健康管理基本知識精選(五篇)

序言：作為思想的載體和知識的探索者，寫作是一種獨特的藝術，我們為您準備了不同風格的5篇健康管理基本知識，期待它們能激發您的靈感。

篇1

關 鍵 詞：學校體育；體育與健康課程；知行合一；健康第一；運動興趣

中圖分類號：G807 文獻標志碼：A 文章編號：1006-7116（2014）02-0065-04

《義務教育體育與健康課程標準》（2011年版）明確提出了體育與健康課程基本理念，這些理念表明了新課改的方向，同時，也是對貫徹落實新課程改革的明確要求。而且，體育新課程改革能否順利推進和逐步深化，一線教師是關鍵。但是，回顧課改歷程發現，很多一線教師對新課改提出的4條體育與健康課程基本理念認識不準、理解不深，具體落實到課堂教學實踐中時，難免偏離方向，收不到體育課程改革所期待的成效?！爸泻弦弧笔侵袊鞔軐W家王守仁提出的認識論和道德修養學說，是指客體順應主體，知是指科學知識，行是指人的實踐[1]。而貫徹落實體育與健康課程基本理念同樣可以借“知行合一”學說對一線教師提出要求，貫徹落實體育與健康課程基本理念不但要求“知”什么，更要“行”的方向對、方法明，做到“知行合一”。

1 貫徹落實體育與健康課程基本理念的“知”

《體育與健康課程標準（2011年版）》中提出4條基本理念，一是堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長；二是激發學生的運動興趣，培養學生體育鍛煉的意識和習慣；三是以學生發展為中心，幫助學生學會體育與健康學習；四是關注地區差異和個體差異，保證每一位學生受益[2]。這些理念的含義有：

1）“健康第一”放首位。

課程基本理念第1條：“堅持‘健康第一’的指導思想，促進學生健康成長”。健康是世界永恒的主題，健康的價值對任何人以及做任何事都十分關鍵。體育課程基本理念將堅持“健康第一”的指導思想放在首位，充分表明了其重要性，而且，從學校教育的角度來看，也是樹立“健康第一”的指導思想。

該理念有兩個核心詞：“健康第一”和“健康成長”。二者是“前提”和“保障”的關系，即只有堅持了“健康第一”的指導思想，才能有效促進學生健康成長。但是，什么是“健康第一”？一線教師的理解還存在一定的欠缺；在課堂教學中也不知采用什么樣的內容、手段和方法才能有助于學生健康成長。

2）“激發興趣”是前提。

課程基本理念第2條：“激發學生的運動興趣，培養學生體育鍛煉的意識和習慣”。無論做任何事情，有無興趣直接影響其結果，只有享受到學習的樂趣，才能夠養成學習習慣，才能夠確立終身學習的意識[3]。體育教學更是如此，有無運動興趣，學生參與運動的積極性不但有差別，而且體育學習的效果會有明顯區別。

該理念有兩個核心詞：“運動興趣”和“意識和習慣”。二者都是學生學習運動技能的基礎，同時還是手段和目標的關系。體育鍛煉意識和習慣的培養，離不開對學生運動興趣的激發。但問題在于，哪些方式可以有利于學生運動興趣的激發？興趣得到一定程度的激發以后，體育鍛煉的意識和習慣自然就能夠形成，還是要借助其他教學手段？單純靠體育游戲激發興趣，顯然是不夠的。運動興趣有了之后，還需要在培養體育鍛煉的意識和習慣上下工夫。

3）“學會學習”成關鍵。

課程基本理念第3條：“以學生發展為中心，幫助學生學會體育與健康學習”。陶行知先生曾說過：教師教的法子要根據學生學的法子[4]。學生是怎么學的？任課教師不但要充分了解，而且，更要幫助學生掌握正確有效的學習方法。

該理念有兩個核心詞：“學生發展”和“學會學習”。就體育課程教學而言，“學生發展”和“學會學習”是密不可分的。體育教學中幾乎所有活動的安排，都要充分考慮學生的發展，但假如教師能夠在教學中盡力幫助學生掌握學習的方法，更有利于促進其發展目標的實現。因此，“學會學習”成了學生能否更好發展的關鍵。但該如何才能幫助學生學會體育與健康學習呢？需要教師從觀察學生的學習并逐步改進教法做起。

4）“關注差異”為保障。

課程基本理念第4條：“關注地區差異和個體差異，保證每一位學生受益”。課程理念提出關注差異，讓每一位學生都能受益，是促進體育教育公平的關鍵所在。

該理念有兩個核心詞：“關注差異”和“全體受益”。唯有關注到體育課堂上的每一個學生，充分考慮其個體差異，才能進一步實現讓每一個學生得到應有的發展。但差異如何關注，關注到差異以后，該如何采取合理的手段，是進一步要探討的重要問題。

2 貫徹落實體育與健康課程基本理念的“行”

2.1 “健康第一”的分層行動措施

“健康第一”說起來容易，但具體操作并非易事，即有效的“行”需要有具體的措施。過去我們看到很多老師的“教學設計”文本大都會提到“健康第一”，但具體到課堂實施上，“健康第一”的指導思想未能得到有效的落實。

為了能夠更好地貫徹課程提出的“堅持‘健康第一’的指導思想”這一重要理念，本研究提出了分層行動措施：其一，理論層面，體育教師加強理論素養，充分解讀“健康”的內涵，既要有身體、心理與社會適應三維健康觀，更要全面而深刻地把握學生體質健康的特殊性。因為，體育課程是增強學生體質增進健康為主要目標的課程。如果對體質健康的含義一知半解，就很難真正落實“健康第一”的理念。其二，實踐層面，體育教師如何在體育課上把“健康第一”落實到位，教學設計是關鍵。需要充分考慮3個環節，一是教材分析、二是學情分析、三是場地器材布置。不同的教材有著不同的鍛煉價值，充分挖掘教材的鍛煉價值將有助于對健康有效促進的把握。不同的學生也有著不同的素質基礎和健康需求，充分了解學生，是有效促進學生健康的關鍵。場地器材的類型、質量等都隱含著對健康的影響，有些器材在使用的時候具有一定的危險性，不同類型的器材危險程度不同。在教學設計環節從“健康”的角度充分考慮實施設計工作，將有助于促進健康，實現“健康第一”理念。

體育課堂“健康第一”的落實，健康教育不可少。在體育教學過程中，任課教師要能夠找準健康教育時機，滲透健康教育內容，讓學生對健康能夠知其然并知其所以然，充分調動學生學習的積極性。從健康教育方式上，要體現“樂學”，減少說教式，增加實踐性，即在實踐中掌握與運用健康知識、技能與方法。

2.2 “激發興趣”技巧的多元方式

幾乎每一位體育教師都在體育課上做過對學生運動興趣的激發工作，而且，不同的教師或許會有不同的方法。本研究提出了多元化的方式，即跳出體育運動項目和運動形式單一因素激發的形式，從影響興趣的多元視角考慮興趣激發的實效性。

1）教師因素對學生學習興趣的影響與激發。教師在體育教學過程中起主導作用，因此，教師對學生學習興趣的影響最不容忽視，教師的形象、語言、行為等都會對學生產生直接的影響。因此，教師的言談舉止時刻都要想到發揮其正能量?？傊軌蛭龑W生的注意，激發學生的學習欲望等。

2）教材因素對學生學習興趣的影響與激發。體育教學主教材既有規定性又有選擇性，對于激發學生的學習興趣而言，無論是規定的還是選擇的都要充分考慮教材的興趣點，如籃球的投籃、韻律操的音樂等，都是學生在參與這些項目學習的興趣點所在。輔助教材的選擇更要考慮其趣味性，但趣味性并非唯一選擇因素，還有其健身性、實操性等諸多因素需要關注到。

3）器材因素對學生學習興趣的影響與激發。大多數體育課都需要有一定數量的器材，不同的項目，器材差異很大，器材對學生學習興趣的影響也不容忽視。首先，有無器材，學生學習的興趣會有一定差異；其次，有什么樣的器材，影響性也會有一定程度區分；第三，同樣類型的器材，器材的數量和質量不同也直接影響著興趣的多寡。因此，既要考慮器材的選擇，更要關注器材的使用，有時，為了激發興趣，可以采取增加對器材的使用頻率的方式，或對器材進行美化處理等。

4）練習因素對學生學習興趣的影響與激發。體育課學習運動技術，需要通過各種各樣的練習來實現。不同的練習方式，學生參與的積極性有所不同，在選擇和確定練習方式的時候，除了考慮運動技術學習規律的需要，還要考慮其趣味性。如從競爭意識激發著手，運用以賽代練的方式；如從挑戰心理出發，運用增加難度或復雜性的方式；又如從獨立與好奇心理激發興趣等出發，運用創新性自主練習方式。

除此之外，還有一些諸如改變環境法、激勵表揚法等激發興趣的具體方略，教學中應依據情況做出具體的判斷和調整。

2.3 “學法指導”時機的把握

幫助學生學會體育與健康學習，意味著要在教學中對學生進行一定的學法指導，但就學法指導而言，由于過去人們習慣了對教法的重視，忽略學法現象較為明顯，再要求教師對學生進行學法指導，或許有的教師就會感到不知所措。因此，本研究就學法指導的時機以及有效指導方法提出一些建議。學法指導是教學過程中教師依據教學需要，對學生正確有效地學習進行的引導工作，是學生掌握學習方法的有效途徑[5]。對于體育學科的學法指導而言，有效的學法指導主要源于學法，目前，實踐中的體育學法指導缺乏針對性，理論上對體育學法指導的研究缺乏全面性和深入性[6]。進行有效的學法指導，需要把握指導時機，即何時指導，指導什么內容。

首先，就何時指導而言，由于體育教學中學生的學習活動既包括學的也包含練的，因此，對學生在學與練的全過程中都需要施以有針對性的指導。當教師在講解的時候，需要在講解之前告訴學生如何聽講；當教師在示范的時候，需要在示范之前告訴學生如何觀察；當教師要求學生練習的時候，需要告訴學生如何練習；當教師要求學生討論的時候，需要告訴學生如何討論；當教師要求學生進行自評互評的時候，需要告訴學生如何評價等等。這些“之前”與“如何”正是要把握的時機，而且，學、練前的指導往往效果會比較明顯。

其次，就指導內容而言，由于學法指導涉及面很廣，因此，學法指導的內容自然也是十分豐富和多樣的。但總體來看，可以大致概括為“方式+順序”，其中，采取什么方式學習，如籃球投籃示范的時候，學生觀察的方式有很多種，可以全神貫注只看不模仿地觀察，可以全神貫注邊看邊模仿地觀察等；順序是指學習活動的先后，如觀察籃球投籃示范，假如不告訴學生觀察的順序，很有可能大多數學生都只觀察投籃結果，這樣的觀察效果是不明顯的，對整個投籃動作的掌握也是甚微的，因此，就需要告訴學生先觀察什么后觀察什么。同樣，練習活動也是如此，如讓學生分組練習籃球投籃技術，如何練，從方式上來看，是邊觀察別人的動作邊練，還是邊反思自己的動作邊練，或者是按照老師要求的動作簡單重復性練；從順序上來看，是先徒手模仿老師的動作再有球有籃練習，還是先有球有籃體驗動作，再徒手模仿強化性練習等。假如能夠從方式和順序兩大要素出發進行學法指導，學生掌握學法就會變得容易些。

2.4 “區別對待”手段的具體落實

體育教學活動是需要面向全體學生的，這就意味著不同的學生要能夠區別對待，因為有的素質和技能基礎好一些，有的差一些；有的興趣多一些，有的少一些；有的態度端正些，有的不夠端正；有的已經有了良好的運動習慣，有的還尚未養成。因此，面對具有一定差異性的學生，用同一種方法，或設定同一個教學目標顯然是不可取的，這就需要在教學中能夠關注到學生個體之間的差異，做到區別對待。如何才能把握？下面提出幾點具體的策略。

首先，備課階段充分了解學生的個體差異，結合這些差異制定適宜的教學目標，而且，關鍵之處是要能夠使目標分層，這是實現區別對待的第一步。在分組教學方面，還要考慮組別的確定思路和方法，充分考慮哪些學生應分為一組，是同一水平和基礎相當的學生分一組，還是有一定差別的分為一組？甚至在安排課課練內容時也需要區別對待，因為，學生的體質健康狀況并非等齊劃一。還要考慮不同的學生由于具有不同心理發展特點，在實施批評和表揚時把握好度，有的學生受批評了能促其進步，有的學生受批評了卻會后退?？傊?，課的準備階段需要充分考慮該如何做到區別對待。

其次，學生在體育學習過程中也會有不同的表現形式。基于課堂上觀察到的具體情況，及時調整教法，靈活把握課堂。因此，區別對待是很有必要的，區別對待又是十分靈活的，不是一成不變的。

3 “知行合一”是貫徹落實體育與健康課程基本理念的保障

新課標提出4條基本理念，作為貫徹落實新課標的實踐者——一線教師，不能只是停留在對基本理念的知曉層面，更需要付諸于行動。假如只是停留在前者，新課改就難以向前推進。促進學生健康、培養學生運動意識和習慣、幫助學生學會學習、讓每一個學生受益就只能停留在口號上。

體育新課程改革以后，很多一線教師熱情高漲，積極投身到改革之中。但若對課程理念認識不準、理解不深的話，改革很容易走進誤區，甚至偏離課改方向，一旦發現錯誤，再返回頭來糾正，就要付出一定的代價。

要將體育課程改革進一步深化，“知行合一”是關鍵。一方面，對“知”的程度有要求，不但要知道有多少基本理念，具體內容是什么，還要深刻理解其內涵，要求教師做什么，明確方向和要求之后，貫徹落實基本理念才能有望實現。另一方面，“行”的方式有策略?！爸泻弦弧敝械摹靶小辈皇敲つ康?，是要遵循教育規律、學生身心發展規律以及課改目標的。這樣做到“知行合一”，深化體育課程改革才能真正落到實處。

參考文獻：

[1] 王叔新. 王守仁與杜威學習理論之比較[J]. 臺州學院學報，2013（2）：52-54，66.

[2] 中華人民共和國教育部. 義務教育體育與健康課程標準（2011年版）[M]. 北京：北京師范大學出版社，2012.

[3] 余文森. 有效教學十講[M]. 上海：華東師范大學出版社，2009.

[4] 尤傳豹. 體育教學的生活回歸——基于陶行知生活教育的視角[J]. 哈爾濱體育學院學報，2011，29（5）：70-73.

篇2

關鍵詞：心理品質 素質教育

通過各種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受失敗，適應環境的能力，這是新形勢對思想政治課和學校德育提出的更高要求，它集中反映了新世紀思想教育的時代要求。

一、重視心理品質教育，是青少年健康成長和和諧發展的現實需要

現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。 中學生的生理心理發育正處在經歷“精神斷乳”的巨變時期，在心理健康方面存在著諸多問題，主要表現在如下五個方面：

1.情緒方面，表現為遇事急躁，容易激動，不善自控。

2.意志品質方面，表現為膽小怕事，缺乏毅力，容易動搖，對挫折的心理承受能力差。

3.性格方面，表現為狹隘自私，孤獨自卑，人際交往困難，偏執、虛榮、嫉妒心強。

4.自我意識方面，表現為對自己缺乏全面正確的認識，缺乏自我剖析能力，自信心不足，自卑感強烈。

5.社會適應能力方面，表現為在家任性，在校不合群，對人冷漠、怯懦、依賴性強。

造成以上學生心理健康問題的原因是多方面的。首先是學生自身的原因。中學生年齡較小，涉世不深，處在長身體的發育階段，對問題的思考和處理往往“跟著感覺走”，具有很強的自我意識，缺乏全面性和準確性。一旦他們的想法和行為同現實之間產生矛盾，自身的需求得不到滿足，容易產生心理偏差。其次，社會環境的影響。我國處在社會經濟的轉型時期，功利意識的負面效應有所擴大，西方文化思潮的沖擊使相當一部分學生受到精神污染，理論和現實的脫節更使青少年感到撲朔迷離，易產生心理失衡。再次，成績分數下的應試教育使學校和家庭教育陷入誤區，“捆綁管理”、“保姆管理”急功近利。

二、重視心理品質教育，是加強和改進學校德育工作的重要舉措

課堂教學是學校德育工作的主渠道，而政治課融心理品質教育、思想道德教育、法制教育、時事教育于一體，從根本上解決了心理品質教育在中學階段無合法地位、無明確要求、無具體措施的狀況，使學校德育工作從注重研究“事”到研究“人”，由脫離學生的內心世界到深入學生的心靈，使知和行有機的結合起來，提高德育的實效。

就政治課教學本身而言，教學的目標就是要學生掌握知識、發展能力、提高覺悟。即知識與技巧、過程與方法、情感態度價值觀。要達到這些要求，與學生具備良好的心理品質是密不可分的。蘇霍姆林斯基說過“教學的效果，很大程度上取決于學生的內在心理狀態如何。”良好的心理品質是提高教育教學效果的重要條件和保證，也是培養全面發展新世紀人才的必然要求。

三、重視心理品質教育是落實創新教育，培養創新型人才的基礎

以培養創新意識、創新精神和創新能力為核心的創新教育已成為一種新的教育內涵，其中創新品質是創新活動取得成功的奠基石。它包括具有廣泛的興趣愛好，積極穩定、樂觀開朗的情緒情感，堅忍不拔的意志力，正確面對挫折失敗、勇于開拓進取的精神，不盲從、不惟書、不唯上、不迷信、敢于求新求異的創新品質。心理學和創造學研究表明，進取心強，有事業心、責任感，有強烈的好奇心和求知欲，不輕信他人，刻苦鉆研等非智力因素水平高的人在以后的工作中，潛在的創造能力可以得到充分的發揮。

四、培養健康的心理品質，是學校德育工作和思政課教學積極推進素質教育的重要課題

百年大計，教育為本。思想政治課作為學校德育工作的主渠道之一，必須培養學生形成良好的心理品質，才能實現德育工作目標，體現思想政治課在學校德育工作中獨特功能。

1.提高教師的自身素質，尤其是健康的身心素質是加強培養學生健康心理品質的關鍵

當今世界的教育，要求教師是一個全面發展、和諧發展的人，一個有著健全人格的人。這就要求政治教師和德育專干要有全面的政治素質，有堅定的政治立場，較高的政治鑒別力和政治敏銳性。有愛崗敬業、為人師表、熱愛學生的良好道德素質，要有較強的專業能力素質，還必須具備健康的身心素質。因此作為德育工作者，一定要為自己“充電”，善于接受新知識、新觀念，探索新方法、新途徑，加強自身心理品質修養，做到身體健康、精力充沛、性格開朗、富有朝氣、有毅力、有恒心，勇于面對困難和挫折，要善于控制和調節情緒，防止和克服不良嗜好，才能以良好的心理素質成為學生的表率，進而提高教育教學效果。

2.要改進教育教學方法，注重引導和疏導

心理品質修養的許多內容，本身就是德育工作的內容。事實告訴我們，中學生發生的許多問題，并不都屬于純粹的思想道德方面的問題，而是心理問題。因此，教育教學一定要重視研究青少年的身心發展狀態和形成規律，深入了解每一個學生的心理實際和個性品質，才能有的放矢，才能為政治課教學和學校德育工作掃除心理上的障礙。在實際教育教學實踐中，教師要善于發現，用細心去捕捉學生的閃亮點，用愛心、誠信、熱心對待學生的錯誤，通過個別談心、典型效應、書面交流去引導和疏導學生，通過情景感染感化學生，引導其發展的方向。堅持理論聯系實際的方針，既注重學生心理上的共性問題，又注意不同學生的個性問題，同時要注意運用實例教學和模擬鍛煉，磨練學生意志，發展學生能力。改革考試制度和評價方法，走出應試教育的誤區，使學生真正在“明理”的基礎上“導行”，真正提高教學效果和德育工作實效。

3.要營造良好的心理品質教育大環境

教育是一個系統工程，它需要學校、家庭、社會三方面通力合作，才能取得良好的效果。目前，在學校、家庭、和社會教育之間，客觀上存在著不小的差異和脫節。應該營造全社會都來關心教育，全社會都來關心學生健康成長的良好氛圍，努力實現家庭、學校、社會對學生的教育目標、教育方式、教育態度和教育評價等方面有機配合的機制。充分發揮學校教育的專業優勢，積極舉辦家長學校，開展青少年心理咨詢和青少年教育研究專題講座，加大對青少年心理咨詢和青少年教育研究專題講座，加大對青少年教育的宣傳力度，印發材料，提高全社會對教育的認識，在學校內部，要結合學科滲透，挖掘各學科教學中的豐富的教學因素，強化學生心理素質教育。政教處、團委、年級組、班級要通過各種活動和多種形式進一步優化學校和班級的文化環境，將培養目標內化為學生健康的心理品質，要充分挖掘教育資源，運用現代教育技術把學生在成長過程中所表現出來的情感、態度、意志、興趣、與能力作為素質教育的重要組成部分來積極加以發展、保護和充分利用，以期獲得更好、更長遠的效果。

參考文獻

1.王維銘.《淺談大學生的心理健康問題及對策》.

2.梁麗萍.《中小學生心理素質教育研究──智商、情商及情商教育》.

3.崔麗娟.《中學生心理健康教育—了解你的學生》.

篇3

1、本專業培養具備人文社會科學、醫學、預防保健的基本知識及護理學的基本理論知識和技能，能在護理領域內從事臨床護理、預防保健、護理管理、護理教學和護理科研的高級專門人才。

2、業務培養要求：本專業學生主要學習相關的人文社會科學知識和醫學基礎、預防保健的基本理論知識，受到護理學的基本理論、基本知識和臨床護理技能的基本訓練，具有對服務對象實施整體護理及社區健康服務的基本能力。

3、主干學科：倫理學、心理學、護理學 主要課程：人體解剖學、生理學、醫學倫理學、心理學、病因學、藥物治療學、診斷學基礎、護理學基礎、急重癥護理、內外科護理學、婦兒科護理學、精神護理學、預防醫學、護理管理學等 大體包括以下幾個方面。

（來源：文章屋網 ）

篇4

對學生的公共能力方面的要求:

1、具有正確的政治方向和科學的世界觀、人生觀和價值觀，具有正確的法制觀念，良好的道德品質和職業道德。

2、具有英語的聽、說、讀、寫、譯的基本能力，通過大學英語四級考試。

3、掌握計算機文化基礎知識和基本技能，通過非計算機專業學生計算機水平一級考試。

4、具有健康的體魄、頑強的意志品質和良好的心理素質，養成良好的勞動習慣，掌握一定的勞動技能。

對學生的專業能力方面的要求:

1、掌握數學、物理學方面的基本理論和基本知識，具備數理知識運用能力。

2、系統掌握化學的基本理論、基本知識和基本技能。

3、具有較好的化學實驗操作技能。

4、掌握基本的教育理論和教育規律，掌握化學教育技術和教學方法，具有較強的教育教學管理能力。

對學生的發展能力方面的要求:

1、熟識化學品的制備、化工應用的基本知識，理論，具有化工產品開發研究能力及化工產品工藝設計與改進能力。

2、熟識化工產品檢測檢驗與質量控制，具有化工產品質量分析檢驗能力。

3、具有應用化學專業知識解決化學化工生產實際問題的綜合實踐能力。

篇5

[關鍵詞] 2型糖尿病;健康教育;行為干預;效果

[中圖分類號] R587.1 [文獻標識碼] A[文章編號] 1673-9701(2009)34-28-02

Effect of Health Education and Behavioral Intervention on Patients with Type 2 Diabetes

CHEN Libin1ZHU Min2

1.Fujian University of Traditional Chinese Medicine,Fuzhou 350108,China;2.The Second People's Hospital of Fujian Province,Fuzhou 350003,China

[Abstract] Objective To explore the effect of health education on type 2 diabetic patients. Methods In two groups of type 2 diabetic patients in our study, one group(control group) received general education and the other(experimental group) received intensive education. Three months later,the changes in fasting bloodglucose,glycated hemoglobin,cholesterol and triglyceride were observed. Results The experimental group showed increased awareness of diabetes knowledge and better control of fasting blood glucose compared with the control group, with a significant difference between the two groups(P

[Key words] Type 2 diabetes;Health education;Behavioral intervention;Effect

糖尿病目前尚無根治方法,需綜合治療,其治療措施包括健康教育、飲食控制、運動療法、藥物治療和自我監測五項內容,且治療效果在很大程度上取決于患者的主動性。眾多研究表明,健康教育提高了患者對糖尿病的認知水平和治療的遵從性,使其自覺控制病情的發展,對糖尿病及其并發癥的控制起著重要的作用。為探討健康教育行為干預對糖尿病病人糖尿病基本知識知曉水平、自我管理能力及糖代謝水平的影響,我們對2型糖尿病病人健康教育行為干預的效果進行了調查研究。

1對象與方法

1.1研究對象

2008年3~12月于福建省第二人民醫院內分泌科門診或住院的符合1999年WHO診斷和分類標準的2型糖尿病病人58例。隨機分為對照組和實驗組。對照組病人30例(男18例,女12例),平均年齡(65.07±10.06)歲;實驗組病人28例(男16例,女12例),平均年齡(64.29±10.40)歲。兩組間年齡經t檢驗,性別經卡方檢驗,無顯著差異,具有可比性。

1.2方法

對照組堅持常規治療,進行一般的糖尿病知識教育,不參加本課題組織的健康教育活動;實驗組堅持常規治療外參加本課題組織的健康教育活動。

(1)對實驗組進行強化健康教育(結合患者的文化程度、家庭情況有針對性地加以強調),內容:①知識講座:每月1次糖尿病知識講座,內容涉及:糖尿病基本知識、并發癥及其預防、飲食治療、運動療法、藥物治療、自我監測與護理等;②發放糖尿病健康教育手冊、光盤等資料;③個別指導,在門診或病房面對面的對病人進行個別指導,行為矯正;④糖尿病知識講座后組織病人相互交流經驗。

通過強化健康教育,將科學的糖尿病知識和自我保健技能深入淺出地傳授給病人,力求達到:①病人能正確認識糖尿病,正確對待疾病,自覺改變不利于健康的各種行為習慣,減少并發癥,提高生活質量;②認識到飲食治療是糖尿病治療的基礎;③能堅持適當的、有規律的運動;④遵從醫囑,正確運用藥物及胰島素;⑤提高自我監測能力,定期監測血糖,復查相關指標。

(2)教育后糖尿病知識的調查:分別對對照組和實驗組用相同的問卷調查病人的糖尿病基本知識,總分為30分,回答正確60%為知曉。內容包含:①糖尿病基本知識;②飲食控制情況;③規律運動情況;④正確用藥;⑤監測血糖等。計算出健康教育3個月后兩組病人對糖尿病知識的知曉率。糖尿病知識知曉率=知識知曉人數/被調查的目標人數×100%。

(3)自我管理能力的調查與評價:以接受本課題組織的教育時間為開始時間,3個月后對患者的自我管理能力進行調查與評價,其評價標準分別是:①控制飲食:控制甜食、總熱量及注意營養均衡者為合格。②有效運動:以病人堅持規律運動并掌握規則者為合格。③合理用藥:以嚴格按醫生的醫囑使用藥物或胰島素者為合格。④自我監測:有采取措施控制糖尿病,按醫囑堅持測血糖和相關指標復查者為合格。

(4)指標檢測:以接受本課題組織的教育時間為開始時間,3個月后對實驗組和對照組兩組病人的空腹血糖、糖化血紅蛋白、膽固醇、甘油三酯等水平進行檢測。

1.3統計學分析

應用醫學統計軟件SPSS13.0進行分析,所有數據均表示為均數±標準差(χ±s),計量資料采用t,t'檢驗,計數資料采用χ2檢驗,P

2結果

2.1糖尿病知識知曉率的比較

見表1。

2.2患者自我管理能力情況的比較

見表2。

2.33個月后相關指標的比較

見表3。

3討論

在糖尿病的臨床診療工作中發現多數糖尿病患者不了解糖尿病的危害,從而不重視控制血糖,這對于糖尿病的控制及延緩其并發癥的發生、發展是非常不利的,甚至有些患者到出現了并發癥才就醫而延誤了病情。另外,受傳統醫學模式的影響,大部分病人對糖尿病的治療往往注重于藥物,而忽視了非藥物干預治療。1996年國際糖尿病聯盟已將糖尿病教育列為糖尿病5項基本治療措施之一,因此有必要對糖尿病患者進行健康教育。健康教育是糖尿病良好控制的基石[2]。

本調查表明,通過本題組織的健康教育,實驗組患者的糖尿病基本知識知曉率較對照組明顯升高(P

總之,通過健康教育,提高了患者對糖尿病的認知水平,調動了病人的積極主動性,能夠配合醫生進行自我管理,從而控制病情,鞏固治療效果,也提高了生活質量。

另外,在調查研究中發現,患者的年齡、文化程度及健康觀念可影響健康教育的效果。因此,針對不同的年齡、文化程度等制定相應的控制計劃,反復強化糖尿病健康教育,可避免患者走彎路[3]。同時,在健康教育中應積極爭取其家屬的配合,畢竟糖尿病的控制主要還是在家中,家屬的監督與協助能增強教育效果,有益于其自我管理。

糖尿病的健康教育是項長期持久的大工程,教育對象除了門診和住院病人外,可擴大到社區,對社區中的糖尿病高危人群開展預防性健康教育,促使良好生活方式的養成,從而降低糖尿病的發病率,或及早發現病情、及早診治、減少并發癥的發生就顯得尤為重要。

[參考文獻]

[1] 王吉耀. 內科學[M]. 北京:人民衛生出版社,2005:696.

[2] 郝艷芬,倪冬梅. 健康教育在糖尿病治療中的地位[J]. 中國水電醫學,2007,2:115-116.