健康教育課程的意義精選(五篇)

序言：作為思想的載體和知識(shí)的探索者，寫作是一種獨(dú)特的藝術(shù)，我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備了不同風(fēng)格的5篇健康教育課程的意義，期待它們能激發(fā)您的靈感。

篇1

積極心理學(xué)是20世紀(jì)90年代在美國(guó)心理學(xué)界興起的一種新的研究思潮，它利用心理學(xué)較為成熟、完善的實(shí)驗(yàn)測(cè)量方法，研究人類積極的、具有建設(shè)性的力量、美德、潛能等積極方面。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)關(guān)注普通人的積極力量，提倡以一種積極的觀念重新解讀人的心理現(xiàn)象，并在該過(guò)程中挖掘個(gè)體在現(xiàn)有條件下獲得幸福感受的各種因素。積極心理學(xué)相信人性的優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值，主張用積極的理念審視人的潛力與價(jià)值，使人的積極品質(zhì)得到培養(yǎng)，人固有的正向力量得到激發(fā)，人格優(yōu)勢(shì)和心理潛能得到充分發(fā)揮，真正獲得美好幸福的生活。積極心理學(xué)的本質(zhì)與目標(biāo)就是尋求人類的人文關(guān)懷與終極關(guān)懷，它以關(guān)懷全人類的福祉為宗旨，展示了一種全新的教育理念，對(duì)于高校心理健康教育課程的改革和完善具有重要的指導(dǎo)意義。筆者認(rèn)為，作為高校開展心理健康教育的主要途徑，心理健康教育課程應(yīng)該吸收積極心理學(xué)的相關(guān)理論要素，著眼于全體大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，進(jìn)一步提高課程的實(shí)效性。

一、以增進(jìn)學(xué)生的積極體驗(yàn)和培養(yǎng)學(xué)生積極的人格品質(zhì)為核心，構(gòu)建高校心理健康教育課程體系的積極目標(biāo)

課程目標(biāo)不僅是課程建設(shè)的出發(fā)點(diǎn)，也是課程建設(shè)的歸宿。課程目標(biāo)對(duì)心理健康教育課程教學(xué)的方向具有規(guī)范作用，它指導(dǎo)著課程的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)手段、課程評(píng)價(jià)等。第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)明確指出，能夠時(shí)常體驗(yàn)到幸福感是心理健康的重要標(biāo)志之一。積極心理學(xué)的核心目標(biāo)就是幫助人們?cè)鲞M(jìn)主觀幸福感，獲得幸福體驗(yàn)。在積極心理學(xué)視角下，大學(xué)生心理健康教育課程目標(biāo)不僅僅是矯治心理缺陷、預(yù)防心理問(wèn)題，更主要的是挖掘大學(xué)生的各種外顯和潛隱的積極體驗(yàn)，并在實(shí)踐中擴(kuò)展和深化這些積極體驗(yàn)，培養(yǎng)大學(xué)生的積極品質(zhì)和積極人格，使大學(xué)生能夠?qū)W會(huì)以欣賞的態(tài)度對(duì)待生活，提升創(chuàng)造幸福的能力，增進(jìn)大學(xué)生的幸福感。

高校心理健康教育課程是面向全體大學(xué)生、促進(jìn)大學(xué)生心理成長(zhǎng)的發(fā)展性課程，是集知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)與行為訓(xùn)練為一體的公共課程，課程目標(biāo)設(shè)計(jì)從內(nèi)容上來(lái)說(shuō)應(yīng)當(dāng)達(dá)到知識(shí)、情感、意志和行為的統(tǒng)一。課程教學(xué)不僅需要傳授心理健康的基本理論知識(shí)，更重要的是通過(guò)實(shí)踐訓(xùn)練促進(jìn)知識(shí)在個(gè)體身上的內(nèi)化，使之養(yǎng)成良好的心理行為習(xí)慣。很多心理健康知識(shí)是淺顯易懂的，關(guān)鍵是在學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活中能否意識(shí)到，自覺轉(zhuǎn)化為行動(dòng)。只有心靈受到最真實(shí)的觸動(dòng)，才能做到知情意的統(tǒng)一。教育的本質(zhì)在于引導(dǎo)人的發(fā)展，在于對(duì)人的生命存在及其發(fā)展的整體關(guān)懷。人文關(guān)懷是心理健康教育的基本精神，心理健康教育是人文精神的重要載體，在心理健康教育課程的目標(biāo)設(shè)計(jì)中，尤其要注重結(jié)合教學(xué)內(nèi)容中豐富的人文內(nèi)涵，以情感人，以情怡人，以情育人，發(fā)揮熏陶感染、潛移默化的作用，使學(xué)生受到感悟，實(shí)現(xiàn)情感的升華。

二、以積極、生動(dòng)、實(shí)用的內(nèi)容為主體，豐富高校心理健康教育課程的內(nèi)容

我們的一切教育、思考和知識(shí)，都以怎樣獲得我們本性所不斷追求的幸福為對(duì)象（自然的體系）。積極心理學(xué)認(rèn)為，心理學(xué)不僅僅是關(guān)于疾病或健康的科學(xué)，也是關(guān)于人的幸福、發(fā)展、快樂(lè)、滿意的科學(xué)。高校心理健康教育的核心價(jià)值就是健康（health）、和諧（harmony）、幸福（happiness）。在3H的價(jià)值指引下，應(yīng)該把握以下三個(gè)方面來(lái)設(shè)置心理健康教育課程內(nèi)容。

1.積極性。積極心理學(xué)以積極情感體驗(yàn)、積極人格和積極的組織系統(tǒng)為支柱內(nèi)容，這就決定了在心理健康教育課程內(nèi)容的選擇中應(yīng)該注重積極導(dǎo)向，應(yīng)該更加注重大學(xué)生潛能的開發(fā)、積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。在課程內(nèi)容選擇中，要注重將傳統(tǒng)的心理健康教育與積極心理健康教育結(jié)合起來(lái)，將提升主觀幸福感、塑造積極人格、創(chuàng)造積極環(huán)境融入課程中，如在課程中，如設(shè)置“學(xué)會(huì)感恩”“塑造樂(lè)觀人格”“積極的情緒管理”“愛與幸福指數(shù)”等專題，介紹和行為訓(xùn)練內(nèi)容。

2.實(shí)用性。調(diào)查顯示，對(duì)于課程內(nèi)容的設(shè)置，大學(xué)生普遍認(rèn)為除了基本的心理健康理論知識(shí)以外，更希望在課程內(nèi)容中增加一些符合他們年齡和心理特點(diǎn)、更具有實(shí)用性的內(nèi)容，所以，課程內(nèi)容的設(shè)置必須緊密結(jié)合學(xué)生實(shí)際生活和現(xiàn)實(shí)需求，將那些能夠幫助學(xué)生走出困惑，提高心理調(diào)適能力、優(yōu)化心理品質(zhì)，使他們能夠快樂(lè)地學(xué)習(xí)和生活的內(nèi)容都列入課程內(nèi)容，如開設(shè)與每個(gè)學(xué)生密切相關(guān)的人際交往、情緒調(diào)節(jié)、自我意識(shí)等內(nèi)容的專題學(xué)習(xí)研討。

3.以學(xué)生為本。積極心理學(xué)注重激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的自我成長(zhǎng)和自我發(fā)展，達(dá)到身心健康、生活幸福的目的，充分體現(xiàn)了以人為本的思想，實(shí)現(xiàn)了心理學(xué)研究的返璞歸真。歐美國(guó)家的學(xué)校心理教育理念正在從由“讓學(xué)生適應(yīng)學(xué)校”到“讓學(xué)校適應(yīng)學(xué)生、為絕大多數(shù)學(xué)生提供最有意義的教育”方向轉(zhuǎn)變。以歐美國(guó)家的心理教育理念為借鑒，我們要堅(jiān)持以學(xué)生為根本，面向所有學(xué)生，選擇符合學(xué)生心理發(fā)展需要的、喜聞樂(lè)見的內(nèi)容，調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與意識(shí)，提升其自我教育能力，使之體會(huì)主觀自我對(duì)解讀生活事件的主控功能，培養(yǎng)其主觀幸福感、樂(lè)觀、自尊、希望等積極的人格品質(zhì)。大學(xué)生是處于特定發(fā)展階段的群體，對(duì)應(yīng)的大學(xué)生心理健康教育也應(yīng)該是階段性、發(fā)展性的。我們應(yīng)該根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，開展分層的教學(xué)活動(dòng)，立足教育、重在指導(dǎo)，解決不同年級(jí)的大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、成長(zhǎng)中普遍遇到的問(wèn)題。比如，可以針對(duì)大一新生的學(xué)習(xí)適應(yīng)、大二學(xué)生的自我意識(shí)、大三學(xué)生的人際關(guān)系和戀愛、大四學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃及就業(yè)創(chuàng)業(yè)等不同內(nèi)容，開設(shè)有針對(duì)的輔導(dǎo)講座。

三、以多樣化的教學(xué)組織形式和教學(xué)方法改進(jìn)高校心理健康教學(xué)模式

作為學(xué)習(xí)氣氛的重要調(diào)節(jié)因素，情感體驗(yàn)本身也是教學(xué)的組成部分，這一點(diǎn)在以體驗(yàn)為主、以自我教育為主的大學(xué)生心理健康教育課程中體現(xiàn)得尤為突出。心理健康教育課程只有能夠激發(fā)大學(xué)生的個(gè)人心路歷程，并使他們?cè)谇楦薪蝗诤退季S激蕩中產(chǎn)生強(qiáng)烈深刻的情緒和情感體驗(yàn)，才能真正達(dá)到促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)和心理能力發(fā)展提高的課程目的，才是真正有價(jià)值的課程。在積極心理學(xué)指導(dǎo)下，高校心理健康教育課程應(yīng)改變以單純的知識(shí)傳授為主的教學(xué)形式，應(yīng)采用互動(dòng)式、體驗(yàn)式、活動(dòng)式等多樣化的教學(xué)組織形式，通過(guò)情感體驗(yàn)、交往互動(dòng)、反思領(lǐng)悟與行為訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)認(rèn)識(shí)提高、反思建構(gòu)、行為固化的統(tǒng)一。

案例教學(xué)與講授教學(xué)相對(duì)，改變了重理論、輕實(shí)踐的傳統(tǒng)教學(xué)方法。在案例教學(xué)中，教師根據(jù)教學(xué)目的，對(duì)有關(guān)知識(shí)、情感、意志的學(xué)習(xí)主題，為學(xué)生提供生動(dòng)典型案例，組織學(xué)生運(yùn)用理論知識(shí)對(duì)案例進(jìn)行分析思考，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)觀察心理現(xiàn)象、尋找解決心理問(wèn)題的方法和技巧。案例教學(xué)最突出的特點(diǎn)是實(shí)踐性和生動(dòng)性，它雖然不直接傳授理論知識(shí)，但是卻以學(xué)生喜聞樂(lè)見的案例為載體把學(xué)生引入真實(shí)的境界，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)、了解社會(huì)、融入現(xiàn)實(shí)社會(huì)活動(dòng)中，鼓勵(lì)他們自主參與，主動(dòng)思考，擴(kuò)展知識(shí)，提升現(xiàn)實(shí)生活經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)大學(xué)生自我心理素養(yǎng)的形成和發(fā)展，達(dá)到身心和諧。

互動(dòng)式教學(xué)是一種師生共同參與的教學(xué)組織形式，通過(guò)師生、生生的交流互動(dòng)，在教師的引導(dǎo)、幫助和啟發(fā)下，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，啟發(fā)學(xué)生的思維，重組學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)能力和實(shí)踐能力的提高。高校心理健康教育課程是一門互動(dòng)性較強(qiáng)的課程，多數(shù)內(nèi)容都需要學(xué)生參與互動(dòng)才能完成。教學(xué)中，可以采用以小組分享為主的互動(dòng)性教學(xué)形式，包括角色扮演、自畫像、心理影片賞析、個(gè)案討論等形式，讓學(xué)生分析反思自己，鼓勵(lì)學(xué)生交流分享心得感受，讓學(xué)生在參與中感受，在感受中發(fā)展，在發(fā)展中成長(zhǎng)。

體驗(yàn)式教學(xué)是指在某一假定的模擬環(huán)境，學(xué)生扮演特定角色，通過(guò)觀察、參與、體驗(yàn)、反思等過(guò)程，在實(shí)踐中得以體驗(yàn)，在體驗(yàn)中得以成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中得以提高。體驗(yàn)式教學(xué)以活動(dòng)為載體，用生動(dòng)鮮活的體驗(yàn)、體會(huì)、感想、啟迪說(shuō)話，拋棄了傳統(tǒng)教學(xué)的蒼白說(shuō)教，通過(guò)團(tuán)體咨詢、角色扮演等方式創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生的體驗(yàn)，使學(xué)生通過(guò)自身的體驗(yàn)和內(nèi)省建構(gòu)心理健康知識(shí)，體驗(yàn)感悟知識(shí)背后的意蘊(yùn)，通過(guò)體驗(yàn)與實(shí)踐形成積極的心理品質(zhì)。

四、提升教師的積極素質(zhì)，創(chuàng)建積極的高校心理健康教育環(huán)境

心理健康教育是一種藝術(shù)，藝術(shù)水平的高低直接取決于教育主導(dǎo)者教師的素質(zhì)。積極心理健康教育非常重視環(huán)境因素，認(rèn)為積極的環(huán)境對(duì)于增進(jìn)大學(xué)生的主觀體驗(yàn)、塑造積極人格具有重要的意義。教師要秉承積極心理學(xué)教育理念，堅(jiān)持以外顯和潛在的積極品質(zhì)為出發(fā)點(diǎn)和歸宿開展教育教學(xué)活動(dòng)。

教師是人類美德和優(yōu)勢(shì)的體現(xiàn)者和傳承者，教師的言傳身教對(duì)每一個(gè)學(xué)生都有著有形和無(wú)形的強(qiáng)大影響力。教師要自覺提升自身的積極素質(zhì)，積極開發(fā)自身的美德和優(yōu)勢(shì)，善于調(diào)整心態(tài)，不斷增進(jìn)個(gè)人的主觀幸福感、生活滿意感、事業(yè)快樂(lè)感與工作流暢感，直接對(duì)學(xué)生施加影響。

心理健康教育課程是圍繞著激發(fā)、大學(xué)生自主參與、自主體驗(yàn)、自主感悟而展開的自我教育課程。為發(fā)揮課堂中學(xué)生的主體作用，促進(jìn)學(xué)生的自我探索、自我教育，教師就要打破知識(shí)傳授者的角色固著，以積極地展開教學(xué)，鉆研教學(xué)技術(shù)，提升教學(xué)水平，采用多元化、活潑生動(dòng)的教學(xué)組織形式，引導(dǎo)學(xué)生用個(gè)體的優(yōu)勢(shì)和力量感受生活，滿意地對(duì)待過(guò)去，幸福地感受現(xiàn)在，樂(lè)觀地面對(duì)未來(lái)。

教師要以積極的、欣賞的態(tài)度看待每一位學(xué)生，樹立“每個(gè)學(xué)生都在成長(zhǎng)、每個(gè)學(xué)生都有閃光點(diǎn)”的積極信念，充分尊重學(xué)生，重視學(xué)生自我成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)、積極的思維和情感，用心發(fā)現(xiàn)學(xué)生的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生樹立積極樂(lè)觀的心態(tài)，將心理問(wèn)題當(dāng)做一個(gè)展現(xiàn)自我能力和挖掘潛在積極品質(zhì)的機(jī)會(huì)，充分發(fā)揮潛能，將教育過(guò)程轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生積極主動(dòng)的求知行為，變成師生積極互動(dòng)、心靈對(duì)話的過(guò)程。在積極心理健康教育課程中，教師不再是高高在上的主導(dǎo)者、管理者，而是引導(dǎo)者、協(xié)助者、激勵(lì)者，關(guān)心、接納學(xué)生的精神世界，鼓勵(lì)學(xué)生挖掘潛在的積極力量，師生之間建立起平等、民主、和諧的關(guān)系。

積極心理學(xué)致力于研究人的積極力量和美德，為心理健康教育開拓了新的視野，促進(jìn)了心理健康教育回歸本原，也促使大學(xué)生心理素質(zhì)積極健康發(fā)展。我們要不斷創(chuàng)新、深入探索，進(jìn)一步構(gòu)建完善的積極心理健康教育課程。

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[5]楊欽芬.論心理健康教育課的課程屬性及有效實(shí)施[J].前沿，2006（1）.

篇2

論文關(guān)鍵詞：心理健康教育 課程內(nèi)容 資源利用

論文摘要：積極的自我意識(shí)教育，人際關(guān)系和人際交往能力的形成，挫折觀的教育，頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，積極的情感、健全的人格，健康的興趣、愛好、需要、友誼以及成就感、榮譽(yù)感等各種心理狀態(tài)的正常發(fā)展，是學(xué)校心理健康教育課程的具體內(nèi)容。課堂教學(xué)、校園文化、校園活動(dòng)和校園音樂(lè)活動(dòng)是實(shí)現(xiàn)心理健康教育課程的有效途徑。

心理健康教育是學(xué)校素質(zhì)教育課程的重要組成部分，它是學(xué)校德育、智育、體育和美育等各育的基礎(chǔ)。心理健康教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，不能僅僅依賴課堂教學(xué)，為了實(shí)現(xiàn)學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)，除課堂教學(xué)之外，還必須充分利用學(xué)校的物質(zhì)和文化環(huán)境等資源，使學(xué)生在自我意識(shí)、人際關(guān)系、人際交往、社會(huì)適應(yīng)能力、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)、積極的情感、健全的人格，健康的興趣、愛好、需要、友誼、交往以及成就感、榮譽(yù)感等各種心理素質(zhì)等方面受到潛移默化的教育。本文就心理健康教育課程的內(nèi)容及其資源利用途徑作了初步的探討，以期更好地促進(jìn)心理健康教育的開展。

一、心理健康教育課程的內(nèi)容及目標(biāo)

心理健康教育課程的內(nèi)容包括積極的自我意識(shí)教育，人際關(guān)系和人際交往能力的形成，挫折觀的教育，頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，積極的情感、健全的人格，健康的興趣、愛好、需要、友誼，以及成就感、榮譽(yù)感等各種心理狀態(tài)的正常發(fā)展等。

1.積極的自我意識(shí)教育

自我意識(shí)是指一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和態(tài)度，包括自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)、自我監(jiān)控等內(nèi)容。自我意識(shí)可分為積極的自我意識(shí)和消極的自我意識(shí)。積極的自我意識(shí)是健康人格的基礎(chǔ)，是心理健康的重要標(biāo)志，表現(xiàn)為自我認(rèn)識(shí)全面而客觀，既能夠看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，也能夠看到自己的不足；能夠悅納自我，即能夠欣賞和接納自己；具有開放的自我結(jié)構(gòu)，當(dāng)經(jīng)驗(yàn)發(fā)生改變時(shí)，自我意識(shí)結(jié)構(gòu)在保持相對(duì)穩(wěn)定的同時(shí)，能夠吸納新經(jīng)驗(yàn)，調(diào)整自我意識(shí)的內(nèi)容，使自我意識(shí)始終能夠與經(jīng)驗(yàn)保持一致和協(xié)調(diào)；理想自我與現(xiàn)實(shí)自我基本一致。根據(jù)積極自我意識(shí)的構(gòu)成，學(xué)生積極自我意識(shí)教育的內(nèi)容主要包括自我認(rèn)識(shí)教育，正確的自我評(píng)價(jià)方法的教育和理想自我的教育。

2.形成良好的人際關(guān)系和人際交往能力

和諧的人際關(guān)系是個(gè)體心理健康的重要標(biāo)志，也是維護(hù)心理健康不可缺少的條件。人際關(guān)系和諧的學(xué)生，容易從他人那里獲得需要的信息和幫助，學(xué)習(xí)和生活比較順利，心情愉快，自信樂(lè)觀，有利于維護(hù)其心理健康和潛能的發(fā)揮。而人際關(guān)系失調(diào)的學(xué)生，在學(xué)習(xí)和生活處處受阻，心情抑郁，容易產(chǎn)生自卑、自傲、孤獨(dú)、敵對(duì)等不良心理，危害其心理健康。學(xué)生人際關(guān)系和人際交往能力的教育主要包括人際關(guān)系認(rèn)知的教育，人際交往技能培養(yǎng)，感情移入的訓(xùn)練和避免人際沖突的心理教育，學(xué)生人際關(guān)系和人際交往能力的形成離不開一定的人際環(huán)境和活動(dòng)，通過(guò)校園內(nèi)師生之間、學(xué)生之間的各種環(huán)境和交往活動(dòng)，可以幫助學(xué)生獲得良好的情感體驗(yàn)，主動(dòng)打開心扉，排除心理的閉鎖性，學(xué)會(huì)站在他人的角度看問(wèn)題，從而掌握人際交往的方法和技巧。

3.挫折觀的教育

每個(gè)人在生活當(dāng)中都會(huì)遇到挫折，兒童青少年也在所難免。雖然挫折在人的生活中經(jīng)常遇到，但是不同的人對(duì)挫折的態(tài)度卻不盡相同，挫折對(duì)于他們的意義也不一樣。有的人以積極的態(tài)度應(yīng)付挫折，他們?cè)诖煺勖媲安缓ε拢煌丝s，能夠冷靜地分析自身遭受挫折的原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，及時(shí)消除挫折帶來(lái)的負(fù)性情緒，變挫折為激勵(lì)自己奮發(fā)進(jìn)取的力量。而有的人則以消極的態(tài)度對(duì)待挫折，甚至對(duì)挫折采取消極對(duì)抗的行為。積極地對(duì)待挫折的態(tài)度是有利于個(gè)體的心理成熟和心理健康的，而消極地對(duì)待挫折的態(tài)度，則容易使人長(zhǎng)期處于負(fù)性情緒狀態(tài)之中，破壞個(gè)人的自我觀念和心理健康，甚至引發(fā)多種心理疾患。在我國(guó)當(dāng)代兒童青少年當(dāng)中，獨(dú)生子女較多，父母對(duì)他們過(guò)分保護(hù)現(xiàn)象比較嚴(yán)重，而學(xué)校的一些正規(guī)課程也很難涉及到在這方面的教育，因而導(dǎo)致不少學(xué)生的意志力薄弱心理承受能力很差。因此，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的挫折觀教育，增強(qiáng)他們對(duì)挫折的心理承受能力，對(duì)維護(hù)學(xué)生的心理健康有著重要的意義。

4.其它良好的心理素質(zhì)

其它良好的心理素質(zhì)主要包括：頑強(qiáng)的意志品質(zhì)、積極的情感、健全的人格，健康的興趣、愛好、需要、友誼、交往以及成就感、榮譽(yù)感等各種心理狀態(tài)的正常發(fā)展。對(duì)兒童青少年來(lái)說(shuō)，良好的心理素質(zhì)集中體現(xiàn)在具有積極的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，良好的學(xué)習(xí)心境，集中的注意力，活躍的思維力，沉著、穩(wěn)定、輕松地面對(duì)各種重大學(xué)習(xí)任務(wù)的自我控制力，善于與他人共事、交往相處，開朗的性格，樂(lè)觀的情緒，不怕困難和挫折，具有適應(yīng)各種生活環(huán)境的能力。如果我們堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為中心的課程理念，則上述各方面的心理素質(zhì)在人的發(fā)展中的作用比知識(shí)更重要，即更具有適用性和持久性。更何況在信息社會(huì)，有許多獲取有關(guān)知識(shí)的渠道和方式，學(xué)校教育應(yīng)更多地注意教學(xué)環(huán)境中能力、態(tài)度、情感和意志等心理素質(zhì)的培養(yǎng)和熏陶，這將更有利于學(xué)生的終身學(xué)習(xí)和持續(xù)發(fā)展。

二、心理健康教育課程資源的利用途徑

1.課堂教學(xué)

課堂教學(xué)是學(xué)校教育的主要內(nèi)容，也是實(shí)施隱性課程的主陣地。一方面，應(yīng)從教材內(nèi)容、教學(xué)方法的選擇入手，改變只教書不育人的狀況，促進(jìn)健康個(gè)性、情感、態(tài)度、挫折觀、價(jià)值觀等對(duì)教學(xué)過(guò)程的滲透，實(shí)現(xiàn)知識(shí)目標(biāo)與情感、態(tài)度目標(biāo)的有效融合，使課堂教學(xué)進(jìn)入心理健康教育與知識(shí)傳授相統(tǒng)一的新境界。另一方面，教師應(yīng)該以愛心和對(duì)學(xué)生的尊重去贏得學(xué)生，在教學(xué)過(guò)程中除了向?qū)W生傳授知識(shí)和培養(yǎng)技能外，還應(yīng)該把教師本人的、品德、行為、意志、情感、態(tài)度以及需要、動(dòng)機(jī)、理想、興趣、能力、氣質(zhì)、性格等方面的基本素質(zhì)顯露給學(xué)生，從而對(duì)學(xué)生起到春雨潤(rùn)物、潛移默化的影響。此外，教師要規(guī)范自己的言行舉止，樹立良好的教師形象，發(fā)揮教師的典范作用，真正能把反映一定文化的、身體的、智慧的、情感的、意志和行為的等正面品質(zhì)的內(nèi)涵貫穿于整個(gè)潛在課程教育之中。教師應(yīng)注意自己的儀表、裝束，做到舉止文明，行為得體。凡要求學(xué)生做到的，自己首先做到，做學(xué)生的楷模和榜樣，用自己的實(shí)際行動(dòng)教育學(xué)生，影響學(xué)生，提高學(xué)生的抱負(fù)水平和個(gè)性修養(yǎng)，培養(yǎng)利他意識(shí)和遵紀(jì)守法等行為習(xí)慣，形成健康的情感和高尚的情操。

學(xué)生所學(xué)的課程內(nèi)容隱藏著能力、技能的培養(yǎng)以及態(tài)度、情感、信念和價(jià)值觀教育的好素材，其人格和心理素質(zhì)的形成與學(xué)習(xí)學(xué)科課程有著非常密切的關(guān)系，關(guān)鍵的是使這些內(nèi)容滲透到心理健康中去。一些隱藏著態(tài)度、情感、信念和價(jià)值觀等潛在的課程，通過(guò)教師的講解、剖析、啟發(fā)，幫助學(xué)生形成健康的個(gè)性特征和良好的心理素質(zhì)。

2.校園文化

校園文化以一種亞文化面貌出現(xiàn)，與企業(yè)文化、社區(qū)文化相比，它是層次最高的一種，它以其獨(dú)有的形式影響著學(xué)生的思想道德品質(zhì)和各種心理素質(zhì)的形成和發(fā)展。校園文化建設(shè)，應(yīng)成為對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育的不可替代的渠道之一。良好的校園文化對(duì)于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情及樹立正確的人生觀非常重要，是實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理健康教育、培養(yǎng)其健康的情感和個(gè)性品質(zhì)的基本手段。校園文化具有潛移默化的作用，良好的校園文化是一種潛在的教育力量，如文明良好的校風(fēng)和班風(fēng)，尊師重學(xué)的風(fēng)尚，優(yōu)美和諧的校園場(chǎng)所，這是靠純理論說(shuō)教進(jìn)行心理健康教育所不能及的。文明健康的校園文化氛圍，使學(xué)生不僅在思想上受到啟發(fā)，更重要的是在情感上容易引起共鳴，達(dá)到教育目的。因此，首先要做好校園環(huán)境的美化工作，如注重校園綠化和建筑物的設(shè)計(jì)，利用墻報(bào)、黑板報(bào)、宣傳欄以及教室、寢室的陳設(shè)和裝飾等，對(duì)學(xué)生都具有潛移默化的熏陶和調(diào)節(jié)情緒的功效。優(yōu)美的校園環(huán)境，再配以催人上進(jìn)、鼓舞人心的名言警句，則更能幫助學(xué)生形成健康的心態(tài)。

3.校園活動(dòng)

課堂教學(xué)雖然是實(shí)施心理健康教育、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的主陣地，但它畢竟受到教學(xué)時(shí)間和課堂內(nèi)容的限制，不夠廣泛全面。為了彌補(bǔ)這一不足，以校園文化為載體，舉辦一些學(xué)生主動(dòng)參與的豐富多彩的競(jìng)賽，文體活動(dòng)，如大自然攝影展、心理健康知識(shí)搶答賽、有獎(jiǎng)?wù)魑模_展演講賽、書法和美術(shù)比賽等活動(dòng)，舉辦校園運(yùn)動(dòng)會(huì)、籃球賽等體育競(jìng)技活動(dòng)，組織旅游興趣小組、計(jì)算機(jī)興趣小組等興趣小組活動(dòng)。這些活動(dòng)本身蘊(yùn)涵著育人功能，是提高學(xué)生人際認(rèn)知與人際交往能力，促進(jìn)學(xué)生形成健康的興趣愛好，提高學(xué)生心理健康水平的有效途徑。

4.音樂(lè)活動(dòng)

音樂(lè)是自然賦予人類的禮物，也是人們心靈跳動(dòng)的聲音。音樂(lè)可以用獨(dú)特的旋律，喚起人們的思維與聯(lián)想，進(jìn)而在其意識(shí)中再現(xiàn)生活的具體形象。在臨床心理學(xué)上，音樂(lè)治療已作為一個(gè)獨(dú)立的治療手段而受到人們的重視。音樂(lè)能夠?qū)θ说幕靵y無(wú)序的身心起到調(diào)節(jié)作用。音樂(lè)的次序和結(jié)構(gòu)，特別是節(jié)奏因素會(huì)幫助一個(gè)人重新組織自己對(duì)外在世界的感知。一些兒童甚至很多成年人的內(nèi)部世界常常是迷惑混亂的，音樂(lè)有序的結(jié)構(gòu)對(duì)他們來(lái)說(shuō)是非常有益的體驗(yàn)，可以幫助他們從混亂中解放出來(lái)。音樂(lè)具有一定的社會(huì)性，可以訓(xùn)練個(gè)人的社會(huì)合作、協(xié)同能力。學(xué)校通過(guò)組織各種音樂(lè)活動(dòng)，如合唱，樂(lè)器合奏，舞蹈等等，為學(xué)生提供一個(gè)安全愉快的人際交往環(huán)境，讓他們?cè)谝魳?lè)活動(dòng)中學(xué)習(xí)和提高人際交往能力，語(yǔ)言表達(dá)能力，正確的社會(huì)行為，行為的自我克制能力，與他人合作的能力，并提高自信心和自我評(píng)價(jià)。音樂(lè)活動(dòng)是一種人與人之間的情感交往的橋梁。當(dāng)疾病使人與外界的正常聯(lián)系減少，產(chǎn)生孤獨(dú)感的時(shí)候，音樂(lè)是彌補(bǔ)這種情感需要的一種良好的手段。音樂(lè)活動(dòng)為患者提供了一個(gè)通過(guò)音樂(lè)和語(yǔ)言交流來(lái)表達(dá)、宣泄內(nèi)心情感的機(jī)會(huì)。患者在相互的情感交流中相互支持、理解和同情，使他們的各種心理和情感的困擾得到緩解。患者在音樂(lè)活動(dòng)中獲得了自我表現(xiàn)和成功感的機(jī)會(huì)，從而增加了自信心，恢復(fù)了心理健康。音樂(lè)教育是實(shí)施心理健康教育的重要內(nèi)容和方式。音樂(lè)是直接抒感的藝術(shù)。由于音樂(lè)發(fā)自于心，所以能動(dòng)之以情，音樂(lè)通過(guò)人的聽覺讓人感知，它的優(yōu)美的旋律容易激發(fā)人的深切的情感。當(dāng)一個(gè)人處于悲傷、不滿、壓抑、痛苦中時(shí)，利用音樂(lè)可以讓人的情緒得到緩解，解開心中的情結(jié)，從而抒懷，凈化心靈，幫助自己保持健康的心理。

參考文獻(xiàn)

篇3

關(guān)鍵詞：新課程；高中數(shù)學(xué)；心理健康教育；健全人格

中圖分類號(hào)：G633.6 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1672-1578（2015）05-0300-01

高中數(shù)學(xué)新課程強(qiáng)調(diào)課堂應(yīng)以人的發(fā)展為目標(biāo)，關(guān)注學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展。良好的心理素質(zhì)是人全面素質(zhì)中的重要部分，所以在大力開展素質(zhì)教育的同時(shí)，更應(yīng)該重視對(duì)學(xué)生的心理健康教育。教師不但要教學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)生活，更應(yīng)該重視學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)他們健全的人格。

1.高中數(shù)學(xué)心理健康教育的原則

1.1 積極調(diào)動(dòng)原則。判斷一節(jié)高中數(shù)學(xué)課的好壞，不在于教師教的有多好，語(yǔ)言多么的精美，而重點(diǎn)在于學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是否被調(diào)動(dòng)起來(lái)，是否積極地參與到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中來(lái)。因此教師應(yīng)該努力營(yíng)造良好的課堂氛圍，做好教學(xué)設(shè)計(jì)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與到課堂活動(dòng)中來(lái)，及時(shí)肯定學(xué)生課堂表現(xiàn)出來(lái)的優(yōu)秀舉動(dòng)，發(fā)掘每個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)，使學(xué)生樂(lè)學(xué)。

1.2 成功體驗(yàn)原則。高中數(shù)學(xué)教學(xué)的目的不僅僅在于讓學(xué)生掌握知識(shí)，更重要的是在學(xué)習(xí)過(guò)程中，通過(guò)問(wèn)題的解決，積極地參與發(fā)言，體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣，從而增強(qiáng)自信心，促進(jìn)心理健康的發(fā)展，在成功的體驗(yàn)中，學(xué)生得到認(rèn)可，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)增強(qiáng)，愿意與同學(xué)分享成功的體驗(yàn)，從而使人際交往能力得到提高。教師適時(shí)的點(diǎn)撥，課堂的肯定，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，因此教師在教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，備教材備學(xué)生，注意考慮問(wèn)題的設(shè)置，給學(xué)生增加體驗(yàn)的機(jī)會(huì)。

1.3 和諧民主原則。和諧民主的氛圍是高中數(shù)學(xué)心理健康教育的一個(gè)主要體現(xiàn)。在教學(xué)中，教師要重視學(xué)生的參與和合作。對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行鼓勵(lì)與指導(dǎo)。不使用語(yǔ)言暴力及體罰待，消除學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中的恐懼心理。對(duì)待學(xué)生因非智力因素出的錯(cuò)誤，應(yīng)以一種寬容的態(tài)度面對(duì)，維護(hù)學(xué)生的自尊心，讓學(xué)生在愛和關(guān)心中成長(zhǎng)。通過(guò)有效的課堂管理，培養(yǎng)學(xué)生自覺、自強(qiáng)、自律的能力，能夠做到以正確態(tài)度面對(duì)自己出現(xiàn)的問(wèn)題，而不是因?yàn)榻處煹耐貜?qiáng)迫自己去做。

1.4 滲透靈活機(jī)動(dòng)原則。心理健康教育與課程教學(xué)的滲透沒(méi)有定法，在實(shí)施時(shí)要以學(xué)生為主體，以促進(jìn)學(xué)生心理健康和培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)為目的，幫助學(xué)生解決實(shí)際的學(xué)習(xí)問(wèn)題和心理問(wèn)題，不能死板滲透，留下很重的滲透方式的痕跡，這樣就會(huì)有作秀的嫌疑，也難以取得預(yù)期的效果。

2.高中數(shù)學(xué)心理健康教育的教學(xué)策略

2.1 營(yíng)造生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)氣氛。課堂教學(xué)氣氛可以影響學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。情緒心理學(xué)家曼德勒認(rèn)為，環(huán)境刺激引起認(rèn)識(shí)解釋，認(rèn)識(shí)解釋引起喚醒的知覺，喚醒的知覺導(dǎo)致情緒體驗(yàn)。心情良好則思路開闊、思維敏捷，情緒低落則思路阻塞、操作遲緩。所以，在教學(xué)中營(yíng)造生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)氣氛，使學(xué)生在寬松、和諧的環(huán)境下學(xué)習(xí)，學(xué)生才有充分表達(dá)自己思想感情的機(jī)會(huì)。

1.1.1 重視教學(xué)民主，參與群體學(xué)習(xí)。"教是為了不教"既是教學(xué)目的，又是學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法后一種自主的境界。學(xué)生具備了學(xué)習(xí)能力后主動(dòng)地獲取知識(shí)，做到無(wú)師自悟，無(wú)師自通，而它的基礎(chǔ)就是教師平時(shí)的民主教學(xué)風(fēng)格，它使學(xué)生積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)過(guò)程。教學(xué)民主是提供給學(xué)生一個(gè)寬松、和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。在民主、和諧的氣氛中學(xué)習(xí)，學(xué)生心情愉悅，樂(lè)于接受新知，并能主動(dòng)地提問(wèn)，敢想、敢表白，思維處于一種積極的狀態(tài)。要敢于讓學(xué)生想、說(shuō)、做，敢于把時(shí)間和空間交給學(xué)生，讓他們通過(guò)觀察、操作、獨(dú)立思考及群體討論去獲取知識(shí)。

1.1.2 運(yùn)用合作教學(xué)，培養(yǎng)群體意識(shí)。在進(jìn)行合作學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)生必須了解群體的目標(biāo)任務(wù)，然后試著去達(dá)到這些目標(biāo)，而這樣的了解不是自動(dòng)的調(diào)節(jié)結(jié)果，必須經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，考慮到合作活動(dòng)中方法和觀點(diǎn)的多重性，人際關(guān)系的復(fù)雜性，因而學(xué)生在觀點(diǎn)上會(huì)有一個(gè)較大的協(xié)調(diào)過(guò)程。這種協(xié)調(diào)大致有兩類：順應(yīng)和同化。同化大多被看作是一種主動(dòng)的調(diào)整，順應(yīng)則是個(gè)體認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)的變化。這種協(xié)調(diào)有助于培養(yǎng)學(xué)生的群體意識(shí)，有效地防止孤癖型學(xué)生的產(chǎn)生。

2.2 克服浮躁心態(tài)，強(qiáng)化內(nèi)控心理。由于學(xué)生的浮躁心態(tài)，造成學(xué)生在"反饋控制"階段所做的大量工作是：糾錯(cuò)、改進(jìn)、提高。要改變這種現(xiàn)狀，措施很多，其中確定一套正確的操作程序是非常必要的。

2.3 確定評(píng)價(jià)導(dǎo)向，體驗(yàn)成功愉悅。評(píng)價(jià)是指依據(jù)一定的客觀標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)教學(xué)活動(dòng)及效果的價(jià)值判斷，評(píng)價(jià)的形式一般有相互評(píng)價(jià)、自我評(píng)價(jià)等。學(xué)生參與的評(píng)價(jià)過(guò)程實(shí)質(zhì)也是學(xué)習(xí)做人的過(guò)程。相互評(píng)價(jià)時(shí)，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用分步肯定評(píng)價(jià)法，不要以一個(gè)完美無(wú)缺的答案作為評(píng)價(jià)結(jié)果的唯一標(biāo)準(zhǔn)。這樣的相互評(píng)價(jià)，不僅保護(hù)了同學(xué)，幫助他樹立自尊、自信，鼓勵(lì)他自強(qiáng)，同時(shí)也培養(yǎng)了自己對(duì)人、對(duì)事客觀公正，善于待人的品質(zhì)。而自我評(píng)價(jià)實(shí)際上是一個(gè)自我反省的過(guò)程，通過(guò)評(píng)價(jià)進(jìn)行自我調(diào)整，自我完善，從而提高學(xué)生做人的品質(zhì)。

2.4 培養(yǎng)創(chuàng)造性思維，促進(jìn)素質(zhì)全面提高。學(xué)生在學(xué)習(xí)中"舉一反三"、"聞一知十"的創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)和發(fā)展，有利于他們將來(lái)進(jìn)行更高層次的學(xué)習(xí)，進(jìn)行更大的創(chuàng)造，更好地為人類造福。在教學(xué)中應(yīng)著力培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，這樣不僅加深對(duì)教學(xué)的理解，更重要的是靈活運(yùn)用舊知解決新問(wèn)題，創(chuàng)造性地發(fā)現(xiàn)教學(xué)的規(guī)律，使學(xué)生的思維得到發(fā)展。通過(guò)這樣有序、有目的引導(dǎo)、發(fā)現(xiàn)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面提高。

2.5 扭轉(zhuǎn)學(xué)困生的心理，讓他們體會(huì)數(shù)學(xué)的重要性。學(xué)困生是教學(xué)中最令老師頭疼的，但我們要知道，學(xué)困生不是笨，很多都是因?yàn)閷?duì)數(shù)學(xué)不感興趣。通過(guò)活動(dòng)，學(xué)生了解到要通過(guò)自己的實(shí)踐和嘗試去煅煉自己的實(shí)踐能力，為以后的生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，更重要的是讓學(xué)生知道了學(xué)好數(shù)學(xué)的重要性，就不再討厭數(shù)學(xué)了。

篇4

中圖分類號(hào)：G47；G478.2；G811.21

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B

文章編號(hào)：1008―2409(2007)05―1094―03

奧林匹克的核心是教育。奧林匹克教育是以體育運(yùn)動(dòng)為載體，通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)的社會(huì)效應(yīng)傳播世界優(yōu)秀文化，對(duì)青少年進(jìn)行身體、心智和道德的教育。原國(guó)際奧委會(huì)主席薩馬蘭奇曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“離開了教育，奧利匹克主義就不可能達(dá)到其崇高的目標(biāo)。”這個(gè)崇高的目標(biāo)就是在《奧林匹克》中明確提出的奧林匹克宗旨：“奧林匹克主義是增強(qiáng)體質(zhì)、意志和精神并使之全面發(fā)展的一種生活哲學(xué)，奧林匹克主義謀求把體育運(yùn)動(dòng)與文化和教育融合起來(lái)，創(chuàng)造一種在努力中求歡樂(lè)、發(fā)揮良好榜樣的教育價(jià)值并尊重基本公德原則為基礎(chǔ)的生活方式”。通過(guò)教育實(shí)現(xiàn)了奧林匹克宗旨，毫無(wú)疑問(wèn)，教育是奧林匹克的核心，也是奧林匹克的出發(fā)點(diǎn)和歸宿。經(jīng)過(guò)100多年的發(fā)展，現(xiàn)代奧林匹克早已超出競(jìng)技體育本身的范疇，成為了人類歷史上規(guī)模最大的社會(huì)文化活動(dòng)。它通過(guò)改造與完善社會(huì)來(lái)培養(yǎng)全面發(fā)展的人，把人的培養(yǎng)與推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步結(jié)合在一起。

奧林匹克教育作為一種在全世界范圍內(nèi)極其成功的教育形式，除了因?yàn)樗且环N積極進(jìn)取的人生哲學(xué)，以促進(jìn)入的身心和諧發(fā)展為教育目的之外，更是因?yàn)閵W林匹克教育采用了以體育運(yùn)動(dòng)作為教育的載體和基本方式。現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)奠基人皮埃爾?德?顧拜旦曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“奧林匹克主義能建立一所培養(yǎng)情操高尚與心靈純潔的學(xué)校，也是發(fā)展身體耐力和力量的學(xué)校。”以?shī)W林匹克主義為核心的思想體系，作為一種在全世界廣泛傳播的社會(huì)文化理念，所帶來(lái)的社會(huì)教育效果是無(wú)可替代的。大學(xué)生精力旺盛，充滿活力，他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有著最高漲的熱情和全身心的投入。只有讓大學(xué)生們參與到體育運(yùn)動(dòng)中，依托體育運(yùn)動(dòng)，讓他們真正體會(huì)到什么叫“更快、更高、更強(qiáng)”，什么叫“參與比取勝更重要”，什么叫“公平競(jìng)爭(zhēng)”等無(wú)法通過(guò)語(yǔ)言解釋和真正領(lǐng)會(huì)的抽象理念。在國(guó)家大力倡導(dǎo)奧運(yùn)精神，宣揚(yáng)“人文奧運(yùn)”理念的今天，在大學(xué)校園中廣泛開展奧林匹克教育，對(duì)促進(jìn)大學(xué)生身心的健康發(fā)展具有重大意義。

1　奧林匹克教育有助于大學(xué)生培養(yǎng)良好的身體素質(zhì)

1.1　堅(jiān)持體育鍛煉，形成終身體育意識(shí)

教育部從2002年開始，建立了全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)網(wǎng)絡(luò)。近幾年的監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，我國(guó)在校大學(xué)生身體健康狀況不容樂(lè)觀：身體機(jī)能指標(biāo)和身體素質(zhì)指標(biāo)不斷下降；超重與肥胖學(xué)生的比例不斷增加；大學(xué)生的視力不良率已經(jīng)達(dá)到了八成。

對(duì)體育運(yùn)動(dòng)重要性認(rèn)識(shí)不足，缺乏體育鍛煉是大學(xué)生身體素質(zhì)下降的主要原因。學(xué)習(xí)就業(yè)壓力的增大，網(wǎng)絡(luò)生活的泛濫，室內(nèi)環(huán)境的舒適，浪漫愛情的甜蜜，讓越來(lái)越多的大學(xué)生以沒(méi)有時(shí)間鍛煉為借口遠(yuǎn)離了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。目前，在高校中進(jìn)行自發(fā)體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)生并不多。培養(yǎng)大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，形成終身體育意識(shí)是高等教育中一個(gè)日益被重視的問(wèn)題。終身體育意識(shí)是指一個(gè)人在自覺認(rèn)識(shí)健身意義和作用的基礎(chǔ)上，終身從事體育鍛煉的習(xí)慣和能力叫。奧林匹克運(yùn)動(dòng)內(nèi)容豐富，生動(dòng)具體，是鼓舞大學(xué)生體育熱情，培養(yǎng)終身體育運(yùn)動(dòng)興趣的重要途徑。落實(shí)在高校體育教學(xué)中，就是應(yīng)當(dāng)完善體育教學(xué)，重視完整運(yùn)動(dòng)技術(shù)的傳授，加深學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的理解。只有運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平達(dá)到相應(yīng)的高度，學(xué)生才具有從事體育運(yùn)動(dòng)的能力和鍛煉身體的方法，對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生真正的興趣。同時(shí)，要大力開展課外體育競(jìng)技活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)大學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)的積極性，營(yíng)造濃厚的校園運(yùn)動(dòng)氛圍。眾多的參與機(jī)會(huì)不僅可以滿足大學(xué)生健身、競(jìng)技、娛樂(lè)的需求，更能夠持續(xù)地刺激學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，最終形成終身運(yùn)動(dòng)的意識(shí)，全面提升大學(xué)生的身體素質(zhì)。

1.2　學(xué)習(xí)榜樣，倡導(dǎo)良好生活習(xí)慣

生活習(xí)慣是由于重復(fù)或練習(xí)而鞏固下來(lái)成為需要的自動(dòng)化了的行為方式，包括飲食、衛(wèi)生、起居、娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等。現(xiàn)代心理生理健康研究認(rèn)為，良好的生活習(xí)慣是現(xiàn)代人身心健康的重要保證。在大學(xué)生群體當(dāng)中，除了缺乏體育鍛煉之外，不良的生活習(xí)慣，已成為影響了他們身體健康的另一個(gè)重要因素。對(duì)于奧林匹克運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，奧林匹克明星就是活生生的榜樣，他們?cè)谫悎?chǎng)上的表現(xiàn)可以產(chǎn)生巨大的感召力，吸引大量的青年學(xué)生去學(xué)習(xí)。每一個(gè)取得優(yōu)異成績(jī)的運(yùn)動(dòng)員，除了刻苦的訓(xùn)練之外，在生活中一定也是嚴(yán)格自律的。在奧林匹克教育中，要特別注意倡導(dǎo)積極的生活方式，讓青少年遠(yuǎn)離吸煙、酗酒、熬夜等不良習(xí)慣，養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉，合理作息，健康飲食的良好習(xí)慣。因此，在校園中開展奧林匹克教育的同時(shí)．不能只把目光聚焦在運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上的表現(xiàn)，更應(yīng)該宣傳他們優(yōu)秀的人格、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)，對(duì)大學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣產(chǎn)生積極的作用。

2　奧林匹克教育有助于大學(xué)生心理健康成長(zhǎng)

大學(xué)生的心理健康已經(jīng)成為了影響大學(xué)生健康成長(zhǎng)的突出問(wèn)題，受到相關(guān)方面的高度重視。我國(guó)醫(yī)學(xué)界和殘聯(lián)的一份調(diào)查報(bào)告顯示：中國(guó)精神病患者的患病率正在迅速增長(zhǎng)，目前，全國(guó)已有1000多萬(wàn)精神病患者，平均年齡25歲，每天自殺人數(shù)是400人，有自殺動(dòng)機(jī)的更多。在這些統(tǒng)計(jì)資料中，青年學(xué)生所占的比例達(dá)到50％以上。大學(xué)階段，由于學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力巨大，一些學(xué)生很容易產(chǎn)生悲觀、焦慮情緒，進(jìn)而導(dǎo)致孤獨(dú)、抑郁以至自殺等心理疾病的產(chǎn)生。傳統(tǒng)的心理健康教育多以講座、咨詢等形式開展，效果并不十分理想。與這些方式不同．奧林匹克運(yùn)動(dòng)以其特有的活動(dòng)方式，不僅促進(jìn)人們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)．還能激發(fā)人的精神力量．提高心理承受能力和調(diào)節(jié)能力，使人的身心得以健康發(fā)展。盡管還不能準(zhǔn)確闡明體育運(yùn)動(dòng)有助于心理疾病治療的內(nèi)在機(jī)制．但大量研究表明，體育運(yùn)動(dòng)的確能夠有效地減輕焦慮和抑郁等癥狀。美國(guó)的一項(xiàng)調(diào)查表明，1750名心理醫(yī)生中．自6u％的人認(rèn)為應(yīng)將體育運(yùn)動(dòng)作為一種手段來(lái)消除焦慮癥；80％的心理醫(yī)生認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)是治療抑郁癥的有效手段。體育運(yùn)動(dòng)作為心理治療的手段已經(jīng)被日益廣泛地采用。學(xué)生參與體育鍛煉，通過(guò)身心不斷努力，掌握了運(yùn)動(dòng)技能，克服了生理和心理上的困難，不僅能夠鍛煉身體，更能磨練意志，提高應(yīng)對(duì)困難和挫折的心理承受能力和自我調(diào)整能力。同時(shí)，在參與大量的集體項(xiàng)目時(shí)，有利于調(diào)整學(xué)生個(gè)體與個(gè)體、個(gè)體與群體之間的復(fù)雜關(guān)系，提高溝通協(xié)調(diào)能力。人際交往能力的欠缺，是大學(xué)生產(chǎn)生孤獨(dú)、嫉妒、自卑等心理問(wèn)題的主要原因。在高校中運(yùn)用奧林匹克教育與傳統(tǒng)心理健康教育方式相結(jié)合，可以有效預(yù)防和緩解大學(xué)生的心理問(wèn)題，促進(jìn)心理健康發(fā)展。

3　奧林匹克教育有助于形成良好的意志品質(zhì)和道德準(zhǔn)則

3.1　拼搏進(jìn)取，超越自我的精神

在大學(xué)中開展奧林匹克教育，有助于培養(yǎng)學(xué)生不斷進(jìn)取、永不服輸?shù)钠床瘛！案臁⒏摺⒏鼜?qiáng)”是奧林匹克運(yùn)動(dòng)的格言。這六個(gè)字的內(nèi)涵非常豐富。它充分表達(dá)了奧林匹克運(yùn)動(dòng)不斷進(jìn)取、永不滿足的奮斗精神和不畏艱險(xiǎn)、勇攀高峰的拼搏

精神。它既是指在比賽場(chǎng)上面對(duì)強(qiáng)手時(shí)要發(fā)揚(yáng)勇往直前的大無(wú)畏精神，敢于斗爭(zhēng)，敢于勝利；又是指對(duì)自己永不滿足，不斷超越，實(shí)現(xiàn)新的目標(biāo)，達(dá)到新的境界。諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)獲得者黑塞說(shuō)過(guò)：“真正的修養(yǎng)一如真正的體育，同時(shí)既是完成又是激勵(lì)，隨處都可到達(dá)終點(diǎn)卻從不停歇，永遠(yuǎn)都在半道上，都與宇宙共振，生存于永恒之中。”人生的奮斗如運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的追求一樣是永無(wú)止境的。奮斗精神對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生來(lái)講，是至關(guān)重要而又普遍缺乏的。在今天的大學(xué)校園中，經(jīng)常會(huì)看到有的學(xué)生不求上進(jìn)，上課睡覺，考前突擊，考試作弊。大量時(shí)間沉迷網(wǎng)絡(luò)，懼怕困難，不愿面對(duì)挑戰(zhàn)，終日渾渾噩噩。通過(guò)弘揚(yáng)奧運(yùn)精神?大學(xué)生應(yīng)該擯棄各種迷茫、困惑、畏難、心理失衡等消極心態(tài)，以?shī)W運(yùn)精神鞭策自己，樹立目標(biāo)，奮力拼搏，健康向上，成為新時(shí)代的棟梁之才。

3.2　積極參與的意識(shí)

“參與比取勝更重要”是奧林匹克運(yùn)動(dòng)廣為流傳的名言。參與原則是奧林匹克精神的第一項(xiàng)原則，參與是基礎(chǔ)，沒(méi)有參與，就談不上奧林匹克的理想、原則和宗旨等等。“參與比取勝更重要”這句格言最早是美國(guó)一位主教提出來(lái)的。1908年倫敦舉行第4屆奧運(yùn)會(huì)時(shí)，顧拜旦引用了這句話并解釋說(shuō)“生活中重要的不是凱旋而是奮斗，其精髓不是為了獲勝而是使人類變得更勇敢、更健壯、更謹(jǐn)慎和更落落大方。”“參與”的可貴之處在于“參與者”有著高尚的品質(zhì)、真誠(chéng)的態(tài)度、奉獻(xiàn)的精神和理想的追求，其意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了名次和獎(jiǎng)牌。

正是由于“參與”意識(shí)和“參與”精神所起的作用，奧林匹克運(yùn)動(dòng)才能發(fā)展到今天這樣的規(guī)模，其意義才能超出競(jìng)技體育的范疇。正是因?yàn)橛斜姸鄧?guó)家、地區(qū)運(yùn)動(dòng)員的參加，才推動(dòng)了奧林匹克運(yùn)動(dòng)自身的成長(zhǎng)和壯大，而且通過(guò)各國(guó)運(yùn)動(dòng)員的友誼和交往，對(duì)全世界的和平以及全人類的進(jìn)步事業(yè)做出了難能可貴的貢獻(xiàn)。“重在參與”的精神，使人們?cè)诮涣髦蝎@得友情和情感的充實(shí)。正如已故美國(guó)著名黑人田徑運(yùn)動(dòng)員杰西．歐文斯所說(shuō)“在體育運(yùn)動(dòng)中，人們學(xué)到的不僅僅是比賽，還有尊重他人、生活倫理、如何度過(guò)自己的一生以及如何對(duì)待自己的同類。”冠軍只有一個(gè)，受人矚目，但所有的參與者，都在艱苦的訓(xùn)練和比賽中付出了努力，雖然沒(méi)有得到冠軍，一樣鍛煉了身體，磨練了意志，品德得到了提升。

篇5

而初中的體育課對(duì)大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)既是小學(xué)階段體育課學(xué)習(xí)的延續(xù)，又是高中（中專）學(xué)校體育課的基礎(chǔ)學(xué)段教育。因此，教師在體育教學(xué)過(guò)程中，要評(píng)充分研究和結(jié)合初中體育和健康課程基本特征，充分了解初中學(xué)生的生理、心里特點(diǎn)，適當(dāng)增加初中或以后高中（中專）學(xué)校所需要的體育內(nèi)容和方法，不斷改進(jìn)教學(xué)手段，以培養(yǎng)職業(yè)所需要的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)，促進(jìn)初中體育和健康課程前與小學(xué)階段，后與中高（中專）學(xué)段有機(jī)銜接，承上啟下，大力推動(dòng)學(xué)生健康體能素質(zhì)增加，促進(jìn)其體育知識(shí)、技能得到豐富和發(fā)展。

一、摸清基礎(chǔ)情況，及時(shí)提能補(bǔ)差

由于剛?cè)脒M(jìn)入初級(jí)中學(xué)的一年級(jí)學(xué)生大多來(lái)自一個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)的不同的村級(jí)小學(xué)，體育基本知識(shí)、基本技能掌握情況參差不齊，有的村級(jí)小學(xué)有經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的體育老師，學(xué)校也重視體育和健康課程，學(xué)生體育和健康知識(shí)掌握就好，體育基本技能掌握也具有一定基礎(chǔ)，但是，個(gè)別村小學(xué)因缺乏體育老師，體育和健康課程也就變成了學(xué)生自由玩耍的課程，學(xué)生對(duì)體育和健康知識(shí)自然了解得很少，對(duì)基本技能的掌握也很欠缺，如有些偏遠(yuǎn)山村的學(xué)生，入校時(shí)一些簡(jiǎn)單的體育基本技能（短跑技術(shù)、墊上技巧的前滾翻等）都不會(huì)，一些簡(jiǎn)單的健康常識(shí)都知不道。

因此，在學(xué)生進(jìn)入初中學(xué)校以后，體育和健康課程老師，要迅速弄清學(xué)生對(duì)體育知識(shí)、技能掌握程度的情況。利用一學(xué)期的時(shí)間，對(duì)技能基礎(chǔ)較差的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)補(bǔ)習(xí)，對(duì)有一定技能基礎(chǔ)的學(xué)生進(jìn)行進(jìn)一步鞏固。老師要充分利用體育課時(shí)間進(jìn)行補(bǔ)差，力爭(zhēng)在較短的時(shí)間內(nèi)使學(xué)生的體驗(yàn)知識(shí)、基本技能掌握情況基本達(dá)到同一水平，以便以后的體育課教學(xué)工作的開展。

二、結(jié)合學(xué)生身心特點(diǎn)，開展針對(duì)性體育訓(xùn)練

在教學(xué)中，我們發(fā)現(xiàn)剛進(jìn)入初中的學(xué)生由于在小學(xué)階段課業(yè)負(fù)擔(dān)加重，加之學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成教育不到位，致使學(xué)生聽課、作業(yè)坐姿不規(guī)范，長(zhǎng)時(shí)間彎腰、斜坐、含胸，等等，人體協(xié)調(diào)分析器官負(fù)擔(dān)加重，若不及時(shí)加以糾正，就對(duì)學(xué)生將來(lái)的身體發(fā)展帶來(lái)不利。針對(duì)這些現(xiàn)象，在教學(xué)中，我確立了體育內(nèi)容的側(cè)重點(diǎn)和教學(xué)方法的新選擇。結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，我重點(diǎn)通過(guò)短跑、籃球運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)學(xué)生心血管和運(yùn)動(dòng)器官的機(jī)能；通過(guò)一系列同學(xué)們感興趣的游戲教學(xué)，消除肌肉緊張和疲勞。通過(guò)這些方法教學(xué)既達(dá)到了矯正身體不良習(xí)慣、鍛煉身體，掌握基本運(yùn)動(dòng)技能之目的，又培養(yǎng)了學(xué)生勇敢進(jìn)取的精神和自信的心理品質(zhì)。

三、培養(yǎng)鍛煉興趣，養(yǎng)成自我鍛煉習(xí)慣

在體育教學(xué)過(guò)程中，要求學(xué)生很好地掌握體育基本知識(shí)、基本技能、基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的愛好與特點(diǎn)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。因此，初中體育課的教學(xué)重點(diǎn)是使學(xué)生通過(guò)一系列的階段學(xué)習(xí)，鍛煉身體，獲得鍛煉的方法和手段，并養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。在這學(xué)習(xí)階段，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣隨年齡的增長(zhǎng)，最初由自身參加趣味性活動(dòng)逐漸對(duì)學(xué)習(xí)的內(nèi)容和需要獨(dú)立思考的更感興趣。學(xué)習(xí)的獨(dú)立性和創(chuàng)造性有了進(jìn)一步的發(fā)展，但仍不夠穩(wěn)定。

于是，在教學(xué)活動(dòng)中，教師就要求學(xué)生通過(guò)體育鍛煉，使學(xué)生既培養(yǎng)了個(gè)性，又養(yǎng)成了學(xué)生的集體主義責(zé)任感。在方法上，通過(guò)小組之間的短跑追蹤、球類比賽，使學(xué)生在活動(dòng)中培養(yǎng)集體主義精神；在每次課的后半節(jié)時(shí)間里，通過(guò)“興趣教學(xué)”，讓學(xué)生們根據(jù)自己的興趣，進(jìn)行技巧、單雙杠、短跑、球類等活動(dòng)鍛煉，使學(xué)生們參與體育鍛煉的自覺積極性逐步提高，興趣更加廣泛，培養(yǎng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)獨(dú)立性的創(chuàng)造性。

四、技能訓(xùn)練因材施教，考慮學(xué)生個(gè)性差異

在初中這一年齡階段的男女生生理和心理表現(xiàn)出不同的特征，在教學(xué)活動(dòng)中注意男女生學(xué)習(xí)興趣的差異。這就要求教師在體育課教學(xué)時(shí)，合理地科學(xué)安排、調(diào)節(jié)男女生的教學(xué)內(nèi)容。如在內(nèi)容上，男生更表現(xiàn)力性的（健美）、靈敏性的（如籃球、排球）、速度性、勇敢性的（如足球）活動(dòng)。而女生則更喜歡姿勢(shì)優(yōu)美、韻律性強(qiáng)，顯示柔韌和協(xié)調(diào)的健美操活動(dòng)。

同時(shí)，還要針對(duì)不同性格的學(xué)生，開展體育好而健康教育。有的學(xué)生性格開朗、侃侃而談、活潑好動(dòng)；有的性格內(nèi)向、沉默寡言、不喜歡運(yùn)動(dòng)。這些是學(xué)生天性的個(gè)性，但我也發(fā)現(xiàn)這些性格內(nèi)向的學(xué)生并不甘于沉默，他們也渴望與人交流，只是心生膽怯。于是，我在體育教學(xué)中組織了許多互助的活動(dòng)，如雙人墊球比賽等。當(dāng)然也會(huì)對(duì)輸者進(jìn)行一次象征性的懲罰，或唱歌或跳舞在比賽中。

學(xué)生們與自己的搭檔互相交流，商量對(duì)策，同時(shí)又有機(jī)會(huì)在同學(xué)面前表現(xiàn)自己。起初，性格內(nèi)向的學(xué)生是迫于老師的威信，不得不參加。但參加的次數(shù)多了，心態(tài)也自然了，不但沒(méi)有了壓力，反而樂(lè)于其中。慢慢地，他們的話多了，也喜歡與人交流了，性格也漸漸開朗起來(lái)了。通過(guò)不同的教學(xué)方法指導(dǎo)學(xué)生鍛煉，區(qū)別對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，時(shí)間久了就會(huì)收到了良好的鍛煉效果，彰顯了體育課的獨(dú)到魅力。

總之，通過(guò)對(duì)顯示進(jìn)行體育教學(xué)活動(dòng)，根據(jù)學(xué)生的不同特點(diǎn)，使學(xué)生獲得鍛煉身體的方法，養(yǎng)成了參加體育活動(dòng)的習(xí)慣，培養(yǎng)了學(xué)生的意志品質(zhì)及同學(xué)間互助的精神。并能與今后的終身體育銜接起來(lái)，這正是我們中職學(xué)校體育課的目的所在。

（巴中市巴州區(qū)青木鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)）