青少年沉迷網絡的建議精選(五篇)

序言：作為思想的載體和知識的探索者，寫作是一種獨特的藝術，我們為您準備了不同風格的5篇青少年沉迷網絡的建議，期待它們能激發您的靈感。

篇1

進入網絡時代，人們在享受數字化生活的同時也面臨很多問題和煩惱。很多青少年喜歡上網，有的通過上網得到信息和知識，有一些青少年，網絡對于他們來說就是有害的玩具。他們沉迷在網絡游戲中不能自拔，讓老師、家長、社會非常擔憂，現在來看一看3.15晚會中講述的幾個青少年的遭遇。

小軍從四年級開始沉迷于網絡暴力游戲，在游戲里他迷戀的是把人殺死后的成就感和滿足感。2000年8月，小軍在游戲中和對方發生爭吵，相約現實中解決，把對方殺害，被判刑10年零6個月。小菲玩“網游”成癮，因無錢買卡而搶劫被警方抓獲，被判刑10年。年幼的他們將面對十年的鐵窗生涯。

“小藝” 上初中后開始玩網絡游戲，平時活潑樂觀的他一下子像變了一個人，半學期里學習成績從班級前十名落到倒數幾名，后來他選擇了跳樓自殺。就在小藝自殺一年后，我省16歲網癮少年同樣選擇了極端方式結束他了年青的生命，在網吧連續玩了11天，服下了巨毒的鋤草藥。他在遺言里寫到他實在是管不住自己，不玩他受不了，玩了對不起爸爸媽媽。

青少年在虛擬的網絡當中得到快樂，但是他們付出的代價卻是實實在在的，他們付出了健康、前途、甚至他們年青而寶貴的生命。

篇2

關鍵詞：網絡；網絡成癮；道德意識；青少年健康

在信息技術日新月異高度發展的今天，網絡已經成為人們工作生活中必不可少的一部分。在人們用來獲取信息和娛樂的工具中它是使用最廣泛和最適用的，網絡的普及為人們的生活和學習帶來了便利，但同時在網絡出現和它走向成熟的過程中，也為處于正在成長過程中的青少年這個特殊的群體的學習和生活帶來了相當多的困擾。“網絡成癮”這個詞，想必大家都很熟悉，甚而有人對此深惡痛絕，投鼠忌器。如何讓青少年在成長過程中處理好網絡與學習的關系，利用網絡這個取之不盡用之不竭的資源庫來進行有效的學習是現在每個家長和教育工作者共同關心的話題。筆者認為防范是關鍵，在青少年接觸網絡的整個過程中，加強青少年網絡安全知識教育，采取及時有效的監督管理策略和培養青少年廣泛的興趣愛好，以增強青少年對網絡中不良信息抵制的能力。如果到發現問題時再來想解決問題的辦法，到時即使對癥該如何下藥？藥量應是多少?未免是藥三分毒，既耽誤了青少年的學業，也讓家長們元氣大傷。下面我就青少年上網時該采取哪些有效防范措施提出自己的看法和見解，以求和關心此話題的家長和教育工作者們以分享。

很多家長和教育工作者們片面的認為：“網絡成癮”的罪魁禍首是網絡。并提出假設，如果沒有網絡會如何如何，于是乎更加否定了網絡對生活的正面作用，放大了網絡對青少年的危害程度，于是對孩子說網絡是致命的病毒，這是不合乎事實的。應該從客觀的角度來分析網絡于生活于工作的作用。上網我們分為娛樂和實用功能兩種。實用即工作的需要，用一些軟件工具來達到完成工作的目的。即人有相對的主控及意識，工作完成之后便會關上電腦，不會沒有時間概念的留連網絡。而娛樂很顯然的，它包含了音樂、游戲、等等，特別是游戲，其中龐大的游戲角色及虛擬的人物戰爭，滿足很多人殺戮與英雄主義情結。當然和現實一樣，游戲中甚至也有對等的夫與妻的婚姻關系。處于這樣的游戲當中，游戲者坐擁虛似的財富與榮耀，嫣然一個曠世的君主。在相當程度上滿足了游戲者對于現實的不滿，以及彌補了其在現實中感受到的挫折感。越沉迷網絡越和現實生活格格不入，越格格不入因而越沉迷，形成惡性循環。

為了避免網絡對青少年造成太多負面的影響，我們家長和教育工作者應該采取積極有效的預防措施，為青少年的學習保駕護航。

1、強化青少年道德意識規范的培養，用道德來規范他們的行為。使其能夠自覺遵守相關的道德準繩，具有強烈的是非判斷能力，這種境界是每個家長和教育工作者最終要達到的教育目標。家長和我們都應該在生活學習的點滴中有意識的培養學生這方面的能力，在擁有強烈的道德意識規范下的學生能夠自覺遵守團中央、教育部、文化部、國務院新聞辦、全國青聯、全國學聯、全國少工委、中國青少年網絡協會2001年11月向社會《全國青少年網絡文明公約》。

2、家長應盡可能的多花時間來陪伴自己的孩子，把握孩子的思想動向，在孩子遇到問題時給孩子指指點、掌掌舵。處于青少年時期的孩子的思想和行為極不穩定，對待問題的方法還不成熟，特別是在連續遇到挫折，極大地傷害了他們自尊心的時候，缺乏經驗和處理問題能力的他們可能會采取一些偏激的措施，以至釀成一失足成千古恨的悲劇，或有甚者從此變得意志消沉、思想墮落，生活學習一度的不得志驅使他們走向網吧尋求虛擬空間賜予他們思想上的某種滿足，進而走向偷竊、搶劫、吸毒的犯罪道路。家長應該時刻關注自己孩子的思想動向，站在成年人的高度，用成年人的智慧在事態發生之前洞察事態即將發生的原因，找出問題產生的病灶，將其徹底清除在萌芽狀態。一旦慘劇發生，為時已晚，再追其原因，已于事無補。另外，家長應該適當轉變傳統的嚴父慈母的角色觀念，現代教育理念中慈父嚴母的理論觀點受到的支持率更高。在和孩子相處的整個過程中母親和孩子待的時間更長，和孩子相處更多時間的母親在生活學習中更應該對自己的孩子提出更多更嚴格的要求。父親的角色不應該只是孩子的長輩，更應該是成長中的良師益友，和孩子打成一片并不是什么壞事，這樣既可以增加父子感情又能拉近和孩子之間交流的距離。

3、在使用電腦過程中盡量避免接觸大型單機及網絡游戲，小游戲可以益腦，大型暴力游戲和黃色游戲對青少年有百害而無一利。可以一方面控制他們使用電腦的時間，另一方面使用相關的軟件來阻止他們對某些特定游戲及網頁的訪問，并及時彈出一些具有建設性的意見和建議和他們進行人機互動，通過正確的人性化的引導，把他們對電腦游戲方面的興趣遷移到對信息處理相關技術進行思索和研究上，以實現青少年求知欲積的正面遷移。

4、培養學生廣泛的興趣愛好。經調查，失足于網絡的青少年，每個人都有自己從接觸網絡到沉迷網絡的必然性和偶然性的經歷和體驗，其中很大一部分青少年是由于好奇心作祟，在接觸網絡后沒有明確的目標，在基本沒有任何束縛的廣闊的網絡中迷失了方向，不知道哪些可以訪問，哪些是絕對不能碰的，亂了方寸，闖入了。還有大部分是由于枯燥的學習氛圍、窒息的競爭壓力和少得可憐的興趣愛好，使他們在學習中無法找回自我，而網絡的沉迷無論是對于青少年還是成年人來說都是具有一樣的誘惑力，正因為青少年其自身的年齡及其閱歷的有限更凸顯了網絡的趣味性，因此沉迷的機率也就更大。一旦陷入很難再回到原來的學習軌道。現實中人要受輿論和倫理的約束，需要檢點自己的言行，而在網絡上沒有現實制約，就會為所欲為，其行為也不會受到追究。網絡中那些不健康的內容，青少年有可能為其熏染。如果培養學生更為廣泛的興趣愛好就可以讓學生得到認可的途徑增多，獲得快樂的途徑增多，釋放壓力的方式增多。要知道，一個某方面或各個方面都得到大家認可的無論是青少年還是成年人，他的肩上自然而然的多了一些責任感和使命感。不要給青少年生活上太多的壓力，給他們一個放松的、愉快的、健康的、人性的成長環境，生活的意義還有很多很多，那么網絡還是唯一的逃遁嗎？（宣威市第二中學；云南省；宣威市；655404）

參考文獻：

篇3

一、青少年迷戀網絡的原因

技校生是因為沒有升入更高學府，而選擇到要求低的技校就讀，為的是學習一門技術。因此，技校生在校沒有緊張的升學壓力，他們大部分都是為了混張文憑，對學習的興趣也不是太高，一旦接觸網絡就很容易迷戀上。同時，技校生正處在青春叛逆期，他們很容易被新事物所吸引，對社會問題較敏感偏激，但閱歷尚淺，判斷是非的能力不強，因此，容易進入虛擬的網絡世界，抒發自己的感情。另外，青少年遇到問題不愿意與家長、老師交流，網絡更是為他們提供了逃避社會的平臺，所以，青少年才會更加迷戀網絡而難以自拔。

二、青少年迷戀網絡的危害

青少年迷戀網絡，給其自身、家長和社會都帶來嚴重影響。對青少年自身來說，整日沉迷于網絡，不僅會危害自己的身體，而且會讓自己的精神受到蠱惑。有的青少年為了打網絡游戲而顧不得吃飯、睡覺，甚至幾天幾夜不離電腦屏幕，不惜毀壞自己的眼睛和神經。這樣的情況，毀掉了很多幸福美滿的家庭。同時，長期沉迷于網絡的人，容易沉溺于虛擬世界中，整天想入非非，認不清社會現實。尤其是當學生對現實生活感覺不滿足時，就容易對社會產生憎恨，自身脾氣暴躁，沉默少言，不關心自身以外的任何事情。有時他們還容易受到網絡上別有用心人的教唆，而做出違法犯罪的的事情。這對于青少年來說，是誤入歧途、自毀前程，對社會安定而言，更是隱患。總而言之，青少年沉溺于網絡世界，不僅傷害自身，阻礙自身的健康發展，而且辜負了父母老師多年的教育心血，同時讓社會損失了棟梁之才，還給社會帶來嚴重的危害。

三、解決青少年網癮問題的措施

解決青少年網癮問題，不僅是家長、學校的職責，更是社會的重任，需要整個社會的共同努力。技校具體可采取以下幾方面的措施。

1.技校教師要對學生進行正確的指引

首先，技校教師可以對技校生進行思想的指導，讓他們明白網癮的危害，懂得正確處理網絡問題。其次，學校可開設網絡課堂，讓技校生明白電腦知識的用途，不沉浸于網絡的虛擬世界，而能正確地對待電腦的用途。

2.技校要采取有力措施來約束學生的行為

技校可制定相應的規章制度來約束、控制技校生的上網行為。例如，可以讓學生進行相互監督，達到減少技校生上網次數的目的。同時，技校可以與家長密切配合，共同監督技校生的網癮問題，促進技校生的健康成長。

3.對沉溺于網癮的技校生，進行心理指導

沉迷于網絡的技校生，大部分都有一定的心理問題。他們可能是為了逃避社會現實，也可能是因為和父母有一定的代溝，還有的是不愿學習等。技校可以請相關的心理教師對技校生進行心理輔導，讓他們能夠明白沉溺于網絡不僅不能解決問題，而且只會讓自己更加墮落。針對他們的問題，指導教師可以對他們提出自己建議，幫他們早日恢復正常的生活模式。

4.開展多種活動，將理論課與實踐課結合起來，激發學習興趣和形成廣泛愛好

有的技校生沉溺于網絡，就是覺得生活單調沒意思。因此，技校可以組織各種豐富的文化生活，讓技校生明白生活的樂趣，同時也可以吸引學生參與，對技校校園文化的發展有很大幫助。

5.組織技校生進行社會實踐，讓技校生多了解社會現實

技校的目標是為社會培養優秀的專業人才，而不是沉溺于網絡的人。因此，技校可組織技校生到企業進行實地參觀，親身體驗工作的艱辛、現實的殘酷，明白虛擬世界的可笑與不可靠。這樣，才會讓他們真正明白學習的重要性、知識的可貴、現實的真正需求。沒有知識就無法生存于社會，虛擬的網絡只會讓人更加空虛，更加無助，更加不安。因此，技校要多為技校生提供親身實踐的機會，讓他們正確面對社會，努力打造自己的輝煌人生。

篇4

但網絡也是一把雙刃劍，它也有不利于我們的一面。有的同學過度沉迷電腦無法自拔；有的同學做了網絡的俘虜，成了小網蟲；還有的同學因整天看著電腦，眼睛受到嚴重損壞，成了高度近視。據調查，目前在網吧上網的青少年，百分之九十五以上的都是因沉迷于網絡游戲，進而導致學業荒廢，毀掉了自己前路。

在我看來，我們學生應當上好現代信息技術課，掌握基本的電腦技能。條件允許的話，在家長或老師的指導下，也可以適度適量地上網，下面，我想大家提幾點建議：

一、不要沉迷于網絡。大多數同學都喜歡玩電腦游戲。在家長允許的前提下，休息時間適當玩一玩，我認為是可以的，但千萬不可入迷。長時間上網和玩游戲會嚴重影響我們的身體健康。據專家介紹，長時間坐在電腦前的青少年中，百分之三十患有缺鐵性貧血，近視、脊椎及身體其它部位的疾患也明顯偏高。長時間上網還會影響學習成績。我建議，在家上網一定要得到家長同意，并嚴格控制時間，不玩大型的網絡游戲。不上網吧。

二、遵守網絡道德。很多同學都在網絡上碰到過罵人、說臟話等不道德的現象。網絡是個虛擬的空間，有些人會想，既然不是真的東西，沒人知道我是誰。網絡道德主要是靠自我約束，遵守網絡規范是我們每個人的道德責任。我要求，上網交流中做到文明用語；上網不發表和傳播不良信息等。其實，網上發表的任何信息都是可以追查來源的，如果觸犯了法律，警察很快就會能找到你。

三、注重網絡安全。網絡安全涉及到很多方面，對我們中學生來說，主要注意以下幾點：一是保護好自己的密碼等信息不被盜走，方法有很多，請同學們向老師咨詢。二是不隨意透露自己的真實信息，不輕信網上的中獎通知等欺詐行為。沒有經過父母同意，不要把自己和家人的姓名、住址、學校、班級、電話號碼、身份證件號碼、相片等，在網上向其他人透露。未經父母同意，不和任何網上認識的人見面。

篇5

關鍵詞：互聯網；青少年學生；網癮

        隨著網絡信息的迅速普及，它極大地開闊了人們，尤其是中學生們的知識視野。但它就像一把“雙刃劍”，給學生學習生活帶來便捷和高效的同時，也產生了負面影響。

        一、學生上網成癮的危害

        1.造成學業荒廢

        青少年時期正是學習的黃金時期，需要充足的學習時間和精力，而沉迷網絡導致學生精神萎靡，學習興趣減退，效率低下，更有個別學生逃課、曠課上網，嚴重影響了青少年學習。

        2.導致心理扭曲

        青少年學生自制力弱，人生觀、價值觀還未成形，面對良莠混雜、虛虛實實的網上信息，缺乏辨別是非真偽能力，往往深陷網絡游戲和網絡交友不能自拔；網絡虛擬無須擔責和免遭懲罰等特點，導致學生自我意識突出，心理失衡，失去道德準繩。

        3.有損身體健康

        沉迷網絡的學生大多休息飲食無規律，甚至過早染上了吸煙的習慣。無節制上網不僅導致神經高度緊張，大量電磁輻射還會損害人體機能，造成身體素質下降。據了解，經常上網的學生有38%身體發育不良，有35%有吸煙習慣，有46%經常出現頭暈、惡心、精神不振等癥狀，嚴重危害青少年學生身體正常發育。

        4.誘發違法犯罪

        青少年學生模仿網絡游戲的人物情節，為所謂的江湖哥們義氣聚眾斗毆，甚至持械打殺，造成人員傷亡；有的因無經濟來源，為支付上網費用，不惜鋌而走險，偷盜、搶劫他人錢財，觸犯法律，釀成悲劇，對家庭、本人造成了無法挽回的損失。

        二、學生上網成癮的原因分析

        1.自控能力不強

        青少年學生求知欲強，自控能力弱，喜歡搜新獵奇，對新鮮事物充滿好奇。相對傳統媒介，互聯網絡信息量大、方便快捷，吸引力更強。很多青少年學生在好奇心的驅使下，抱著試一試、看一看的心理接觸網絡，一旦接觸便很難抵制，往往陷入“網”中不能自拔。 

       2.教育疏導滯后

        一方面，教師沒有對學生上網高度重視，只重視課上，不注意課后；只關注校內，不關注校外。一些家長責任心不強，因忙于工作生活，對子女上網不管不問，對上網時間、地點、內容不加節制，家庭教育嚴重缺失。另一方面，青少年學生多是獨生子女，心理承受能力弱，思想出現波動時，如果老師、家長溝通疏導不到位，他們往往選擇逃避現實，通過網絡尋求安慰，宣泄壓抑情緒。

        3.社會監管缺失

        目前網吧遍布城市大街小巷，有的網吧業主賺錢心切，甚至將網吧開到居民區、學校周圍，并提供吃、喝、住的“全方位服務”。雖然有關部門出臺了一系列禁止未成年人進入網吧、實行上網身份認證、午夜后網絡游戲斷網等規定，但由于缺乏有效監管措施，學生網吧上網的勢頭并未遏制，網吧已成為青少年學生上網的“主陣地”。

        三、學生上網成癮的疏導建議

        1.要加強教育疏導，端正上網動機

        要樹立健康上網導向，利用班報、墻報、校園廣播積極宣傳健康的網絡知識，通過舉辦“爭做網絡文明人”和“學生上網利弊大家談”等辯論活動，強化學生健康上網意識。要加強師生交流，暢通師生對話渠道，采取設置“教師信箱”、開辦“同學心聲”等方法，把握學生思想動態。

        2.要豐富業余生活，分散上網精力

        通過組織豐富多彩的活動，轉移學生上網注意力，引導學生遠離網絡。大力開展文體活動，如舉辦校園歌手大獎賽、詩歌朗誦會、運動會等，積極鼓勵學生參與。舉辦網絡知識講座、組織多媒體制作大賽和網頁制作大賽等網絡知識競賽活動，教育學生以積極健康的心態去對待網絡，將學生的上網注意力引導到有益的網絡學習中，養成健康上網的習慣。

        3.要嚴格管理措施，嚴肅上網紀律

        加強人員控制，嚴格課堂管理、住宿管理和請銷假制度。對住校的青少年學生，應堅持熄燈前點名，熄燈后查鋪，隨時清點人數，防止學生逃課、曠課以及利用休息時間外出上網。要及時掌握學生上網動態，對有網癮的重點學生要多留心多觀察，采取適當監管措施，強化管理針對性。