保健方法精選(五篇)

序言：作為思想的載體和知識的探索者，寫作是一種獨特的藝術，我們為您準備了不同風格的5篇保健方法，期待它們能激發您的靈感。

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2、捶腳健身：用一根捧捶輕輕捶擊腳心，每次50―100下，使之產生酸、麻、熱、脹的感覺，左右腳各做一遍。通過捶擊來刺激腳底神經末梢，促進血液循環，可收到健身防病之效。

3、浴足養生：浴足與通常的洗腳相似，但不盡相同。開始時水不宜過多，浸過腳趾即可，水溫在40—50℃。浸泡一會兒后，再逐漸加水至踝關節以上，水溫保持在60℃左右。同時兩腳不停地活動或相互搓動，以促進水的流動。每次持續20—30分鐘，以身上感到微熱炎上。若用冷熱水交替浴足，還可收到治療頭痛、失眠、心絞痛、鼻炎支氣管炎、足扭痛等效果。

4、曬腳強體：早晨或傍晚脫掉鞋襪，將兩腳心朝向太陽曬20—30分鐘，專家稱之為腳心日光浴。此法的妙處在于讓陽光中的紫外線直射腳心，促進全身代謝，加快血液循環，提升內臟器官的活力，使其功能得到充分發揮。此法對佝僂病、鼻炎、貧血、低血壓等疾病有較好的療效。

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這樣的鏡頭還出現在操場上，樓梯口……

這人便是我。

在校園里，在眾目睽睽之下，在連續好一會兒腦力勞動之后，按照我自己選擇的這種活動身子的方式，鍛煉身體。不管別人驚異，好奇、不解，我行我素，堅持到底。這便是我的決心和行動。

說過：“人同機器一樣，經常運動才能不生銹。”人到中年，尤其是腦力勞動者如教師，必須加強體育鍛煉。對此，我深有體會。我38歲那年，由于連續多年的超負荷工作，加上家務活繁重，心臟出了毛病。休養半年，開始注意體育鍛煉。我每天堅持晨間慢跑達五年之久。晴天在馬路上、小巷里、操場上跑，雨天在教室走廊里跑，無一天間隔。另外還做一套廣播體操，舞兩遍劍。心臟功能日漸恢復。本來爬一層樓梯、做幾節操就要心跳加快，胸悶氣急，如今騎車上下班、舉幾十下啞鈴也不心慌氣喘。同事們都說我跟以前判若兩人。我說，這要歸功于體育運動。我真正體會到意大利著名畫家達?芬奇所說的“運動是一切生命的源泉”這句話的意義，這確實是適用于每個人的千古真理。

托爾斯泰說過：“生活就是運動。人的生活就是運動。”為了恢復健康和更好地工作，我爬山，游泳；我散步；放風箏；我舉啞鈴、舉鐵棒；我和學生一道打籃球、打羽毛球，有時還打個半場的籃球。在和學生一起活動時，我可以常懷大小，可以無拘無束地說笑兩句，既活動了肢體，有活躍了身心。這對恢復健康，增強體質無疑是有很大益處的。一年前開始，我每天早晚堅持舉重物。每當學生見我舉鐵棒，總會說：“尤老師又在練了!”我應道：“嗯，堅持練，必有效。”一點不假，我這個瘦高個兒，堅持一年舉重物，居然也長出了明顯的肌肉，體重增加了5公斤。當然，精力和精神面貌也有了明顯的變化。

想當初心臟發病后，我不能上課，一個生動的例子剛想說，還未開口，心臟就劇烈跳動起來。我想，這輩子將再也不能上講臺了。沒想到今天居然又挑起了兩個高中班語文課。這能不歸功于體育運動嗎?

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【關鍵詞】保健 長壽 方法

中圖分類號：R212 文獻標識碼：B 文章編號：1005-0515（2011）5-347-02

健康與長壽是人類的共同愿望，隨著物質生活水平的不斷提高和精神生活的日益豐富，人們越來越祈盼健康、長壽。WHO（世界衛生組織）給健康的定義是：健康不僅僅是沒有疾病，而且是“個體在身體上、精神上、社會上完好的狀態”。但是怎樣才能健康、長壽？其方法又是如何？重要的方法就是遵循養生、益壽之道。所謂生，即生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。益壽就是延長生命。中醫藥學中蘊藏著大量的養生保健理論、經驗、方法，對延緩衰老，延長壽命，都有特別卓越的作用。

1 中醫藥養生的方法

1.1 飲食養生

“民以食為天”，說明飲食是生命活動的體現，是健康長壽的保證。因此，飲食不僅維持著個體的生命，而且關系到種族的延續、國家的昌盛、社會的繁榮、人類的文明。由飲食引起的疾病包括營養失調和營養過剩。廣東省疾病預防控制中心主持的2002年廣東居民營養調查的情況表明，在飲食中，熱量提取雖然達到供給數量的標準，但是蛋白質的人均日攝入量卻只有69g，處于供給標準的低水平。攝入的鈣、核黃素、維生素A則明顯低于供給標準。據有關部門對全國21個省市11萬嬰兒調查，佝僂病發病率達29%以上，其中有些省達到47%以上。對農村兒童調查表明，缺鐵性貧血患兒達32%。營養過剩同樣引起疾病，特別是當今社會，物質生活的多樣化，這個問題越來越嚴重。營養過多的膳食，對健康帶來了不良的影響，如高血壓、冠心病的發病率高等等。我國隨著獨生子女政策的實施，父母舍得在孩子身上花錢，結果使孩子攝入過量的蛋白、脂肪和糖分，造成體內蛋白質、脂肪過剩，出現了許多體重超標的小胖子。據統計，2002年廣東省兒童中體重超標準的小胖子就已占兒童總數4.5%。所有這一切都表明我們必須重視飲食養生。

1.2 運動養生

運動養生是指運用傳統的體育運動或文娛活動等方式進行身體的鍛煉。生命在于運動，我們的祖先很早就認識到人類的生命活動具有運動的特征，因而積極提倡運動養生。早在春秋戰國時期，體育運動就已經被作為健身、防病、延年益壽的重要手段，如《莊子?刻意》云：“吹煦呼吸，吐故納新，熊經鳥伸，為壽而已矣。此導引之士，養形之人，彭祖壽考者之所好也。”《呂氏春秋》更明確指出了運動養生的意義：“流水不腐，戶樞不蠹，動也。形氣亦然，形不動則精不流，精不流則氣郁。”用流水和戶樞為例說明運動的益處，并從形、氣的關系上，明確指出了不運動的危害。后漢三國時期，名醫華佗創編了“五禽戲”，模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的動作做體操，使中醫健身術發展到了一個嶄新階段。唐代名醫孫思邈、宋代蒲虔貫、明代著名養生學家冷謙、王蔡傳均提倡用導引來鍛煉身體。

1.3 環境養生

環境包括地理環境、氣候環境、社會環境和個人居住環境。《黃帝內經》里就有明確的記載：“高下之理，地勢使然也。崇高則陰氣治之，污下則陽氣治之，陽勝者先天，陰勝者后天，此地理之常，生化之道也……，高者其氣壽，下者其氣夭，地之大小異也，小者小異，大者大異。”非常清楚地指出居住在空氣清新、氣候寒冷、高山地區的人多長壽，居住在空氣污濁、氣候炎熱、低洼地區的人多短壽。現代研究認為，海拔1500-2000米之間的山區，陰離子密集，是長壽的理想地理環境。相反，惡劣環境是最重要的致病原因。早在100多年前，有英國醫生就發現生活在粘土、磚土和河谷沖積土分布的居民，癌癥死亡率很高，而生活在古老、堅硬的巖層區和排水良好地區的居民，癌癥發病率則很低。美國學者也發現，美國的癌癥高發區集中在東北部、五大湖周圍以及西部沿岸地區。在我國，癌癥分布在大的范圍里具有明顯的地區差異。不但自然環境與人類健康息息相關，社會環境同樣和人的身體狀況緊密關聯。《黃帝內經》指出：“凡欲診病者，必問飲食起居處，爆樂暴苦，始樂后苦，皆傷精氣，精氣竭絕，形體毀沮。”明確闡明了診治疾病要注意地理環境及社會心理因素的影響。

1.4 心理養生

人的心理活動，中醫藥將其統稱為情志，是人在接觸和認識客觀事物時人體本能的綜合反映，合理的心理保健是人體健康是重要環節。早在春秋戰國乃至更早以前，諸子百家對情志養生就有精辟的論述。《管子?內業》篇可以說是最早論述心里作為最理想的心里狀態，以此作為內心修養的標準。《黃帝內經》對身心疾病的社會心理致病因素、發病機制、診斷防治等方面都有許多精辟的論述，對心理與生理、個性心理特征、心理因素在疾病發生發展中的地位、心理治療等，均作了原則性的總結，提出了很多頗有價值的見解，并形成了較完整的理論體系。如在形神關系方面，《內經》已認識到形生神而寓神，形神統一，才能身心健康。唐代名醫孫思邈、金元醫家張子和等都對情志養生提出了許多獨特的見解，由精神因素引起的心身疾患已是當代人類社會普遍存在的多發病和流行病，如心腦血管疾病和惡性腫瘤已經構成對人類健康和生命的主要威脅，這些疾病的產生與社會心理因素有著密切關系，可見現代疾病譜的改變充分說明精神致病的廣泛性，因此情志養生應給予充分的重視。

1.5 藥物養生

中醫藥養生具有悠久歷史。幾千年來，不僅有各種各樣的保健藥物，而且創造出不少行之有效的延年益壽方藥。我國現存最早的藥物學專著《神農本草經》，系統總結了漢代以前我國的藥物理論和治病用藥經驗。全書共收載藥物365種，分上、中、下三品。據《本草經?序錄》記載：“欲輕身益氣，不老延年者，本上經”，可知列為上品者，為延年益壽之品。在365種藥物中，記述有延年、不老、耐老、益氣、輕身、增壽等藥物共165種。漢代著名醫學家張仲景《傷寒雜病論》中黃芪建中湯、薯丸、腎氣丸等著名的補養抗衰老方劑，時至今日仍在反復使用。孫思邈在《備急千金要方》中提出：“藥能怡神養性，以資四氣”，并記載了不少延壽中藥方劑，如地黃丸、烏麻散、琥珀散、熟地膏、孔子枕中丹等。宋、金元時期以《圣濟總錄》、《太平圣惠方》、《婦人大全良方》等為代表的住著名方劑學著作中亦收集了許多延壽方藥，如“巴戟丸”、“神仙服鹿角法”、“二精丸”、“益壽地仙丸”、“枸杞子丸”等，為后世抗衰老方藥的研究留下了寶貴遺產。明代李時珍《本草綱目》所記載的1892種藥物中，具有抗衰老延年作用的藥物有253種，并選錄延壽方劑89首。

此外，中醫藥養生保健還有推拿養生、針灸養生、氣功養生及睡眠養生等輔佐手段。

2 新時期健康面臨的問題

當進入21世紀，人類在享受社會高速發展，科技日新月異帶來種種便利的同時，也飽嘗社會飛速發展帶來的種種困擾。人類健康出現的問題主要表現在：①人類的適應能力越來越差。由于自然生活條件大大改善，居有冷暖空調，行有飛機、汽車，人類鍛煉的機會越來越少，出現越來越多的肥胖、動脈硬化和心腦血管疾病。②免疫力和抗病能力下降。過分講究舒適、生活中過度自我保護，使人類的免疫力和抗病能力下降。稍有風吹、日曬、雨林便會出現頭昏、發熱、鼻塞等不適。③新的病種不斷出現。居住環境遭受嚴重污染，生態平衡被破壞，生物基因受到重創，通過食物鏈不斷積累最終進入人體的各種毒素等，使人類基因畸形惡變的比率和速度都在不斷擴增，其中最為突出就是各種癌癥發病率的上升以及人類數量銳減、畸形比例增加等。同時由于交通便捷，使疾病擴散機會明顯增大，新的病原菌不斷出現，近20年就有軍團病、肝炎、埃博拉、艾滋病等30余種，其中許多新病種，迄今為止尚無有效治療手段。④心理疾患。現代社會發展的快節奏、商品經濟的功利性使人們的交流越來越貧乏，越來越多的人遭受孤獨、憂郁的困擾。世界衛生組織近日公布的一項統計結果表明，世界范圍內抑郁癥將成為人類僅次于癌癥的第二殺手。

3 長壽保健的前景

人類祈盼健康、長壽。現代醫學界重視對疾病的預防，從而達到健康長壽之目的。《素問?上古天真論篇》就提出了預防疾病的基本理論和具體方法。一是防止體外致病因素的侵襲，指出“虛邪賊風，避之有時”：二是保養正氣，以增強對致病因素的防御和抵抗能力，即“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？”強調了正氣在維護健康和預防疾病中的主導地位及其重要性，體現了內因為主的中醫學防病治病特色。《素問?四氣調神大論篇》云：“圣人不治已病，不治已亂治未亂，”提出了預防為主的觀點，隨著人類對自身健康的日益關注，回歸自然已成為一種時尚。人們對健康的要求不再停留在原來的“補救性”手段上，而是希望用有專業知識的醫生幫助自己和家人預防疾病。因此，家庭醫生的興起是新世紀人們健康投資的必然，此外，數千年中醫藥學的積累，成千上萬醫家的探索，為中醫保健品研究打下了堅實的基礎，改革開放后高薪技術的逐漸融入，工業化加工，標準化生產，使中醫保健品如虎添翼。以天然成分制成的保健食品，既有整體調節作用，又有激活機體防御系統的功能，還可避免化學藥品的毒副作用，現在上市的保健食品絕大多數是傳統中醫食療的發展與創新，其根基是中醫的食療養生學說，其內容是藥食同源的“食補”、“食養”、“食治”的滋補保健品，不僅適合中國人一貫的健康理念，而且順應世界回歸自然的新趨向。

綜上所述，源遠流長的中醫藥學蘊含著豐富的養生、保健、長壽理論與實踐，必將對人類的養生、保健、長壽起到積極的促進作用。而傳統中醫藥學理論與現代高新技術的結合，也將使健康、長壽這一人類企盼的目標得以實現。

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冥想有幫助人們減輕壓力的作用。有規律地冥想，可調節大腦神經，讓處于壓力下的大腦得到放松。因此，冥想者較一般人更容易達到平靜而快樂的狀態。著名女演員海瑟?格拉漢姆曾在醫生的指導下開始練習冥想，每天在起床后和下午各練習20分鐘，她說：“過去我時常因為一些小事情而長期擔心憂慮，其實這都毫無意義。冥想讓我懂得，內心的平靜才是最重要的，如果擁有了這份平靜，就擁有了所有的東西。”

一些大腦神經系統專家利用復雜的成像技術做測試，得出的結論更讓人激動：在深度冥想中，大腦如同身體一樣會經歷微妙的變化，冥想可以訓練頭腦，重新改造大腦機構；可以在大腦面對消沉、過度興奮等精神層面的問題時，重建平衡。

在身體功能性疾病方面，冥想也發揮了重大作用。許多醫學研究證明：冥想可預防冠心病、高血壓、前列腺疾病，還可預防、降低或控制艾滋病、癌癥等慢性疾病所產生的疼痛，同時能提高人體的免疫力。有研究者表示，冥想者的技術越高，其免疫系統功能便越好。瓊?卡貝特?茲恩創辦了首個冥想減壓診所。多年來，他利用冥想已經幫助超過1.4萬人減輕了因疾病帶來的痛苦。

冥想其實是一件十分簡單的事情。公園的草地上、寬敞的室內場館中，或是舒適的椅子上，都是適合冥想的場所。冥想的方式也多種多樣，包括：禪坐（兩腿盤坐）、休閑式冥想（直坐或稍微向下斜躺在座椅上）、慢走式冥想（剛開始每步都走得很慢，之后便完全意識不到自己的步伐）、超然冥想（反復重復一個梵語音節）、音樂冥想（閉上眼睛隨著音樂進入迷睡狀態）等。冥想所需時間也可根據個人的習慣從數分鐘到1個小時不等。

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[關鍵詞]北蟲草；品牌塑造；保健品

[DOI]1013939/jcnkizgsc201519108

1保健品品牌塑造意義

11北蟲草簡介及市場概況

北蟲草即北冬蟲夏草，也叫蛹蟲草或蛹草，含有豐富的蛋白質、18種氨基酸、17種微量元素以及12種維生素。1986年在沈陽東部山區首次發現，到現在已十幾年。北蟲草繼發現以來，就因其良好的性價比受到國內外專家的一致肯定，被譽為“黃金草”。經過科學的實驗及不斷的研究，發現北蟲草營養化學成分基本上和冬蟲夏草相同。當前市場上常見的是人工種植的北蟲草。

由于北蟲草的市場尚未成熟，雖然已經出現十幾年，但是目前市場比較混亂，多是中小企業在經營，還沒有出現產業領頭羊。因為技術要求不高與資金少投入等因素，導致北蟲草種植產業門檻降低，全國各地幾乎是種植業活躍于市場。目前市場上北蟲草產品也處于一個初級水平，企業將精力重點投入到種植產業，而深加工產品卻較少，缺少質量標準，也未形成主流產品模式。

12保健品品牌塑造的意義

（1）消除消費者認識誤區。以北蟲草為例，市場上有公信力的品牌很少，相比較冬蟲夏草，北蟲草的價位可以說是“低廉”。消費者對北蟲草的概念不熟悉，很容易形成“北蟲草是假的冬蟲夏草”的認識，信任感也會急劇下降。進行北蟲草保健品品牌塑造，從消費心理入手，創新品牌定位，消除消費者的理解誤區，為北蟲草產品打開市場奠定基礎。

（2）區隔競爭對手，建立消費者良好的品牌聯想度。品牌聯想度是把顧客與品牌相聯系的事物，包括顧客的想象、產品的歸屬、使用的場合、企業聯想、品牌個性符號等。[1]良好的品牌聯想可以說是對品牌的品質認定。以下這些企業都在定位時，希望與競爭對手產生區隔：云欣蟲草生物有限公司（東北最大、最早大規模生產北蟲草及系列產品）、徐州寶福蟲草實業有限公司（江蘇省內規模第一，最早大規模生產北蟲草及系列產品）、威海山野生物工程有限公司（我國最早用桑蠶蛹人工工廠化生產蛹蟲草的單位之一）。當前的北蟲草市場還不成熟，大部分在進行著北蟲草種植業，進行品牌塑造的企業屈指可數。在這樣的現狀下，進行北蟲草保健品品牌塑造，成為行業第一，或者行業特色企業，就有可能成為消費者聯想度最高的品牌。

（3）品牌忠誠度、美譽度提高，從而建立可贏利的品牌關系。可贏利的品牌關系對銷售有良好的影響：忠誠顧客的購買量更多，忠誠增加了長期顧客的價值，顧客流失的減少增大了銷售量。這些良好的影響幫助保健品銷售增長，市場占有率提高。腦白金是保健品行業的知名品牌，自1998年投放廣告開始，一直是過年過節廣大消費者送禮的重要選擇。雖然保健產品一直在更新換代，保健品企業也是換了一波又一波，但是腦白金憑借其多年維持的品牌形象，一直保持著很高的市場占有率。

（4）有助于新產品的開發，節約新產品投入市場成本。品牌認可度高的情況下，可以減少消費者決策過程中的顧慮，減少消費者流失。同仁堂，提起中藥，許多人都不約而同會想到的三個字。同仁堂是樂顯揚創建于中國清朝康熙八年（1669年）的一家藥店，屬于中華老字號，門店超過600家（數據來源：百度百科）。相比一般商超的售賣保健品，消費者對于同仁堂的產品認可度更高。同仁堂推出的新的產品，消費者的認可度也更高，在這個過程中需要花費的宣傳成本、促銷成本等就大大降低了。

2保健品品牌塑造的方法

21進行精準的品牌定位

保健品品牌進行品牌定位，包括市場定位、價格定位、形象定位、地理定位、人群定位、渠道定位等。

22品牌形象設計

品牌形象設計包括形象代言人和實效VI。形象代言人它是品牌的形象標識。形象代言人最能代表品牌個性及詮釋品牌和消費者之間的感情、關系，致使許多形象代言人成為該產品的代名詞。“青海春天極草5X”并沒有具體的形象代言人，但是我們發現其總設計師張雪峰總是頻頻曝光于大眾視野，我們無形中，將技術出身的設計師與產品聯系起來，可以很好聯想到產品的高科技含量和高品質。

品牌實效Ⅵ的優勢在終端市場煞是搶眼，聲光電綜合運用形成立體效果，形成了一道品牌風景線，以區別于同類品牌，決戰終端。品牌推廣形象的統一，是一個品牌所有資源集中整合的直接再現，將使大量資源有了主心骨，使其立體化。[3]與消費者的溝通也就很易，許許多多的渠道問題，推廣問題迎刃而解。不過在北蟲草行業，失敗的案例比比皆是。徐州御草生物科技有限責任公司的蟲草保健酒，嚴重模仿勁酒包裝，包裝簡陋，給消費者低廉的不好聯想。

23品牌形象整合傳播

品牌形象整合傳播要解決的是對什么人，怎么高效傳播的問題。傳播對象在品牌定位的時候已經確定。我們在這里主要談的是怎么傳播的問題，這里包含訴求策略和媒介策略兩大部分。

（1）保健品常用的訴求策略不過三種，理性訴求、感性訴求和感性理性訴求結合的方式。理性訴求，以功能訴求為主，經常用產品功效打動消費者。比如“青海春天極草5X”，主打口號“現在蟲草開始含著吃”，主打概念就是蟲草損失最小，利用率最高。感性訴求和理性訴求形結合是最常用的方式，單獨的感性訴求會削弱保健品功效說服力。例如：腦白金，廣告語“今年過節不收禮，收禮只收腦白金”，強調腦白金是孝敬爸媽的禮品。在腦白金的品牌前期還是強調產品功能的，隨著品牌的壯大，慢慢形成了這樣固定的感性訴求方式，其功能訴求越來越模糊。

（2）保健品最常使用的媒體是電視媒體，因為電視媒體的覆蓋面廣，傳播速度快，公信力較強。大品牌常年霸占各大衛視的黃金廣告時段，小品牌也會在地方電視臺進行廣告循環播放。報紙是保健品品牌常用的第二媒體，保健品品牌會投放有關科普的軟文，進行品牌與產品特性廣告軟性植入，讓消費者慢慢接受保健品的保健觀念與保健功效。隨著新媒體平臺的發展，現代的保健品品牌更應該經常使用新媒體平臺，尤其是各類社區媒體，拉近和消費者的距離，在輕松的相互交流中展現品牌更豐滿的形象。

24品牌形象長期維護

（1）體驗營銷，適用于品牌建設初期。體驗營銷屬于“軟推廣”，消費者的排斥心理比較低。可以組織目標消費者進行產品生產車間參觀，農場參觀，企業文化旅游等。

（2）公關活動。可以組織類似于“長壽村”旅游這樣的體驗活動，讓消費者在旅游的過程中，感受品牌的貼心和負責。北大富硒康就曾多次組織消費者進行這樣的活動。公關活動是提高品牌美譽度的簡單方式，它可以在消費者即將淡忘品牌的時候，讓品牌可以在短時間內重回消費者視野，促進產品銷售。

（3）售后服務。強化售后服務，可以提高消費者品牌滿意度，增進品牌和消費者的情感溝通。作為一個負責任的企業品牌，對消費者的使用效果進行電話回訪、上門拜訪等可以大大增強消費者對品牌的好感度。

3保健品品牌塑造尤其要注意的兩點

一要保證產品品質。質量直接關系到企業的生死攸關。產品的高質量是競爭者手中的王牌，同時也是競爭對手較難模仿競爭利器，因為它憑借企業整體系統管理能力來保障的，它比任何形式的促銷手段更能讓顧客信服。從另一個的角度來說，由于高品質，它不但為消費者帶來品牌價值，而且能帶來較大的使用價值。我們經常看到消費者控訴購買保健品受騙上當的消息，這既是對消費者的不負責，更是對企業品牌的不負責。這樣的事件，對品牌的傷害是致命的。

二要把握品牌發展戰略，及時再定位。所謂再定位，就是對品牌重新定位，旨在擺脫困境、使品牌獲得新的增長與活力。它不是對原有定位的一概否定，而是企業經過市場的磨煉之后，對原有品牌戰略的一次揚棄。拿成功品牌作比較，腦白金，產品導入期，主打保健品，讓中老年人了解其功效，在廣告語中強調“孝敬爸媽，腦白金”成為萬千孝子心目中的回家必備品；品牌成長期，主打禮品市場，廣告語強調“今年過年不收禮，收禮只收腦白金”；品牌成熟期，鞏固現有市場，廣告語強調“腦白金，年輕態，健康品”。北蟲草企業，也應該立足北蟲草市場，從企業再定位到品牌再定位，迎合消費需求，做最有活力的品牌。

參考文獻：

[1]衛軍英整合營銷傳播理論與實務[M].3版北京：首都經貿大學出版社，2012