防電磁輻射措施精選(五篇)

序言：作為思想的載體和知識(shí)的探索者，寫作是一種獨(dú)特的藝術(shù)，我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備了不同風(fēng)格的5篇防電磁輻射措施，期待它們能激發(fā)您的靈感。

篇1

關(guān)鍵詞：電磁輻射防護(hù)技術(shù)措施

電磁輻射又稱電子煙霧，是一種復(fù)合的電磁波，以相互垂直的電場(chǎng)和磁場(chǎng)隨時(shí)間的變化而傳遞能量。人體生命活動(dòng)包含一系列的生物電活動(dòng)，這些生物電對(duì)環(huán)境的電磁波非常敏感，因此，電磁輻射可以對(duì)人體造成影響和損害，如頭暈、失眠、健忘等，嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致心血管疾病、糖尿病、癌突變等，同時(shí)，還會(huì)影響通訊信號(hào)、破壞建筑物和電器設(shè)備以及植物的生存等，必須采取措施進(jìn)行防護(hù)。

電磁輻射防護(hù)的出發(fā)點(diǎn)就是要減低電磁輻射對(duì)人們的正常生活的影響，更重要的是，要減少其對(duì)人們身體健康的危害。

一、電磁輻射的防護(hù)技術(shù)

屏蔽防護(hù)技術(shù)

屏蔽防護(hù)技術(shù)的目的是采用一定的技術(shù)手段，將電磁輻射的作用和影響限制在指定的空間之內(nèi)，屏蔽防護(hù)技術(shù)是目前使用最為廣泛的電磁輻射防護(hù)技術(shù)。

電磁輻射的屏蔽防護(hù)技術(shù)須采用合適的屏蔽材料，一般認(rèn)為，銅、鋁等金屬材料宜用作屏蔽體以隔離磁場(chǎng)和屏蔽電場(chǎng)。專家的研究表明，鋁箔紙及鋁箔紙加太空棉對(duì)高頻電磁場(chǎng)的電場(chǎng)分量和磁場(chǎng)分量之屏蔽效果十分顯著。

吸收防護(hù)技術(shù)

吸收防護(hù)技術(shù)是將根據(jù)匹配原理與諧振原理制造的吸收材料，置于電磁場(chǎng)中，用以吸收電磁波的能量并轉(zhuǎn)化為熱能或者其他能量，從而達(dá)到防護(hù)目的的技術(shù)。采用吸收材料對(duì)高頻段的電磁輻射，特別是微波輻射與泄露抑制，效果良好。

接地防護(hù)技術(shù)

接地防護(hù)技術(shù)的作用就是將在屏蔽體內(nèi)由于應(yīng)生成的射頻電流迅速導(dǎo)入大地，使屏蔽體本身不致再成為射頻的二次輻射源，從而保證屏蔽作用的高效率。射頻防護(hù)接地情況的好壞，直接關(guān)系到防護(hù)效果。射頻接地的技術(shù)要求有：①射頻接地電阻要最小；②接地極一般埋設(shè)在接地井內(nèi)；③接地線與接地極以用銅材為好；④接地極的環(huán)境條件要適當(dāng)。

距離防護(hù)技術(shù)

從電磁輻射的原理可知，感應(yīng)電磁場(chǎng)強(qiáng)度與輻射源到被照體之間的距離的平方成反比；輻射電磁場(chǎng)強(qiáng)度與輻射源到被照體之間的距離成反比。因此，適當(dāng)?shù)丶哟筝椛湓磁c被照體之間的距離可較大幅度地衰減電磁幅射強(qiáng)度。

二、電磁輻射防護(hù)措施

（一）注意飲食習(xí)慣

減輕電磁輻射影響的最簡(jiǎn)單的辦法就是在每天喝2至3杯綠茶。因?yàn)椴枞~中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素 A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚。

使用專業(yè)的電磁輻射防護(hù)產(chǎn)品

電磁輻射防護(hù)服裝

一般來講，金屬化織物具有防電磁輻射的功能，其原理主要是采用高科技紡織技術(shù)將金屬纖維網(wǎng)融合在紡織物中。目前，市場(chǎng)上大多數(shù)防輻射服也都是根據(jù)這個(gè)原理制作而成，實(shí)現(xiàn)防護(hù)電磁輻射效果。

穿用注意事項(xiàng)

穿用防輻射服時(shí)，紐扣要完全扣好，同時(shí)應(yīng)避免接觸酸、堿、油脂或其他腐蝕性的化學(xué)品。用后掛起來，盡量不要折疊，以免破壞屏蔽層；

采用中性或弱堿性洗滌劑洗滌，防輻射服切忌揉搓絞扭，最后用清水沖后放在通風(fēng)陰涼處晾干，不能暴曬?？擅撔妒降?，只洗外罩，不洗屏蔽層。

電磁輻射防護(hù)卡

電磁輻射防護(hù)卡是由多種高能材料組成，利用電磁能量轉(zhuǎn)換熱能的原理，吸收并消除輻射，形成一個(gè)以卡為中心的電磁波減弱平面區(qū)，從而起到防護(hù)電磁輻射的作用。性能類似于隱形飛機(jī)涂層，是一種能夠吸收并消除電磁輻射污染的高科技產(chǎn)品。產(chǎn)品能阻隔消除電器產(chǎn)生的低頻、中頻、高頻等7個(gè)頻段的電磁輻射。適用于家庭和工作環(huán)境。

電磁輻射防護(hù)玻璃

電磁輻射防護(hù)玻璃是由玻璃或樹脂和經(jīng)特殊工藝制成的屏蔽絲網(wǎng)在高溫、高壓下合成；不僅能提供有效的電磁屏蔽，還可以提供有效的透光。已被廣泛應(yīng)用于通信、IT行業(yè)、科研實(shí)驗(yàn)室、電力、醫(yī)療等電磁輻射過量的工作場(chǎng)所。主要用于建筑物重點(diǎn)部位的觀察窗，例如采光屏蔽窗、屏蔽室可視窗、可視隔斷屏風(fēng)等；還有電子設(shè)備的顯示窗口。

電磁輻射防護(hù)屏

電磁輻射防護(hù)屏采用隱行飛機(jī)吸波技術(shù)，能有效吸收電腦顯示器發(fā)出的對(duì)人體有害的電磁輻射和靜電，尤其是電磁輻射對(duì)面部皮膚的傷害，并且使電腦光線更加柔和，防止眼睛疲勞，同時(shí)保證非常高的透光率，完全不影響顯示器的顯示效果。

常用電子設(shè)備的電磁輻射防護(hù)

電腦的電磁輻射防護(hù)

經(jīng)常接觸和操作電腦的人員配備專業(yè)電磁輻射防護(hù)裝備，如服裝、防護(hù)卡、防護(hù)屏等措施，以減少或杜絕電磁輻射的傷害；

調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。如果使用的是CRT顯示屏，建議在顯示屏上加裝電磁輻射防護(hù)屏。

操作電腦時(shí)定時(shí)用清水洗臉，并且經(jīng)常擦拭屏幕，減輕所受電磁輻射。

使用完電腦之后，將機(jī)箱、顯示器、音箱等電源全部關(guān)閉，杜絕電磁輻射。

手機(jī)的電磁輻射防護(hù)

盡量不要在信號(hào)很弱的地方使用手機(jī)。信號(hào)差會(huì)使手機(jī)的功率自動(dòng)加大，從而造成其輻射的強(qiáng)度增大。

不要把手機(jī)掛在脖子上或腰間。手機(jī)的輻射范圍是一個(gè)以手機(jī)為中心的環(huán)狀帶，而手機(jī)與人體之間的距離決定了人體受到輻射的程度。

接電話時(shí)避免頻繁移動(dòng)。頻繁地移動(dòng)位置會(huì)造成手機(jī)信號(hào)的強(qiáng)弱起伏，從而會(huì)加大手機(jī)的輻射量。

篇2

【關(guān)鍵詞】 電磁輻射 危害 防護(hù)

【中圖分類號(hào)】 G633.7 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 1674-4772（2012）11-062-01

一、 前言

隨著科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，電磁波廣泛應(yīng)用于工業(yè)、科研、醫(yī)療、通信、廣播等諸多領(lǐng)域，使人類生產(chǎn)和生活方式發(fā)生了革命性變化。然而當(dāng)人們?cè)诔浞窒硎苡呻姶挪◣淼氖孢m生活的同時(shí)，一種無形的環(huán)境污染電磁輻射對(duì)環(huán)境造成的污染變得日益嚴(yán)重。

二、電磁輻射的來源

當(dāng)電荷、電流隨時(shí)間變化時(shí)，在其周圍就激勵(lì)起電磁波。長(zhǎng)壽地區(qū)的電磁輻射產(chǎn)生于電子設(shè)備和電氣裝置，主要有以下幾類來源：第一：廣電設(shè)備與電訊設(shè)備。長(zhǎng)壽廣播電視發(fā)射塔、渡舟等地的微波通訊站、地面衛(wèi)星通信站、尋呼通信基站等，這些設(shè)備大功率定時(shí)或不定時(shí)發(fā)射。第二：工業(yè)用電磁輻射設(shè)備：主要有長(zhǎng)壽晏家工業(yè)園區(qū)、江南的重鋼的高頻爐（包括高頻感應(yīng)爐、高頻淬火爐、高頻熔煉爐、高頻焊接爐及電子管的排氣、烤消、退火、封接、釬焊，半導(dǎo)體的外延、區(qū)熔、拉單晶等。）、塑料熱合機(jī)（包括高頻熱合機(jī)、塑料焊接機(jī)等。）、高頻介質(zhì)加熱機(jī)、高頻烘干機(jī)、放電加工機(jī)床、各種類型電火花加工設(shè)備等。第三：電力系統(tǒng)設(shè)備。包括發(fā)電廠、高壓輸配電線、變壓器以及數(shù)以千計(jì)的電動(dòng)機(jī)等。第四：交通系統(tǒng)。各種汽車、電動(dòng)車等。第五：各類家用電器。包括電子鬧鐘、吹風(fēng)機(jī)、微波爐、電視機(jī)、電冰箱、計(jì)算機(jī)、空調(diào)和電熱毯等。

三、電磁輻射的危害

電磁輻射的污染危害人體的機(jī)理及相關(guān)報(bào)道電磁波對(duì)人體組織的作用分為兩種：一種是致熱效應(yīng)，即電磁波會(huì)使人體發(fā)熱。電磁輻射對(duì)人體的作用隨頻率的增高而增大。當(dāng)被人體吸收的電磁波能量達(dá)到一定強(qiáng)度時(shí)會(huì)使人體發(fā)熱而出現(xiàn)高溫生理反應(yīng)，人體將出現(xiàn)如神經(jīng)衰弱、白細(xì)胞減少等病變。另一種是非致熱效應(yīng)，當(dāng)超過一定強(qiáng)度的電磁波長(zhǎng)時(shí)間地作用在人體時(shí)，雖然人體的溫度沒有明顯升高，但會(huì)引起人體細(xì)胞膜的共振，使細(xì)胞的活動(dòng)能力受限。會(huì)使人出現(xiàn)諸如心率、血壓的改變及失眠、健忘等生理反應(yīng)。

四、電磁輻射對(duì)環(huán)境污染的防護(hù)對(duì)策

首先：廣播、電視發(fā)射臺(tái)及通訊設(shè)備等的電磁輻射防護(hù)

廣播、電視發(fā)射臺(tái)及通訊設(shè)備在建設(shè)前選址應(yīng)以《電磁輻射防護(hù)規(guī)定》（GB8702-88）為標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行電磁輻射對(duì)環(huán)境影響的評(píng)估，實(shí)行防護(hù)性衛(wèi)生監(jiān)督，提出預(yù)防性防護(hù)措施，最大限度地降低對(duì)周圍環(huán)境的電磁輻射強(qiáng)度。已建成的發(fā)射臺(tái)若對(duì)周圍環(huán)境造成較強(qiáng)場(chǎng)強(qiáng)，可以考慮以下防護(hù)措施：第一：改變發(fā)射天線的結(jié)構(gòu)和發(fā)射方位，盡量減少對(duì)人群密集居住方位的輻射強(qiáng)度。第二：樹木對(duì)電磁能量有吸收作用，在天線周圍或電磁場(chǎng)區(qū)，希望長(zhǎng)壽地區(qū)的政府大面積種植樹木，增加電波在媒介中的傳播衰減，起到防止人體受輻射之目的。第三：使用不同的建筑材料，包括鋼筋混凝土，甚至金屬材料覆蓋建筑物，利用這些材料對(duì)電磁波吸收和反射特性，來衰減室內(nèi)的場(chǎng)強(qiáng)。第四：在中波發(fā)射天線周圍電磁場(chǎng)場(chǎng)強(qiáng)大約為10 V/m，短波場(chǎng)源周圍電磁場(chǎng)場(chǎng)強(qiáng)為4 V/m的范圍內(nèi)的房間盡量不用作生活用房。

其次：工業(yè)、醫(yī)療設(shè)備的電磁輻射防護(hù)

這類設(shè)備的電磁輻射防護(hù)措施與其輻射頻率有關(guān)，下面分別對(duì)象長(zhǎng)壽晏家工業(yè)園區(qū)的電磁污染最嚴(yán)重的高頻設(shè)備的防護(hù)進(jìn)行論述。第一：電磁屏蔽。電磁屏蔽的機(jī)理是電磁感應(yīng)現(xiàn)象。在外界交變電磁場(chǎng)下，通過電磁感應(yīng)，屏蔽殼體內(nèi)產(chǎn)生感應(yīng)電流，而這電流在屏蔽空間又產(chǎn)生了與外界電磁場(chǎng)方向相反的電磁場(chǎng)，從而抵消了外界電磁場(chǎng)，達(dá)到了屏蔽效果。一般良導(dǎo)體（如銅和鋁等）常用作電磁屏蔽裝置。第二：高頻接地。高頻防護(hù)接地的作用是將屏蔽體（或屏蔽部件）內(nèi)由于感應(yīng)生成的射頻電流迅速導(dǎo)入大地，使屏蔽體（或屏蔽部件）本身不致再成為射頻的二次輻射源，從而保證屏蔽作用的高效率，高頻接地極和接地線用銅材最好，接地極一般埋設(shè)在接地井內(nèi)，接地電阻要最小。第三：距離防護(hù)。輻射電磁場(chǎng)強(qiáng)度與輻射源到被照體之間的距離成反比。因此，應(yīng)適當(dāng)加大輻射源與被照體之間的距離，可減少電磁輻射的影響。第四：個(gè)體防護(hù)。在高頻輻射環(huán)境內(nèi)作業(yè)的人員，應(yīng)佩帶防護(hù)頭盔、防護(hù)眼鏡，穿防護(hù)服。這些防護(hù)用品一般用金屬絲布、金屬膜布和金屬網(wǎng)制作。

最后：日常生活中電磁輻射的防護(hù)

隨著家用電器和移動(dòng)通訊工具等的日益普及日常生活中人們承受的電磁輻射污染也更加嚴(yán)重，為了減少電磁輻射的污染，建議采取以下措施進(jìn)行防范：第一：電視機(jī)、電冰箱、空調(diào)等家用電器的擺放應(yīng)適當(dāng)分散，不宜過分集中，可減少開機(jī)時(shí)的磁場(chǎng)強(qiáng)度。第二：安放微波爐時(shí)，高度應(yīng)該在人體頭部之下，可防止人腦和眼睛受損。使用過程中，應(yīng)盡量遠(yuǎn)離。另外購買時(shí)，應(yīng)選擇質(zhì)量好、信譽(yù)好的名牌廠家，以保證產(chǎn)品的質(zhì)量，防止微波泄漏。第三：使用移動(dòng)電話時(shí)，話筒不要緊貼頭部，最好使用專用耳機(jī)和受話器接聽電話，不要長(zhǎng)時(shí)間通話。在醫(yī)院、飛機(jī)上不要使用移動(dòng)電話。第四：收看電視時(shí)不應(yīng)離電視過近，最好保持4～5m距離，并注意開窗通風(fēng)。

[ 參 考 文 獻(xiàn) ]

[1] 趙愛華，劉兆明.電磁輻射對(duì)人體的危害及防護(hù)措施.中國(guó)環(huán)境管理，2000，4：46～47.

篇3

關(guān)鍵詞:計(jì)算機(jī)電磁輻射電磁場(chǎng)

一、概述

任何帶電物體的周圍都存在電場(chǎng)，而周期變化的電場(chǎng)將會(huì)產(chǎn)生周期變化的磁場(chǎng)，也就存在電磁波，產(chǎn)生電磁輻射，如果這種輻射的量超過限定條件，那么就會(huì)對(duì)環(huán)境形成電磁污染。和無處可躲的大氣污染、水污染、噪聲污染一樣，電磁輻射同樣無處不在，這使它成為公認(rèn)的“第四污染源”。

只要存在電場(chǎng)變化的地方就會(huì)有電磁輻射。目前，能造成大面積電磁污染的主要有高壓輸配電系統(tǒng)、發(fā)射設(shè)備、微波設(shè)備、家用電器、計(jì)算機(jī)等等。其中高壓輸電系統(tǒng)的電磁輻射強(qiáng)度最大，對(duì)人體的危害最明顯。為了保障從業(yè)者的健康，在輻射環(huán)境下的工作時(shí)間有著嚴(yán)格的限定。相比之下，諸如彩電、手機(jī)、微波爐、空調(diào)機(jī)、電冰箱、計(jì)算機(jī)等等家庭必需的電氣設(shè)備所影響的人群更廣泛。在上述常見的電氣設(shè)備中，與人們工作、生活息息相關(guān)的計(jì)算機(jī)更值得關(guān)注。許多上班族和沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界的網(wǎng)蟲每天面對(duì)計(jì)算機(jī)的時(shí)間往往超過8小時(shí)。而計(jì)算機(jī)本身就是一個(gè)不可小覷的電磁輻射源：微處理器、主板、顯卡、聲卡、內(nèi)存、硬盤、光驅(qū)、顯示器、USB接口等主要部件在工作時(shí)都會(huì)向外界輻射電磁能量。計(jì)算機(jī)所產(chǎn)生的電磁輻射，對(duì)那些長(zhǎng)期接觸計(jì)算機(jī)的人的身心健康有巨大的危害。

二、計(jì)算機(jī)電磁輻射對(duì)人體的危害

計(jì)算機(jī)已進(jìn)入現(xiàn)代社會(huì)的各行各業(yè)和千家萬戶，它給人們的工作、學(xué)習(xí)、生活帶來了極大的方便。但“計(jì)算機(jī)病”也與日俱增，嚴(yán)重的影響了人們的身心健康。“計(jì)算機(jī)病”的癥狀表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癌(頭暈、頭痛、疲勞、失眠或噩夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等)、肩頸腕綜合癥(骨骼不適、手指麻等、感覺異常、震顫、有壓痛)，以及腰背酸痛、抗病能力降低、易感冒等，發(fā)病率最高的是那些每天在計(jì)算機(jī)旁敲擊鍵盤的專業(yè)人員。這些專業(yè)人員精神壓力大，大腦處于高度集中和緊張狀態(tài)，這是產(chǎn)生神經(jīng)衰弱綜合癥的根源。流產(chǎn)、面部褐斑、類似紅斑或濕疹等的出現(xiàn)，亦與精神因素密切相關(guān)。專業(yè)人員連續(xù)注視計(jì)算機(jī)屏幕，長(zhǎng)時(shí)間近距離盯著閃爍的熒光屏，易使眼睛充血、干燥、怕光，嚴(yán)重者還會(huì)使眼球視網(wǎng)膜的感光功能失調(diào)，晶體受損，暗適應(yīng)能力降低，造成視力減退，甚至可導(dǎo)致微波自內(nèi)障、夜盲癥等。如人體受輻射還可導(dǎo)致人體循環(huán)系統(tǒng)異常，男性生殖能力下降，人體激素分泌異常等。孕婦、兒童、心臟起搏器佩戴者和老人是電磁輻射的易感人群，而心臟、眼睛和生殖系統(tǒng)等是電磁輻射敏感器官。近年來的畸形兒出生率和兒童的自血病增多，心臟起搏器佩戴者的死亡率增加，電磁輻射難逃其咎。

三、計(jì)算機(jī)輻射的主要來源

雖然微處理器、主板、顯卡、聲卡、內(nèi)存、硬盤、光驅(qū)、顯示器、USB接口等主要部件在工作時(shí)都會(huì)向外界輻射電磁能量，但幸運(yùn)的是，除顯示器之外，這些配件都是被裝在具有電磁屏蔽能力的機(jī)箱里面，阻擋了大部分電磁輻射。所以，我們通常受到的輻射一方面來自顯示器，而另一方面則來自主機(jī)。倘若顯示器在電磁屏蔽技術(shù)方面不夠嚴(yán)謹(jǐn)，那么用戶可能一周5天、每天8小時(shí)都會(huì)受到電磁輻射，對(duì)健康的危害顯而易見。而機(jī)箱同樣如此，設(shè)計(jì)不良的產(chǎn)品往往臺(tái)發(fā)生電磁輻射泄漏，如果機(jī)箱與用戶之間的距離太近，外泄的電磁輻射同樣會(huì)影響到用戶健康。

上述表明，計(jì)算機(jī)的電磁輻射主要來源于顯示器和主機(jī)。其中顯示器又分為CRT顯示器（陰極射線管顯示器）和LCD顯示器（液晶顯示器）。CRT顯示器是計(jì)算機(jī)中最嚴(yán)重的輻射源。CRT顯示器通過電子槍發(fā)射電子束實(shí)現(xiàn)畫面顯示，對(duì)外發(fā)射電子本身就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的電磁輻射，盡管厚厚的含鉛玻璃屏幕可在一定程度上阻隔輻射，但仍然有不少電子穿透阻隔層而直接照射到使用者。所以，如何削弱這部分輻射至關(guān)重要。

按照物理學(xué)的定義，來自CRT顯示器的輻射傷害主要可分為光輻射、低能x射線、無線電場(chǎng)、靜電場(chǎng)和低頻電磁場(chǎng)。其中光輻射為電子槍打在屏幕背后熒光層而發(fā)出的可見光和少量紫外線，只有少量的紫外線會(huì)對(duì)人體造成危害。X射線由電子束碰撞陰極射線管的內(nèi)部前屏所產(chǎn)生，但因?yàn)槟芰繕O低，其輻射程度也可忽略不計(jì)。無線電場(chǎng)主要從CRT的控制電路部分發(fā)出，強(qiáng)度非常弱，經(jīng)過短距離后基本上就衰減到零。靜電場(chǎng)則是從CRT電子槍內(nèi)部的加速電場(chǎng)所產(chǎn)生，最直接的體現(xiàn)就是會(huì)讓屏幕吸附灰塵。而被認(rèn)為對(duì)人體健康損害最嚴(yán)重的應(yīng)該是低頻電磁場(chǎng)，它主要由顯示器的電源部分(高壓包)和垂直／水平掃描電場(chǎng)所產(chǎn)生，電磁場(chǎng)頻率在5Hz～400kHz之間。

LCD電磁輻射相對(duì)低很多。從原理上說，LCD顯示器以液晶材料作為光線通過的開關(guān)來控制光線照射屏幕，進(jìn)而獲得畫面輸出。而這個(gè)過程并沒有涉及紫外線、靜電場(chǎng)、高壓電源等容易產(chǎn)生輻射的部件，因此從這個(gè)方面考慮可以說LCD正面幾乎是零輻射。另外，LCD和CRT顯示器一樣，機(jī)內(nèi)同樣需要一個(gè)高壓電源，只是電源驅(qū)動(dòng)的并不是電子槍，而是LCD背光模組中的冷陰極熒光管。此種熒光燈管其實(shí)和我們常見的日光燈一樣，都需要較高的電壓才能驅(qū)動(dòng)，只是點(diǎn)亮之后電壓會(huì)迅速回落到較低的水平。因此，LCD的電源只需要維持一定時(shí)間的高壓狀態(tài)（可達(dá)到l000V），然后轉(zhuǎn)為常壓甚至低壓狀態(tài)，而不必像CRT顯示器的高壓包一樣始終得保持高電壓狀態(tài)。因此相對(duì)而言，LCD顯示器電源部分對(duì)外輻射的低頻電磁波會(huì)比CRT要弱很多，加上LCD的擺放位置往往貼近墻面．所以不會(huì)背對(duì)著人體，這種輻射對(duì)人的影響可減弱到零。

顯示器之外，第二輻射源就是主機(jī)。眾所周知，金屬機(jī)箱對(duì)電磁輻射可起著屏蔽的作用，但不同材料，不同設(shè)計(jì)、不同工藝的機(jī)箱的防輻射能力并不相同，如果設(shè)計(jì)不良，主機(jī)外泄的電磁輻射仍可能超標(biāo)。

首先，機(jī)箱的材料至關(guān)重要，目前大多數(shù)機(jī)箱都是使用鍍鋅銅板，它可起到良好的屏蔽效果。不少高檔機(jī)箱采用更輕的鋁合金材料，同樣具有良好的防輻射能力。材料僅是防輻射要求的基本方面，更關(guān)鍵的地方在于機(jī)箱制造工藝，只有模具精細(xì)，制造工藝好的機(jī)箱才會(huì)具有良好的電磁屏蔽效果。這方面主要體現(xiàn)在機(jī)箱面板、前置接口，后側(cè)擋板及其他所有存在任何接縫的地方，劣質(zhì)機(jī)箱與優(yōu)質(zhì)機(jī)箱在這方面差異甚大，前者的接縫處通常很不嚴(yán)密，設(shè)計(jì)、制造過程中都沒通過輻射實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行嚴(yán)格檢測(cè)、電磁輻射外泄情況嚴(yán)重。尤其是在前置接口方面，電磁輻射很容易就直接影響到用戶。而優(yōu)質(zhì)機(jī)箱在這些細(xì)節(jié)都比較嚴(yán)謹(jǐn)，基本不存在接縫不夠密合的問題，樣品制造出來后都必項(xiàng)在電磁實(shí)驗(yàn)室中測(cè)量輻射是否達(dá)標(biāo)，選標(biāo)之后方可進(jìn)行大批量制造。此外，不少機(jī)箱為了制造方便都采用雙面噴漆，但內(nèi)部表面如果被噴漆的話，機(jī)箱板就無法直接吸收電磁坡，電磁波會(huì)出現(xiàn)四處散射的情況。倘若在機(jī)箱接縫處不夠嚴(yán)密就很容易因電磁波散射而造成泄漏現(xiàn)象。相較之下，外表面噴漆、內(nèi)部鍍鋅的做法更值得提倡。鋼板內(nèi)表面所鍍的鋅(防氧化需要)同樣也是金屬，電磁波射到表面后可以被有效屏蔽而不會(huì)出現(xiàn)散射現(xiàn)象，這對(duì)機(jī)箱整體的電磁輻射屏蔽是很有利的——從健康角度考慮，我們認(rèn)為多花點(diǎn)預(yù)算購買品質(zhì)優(yōu)良的機(jī)箱還是值得提倡的。:

因此，對(duì)于廣大計(jì)算機(jī)用戶來說，選擇LCD顯示器，購買選材合理、設(shè)計(jì)優(yōu)秀、屏蔽良好的機(jī)箱是非常重要的。這樣可以最大限度的保證計(jì)算機(jī)用戶免于受到過度的電磁輻射危害。除了在購買時(shí)選擇符合電磁輻射標(biāo)準(zhǔn)的計(jì)算機(jī)外，還可以根據(jù)情況采取下列措施。①平時(shí)飲食應(yīng)選擇富含維生素類的食品，以降低輻射的危害②有必要選用防護(hù)產(chǎn)品，如防護(hù)屏、護(hù)目鏡、防磁帖防護(hù)服等③長(zhǎng)時(shí)間使用計(jì)算機(jī)，應(yīng)注意間隔與調(diào)劑，孕婦操作計(jì)算機(jī)一天不宜超過2h。④人體與計(jì)算機(jī)，應(yīng)保持一定的安全距離。室內(nèi)辦公和家用電器的設(shè)置不宜過密，不要把家用電器擺放得過于集中，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)之中。

四、結(jié)語

隨著計(jì)算機(jī)走進(jìn)人們的日常生活，它給現(xiàn)代人的工作、學(xué)習(xí)帶來了極大的便利，成為人們生產(chǎn)生活所必不可少的一件工具。在給人們帶來便利的同時(shí)，應(yīng)該注意到，計(jì)算機(jī)所產(chǎn)生的電磁輻射也給人們的健康帶來了危害。如何有效地防止和降低計(jì)算機(jī)對(duì)人身健康的威脅，是人們生產(chǎn)生活中所應(yīng)該關(guān)心和關(guān)注的一個(gè)問題。計(jì)算機(jī)的電磁輻射主要來源于顯示器和主機(jī)，選擇LCD顯示器和具有良好防輻射效果的機(jī)箱是防止用戶免于過度電磁輻射的關(guān)鍵。另外加強(qiáng)維生素的攝入，選擇防護(hù)用具，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離接觸計(jì)算機(jī)也是重要的防護(hù)措施。

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【關(guān)鍵詞】電磁輻射；危害；防護(hù)

1.常見的電磁輻射源

一般來說，雷達(dá)系統(tǒng)、電視和廣播發(fā)射系統(tǒng)、射頻感應(yīng)及介質(zhì)加熱設(shè)備、射頻及微波醫(yī)療設(shè)備、各種電加工設(shè)備、通信發(fā)射臺(tái)站、衛(wèi)星地球通信站、大型電力發(fā)電站、輸變電設(shè)備、高壓及超高壓輸電線、地鐵列車及電氣火車以及大多數(shù)家用電器等都是可以產(chǎn)生各種形式、不同頻率、不同強(qiáng)度的電磁輻射源。

在日常生活周邊環(huán)境中對(duì)人們的身體健康可能造成影響的電磁輻射源主要有這樣一些設(shè)備： 雷達(dá)、電視廣播的發(fā)射系統(tǒng)； 射頻感應(yīng)加熱設(shè)備； 射頻及微波治療設(shè)備； 移動(dòng)基站； 高壓及超高壓輸電線等。在家中， 對(duì)人們可能造成影響的電氣設(shè)備主要是： 微波爐、電磁灶、電腦、電視、手機(jī)等。

2.電磁輻射對(duì)人體的危害

2.1 電磁輻射對(duì)人體的危害

人體所處環(huán)境的電磁輻射強(qiáng)度超過一定限度時(shí)，或產(chǎn)生累積效應(yīng)時(shí)，會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生不良影響，甚至造成傷害。國(guó)內(nèi)外的流行病學(xué)調(diào)查和大量的試驗(yàn)研究已經(jīng)證明，電磁輻射可造成廣泛的生物損傷效應(yīng)。

2.1.1對(duì)心理和行為健康的危害

電磁輻射可以對(duì)健康和患病人群的心理和行為產(chǎn)生影響。大量資料證明，電磁能使人出現(xiàn)頭昏腦脹， 失眠多夢(mèng)，記憶力減退等癥狀。電磁場(chǎng)對(duì)睡眠的影響是對(duì)患者心理，行為和識(shí)別能力影響的反映，進(jìn)而推斷暴露于人工電磁輻射中的人員，其睡眠異常也許是其后精神紊亂的開始。

2.1.2 對(duì)心血管系統(tǒng)的危害

超短波，微波除了引起比較嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱癥外，最突出的是造成植物神經(jīng)機(jī)能紊亂，主要在心血管系統(tǒng)有反應(yīng)，其中以副交感緊張反應(yīng)為多，如心動(dòng)過緩，血壓下降或心動(dòng)過速等。但至今，關(guān)于電磁輻射對(duì)心血管系統(tǒng)的影響的研究仍未取得較為一致的結(jié)論，還有待進(jìn)一步的探索。

2.1.3 對(duì)眼的危害

高強(qiáng)度電磁輻射可使人眼晶狀體蛋白質(zhì)凝固，輕者混濁，嚴(yán)重者可造成白內(nèi)障，還能傷害角膜，虹膜和前房，導(dǎo)致視力減退乃至完全喪失。人眼在短時(shí)間內(nèi)經(jīng)微波輻射后，出現(xiàn)視疲勞，眼不適眼干等現(xiàn)象，視力明顯下降，夜晚更為突出。

2.1.4 對(duì)生殖系統(tǒng)的危害

電磁輻射對(duì)生殖系統(tǒng)的危害及其引起的生殖障礙也日益被各國(guó)學(xué)者所關(guān)注。在微波輻射作用下，即的溫升達(dá)到10℃～ 20℃，皮膚雖然沒有濁痛感， 但男性生殖機(jī)能可能已經(jīng)受到微波輻射的損害。受微波輻射后，可能引起暫時(shí)性或永久性不育。同樣，電磁輻射還會(huì)造成女性月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病。

2.1.5 對(duì)癌癥發(fā)生率的影響

大量試驗(yàn)研究表明：電磁輻射以多種方式影響生命細(xì)胞，極低頻電磁場(chǎng)（ELF-EMF）與白血?。ㄓ绕涫莾和籽。?、乳腺癌、皮膚惡性黑色素癌、神經(jīng)系統(tǒng)腫癌、急性淋巴性白血病等有關(guān)。這些結(jié)果通過細(xì)胞學(xué)研究得到了理論驗(yàn)證。電磁場(chǎng)可能通過干擾鈣離子穿越細(xì)胞膜的流動(dòng)而促發(fā)癌癥，因?yàn)殁}離子的流動(dòng)具有控制肌肉收縮，卵子受精，細(xì)胞分裂以及生長(zhǎng)發(fā)育等主要功能。電磁輻射還可能擾亂細(xì)胞處理激素， 酶及其它化學(xué)物質(zhì)的能力，會(huì)導(dǎo)致各類癌癥的發(fā)生。

此外，電磁輻射對(duì)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，免于系統(tǒng)，骨髓造血系統(tǒng)均有不同程度的影響。目前，許多國(guó)內(nèi)外學(xué)者正在進(jìn)行廣泛和深入的研究。

2.2 電磁輻射對(duì)人體危害的機(jī)理

電磁輻射對(duì)人體的危害有熱效應(yīng)、非熱效應(yīng)和累積效應(yīng)等。

2.2.1熱效應(yīng)

人體70%以上是水，水分子受到電磁波輻射后相互摩擦，引起機(jī)體升溫，從而影響到體內(nèi)器官的正常工作。關(guān)于熱效應(yīng)研究比較深入，美國(guó)等西方國(guó)家已以此作為制定電磁暴露限值的依據(jù)。

2.2.2非熱效應(yīng)

人體的器官和組織都存在微弱的電磁場(chǎng)，它們是穩(wěn)定和有序的，一旦受到外界電磁場(chǎng)的干擾，處于平衡狀態(tài)的微弱電磁場(chǎng)即遭到破壞，人體也會(huì)遭受損傷。

2.2.3累積效應(yīng)

熱效應(yīng)和非熱效應(yīng)作用于人體后，對(duì)人體的傷害尚未來得及自我修復(fù)之前（通常所說的人體承受力——內(nèi)抗力），再次受到電磁波輻射的話，其傷害程度就會(huì)發(fā)生累積，久之會(huì)成為永久性病態(tài)，危及生命。對(duì)于長(zhǎng)期接觸電磁波輻射的群體，即使功率很小，頻率很低，也可能會(huì)誘發(fā)想不到的病變，應(yīng)引起警惕。

高頻及微波電磁輻射對(duì)人體的主要危害是引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能障礙和植物神經(jīng)紊亂。多種頻率電磁波特別是高頻波和較強(qiáng)的電磁場(chǎng)作用人體的直接后果是在不知不覺中導(dǎo)致人的精力和體力減退，容易產(chǎn)生白內(nèi)障、白血病、腦腫瘤、心血管疾病、大腦機(jī)能障礙以及婦女流產(chǎn)和不孕等， 甚至導(dǎo)致人類免疫機(jī)能的低下， 從而引起癌癥等病變。

2.3 電磁輻射對(duì)人體危害的影響因素

電磁波與生物體相互作用，可以為生物體物質(zhì)所吸收，但并不是所有情況下，人們都會(huì)被電磁輻射所傷，發(fā)生“電磁中毒”。電磁輻射對(duì)人體傷害的程度與以下因素有關(guān)：

2.3.1 電磁場(chǎng)強(qiáng)度

人體周圍電磁場(chǎng)強(qiáng)度越高， 人體吸收能量越多，傷害就越重。

2. 3. 2 電磁輻射頻率

電磁輻射頻率越高，其機(jī)體的熱效應(yīng)就越明顯，對(duì)人體的傷害越重，在相互作用下，脈沖波對(duì)人體的傷害比連續(xù)波嚴(yán)重。

2.3.3 電磁波進(jìn)入機(jī)體的深度

電磁波進(jìn)入機(jī)體越多，對(duì)人的傷害就越大，電磁波進(jìn)入機(jī)體的深度與很多因素有關(guān)，如電磁波的波段，電流形式，電磁波進(jìn)入機(jī)體角度（入射角），組織含水量與組織類別，組織的介電常數(shù)與電導(dǎo)率等。

2.3.4 照射時(shí)間

電磁場(chǎng)對(duì)人體的傷害具有累計(jì)效應(yīng)，因此，人體接受輻射的時(shí)間越長(zhǎng)，間隔時(shí)間越短，傷害就越重。

2.3.5 周圍環(huán)境

周圍環(huán)境溫度過高或溫度過大時(shí)，不利于人體散發(fā)由電磁能轉(zhuǎn)化的熱能，使機(jī)體內(nèi)溫度升高，電磁場(chǎng)傷害加重。

2.3.6 個(gè)體差異

電磁場(chǎng)對(duì)人體的傷害程度，隨個(gè)體的不同而不同。一般來講，在相同的情況下，女性較男性嚴(yán)重，兒童較成人嚴(yán)重，瘦者較胖者嚴(yán)重，這可能與人體的含水量有關(guān)。

3.電磁輻射對(duì)人體危害的預(yù)防措施

預(yù)防或減少電磁輻射的傷害，其根本出發(fā)點(diǎn)是消除或減弱人體所在位置的磁場(chǎng)強(qiáng)度，其主要措施包括屏蔽和吸收。

3.1 屏蔽

屏蔽就是采用一定的技術(shù)手段，將電磁輻射的作用和影響限定在一定的空間內(nèi)，防止其傳播與擴(kuò)散。按照輻射場(chǎng)源與工作性質(zhì)不同，可采用主動(dòng)場(chǎng)屏蔽和被動(dòng)場(chǎng)屏蔽兩種形式，通常兩種均采用板狀、片狀或網(wǎng)狀的金屬組成的外科來進(jìn)行屏蔽。其中，主動(dòng)場(chǎng)屏蔽是將場(chǎng)源置于屏蔽體內(nèi)，這種方式適合于輻射源比較集中，輻射功率大，工作人員作業(yè)位置不固定等場(chǎng)合；而被動(dòng)屏蔽是指采用屏蔽室，個(gè)人防護(hù)等屏蔽方式。這種屏蔽是將場(chǎng)源置于屏蔽體外，實(shí)現(xiàn)屏蔽體中的人由于屏蔽作用而免受傷害。這種方式適用于輻射體比較分散、工作人員作業(yè)位置固定的場(chǎng)合。同時(shí)，為了保證高效率的頻率作用，防止屏蔽體成為二次輻射源，屏蔽體應(yīng)該有良好的接地。此外，還可利用反射，吸收等減少輻射源的泄漏等來加強(qiáng)防護(hù)。

3.2 吸收

吸收是指利用特定的吸收材料將電磁輻射能量吸收掉以降低其強(qiáng)度。這種材料主要是電的良導(dǎo)體和較強(qiáng)的鐵電性，大致可分為諧振性吸收材料和匹配性吸收材料兩大類。前者是利用某些材料的諧特性制成的， 能吸收的微波頻率范圍較窄。后者利用材料和自由空間的阻抗匹配達(dá)到吸收輻射能量的目的，吸收的微波頻率范圍較寬。吸收材料的防護(hù)措施，一般多用在微波設(shè)備的調(diào)試上，它要求在場(chǎng)源附近就能把輻射能量大幅度衰減下來，以防止對(duì)較大范圍的空間產(chǎn)生污染。為此，可在場(chǎng)周圍鋪高吸收材料，如金屬纖維，金屬鍍層纖維，涂覆金屬鹽的纖維等。同時(shí)，可在主要輻射方向上使用功率吸收器，等效天線等波能吸收裝置。另外， 將屏蔽材料與吸收材料疊加制成防護(hù)板或防護(hù)罩，既可以防止電磁輻射的定向傳播，又可以進(jìn)行吸收以免反射產(chǎn)生二次污染，大大的降低了電磁輻射的能量，起到了良好的防護(hù)作用。

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關(guān)鍵詞：家具環(huán)境；電磁輻射；防范措施

中圖分類號(hào)：TP311 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1009-3044（2016）32-0216-02

科學(xué)技術(shù)的大發(fā)展，讓我們的生活周圍充斥著計(jì)算機(jī)、手機(jī)、家用電器等科技產(chǎn)品。以上科技成果改變了我們傳統(tǒng)的生活方式，它們的出現(xiàn)使我們的生活進(jìn)入了方便快捷的時(shí)代，但是卻不能輕視其對(duì)我們身體健康的損害。電磁輻射污染，是繼“四大污染”后的又一重大污染，國(guó)際上的研究部門對(duì)其的重視程度與日俱增，都在尋求解決電磁輻射污染的有效辦法。

1 家居環(huán)境中電磁輻射的基本知識(shí)

1.1電磁輻射的產(chǎn)生途徑以及來源

我們生活中常見的，大到冰箱小到手機(jī)等電氣設(shè)備都會(huì)產(chǎn)生一定的電磁輻射，危害我們的身體健康。電磁輻射通?？梢员环譃閮纱箢?，即這電離式輻射和非電離式輻射，由于其能量、質(zhì)量、體積等存在一定差異，電磁輻射對(duì)人體健康的影響也不盡相同。電腦、手機(jī)、彩電、微波爐等是家里常見的電磁輻射源。電子顯像管是電視機(jī)產(chǎn)生電磁輻射的主要部位，電視機(jī)在成圖像的過程中，電子顯像管會(huì)產(chǎn)生能量比較高的電子束，在掃描過程中就會(huì)產(chǎn)生X射線以及其他電磁波，盡管這些輻射并不算嚴(yán)重，但是其對(duì)我們眼球的損害不容忽視。電磁爐是現(xiàn)在家庭中比較常見的一種電氣設(shè)備，其工作原理是利用電磁感應(yīng)產(chǎn)生的渦流來使其鍋底變熱。電磁爐的功率比一般的電氣設(shè)備都大，其產(chǎn)生的電磁輻射也比較大，如果沒有相應(yīng)的有效措施來對(duì)人體進(jìn)行保護(hù)，對(duì)人體的危害將會(huì)非常大。

1.2 電磁輻射對(duì)人體健康的影響

電磁輻射對(duì)人體的危害是指人體器官與組織等遭受外界電磁輻射，導(dǎo)致人類器官非正常工作或精神狀態(tài)的改變。累積效應(yīng)、非熱效應(yīng)、有熱效應(yīng)和刺激作用，是電磁輻射對(duì)人體健康危害的主要體現(xiàn)。熱效應(yīng)通常指電磁輻射使人機(jī)體的溫度升高，從而導(dǎo)致部分人體器官出現(xiàn)損害而無法正常運(yùn)行；非熱效應(yīng)指外界條件使人體組織和器官原有的電磁場(chǎng)平衡被破壞，從而對(duì)人體產(chǎn)生一定的損傷；累積效應(yīng)是指人體連續(xù)多次遭受電磁輻射損害（前一次電磁輻射的損害未得到修復(fù)，就遭受了下一次電磁輻射損害），從而使人體受損害程度更加嚴(yán)重。

電磁輻射對(duì)人類健康的危害主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

（1）對(duì)眼睛的不良影響：電磁輻射對(duì)眼睛的損害是不可逆的，它在一定程度上能使眼睛的晶狀體變得混濁，甚至可能造成白內(nèi)障，嚴(yán)重影響我們的視力。

（2）對(duì)心血管系統(tǒng)造成的不良影響：使人產(chǎn)生頭痛、竇性心率不齊、白細(xì)胞減少、行走乏力、心搏血量不足等癥狀。

（3）對(duì)腫瘤發(fā)生率的影響：電磁輻射可能干擾各種激素的處理和影響酶等化學(xué)物質(zhì)的正常作用，甚至引發(fā)癌癥。

（4）對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的影響：使人記憶力逐漸衰減、睡眠質(zhì)量下降、情緒可控性降低等。

（5）對(duì)生殖系統(tǒng)的影響：使男性質(zhì)量大大降低，影響男性正常的生殖功能，同時(shí)使孕婦流產(chǎn)率增加等。

1.3 電磁輻射對(duì)于人體的作用原理

熱效應(yīng)和非熱效是電磁輻射對(duì)人體作用的主要兩種方式。從微觀的角度來對(duì)人體細(xì)胞的原子和分子進(jìn)行分析，其既是電介質(zhì)，同時(shí)也是磁介質(zhì)。

據(jù)可靠的研究與分析我們知道，介質(zhì)在磁場(chǎng)中會(huì)產(chǎn)生磁化現(xiàn)象，而當(dāng)電介質(zhì)在電場(chǎng)中又會(huì)產(chǎn)生極化現(xiàn)象，因此當(dāng)我們長(zhǎng)期待在電磁輻射較嚴(yán)重的環(huán)境中，一些體細(xì)胞就會(huì)反復(fù)進(jìn)行磁化和極化，從而導(dǎo)致人體細(xì)胞分子間的摩擦，產(chǎn)生一定的熱能。而且我們都知道電介質(zhì)在電場(chǎng)中條件滿足話，會(huì)應(yīng)電磁感應(yīng)產(chǎn)出渦流，從而使人體慢慢發(fā)熱。人盡量不要長(zhǎng)時(shí)間出于電磁輻射環(huán)境中，否則對(duì)我們的身體非常不利，電磁輻射對(duì)人體健康的多個(gè)方面都有著不良影響，它能破壞細(xì)胞的活性從而影響細(xì)胞的正常工作，嚴(yán)重時(shí)人會(huì)產(chǎn)生頭暈、記憶模糊、不時(shí)的頭痛等癥狀出現(xiàn)

2 家居環(huán)境中電磁輻射的預(yù)防措施

2.1 正確使用家電

（1）手機(jī)。根據(jù)相關(guān)報(bào)道，有名的腦外科專家李明教授（國(guó)際腦研究學(xué)會(huì)會(huì)員），報(bào)告了我國(guó)第一例疑似受手機(jī)輻射危害而導(dǎo)致其腦癱的病人。經(jīng)過多次反復(fù)仔細(xì)的檢查，最終他們判斷病人的腫瘤是由于長(zhǎng)期使用手機(jī)而造成的。理由是該患者的腦瘤發(fā)生在顳、枕、頂三葉交界處，且邊界不清，呈彌漫樣生長(zhǎng)；而且該患者使用時(shí)間的時(shí)間非常長(zhǎng)（約8年），同時(shí)其在接聽手機(jī)時(shí)基本上用的左手，且腫瘤區(qū)在左側(cè)（左側(cè)受手機(jī)輻射較嚴(yán)重）。根據(jù)相關(guān)研究，人連續(xù)使用手機(jī)時(shí)間不得超過6小時(shí)，如果超過這個(gè)時(shí)間，則需要休息m當(dāng)時(shí)間后再使用，一天內(nèi)使用手機(jī)的總時(shí)間絕對(duì)不允許超過20小時(shí)。因此，在長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)后，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行休息與調(diào)節(jié)，緩解電磁輻射對(duì)我們眼睛的不良影響。

（2）電腦。在使用電腦時(shí)，根據(jù)實(shí)際情況，把屏幕的亮度調(diào)節(jié)到適宜值，對(duì)我們十分重要。通常情況下，輻射強(qiáng)度隨電腦屏幕亮度的增加而增加，因此在其他條件不變情況下，降低屏幕亮度可以減少一定的電磁輻射。舊電腦的電磁輻射一般都遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于新電腦。在操作電腦時(shí)，工作人員最好采取安置屏幕保護(hù)膜或防輻射特質(zhì)玻璃等措施，來進(jìn)行個(gè)人防護(hù)。

（3）電視機(jī)。在看電視時(shí)，人與屏幕的距離應(yīng)控制在4～5米為好。同時(shí)如果條件允許，可以在電視機(jī)兩邊放一些諸如仙人掌之類的綠色植物，這些植物能有效吸收一定的電磁輻射，從而降低電磁輻射對(duì)人體的損害。尤其是老年入不要因喜歡某個(gè)電視節(jié)目而長(zhǎng)時(shí)間坐在那不動(dòng)，這對(duì)身體影響非常大，應(yīng)過一段時(shí)間就進(jìn)行適量的活動(dòng)，保證血液循環(huán)的質(zhì)量，減少相關(guān)疾病的發(fā)生。根據(jù)英國(guó)研究人員的研究分析結(jié)果，連續(xù)看電視機(jī)會(huì)對(duì)人的壽命產(chǎn)生不利影響，連續(xù)看電視劇的時(shí)間達(dá)到一定數(shù)值就會(huì)減少人的壽命時(shí)間。

（4）微波爐。如今基本上每家每戶都有電磁爐，而且電磁爐的使用率非常高，電磁爐已成為了人們生活的一個(gè)必需品。。電磁爐的正面電磁輻射為3.93μT，距離電磁爐正面30cm處2.43μT，距離60cm處0.27μT。而距離電磁爐正面70cm以上則完全檢測(cè)不到電磁輻射。在開啟電磁爐后應(yīng)馬上遠(yuǎn)離其到一定距離，因?yàn)殡姶艩t電磁輻射比較大，且在其門縫處容易發(fā)生電磁輻射泄漏。

除上述家用電器外，電冰箱、電暖器、音響、電磁爐、電水壺、吸塵器等在工作時(shí)也會(huì)有一定的電磁輻射產(chǎn)生。一旦開啟這些設(shè)備，與其應(yīng)保持至少1米的距離。孕婦、兒童能靠近就別靠近。

2.2 進(jìn)食抗輻射有效的食物

（1）銀杏類制品。從銀杏葉中提取的多元酚類物質(zhì)對(duì)防治和減少輻射傷害有特效。長(zhǎng)時(shí)間經(jīng)飲用銀杏葉茶維護(hù)我們的造血機(jī)能和升高白細(xì)胞。

（2）螺旋藻類食品。螺旋藻類食品含有豐富植物蛋白、微量元素、氨基酸、生物活性物質(zhì)、維生素、等?？纱龠M(jìn)骨骼細(xì)胞的繁殖活力和造血功能，促進(jìn)血清蛋白生物合成，增強(qiáng)人體的免疫力，具有較強(qiáng)的抗輻射作用。

（3）綠茶。綠茶因含有茶多酚，而可以有效清除體內(nèi)自由基，且具有一定的抗輻射能力。茶中還含有脂多礦能改善造血功能，升高血小板和白細(xì)胞等。

（4）番茄紅素?？寡趸洼椛涞哪芰Χ急容^強(qiáng)。一般紅葡萄、番茄、番木瓜等水果中含量比較大。

3 結(jié)束語

互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的大力推行，讓人們對(duì)電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品更加愛不釋手，很 多人的生活基本被電磁輻射包圍著，電磁輻射正一步一步侵蝕著這些人的身體。因此根據(jù)自己的實(shí)際家居環(huán)境，采取適當(dāng)措施來減少電磁輻射對(duì)我們身體的損害，對(duì)我們來說十分必要。

參考文獻(xiàn)：