們的依戀和不舍，以及對(duì)兒女們?cè)谕獾膿?dān)憂(yōu)，常常使老人整日處于期盼、掛念、擔(dān)心的負(fù)面情緒當(dāng)中，這樣極其不利于老年人健康。

1.4 角色缺如 部分老年人，身體機(jī)能上雖已逐漸衰老，生理上已是老年期，但在心理上拒絕進(jìn)入老年期，與年輕人較真，認(rèn)為自己還是和年輕時(shí)一樣，有用不完的力氣和精力，因此，經(jīng)常過(guò)度透支自己的精力和體力，經(jīng)常會(huì)累的腰酸背痛，卻不服氣；有了病，也不愿意就醫(yī)，認(rèn)為還和年輕時(shí)一樣，挺一下就過(guò)去了，這樣就會(huì)錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)，甚至有可能小病變成大病。

1.5 死亡恐懼綜合征 由于配偶或周?chē)耐g人相繼離世，使得部分老年人整日處于死亡的過(guò)度恐懼當(dāng)中，再加上身邊無(wú)人陪伴，缺乏傾訴對(duì)象，更加重了他們的孤獨(dú)和恐懼感，導(dǎo)至他們身體有一點(diǎn)不適，就認(rèn)為自己要離開(kāi)人世了，這種情緒也不利于健康。

2 護(hù)理保健措施

2.1 指導(dǎo)老年人自我保健 ①提高預(yù)防自理缺陷的意識(shí)：通過(guò)對(duì)老年人進(jìn)行健康教育，使他們意識(shí)到自我照顧與幫助他人具有相同的社會(huì)價(jià)值，使他們自覺(jué)自愿的在生活上克服和預(yù)防自理缺陷。②培養(yǎng)自我觀察與判斷能力：通過(guò)健康教育，使老年人通過(guò)看、聽(tīng)、聞、摸的方法了解自身的健康狀況，一旦發(fā)現(xiàn)異常或疾病的早期癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，主動(dòng)尋求醫(yī)務(wù)人員的幫助，以免延誤診斷治療。

2.2 創(chuàng)造良好居家環(huán)境 指導(dǎo)老年人創(chuàng)造舒適的生活環(huán)境：居室要光照充足，每日定時(shí)2-3次通風(fēng)，通風(fēng)時(shí)間以30分鐘左右為宜，室溫適宜，夏季保持在26-28℃，冬季保持在20-22℃，濕度保持在50%左右；同時(shí)，保持地面平坦，防滑。

2.3 合理膳食 老年人的飲食原則是：①食物應(yīng)粗細(xì)搭配，利于消化。②經(jīng)常參加適當(dāng)體力活動(dòng)，以保持能量的平衡。另一方面，要防止老年人脫水，因?yàn)槔夏耆丝视X(jué)不敏感，當(dāng)感到口渴時(shí)已處于輕度脫水狀態(tài)，因此，建議并督促老年人每日飲水不少于2000ml。

2.4 良好的睡眠 良好的睡眠，能增強(qiáng)免疫力，使人精力充沛。因此，對(duì)于睡眠質(zhì)量下降的老年人，應(yīng)給與積極干預(yù)，措施如下：①生活要有規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。②保持情緒穩(wěn)定，做到勞逸結(jié)合。③創(chuàng)造適宜的睡眠環(huán)境：臥室光線(xiàn)柔和，睡前可聽(tīng)一些令人放松的輕音樂(lè)等。