大學生素質拓展培訓精選(五篇)

序言：作為思想的載體和知識的探索者，寫作是一種獨特的藝術，我們?yōu)槟鷾蕚淞瞬煌L格的5篇大學生素質拓展培訓，期待它們能激發(fā)您的靈感。

篇1

［關鍵詞］大學生素質教育拓展培訓

［作者簡介］彭浩（1969-），男，四川成都人，西南財經大學體育部，講師，研究方向為素質拓展教育。（四川成都610074）

［中圖分類號］G642［文獻標識碼］A［文章編號］1004-3985（2012）20-0154-02

大學生是青年中的精英群體，是未來社會建設的中堅力量，是民族復興的希望，是中國強國之路的基石。大學生綜合素質的高低直接關系到21世紀中國的面貌、社會主義現代化建設的順利進行，以及和諧社會建設的成敗。因此，加強當代大學生綜合素質的教育，是關系到21世紀國家前途和命運的大事，是中華民族偉大復興的需要。

一、當前大學生的素質教育狀況

教育學意義上的素質概念是指人在先天生理的基礎上，在后天通過環(huán)境影響和教育訓練所獲得的、內在的、相對穩(wěn)定的、長期發(fā)揮作用的身心特征及其基本品質結構，通常又稱為素養(yǎng)，主要包括人的道德素質、智力素質、身體素質、審美素質、勞動技能素質等。素質教育以全面提高人的基本素質為根本目的，以尊重人的主體性和主動精神，注重開發(fā)人的智慧潛能，注重形成人的健全個性為根本特征的教育。素質教育是社會發(fā)展的實際需要，要達到讓人正確面臨和處理自身所處社會環(huán)境的一切事物和現象的目的。

當前大學生是通過高考選拔產生出來的，從小接受的是單向的、被動灌輸的應試教育的訓練，應試能力較強，僅僅是智力素質部分的反映，其他方面的綜合素質難以通過高考反映，所以在這樣的機制下選的人才存在先天不足。當今我國高校教育中，雖然也有素質教育的要求，但以各項學科專業(yè)成績評價為體系的獎學金制度下，重智力輕綜合素質的狀況比比皆是，這重蹈了應試教育的覆轍，從根本上忽略了培養(yǎng)完整人文素質、完善人格教育的宗旨，最終使大學生表現出思想道德素質水平不高、智商高情商底、社會適應能力差、自我意識強團隊合作意識差等。在現實社會生活中，大學畢業(yè)生不僅要具備知識和技能，還要能夠適應環(huán)境，融入社會，但從高校畢業(yè)后懷揣各種證書的大學生往往不能適應社會的實際需要，感到理想和現實脫節(jié)，社會也因為大學生眼高手低而抱怨高校人才培養(yǎng)與社會需求的脫節(jié)。

二、拓展培訓的理念和形式

拓展培訓起源于第二次世界大戰(zhàn)時期，當時盟軍征集了幾十條商船，成立了大西洋商務船隊，為后勤補給運輸物資。德國軍隊派出“海狼”潛艇集群在大西洋進行攔截。大西洋商務船隊屢遭德軍襲擊，許多海員葬身海底，但每次也都有人活下來。經過教育學家、心理學家和社會學家研究發(fā)現，生還者大都不是年輕力壯的人，而是具有良好的心理素質、求生技能和團結合作精神的人。后來英國哈恩等人創(chuàng)辦了阿德伯威海上學校，訓練年輕海員的海上生存能力，并且收到顯著成效。二戰(zhàn)結束后，組織行為學家和教育家發(fā)現，曾經接受過訓練的人，在社會各個領域都有杰出的表現，這讓他們從“阿德伯威”訓練模式里得到啟發(fā)。隨著社會的進步，人類進入工業(yè)化社會后許多人在面對飛快的工作節(jié)奏和復雜的人際關系時，表現出勝利和心理的諸多問題，如焦慮、壓抑、工作能力下降、厭世等。于是“阿德伯威”模式的培訓在世界各地被廣泛推廣，接受訓練的對象由海員擴大到學生、政府公務員、工商業(yè)者等。

拓展培訓的理念是熔煉團隊、挑戰(zhàn)自我。形式是在特定的環(huán)境里，由培訓師提出任務，由受訓者自己和團隊來解決問題。在項目結束后，團隊人員自我總結、分享，進而達到自我教育的目的。拓展項目的設計也是從“熔煉團隊、挑戰(zhàn)自我”的培訓理念出發(fā)，包括有個體心智類、個體體能挑戰(zhàn)類、團體溝通類、團隊合作類培訓等。在團隊類項目訓練中，要求提升信念、溝通、包容、感恩、信任等能力。在個體類項目訓練中，要求完善自我管理、創(chuàng)新、自我認知等能力。拓展培訓是體驗式教育方式，培訓過程是訓練—感受—分享—總結—應用—解決問題。根據美國體驗式教育理論家?guī)觳睦碚摚w驗式學習基本特征如下：第一，體驗學習是一種過程。第二，體驗學習是以體驗為基礎的持續(xù)過程。第三，體驗學習是運用辯證方法不斷解決沖突的過程。第四，體驗學習是適應世界的完整過程。第五，體驗學習是個體與環(huán)境之間連續(xù)不斷的交互作用的過程。第六，體驗學習是創(chuàng)造知識的過程。這一理論充分揭示了人本主義和交互式教育的特點。

三、拓展培訓對大學生素質教育的意義

1.參加拓展培訓可以幫助大學生重塑普識價值觀念。長期接受應試教育，受社會不良思潮的影響，加之思想教育內容、方法、手段不適應時代的需要和青少年發(fā)展的特點，造成大學生思想道德修養(yǎng)薄弱，人生觀、價值觀、道德觀發(fā)生偏差，理想淡漠、思想混亂等。拓展培訓的項目是從現實實例中提煉出來的，任務的完成過程表面上看是大學生執(zhí)行能力的表現，其背后則是思想道德素質的綜合衡量，對成為社會人必須具備的普識價值觀念的重塑意義重大。如“雷陣圖”項目中，狹隘的個人主義和缺少理想和堅定的集體信念是無法完成任務的。

2.參加拓展培訓可以突出大學生主體性自我教育。拓展培訓調動大學生的主觀能動性，教師只是配角，學生自始至終處于主體地位，每個具體項目的完成都是學生自我規(guī)劃和執(zhí)行的表現。在項目結束后，受訓大學生個體要完成自省式的分享回顧，這樣就達到了自我教育的效果，并且印象深刻。

3.參加拓展培訓可以加強大學生的團隊意識。大學生是社會人，這就決定了他們必須在社會中與其他個體和諧相處，融入其中，實現個人價值。拓展培訓是以團隊形式開展的，成功需要合作，每個團隊成員必須積極默契，相互配合。如“海難逃生墻”項目，依靠個人能力是不能完成集體脫困的，必須發(fā)揮全體成員的智力和體力，才可以達到“一個都不能少”的終極目標。

4.參加拓展培訓可以培養(yǎng)大學生良好的心理素質。現在的大學生多數是在順境中長大的，沒有受過多少磨難，所以進入社會獨立生活后，遇到困難時會不知所措，在心理上會表現出焦慮、無助、抑郁等癥狀，嚴重的還會影響學業(yè)和健康，這使大學生心理素質教育越來越受到社會各界的高度重視。拓展培訓中的大多數項目都是針對提高受訓者的心理能力而設計的。在一個個項目任務的完成過程中，大學生不斷增強克服困難的勇氣，建立堅強樂觀的必勝信念，這對他們是終身受用的優(yōu)秀的心理品質。如在參加高空項目時，學生必須學會自我調整心態(tài)，敢于克服恐懼，激發(fā)勇氣，才能完成超越自我的目標。

5.參加拓展培訓可以幫助大學生提高適應環(huán)境的能力。拓展培訓的一個顯著特點就是努力克服困難，不斷超越自我。拓展培訓以其特有的方式、內容與特點，提升大學生抵抗挫折和失敗的心理承受能力；能讓團隊中每個參與者在共同的目標下一起體驗成功與失敗，享受快樂與痛苦，磨煉意志，在活動過程中懂得團隊力量和團隊精神的重要，體會團隊合作的意義，有利于培養(yǎng)大學生的社會責任感和集體榮譽感；能使大學生在培訓過程中學習和培養(yǎng)客觀地評價自己，讓自己與他人、群體及社會保持和諧關系的知識和能力，使學生在交流與合作中提高適應社會的能力，這對于大學生順利融入社會意義深遠。

6.參加拓展培訓可以培養(yǎng)大學生良好的溝通和社交能力。培養(yǎng)良好的語言表達能力和溝通技巧是拓展培訓的主要內容。拓展培訓中很多項目是要求在聽不見或看不見的情況下完成任務的，這對溝通與表達能力是很大的考驗。如“孤島求生”項目中，有盲人島，有啞人島，也有正常人島，每個島之間還沒有橋梁連接，只能借助幾塊漂浮在水里的木板搭橋，最后將所有人集中在一起才算完成任務。隨著任務的進行，參與者的溝通順暢了，隔閡消除了，交往能力加強了，信任與友誼建立了，自然任務也達成了。

7.參加拓展培訓可以培養(yǎng)大學生的創(chuàng)新和創(chuàng)造力。培養(yǎng)創(chuàng)新和創(chuàng)造力是高校素質教育的重點。拓展培訓的項目設置和采用的形式都是有針對性的，項目的任務也是需要有創(chuàng)新思維和創(chuàng)造力的執(zhí)行才可以完成的，這對參與者是極大的考驗。只有開動腦筋，打破常規(guī)，充分發(fā)揮想象力，挖掘自身的潛力與創(chuàng)造力，才能創(chuàng)新式地找到解決問題的方法，這是行之有效地調動學生主觀能動性的訓練方法。

8.參加拓展培訓可以培養(yǎng)積極進取的人生態(tài)度。“態(tài)度決定一切”。拓展培訓中很多實例表明面對困難時態(tài)度的確很重要，如果個體和團隊有積極的態(tài)度，則成功的幾率就很大，反之就很小。因為有成功的信心，就能夠開動思想尋找行之有效的解決方法，反之滿腦子充斥的就是失敗的場景。因此，參加拓展培訓有利于培養(yǎng)積極進取的人生態(tài)度。

拓展培訓是大學生全面素質教育的補充，是大學生終身自我教育的起點，是打破應試教育舊的教育機制、轉變教育思想與模式的契機，是未來社會人才培養(yǎng)的需要。目前，已經有越來越多的國內高校引入了素質拓展培訓課程，并且得到了大學生的熱烈歡迎，取得了顯著的教育效果。相信積極地利用拓展培訓先進的方式和理念，深化高校教育思想和模式的改革，全面實現大學生素質教育的目標就一定可以實現。

［參考文獻］

［1］陶行知.陶行知教育文選［C］.北京：教育科學出版社，1981.

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關鍵詞：心理拓展訓練；大學生；項目；素質；價值

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2013）33-038-01

大學生作為特殊社會群體，面對著復雜的人際關系和繚亂的社會環(huán)境，極容易產生各種心理健康問題。大學生的心理問題一直是學者們研究的重點和人們關注的熱點問題。心理拓展訓練，是以其新穎的教學內容、獨特的教學方法，成為深受現代人和現代組織喜愛的體驗學習方式。目前對大學生進行心理拓展訓練已成為高校培養(yǎng)大學生良好心理素質、完善人格的有效途徑。通過心理拓展訓練，有利于緩解大學生焦慮、緊張的情緒，有利于發(fā)揮其潛力、增強自信心，提高適應社會的能力。

一、心理拓展訓練的含義及特點

1、心理拓展的含義

拓展訓練最初源于二戰(zhàn)，是為提高海員的生存能力進行的海上訓練[1]。隨著訓練對象和目標的擴大，拓展訓練不僅局限于原先的生存訓練，還出現了心理等方面的訓練。心理拓展訓練以心理挑戰(zhàn)為重點，利用自然或人為設置的環(huán)境和氣氛，不斷克服心理障礙、激發(fā)潛能、磨練意志的實戰(zhàn)活動。

2、心理拓展訓練的特點

一是以學生為主體，先行后知[2]。拓展訓練是完全以學生為中心的體驗式教育，培訓師只是為學生創(chuàng)造訓練的外部條件，并給予適時的引導。心理拓展訓練是先體驗項目后進行總結體驗結果的訓練方式，這種先行后知的學習方式是與傳統(tǒng)的以教為主的教育方式截然不同的，有利于培養(yǎng)大學生的創(chuàng)新精神。

二是具有挑戰(zhàn)性[2]。心理拓展訓練項目豐富且復雜多變，很多項目看似危險，如高空單杠，這都是大學生平時很少接觸到的，學生在訓練時既要面對外來的環(huán)境又得承受心理的壓力，這容易激起大學生的好奇心進行大膽挑戰(zhàn)。

三是心理拓展訓練以完善人格為主要目標。心理拓展訓練項目的制定是針對不同的群體，經常采用小組形式。這種集體活動讓學生充分體會到協(xié)作的力量、合作的愉快，促進健康心理和完善人格的形成。

二、心理拓展訓練項目

心理拓展訓練項目按訓練環(huán)境的差別可分為場地訓練項目、水上訓練項目；按參與人數的多少可分為個人挑戰(zhàn)項目、雙人或團隊合作項目[3]等。此外，還有破冰類項目如人浪、臥式傳遞，溝通類項目如孤島求生、盲人方陣等，這些項目有利于拉近學生間的距離，增強團隊凝聚力。

三、心理拓展訓練對大學生素質培養(yǎng)的價值

1、能夠緩解大學生精神緊張、心理壓力

心理拓展訓練作為大學生緩解緊張學業(yè)的一個方式[4]，可以讓其放松心情。通過讓大學生參與各種項目活動，親身感受、體驗困難和障礙，在面對問題學會如何控制情緒、調節(jié)心態(tài)。此外，還有利于增強面對挫折的勇氣，培養(yǎng)良好的心理素質，在以后的生活、學習中遇到問題時，就不會手忙腳亂，以沉著、冷靜的心態(tài)去處理問題。

2、有利于挖掘大學生潛能、提升自我

拓展訓練內容具有一定的挑戰(zhàn)性和危險性，但并不是單純地為追求驚險刺激，而是要求大學生在面對挑戰(zhàn)時能夠充分利用現有條件、發(fā)揮個人潛能，不斷挑戰(zhàn)一個又一個危險動作、克服一個又一個難題之后， 收獲成功的喜悅，當學生有了一定的成就感，就會增強自信，重新認識自我、超越自我。心理拓展訓練通過為學生設置各種障礙，鼓勵學生不輕言放棄[1]，鍛煉學生的毅力，磨練其心智，提升自我。此外，心理拓展訓練滿足了大學生對事物的新鮮感和好奇心，強調大學生的積極性、主動性、創(chuàng)造性[5]，有利于增進學生學習欲望，激發(fā)學習興趣。

3、有利于培養(yǎng)創(chuàng)造性思維和創(chuàng)新能力

當今時代，創(chuàng)新是經濟的靈魂，是發(fā)達的不竭動力。創(chuàng)新型人才的培養(yǎng)是高校教育的重要目標，而拓展訓練是培養(yǎng)學生創(chuàng)造力的重要途徑。拓展訓練項目是專為學生而設計的，具有很強的針對性和實踐性，在活動中沒有理論指導，也沒有人去教[1]，只能靠自己發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，打破常規(guī)、突破思維定式，敢想、敢做，最終完成訓練目標。在整個拓展訓練過程中，學生的主觀能動性和創(chuàng)造性思維得到調動，創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力得到了培養(yǎng)。

4、具有增進協(xié)作意識、改善人際關系的功能

當代大學生多半是獨生子女，在家長的嬌慣下容易養(yǎng)成了任性、自私、缺乏愛心的不良習慣[3]。心理拓展訓練就是一種專門塑造團隊凝聚力的體驗式模擬訓練，像孤島求生這樣的團隊項目，看似不難但是要順利完成也并不容易，需要團隊成員之間的配合[4]。項目訓練讓成員之間敞開心扉、互幫互助、互相信任、互相理解，懂得幫助別人就是在幫助自己，充分體驗集體的力量和智慧[5]，使成員之間關系更和諧，有效地培養(yǎng)了學生在競爭中與人協(xié)作的團體意識，有助于更好地適應社會、服務社會。

參考文獻：

[1] 王長權，高 林.李筍南論大學生參加拓展訓練的價值[J].沈陽體育學院學報，2005，24（3）：115-116.

[2] 謝 進.心理拓展訓練培養(yǎng)大學生情緒調控能力初探[J].無錫商業(yè)職業(yè)技術學院學報，2010，10（3）：42-43.

[3] 高 飛.心理拓展訓練探討[J].西南交通大學學報（社會科學版），2006，7 （3）：109-111.

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關鍵詞： 獨立學院 素質拓展訓練 必要性 主要內容 操作模式

獨立學院在上世紀九十年代末興起之后，在短時間迅速發(fā)展起來，為我國高等教育的大眾化和多元化起到一定作用。但是獨立學院發(fā)展時間相對較短，校園文化歷史積淀不深，尤其在心理健康教育方面存在一定的滯后性。隨著時代的推進，我國的獨立學院正由外延式發(fā)展為主轉向以內涵式發(fā)展為主［1］，許多獨立學院重點關注學生的整體素質，尤其是心理素質的提高。在這樣的背景下，素質拓展訓練以實踐性強、覆蓋面廣的特點，作為一種發(fā)展性心理教育方式，被許多高校納入到學校的心理健康教育體系中。素質拓展訓練就是以自然環(huán)境為依托，采取專門設計的具有挑戰(zhàn)性的訓練項目，通過先行后知的體驗式學習方式，讓學生通過這些訓練項目經歷心理挑戰(zhàn)的鍛煉，磨煉戰(zhàn)勝困難的毅力，樹立團隊觀念，提升人際溝通能力。因此，在獨立學院開展素質拓展訓練是十分必要的。

一、獨立學院學生心理狀況

1.自我意識的矛盾性。

獨立學院的在校大學生與其他高校在讀大學生一樣，具有當代青少年的一些普遍特點。尤其是“90后”，他們從小就在長輩們的溺愛和過度的關注中長大，以自我為中心的特點較為突出，自我認識不清晰，他們對自己能力的估計和未來人生定位較高，但遇到困難和阻力時又很容易自我懷疑，動搖目標；自我評價充滿矛盾性，對大學的學習工作有美好期望，當自己取得一定成績時便充滿自信，甚至自視甚高、高傲自負，但遇到挫折和失敗時，往往不擅處理，由此引發(fā)沮喪、挫敗感，對自己產生強烈的否定，脆弱的心靈所難以承受。如為沒有考入理想的大學而只能進入獨立學院就讀，而長期頹廢下去；自我控制力缺乏，思想和行動相左，對大學生活的美好計劃總是在遇到一些困難時就難以執(zhí)行，尤其在學習上，面對豐富的課余生活和網絡的誘惑，薄弱的自控力使他們難以堅持制定的目標。

2.人際交往的淡漠性。

獨立學院大多數學生家庭環(huán)境比較優(yōu)越，上大學是第一次離家住校，如何與宿舍同學相處是他們環(huán)境適應的第一課。但由于每個學生原本都是家里關注的焦點，來到大學宿舍的集體生活環(huán)境中，找不到合適的定位。而且突出的個性、強烈的自我中心性，使他們與宿舍同學磨合時容易產生較多的矛盾，因此，宿舍矛盾是大學生比較普遍的問題。另外，大學生在與人交往時存在較強的防御性和不安全感。許多學生家長對子女的保護性較強，經常告誡子女不要輕易相信其他同學，甚至用社會上復雜的人際現象加以警示，使大學生在與人交往時處處防備，甚至存在自我封閉心理。這使學生的人際交往更加困難，內心的孤獨感加劇。

3.應對挫折的薄弱性。

由于在傳統(tǒng)“家長式”教育模式下長大，接受應試教育的培養(yǎng)，一直成長在家長、老師設計好的既定道路上，在上大學之前學生們較少有獨立解決問題的機會。同時，缺乏基本的心理健康知識，心理自我調控能力不足，并且受不良的社會文化、網絡媒體的影響，許多大學生入學后在遇到學習、生活、工作方面的挫折時不會適當處理，抗挫折能力較差。遇到困難時，多采用逃避、退縮等消極應對方式，或采取自傷、自殘、傷人等極端的行為。

二、獨立學院開展素質拓展訓練的必要性

1.素質拓展訓練的形式更適應獨立學院學生的特點。

獨立學院學生理論學習能力欠缺，但是對實操性的活動比較感興趣，而且更重視學習的實效性。素質拓展訓練不同于傳統(tǒng)的以“教”為主的教學模式，而是引入多種具有趣味性的心理拓展訓練項目，強調學生在活動中的主觀體驗，在體驗中“學”，并將學習到實操性強的技能和方法，以及學習中的感受和心得遷移到日常學習生活中，引導學生培養(yǎng)健康的信念，樹立完善的人格。因此，素質拓展更容易為學生所接受。

2.素質拓展訓練能培養(yǎng)大學生的團隊精神。

團隊精神同集體主義一樣，主要表現在團隊成員之間的相互配合，有勇于犧牲個人利益的全局意識。但獨立學院的學生自我中心性表現突出，尤其一些“90后”學生獨立意識彰顯，強調個人價值的重要性。加上高校學分制的推行淡化了行政班的作用，使班級凝聚力減弱，大學生的集體觀念和團隊意識越來越薄弱。社會心理學研究表明，當團隊所有成員一起成功完成一個難度適當的任務時，會增加團隊的凝聚力。心理拓展訓練正是利用這一原理，尤其有些需要隊員配合才能完成的任務，使參與者在活動項目中體驗到合作的重要性，強化團隊意識。

3.素質拓展訓練有利于大學生心理素質的提高。

社會競爭激烈的社會，對現代人的心理素質有較高的要求，接受挑戰(zhàn)的勇氣、堅持不懈的毅力、經受挫折的能力等都會影響大學生的社會競爭力。拓展訓練中的許多項目在日常生活、學習中很難遇到，這些在特定環(huán)境下的心理素質訓練，可以磨煉參與者的意志品質，增強學生的自信和勇氣，并影響其行為，使學生的心理素質得到較大提高，是對學校心理健康教育的一個重要而有益的補充。

三、獨立學院開展素質拓展的主要內容和操作模式

由于場地、設備的限制及活動對象的不同，學校的素質拓展訓練的形式同專門的素拓訓練的機構還是有差別的。高校開展的素質拓展訓練是將企業(yè)團隊培訓中流行的拓展訓練項目與大學生心理健康教育的實際需求相結合，將素質拓展訓練活動引入的重心放在解決大學生心理發(fā)展面臨的實際問題上，如學習主動性和積極性不高，意志品質不堅定，人際交往不成熟，等等，這些都是大學生在成長過程中所遇到的發(fā)展性心理問題。

廣州大學華軟軟件學院的心理健康教育與素質拓展中心自2009年開始，大力將素質拓展訓練應用于學校心理健康教育之中，活動推廣得較迅速，且獲得較好的效果。具體模式如下。

第一，培訓師。培訓師由兩部分組成，一是受過心理學專業(yè)訓練的專兼職教師擔任主培訓師，二是一些接受過素拓培訓的朋輩心理咨詢員擔任培訓助理，協(xié)助主培訓師共同完成素質拓展訓練活動。

第二，預約申請。學生團體可以向中心提出預約申請，由中心安排培訓師，確定培訓方案。

第三，活動結束后，培訓師要對活動進行總結，發(fā)現不足，針對存在的問題提出改進方案，以提高培訓的質量。

我院開展的素質拓展活動主要在每一學年的第一個學期開展，包括以下幾個內容。

1.新生心理適應素質拓展訓練。

大學新生的環(huán)境適應期是心理問題高發(fā)的時期，有研究者發(fā)現，素質拓展訓練對大學生適應能力有促進作用［2］［3］。我院在2010級新生入學之初就對他們進行了素質拓展訓練，訓練項目主要包括形成團隊、破冰項目（松鼠大叔、五毛一塊、桃花朵朵開）、溝通項目（生日鏈、信息傳遞、孤島求生）、團隊協(xié)作項目（連環(huán)手、人椅、快速傳球）等，讓學生更快地相互認識和了解，在活動中學習溝通和配合，從而更好地融入大學的生活，并樹立起集體的觀念。

2.素質拓展訓練營系列活動。

每年的10月末啟動素質拓展訓練營系列活動，歷時一個月，開展多場專題培訓。另外也接受一些班級、社團、協(xié)會等學生組織的團隊培訓申請，培訓的主題一般都是人際溝通、分工協(xié)作、團體凝聚力等。在系列活動閉幕時，舉行一場規(guī)模較大的素拓活動，由各系組隊參加，并引入競爭機制，讓學生在競爭中感受到團隊配合的重要。

3.針對專業(yè)核心心理素質的拓展訓練。

每個專業(yè)有與之相適應的心理素質條件，如銷售行業(yè)需要溝通能力、軟件開發(fā)需要創(chuàng)造力等。大學的課堂只是傳授了專業(yè)知識和技能，卻沒有培養(yǎng)有利于專業(yè)能力發(fā)展的心理素質，素質拓展可以在一定程度上彌補課堂教育在這方面的不足。管理專業(yè)的學生可以開展團體項目為主的素拓，在活動中學習領導團隊、管理溝通、人員分工；軟件、電子和游戲類專業(yè)的學生需要具備豐富的想象力和創(chuàng)新精神，方案設計以“電網”、“扎筏”等可以激發(fā)學生主觀能動性的活動為主，挖掘學生的潛力，提升他們解決問題的自信。

四、高校素質拓展訓練實踐的思考

高校引入素質拓展訓練是作為學校發(fā)展性心理健康教育的重要實踐，目的是提升學生的心理素質，同一般的學生活動還是有很大區(qū)別的，這就要求在素拓訓練操作中要體現其作用。

1.培訓師的專業(yè)性。

素質拓展訓練能夠取得成功的一個關鍵因素就培訓師現場的組織、監(jiān)控、引導能力。拓展訓練要求培訓教師具備一定的教育學、心理學等相關學科知識背景，并有較強的組織管理、協(xié)調應變、引導和預見能力，有強烈的責任心和豐富的實踐經驗。因此，高校心理健康教育中有效地開展素質拓展訓練，還需要對從事心理健康教育的教師進行相關的、系統(tǒng)的專業(yè)培訓。

2.引導學生注重體驗和知識的遷移。

素質拓展訓練與普通的戶外體育活動最大的區(qū)別就是注重活動過程的體驗，并將所獲得的感受遷移到現實學習、工作可能遇到的相似情境中。這種體驗式的活動具有一定趣味性的同時，具有較好的教育意義和引導性。因此在活動中，要注意引導學生多思考活動的過程，及時分享感受，并與現實生活相聯(lián)系，而不是只停留在娛樂的層面上。因此素質拓展訓練切忌只重形式，不求效果，而要充分發(fā)揮這種體驗式教學的作用，使學生的思想受到觸動，素質才得以提升。

3.高校素質拓展訓練可結合條件，因地制宜。

素質拓展訓練中如高空項目等一些難度較高的項目需要相應的設備支持，一般學校是不具備這樣的條件的。因此，高校素拓訓練可以結合自身場地條件，充分利用運動場、校園環(huán)境、游泳館等，以開展野外項目和水上項目為主。至于需要專業(yè)器材的項目，可以同一些素拓機構建立合作關系來完成。總之，素拓訓練倡導的是回歸自然，在自然中感悟體會，促進身心和諧發(fā)展，把握這一核心理念，通過有針對性的活動設計，就可以達到較好的活動效果。

素質拓展訓練的宗旨是鍛造個體的心理素質，提高其心理健康水平，從而實現挖掘潛能、發(fā)揮創(chuàng)造力、培養(yǎng)個體的團隊精神和造就高素質的人才的目的。其形式豐富，活動多樣，易于為學生所接受，并較好地彌補傳統(tǒng)心理健康教育實踐性的不足的缺點，是高校心理健康教育實踐的一個較有益的嘗試。

參考文獻：

［1］季亞萍.淺談獨立學院大學生的心理健康教育.現代企業(yè)教育，2011（1）.

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[主題詞] 高職大學生 素質拓展 課程設計

素質拓展訓練通過實踐式、體驗式的方式運用豐富多彩的具有挑戰(zhàn)性的項目組合讓學生全身心的投入，無論是個體或者團隊，都將在訓練中得到知識，提高認識。素質拓展培訓現如今已成為提高公司職員、培訓新員工、提高大學生綜合素質的重要手段，成功的培訓能使參與的學生獲得新的知識、新的體驗和新的技能，從而萌發(fā)新的生活態(tài)度，并能幫助他們把所學到的知識更好的付諸實踐，最終達到提高綜合素質的目的。

一、多角度解析當今高職大學生素質現狀[1]

1、社會需求的角度

我國經濟的迅速發(fā)展帶動了各類高職教育的繁榮，但同時快速的經濟發(fā)展也使用人單位對具有高知識層次和高技能水平人員的需求變的更加迫切。高職教育更注重學生動手能力的培養(yǎng)，為了適應社會發(fā)展的需要，高職院校整合資源，加速開設新的專業(yè)和課程，強化了對學生專業(yè)課知識的灌輸，為了能夠學到新的知識適應社會發(fā)展的需要，在有限的時間里，學生的專業(yè)課學習負擔加重，從而導致基礎課或者其他相關課程變得次要，學生也很少或者不愿意再投入精力去學習，導致基礎素質缺失的現狀。例如政治思想素質、身體素質、團結協(xié)作能力等等。

2、學校教育角度

學校是學生接受教育的重要場所，當前學校教育更注重的是學生課程的成績，對學生其他素質的培養(yǎng)要求有所降低，導致了學生高分低能的現狀，當學生進入大學后，高校對學生綜合素質和能力的培養(yǎng)就變的更加重要，因為大學生即將走上社會，投入到建設社會主義祖國的大軍中區(qū)，所以在大學教育階段，學校更應該建立科學的分析或者評價體系，對學生綜合素質進行分析和評價。根據學校、二級學院、教務部門、學工部門等部門提供的學生各項信息進行匯總和分析，由各部門人員、輔導員、班主任和任課老師組成評估小組，對每個學生綜合素質的各個層面進行全面的分析和評估。根據評估結果對學生的薄弱環(huán)節(jié)進行加強。素質拓展訓練課程根據學生評價體系，選擇不同培訓項目，科學的設計課程，有針對性的開展素質拓展培訓，將起到事半功倍的作用。

3、學生自我發(fā)展角度

每個學生都有著不同的成長經歷，不同的家庭條件提供了他們不同的生活和學習環(huán)境，導致不同的優(yōu)勢和缺陷，為了滿足社會的需要，成為祖國建設的棟梁之才，他們渴望在大學期間對自己的不足之處有所彌補和改進。例如有的學生從小受家庭影響比較懦弱，不善與人交往，害怕與陌生人共事。掌握了學生的素質需要，課程設計的目的性就非常明確，可以創(chuàng)造一個完全又陌生人組成的陌生的環(huán)境，充分利用針對性強的訓練項目對學生的薄弱環(huán)節(jié)進行強化式的訓練，通過培訓師的引導、團隊成員的鼓勵，激發(fā)學生的勇氣和信心，通過自己的親身體驗，改變學生對原有事物的認識，提高自己的能力。

二、打造高效的培訓師團隊

1、培訓師自身業(yè)務能力強

素質拓展培訓項目的操作具有較強的專業(yè)性和業(yè)務要求，例如“成功墻”項目，僅安全要點就有20項之多，這對培訓師的專業(yè)水平和實踐能力是一項挑戰(zhàn)。素質拓展本身具有很高的危險性，為了確保安全，在實操過程中，安全要點和操作規(guī)則絕對不能有任何遺漏，必須向培訓對象講清楚防止意外發(fā)生，并且在項目實操過程中，針對培訓對象的身份、現場環(huán)境等都要去改變我們的保護側重點，這都需要我們的培師有強的專業(yè)能力和實操經驗。

2、注重團隊凝聚力培養(yǎng)

素質拓展培訓是一個非常注重團隊配合的課程，每次培訓需要至少2名以上的培訓師協(xié)同配合完成培訓課程，所以要求每一位培訓師都應當具備強烈的團隊歸屬感，愿意為團隊的利益和目標盡心盡力，充分認識到團隊的精神實質不是要犧牲自我，而是充分利用和發(fā)揮團隊成員的個體優(yōu)勢，成員之間彼此信任，互相協(xié)作，提高培訓效率和效果。

3、提高新項目的研發(fā)能力

不同的素質拓展訓練項目在實操過程中，帶給培訓對象的感受和印象是不一樣的，針對相同的培訓對象使用相同的項目將會失去拓展本身的目的和意義。所以，為了滿足培訓對象的需要，為了體現拓展的意義，培訓師需要再培訓過程中不斷總結經驗，科學創(chuàng)新，設計出更多易被高職大學生所接受的新的素質拓展訓練項目。

三、科學設計訓練課程

1、根據課程需求，整合教學資源

素質拓展訓練資源的結構化整合是指在素質拓展訓練課程教學過程中把與素質拓展訓練密切聯(lián)系的設備資源、信息資源、人力資源等和課程內容有機結合起來，共同完成課程教學任務的一種新型的教學方式。目的是為了達到教學內容的呈現方式、學生的學習方式、教師的教學方式和師生互動方式的變革，充分發(fā)揮拓展訓練實踐式、體驗式教學的優(yōu)勢，為學生的學習和發(fā)展提供豐富多彩的教育環(huán)境和有力的學習工具。在素質拓展訓練課程中有什么素質拓展訓練器械器材和安全裝備，有什么素質拓展訓練項目，可以利用的資源包括哪些，例如自然環(huán)境的利用也是非常重要的組成部分。

2、貼近主題的項目背景設計[2]

部分素質拓展訓練項目的開展，必須人為的設計和補充相關的背景知識，包括故事情節(jié)、音樂、道具的使用，通過培訓師的引導，把培訓對象帶入情境當中，通過培訓對象自身的實踐去體會和領悟其中的道理，受到啟發(fā)。例如：“孤島求生”項目，我們虛擬的情境是“所有的培訓對象在海中遇險，大家被海水沖到了幾座島上，每座島上有不同的物品，如何整合幾座島上的逃生物品讓團隊求得生存。有這樣的背景襯托，再增加一定的音樂背景，使培訓課程的主題更加鮮明，更容易啟發(fā)學生，被學生接受。

3、科學組合項目，突出重點

在拓展訓練課程中，如何將諸多的拓展項目科學安排，培訓師如何把握恰當的時機，運用何種方式突出訓練的主題和重點非常重要，許多培訓師在訓練中只是簡單的將項目一一進行了實操，忽視了項目間的配合和作用的遞進效果，使培訓平淡缺乏部分，缺乏重點，導致訓練課程缺乏亮點，更抓不住學生的興趣，激發(fā)不了學生的興奮點，無法產生共鳴，也就無法達到訓練效果和目的。

4、課程設計的呈現

設計好的課程是否被同學喜歡，能否起到提高學生素質，最終達到改善校風、學風的作用，課程實際的呈現的技術水平高低直接決定了呈現效果的好壞。為了拓展訓練課程更容易被廣大學生接受和喜歡，課程設計在實踐之前需要培訓師團隊進行討論和進一步的修改完善。第一，課程設計是否可以滿足高職大學生的素質現狀的需要,能夠起到提高素質的目的；第二，課程設計是否充分利用學校的教學資源和環(huán)境，有限的資源條件是否可以實現教學目的；第三，課程設計的主題和重點與當前社會對高職大學生素質的需求是否貼近。

四、總結分享，完善提高

總結分享可以起到畫龍點睛的作用，包括單個訓練項目的總結、課程結束的總結和一個訓練周期的總結三個方面。總結分享一方面可以讓培訓對象在實踐后更加深入的體會到培訓的意義和目的，提高自身認識和素質，并且通過個人分享來達到共鳴，影響到更多的培訓對象。第二方面總結分享可以使培訓師更加深刻的認識到高職大學生的素質現狀和需求現狀，從而更好的進行課程設計，發(fā)揚優(yōu)勢，改進劣勢，不斷完善和提高培訓水平。

參考文獻：

[1] 尚玉峰，劉超，趙彥軍. 當代大學生綜合素質現狀及影響因素[省略/wenzhang.asp?id=6380.2010.05].2009.

[2]劉永中，金才兵.培訓師：TTT全案[M].南京日報出版社.5005.79-110.

作者簡介：

鄭靜，（1980.8-），男，漢族，籍貫：內蒙古，南京工業(yè)職業(yè)技術學院大學生職業(yè)素質拓展訓練中心，實驗師，本科，研究方向：大學生素質教育。

篇5

自20__級本科生中開始執(zhí)行。

二、大學生素質拓展計劃實施細則

1、記錄方法

大學生素質拓展計劃實行雙重記錄法。

（1）網上記錄、認證

在百步梯網站（）的素質拓展網頁上記錄和認證。

（2）書面記錄、認證

在《大學生素質拓展證書》（下簡稱證書）上記錄和認證。

2、記錄內容

（1）記錄內容為素質教育的各種活動和工作項目，分為思想政治與道德素養(yǎng)、社會實踐與志愿服務、科技學術與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術與身心發(fā)展、社團活動與社會工作、技能培訓及其它等六個方面。

（2）該證書原則上記錄各學院以上的各級組織主辦的各項活動和項目（非本校舉辦的活動必須提供相關證明）。

3、證書費用

《大學生素質拓展證書》全國統(tǒng)一定價人民幣肆元整，由學校統(tǒng)一購買，學生免費使用。如遺失補辦由學生本人交工本費肆元整。

4、證書的保管和使用

學生在校時，證書由各學院統(tǒng)一保管，離校前發(fā)給學生本人。

5、工作流程

（1）個人申報

每月25日之前每位同學根據自己本月及上個月的學習、工作情況填寫根據不同類別在網上填寫申報。

（2）團支部認證

每月26日至月底各基層團支部對每位同學在網上的記錄情況進行核實，如情況屬實由團支部書記在網上進行認證；如有不同意見，由團支部填寫意見并退回學生本人修改。

（3）公示期

下一學期的第一、二個星期內各學院學生素質拓展認證中心在各團支部的支部大會上公布每位同學上一學期的記錄情況，接受申訴并公布處理意見；同時同一團支部的同學也可在網上瀏覽其他同學的情況。

（4）學院學生素質拓展認證中心修改網上記錄及認證

第二學期的第三、四個星期各學院學生素質拓展認證中心根據公布結果適當修改網上記錄，并對證書記載內容在網上予以認證。

（5）校級認證

新學年的第五六個星期，校級學生素質拓展認證中心在網上對記錄內容予以最后認證。

（6）填寫記錄

新學年的第七、八個星期內各學院學生素質拓展認證中心根據校級學生素質拓展認證中心的審批意見，組織各團支部委員會統(tǒng)一分期、分批填寫《大學生素質拓展證書》，原則上每一學年每一欄只能填寫四項記錄。

6、畢業(yè)生的證書認證工作

畢業(yè)生的認證工作另行發(fā)文處理。

7、大學生素質拓展證書打印

為方便用人單位了解每位畢業(yè)生素質教育情況，每位畢業(yè)生可在校級學生素質拓展認證中心統(tǒng)一打印素質拓展證書網上總表并經校級學生素質拓展認證中心確認。

三、本方案自公布之日起執(zhí)行。

四、本實施方案未盡事宜由校團委負責解釋。

注意事項

一、本證書用于記載在校大學生對提高自身綜合素質產生積極作用的重要經歷和取得的主要成績，不包括課堂教學成績。

二、本證書適用于普通高等院校和社會力量舉辦高校的本專科生。

三、本證書作為評價學生綜合素質的重要依據，可用于學生畢業(yè)求職。

四、證書所列大學生素質拓展的內容共分六個欄目：思想政治與道德素養(yǎng)、社會實踐與志愿服務、學術科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術與身心發(fā)展、社團活動與社會工作、技能培訓與其他。

“思想政治與道德素養(yǎng)”欄主要記載學生參加黨、團組織的重要活動及思想認識、道德品質等方面的表現 。

“社會實踐與志愿服務”欄主要記載學生組織或參加社會實踐、志愿服務等活的以及在活動中的表現和取得的成果。

“學術科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)”欄主要記載學生課外從事的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動以及在參加各級各類學術、科技、創(chuàng)業(yè)等比賽中取得的成績。

“文化藝術與身心發(fā)展”欄主要記載學生參與的文體藝術活動和取得的成績，以及有益于身心健康發(fā)展的其他經歷。

“社團活動與社會工作”欄主要記載學生組織或參與的社團活動，所擔任的學生干部職務及在組織、管理能力方面的鍛煉，也包括在校外所兼任的社會工作。

“技能培訓及其他”欄主要記載學生參加各類技能培訓及取得的成績。未能被上述所包括的其他重要經歷或成果也可以在這一欄填寫。

五、本證書由校“學生素質拓展認證中心”統(tǒng)一辦法。由學生本人提出擬填內容，團支部及院系“學生素質拓展認證中心”在審查屬實后統(tǒng)一填寫（一般每一欄目每學期所填不超過四條）并認證。校“學生素質拓展認證中心”在學生畢業(yè)時予以認證。學生如確有重要經歷在正表空格內無法填下，可填于證書“備注頁”中。學生在活動中如取得校外單位的認證，也可附在本證書內。