高血壓的預防和注意事項精選(五篇)

序言：作為思想的載體和知識的探索者，寫作是一種獨特的藝術，我們為您準備了不同風格的5篇高血壓的預防和注意事項，期待它們能激發您的靈感。

篇1

1.體檢項目子宮、陰道分泌物、乳腺、宮頸涂片

檢查方式醫生觸摸、B超、分泌物化驗、涂片檢查

適合人群有過性生活的女性

注意事項檢查時間最好為月經結束后的3～10天內；檢查前的24小時內可清洗外陰，但不能沖洗陰道，因為沖掉細菌，就發現不了疾病了。

2.體檢項目血糖、血脂

檢查方式B超、CT或肝組織活檢

適合人群SOHO（在家辦公和小型創業者，下同）一族、出差一族

注意事項采用CT檢查比B超檢查準確一些；檢查前24小時不喝酒、不吃辛辣食物。

3.體檢項目肝、脾、腎

檢查方式B超

適合人群SOHO一族、出差一族

注意事項檢查前一天，須保證充足睡眠，杜絕飲酒。

4.體檢項目胃

檢查方式胃腸道鋇餐檢查、腹部CT或胃鏡檢查

適合人群出差一族

注意事項胃鏡是最簡便準確的檢查方式。檢查前應做好以下準備：①作乙肝表面抗原檢查，呈陽性時方能決定做胃鏡。②禁食八小時以上，如在早晨檢查，不能吃早餐，如在下午檢查，不能吃午餐。

5.體檢項目頸椎、脊椎、腰腹背肌

檢查方式X線片檢查

適合人群辦公室一族、SOHO一族

注意事項拍片時，避免穿戴金銀首飾及攜帶金屬物品。

6.體檢項目紅細胞計數（RBC）、血小板計數（PLT）、電解質

檢查方式血常規檢查

適合人群SOHO一族

注意事項空腹采血，采血時間限在上午7：30～8：30，超過9點就會因生理性內分泌激素影響，使血糖值失真。

7.體檢項目眼、鼻、口腔

檢查方式醫生檢查觸摸后根據情況制定檢查項目

適合人群辦公室一族

注意事項須把職業告知醫生，并詳細闡述各器官的情況，接受醫生的建議。

不能忽略的體檢誤區

高血壓患者要停藥采血

錯誤！高血壓患者應在服完降壓藥后再來采血。高血壓患者需每日清晨服降壓藥保持血壓的穩定，貿然停藥或推遲服藥會引起血壓驟升，發生危險。切記：采血空腹不針對高血壓患者。

不必每個項目都檢查

錯誤！體檢表上的檢查項目都不是多余的，比如指診檢查，對40歲以上受檢者直腸腫物的發現尤為重要，如你因為自己只有30歲而放棄這項檢查，就有可能失去及時發現疾病的機會，從而失去治療的最佳時機。

篇2

積極地預防和治療可制止和逆轉高血壓病對靶器官的損害，所以健康教育尤為重要，可以改變高血壓病患者行為的認識，可以延緩病情的進展。根據患者個體情況 我院預防保健科通過210例病例分析在護理上針對性制定適合高血壓病患者的健康教育計劃，有效地進行健康宣教，取得了滿意的效果，現報道如下。

1資料與方法

1.1 臨床資料：2010年7月一2011年7月共收治高血壓病患者210例，男性140例，女性70例，年齡37～80歲；二期高血壓150例，三期高血壓60例，血壓控制在正常范圍內180例，接近正常30例。

2方法

2.1 在臨床工作中要求護士必須掌握高血壓的定義、臨床分級，對高血壓病因也要了解，比如家族、年齡、職業、環境、吸煙等與高血壓的關系，對治療高血壓的藥路由器網絡技術分析物，要求護士必須掌握它的作用機制、用法、注意事項以及并發癥等。在高血壓的健康教育中，護士是健康教育的傳播者及指導者。只有熟練掌握有關高血壓知識及治療方法，積極地對患者進行有效的健康教育，才能發揮護士在高血壓治療中的作用，從而提高臨床治療效果。

2.2 制定健康宣教計劃針對個體制定健康教育計劃，印發成小冊子，每人l冊，提高患者對疾病的認識。人院健康教育：要求主班護士熱情接待患者，介紹主管醫生、護士的姓名、病區環境、設施、作息時間，并提供科室健康教育資料，簡單介紹疾病的一般知識，讓患者感覺到溫馨和安全。以誠相待，解除恐懼、焦慮心理。我們對待患者如親人般誠懇，為患者建立良好的第一印象，耐心聽取他們的主訴，給予充分的同情和理解，盡可能滿足他們的合理需求，使患者感到一種親切感、安全感，增強他們戰勝疾病的信心。穩定情緒：當患者情緒上受到刺激時，血壓則升高；相反，血壓則降低。在護理過程中要及時調節患者的情緒，高血壓患者一般對自己的血壓數值非常敏感，一旦發現自己的血壓升高，情緒往往不穩定，但患者情緒直接影響著藥物的吸收、分布、代謝和排泄等各個環節。患者愉快、樂觀，藥物則易發揮治療作用；煩躁、不思飲食、難以人眠，必然影響藥物療效，使血壓難以下降，甚至更趨升高。要運用新的醫學模式理論宣傳情緒調節可以治病的道理。環境的調節：建立安靜舒適的病室環境，做好晨晚間護理，保持病床單位的整潔，使患者處于安靜舒適的狀態，可以最大限度的減少心理緊張的刺激。環境和自身的調節對積極抵御消極 1、5'理和穩定血壓能產生良好的效果。住院期間的健康教育：向患者及家屬講述高血壓疾病相關知識，使患者清楚高血壓病是終生疾病，要樹立長期與疾病做斗爭的信心，遵醫囑堅持服藥，以保持血壓穩定。飲食指導：飲食宜低鹽、低脂。食鹽的攝人量與高血壓發病率呈正比，過多攝人脂肪，是高血壓病的一個危險因素，因此成人食鹽量不超過5—6g/d，勿暴飲暴食，指導患者少吃或避免含飽和脂肪酸多的動物脂肪，如動物內臟、脂肪、腦髓、貝類等，適當補充蛋白質，如：牛奶、魚類、瘦肉等。多吃粗糧、雜糧及蔬菜水果，食用含鉀、鈣豐富的食物，如：西紅柿、橘子、蝦類等。多吃降壓降脂的食物。用藥指導：大部分患者對高血壓疾病知識缺乏，存在認識上的誤區。如不能堅持服藥，無癥狀就以為血壓正常，認為沒必要吃藥，擔心藥物有不良反應。因此，在護理工作中，護理人員要加強宣教，提高患者對高血壓疾病的認識，幫助患者樹立正確的健康觀念，促進血壓的有效控制。運動指導：體力活動是獨立的降壓因素。根據高血壓患者的年齡、軀體狀態等具體情況選擇適合的運動方式，如散步、游泳、氣功、太極拳等有氧活動。尤以簡便散步開始為好，隨后逐漸增加每次運動的時間，告知患者運動時的注意事項。

生活方式指導：吸煙、酗酒、過度疲勞、情緒激動等都會影響血壓升高，所以，正確指導患者養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠和休息。

篇3

【用法用量】口服。每次l～2片，每日3次，24小時內不能超過6片。12～16歲少兒，每次服0.5～l片，24小時內不能超過3片。12歲以下兒童一般不宜服用本品。

【不良反應】有皮膚過敏反應，如皮疹、風疹塊等。

【注意事項】妊娠早期婦女應慎用。嚴重肝、腎功能不全，對本品任何成分過敏者均禁用。

【相互作用】本品與酒或含有酒精成分的飲料同服，易引起不良反應。與苯妥英鈉合用，會降低后者療效，且能增加對肝臟的毒性。

【劑型規格】片劑，每片含撲熱息痛250毫克，異丙安替比林150毫克，咖啡因50毫克。

【貯存方法】密閉于干燥、陰涼處保存。

治胃腸潰瘍藥--胃仙U

【適用病癥】本品為復方的雙層藥片，外層含強力抗酸劑，給藥3分鐘后，即迅速溶解，在胃壁形成保護膜，并中和過多胃酸。10分鐘后內層藥片逐漸溶解，所含維生素深入潰瘍部位，促進胃粘膜組織的再生，促使潰瘍面的愈合。本品還可調節胃腸功能，消除胃痛與胃脹。主要用于消化性潰瘍、慢性胃炎、胃酸過多、消化不良及胃痛、便秘等癥。

【用法用量】口服。每次l～2片，每日3次，飯后服，連用2～3個月。

【注意事項】勿中斷服藥，以免復發；孕婦及青光眼患者禁服；服藥期間勿食用高脂肪、豆類及剌激性食物，并減少吸煙和飲酒。

【劑型規格】片劑，每片內含氯化磺酸甲基蛋氨酸25毫克，尚有甘草酸鈉、葡萄糖醛酸、氫氧化鋁、三硅酸鎂等。

【貯存方法】密閉、避光保存于干燥處。

鎮靜催眠藥--速可眠(司可巴比妥、速可巴比妥)

【適用病癥】本品具有鎮靜、催眠及抗驚厥作用。口服后15～20分鐘入睡，維持2～3小時。用于催眠，尤適宜于入睡困難者。也用于緊張、焦慮不安、過度興奮，以及麻醉前和手術前的鎮靜作用。

【用法用量】口服。①用于鎮靜，成人每次50毫克，每日3次。②用于催眠，成人每次100～200毫克，睡前服。③用于麻醉前給藥，成人每次200～300毫克，手術前l～2小時服。

【不良反應】有倦睡、頭暈、無力、皮疹、發熱、關節肌肉疼痛等。

【注意事項】（l）肝、腎功能嚴重不全者禁用。（2）若連續應用，易產生耐受性。用藥l～2周后，催眠作用明顯降低。久用可產生依賴性，故不可濫用。

【相互作用】本品與氫化可的松、地塞米松、酮、雌激素、孕激素、口服避孕藥、口服抗凝血藥、氯丙嗪、氯霉素、強力霉素、地高辛、苯妥英鈉等合用時，可能降低療效。

【劑型規格】膠囊劑，每粒100毫克。

【貯存方法】密閉于干燥、陰涼、避光處保存。

抗心絞痛藥――異樂定(單硝酸異山梨酯)

【適用病癥】本品作用與硝酸甘油相同，但療效強且持久。它能直接擴張小血管，使回心血量減少，減輕心臟負擔，使心臟能量消耗減少，因而心絞痛得以緩解。此外，本品還可改善心臟缺血區的血流供應，以利心臟功能恢復。本品適用于冠心病的長期治療和心絞痛的預防。也可用于心肌梗塞后慢性心絞痛、高血壓伴有心絞痛等。

【用法用量】口服。成人每次20毫克，每日2次；嚴重病人，可在臨睡前加服20毫克。

【不良反應】有眩暈、頭痛、面部潮紅、灼熱感、惡心等。用大劑量可見血壓下降。

【注意事項】（l）嚴重低血壓、休克、急性心肌梗塞、青光眼患者均禁用。（2）孕婦、乳母應慎用。（3）本品不宜嚼碎吞服，服用期間應禁酒。

【相互作用】與降壓藥合用，能增強其降壓作用，故不宜合用。與酒類同服，會導致反應遲鈍。

【劑型規格】片劑，每片20毫克。

【貯存方法】密閉于干燥、陰涼處保存。

抗真菌藥物――制霉菌素

【適用病癥】本品主要能阻止病毒的穿入和脫殼，能封閉細胞膜上的病毒通道和抑制溶酶體膜減少溶酶體的釋放，致使病毒不能完成復制周期而死亡。此藥用于亞洲A-Ⅲ流感病毒感染發熱者，以及作為流感流行期人群的預防用藥。另有抗震顫麻痹作用。

【用法用量】口服。每次0.l克，每日2次；小兒每千克（公斤）體重每日3毫克。

【不良反應】有激動、抑郁、失眠、嗜睡、口干及胃腸道反應。也偶有青斑和踝部水腫等癥。

【注意事項】（l）孕婦和乳母禁用。（2）服藥期間應避免駕車和操縱機器。（3）用量過大，可出現中樞神經癥狀。

【劑型規格】片劑或膠囊劑，有每粒含0.l克、0.2克兩種。

【貯存方法】干燥處密封保存。

抗病毒藥――金剛烷胺

【適用病癥】本品抗真菌作用較弱，對陰道滴蟲也有一定作用。主要用于口腔、胃腸道、皮膚、陰道真菌感染及陰道滴蟲病。

【用法用量】（l）口服。成人每次50萬～100萬單位，每日4次，連用7日。兒童每千克（公斤）體重每日給予5萬～10萬單位，分3～4次服。

（2）局部用栓劑、軟膏劑等。

【不良反應】較大劑量時，可引起惡心、嘔吐和腹瀉。但減量或停藥后即迅速消失。皮膚、粘膜局部應用時，刺激性較小。

【注意事項】對深部真菌病無效。皮膚和陰道真菌感染時，局部外用有效。

【劑型規格】片劑，每片50萬單位。軟膏劑，每克10萬單位；栓劑，每粒10萬單位。

【貯存方法】避光密閉于干燥、陰涼處保存。

降血壓藥――甲多巴(甲基多巴)

【適用病癥】本品降壓作用溫和而可靠，適用于輕度、中度、重度多種類型高血壓，如妊娠高血壓、冠心病高血壓、老年性高血壓等；對腎性高血壓和伴有腎功能不良的高血壓尤為適用。還可用于雷諾氏癥、神經原性血管痙攣。

【用法用量】口服。每次0.25克，每日3次；必要時可逐漸增加劑量，但每日最多為2克。

【不良反應】常見嗜睡、頭痛、口干、腹脹、腹瀉、乏力等，一般能耐受，不影響治療；偶有肝功能障礙。服藥期間可使尿液顏色變深。

【注意事項】（l）急性肝病、嗜鉻細胞瘤、精神抑郁癥病人禁用。（2）肝功能不全者慎用。

【相互作用】氫氯噻嗪、左旋多巴、地巴唑等可增加本品的降壓效果，故合用時用量應酌減。利血平、碳酸鋰、阿米替林、多慮平、麥普替林、優降寧等可降低本品的降壓效果，故不應同服。

【劑型規格】片劑，每片0.25克。

【貯存方法】密閉于干燥、陰涼處保存。

排膽結石藥――膽通(羥甲香豆素)

【適用病癥】本品具有較強的利膽、解痙、鎮痛作用，利于膽石溶解和排出，且對早期膽固醇結石和孤立性、混合性結石也有效。主要用于膽囊炎、膽道感染、膽石癥等（如單發性或多發性膽固醇結石），并可預防膽囊結石術后的復發。

【用法用量】口服。每次100～400毫克，每日3次，飯后服。

【不良反應】個別病人會出現頭暈、胸悶、腹脹、腹瀉、皮疹等不良反應，但停藥后可自行消失。

【注意事項】（l）孕婦禁用。（2）肝功能不全及膽道梗阻者慎用。

【劑型規格】膠囊劑，有每粒l00毫克、200毫克兩種；片劑，每片200毫克。

篇4

文獻標識碼： A

文章編號： 1672-3783(2008)-6-0075-01

【關鍵詞】健康教育 高血壓

健康教育是為了滿足病人對健康教育的需求，依據標準健康教育計劃為某一類疾病病人制定的在住院期間進行的健康教育。高血壓病是內科危重病之一，隨著我國人民生活水平的不斷提高，高血壓病在疾病死亡原因中所占位置呈明顯上升趨勢，嚴重危害了人類的健康，下面就我科對高血壓病人實施健康教育取得良好效果報道如下：

1 對象

106例病人，均為2007年01月-2008年01月，我院內科住院并確診的高血壓病，依據1999年WHO／ISH的確定的診斷標準。男67例、女39例，年齡：45-76歲，平均60．5歲。高血壓病史5-35年，平均11．8年；文化程度：大學以上27例，高中及中專30例，初中24例，小學

21例，文盲4例。職業：干部29例，工人24例，農民22例，教師28例，其他3例。

2 方法

2.1 主要內容 入院時：管床醫師、責任護士、環境、作息、探視、陪護制度、物品擺放、保管、入院健康評估；各種檢查目的、注意事項。第二天：飲食、心理指導。第三天：藥物治療目的、作用、用法、注意事項、不良反應的觀察及處理。第四天：高血壓的病因、癥狀、保證、治療方法、遵醫行為的重要性。第五天：運動類型、程度、時間、注意事項。第六天：生活的規律性、注意睡眠和情緒變化，了解高血壓病的表現及應對方法。出院前：自我監測病情，日常生活指導等。正確測量血壓、心率、脈搏、自我保健知識和危險因素的預防等。

2.2 實施方法 根據病人對內容的了解，在健康實施及評價表上教育項目欄內寫上相應的字母(病人能說出教育項目的80％以上者在評價欄內寫“A”表示，能說出60%-80％者在評價欄內寫“B”表示，60％以下者寫“C”表示)。出院前，對病人進行全面評估，并重點強調個體需要了解的健康知識。

3 結果

3.1 滿足了病人角色的心理需求 當病人住院時，其心理需求往往比生理需要更重要，不論原有的社會地位如何，都希望得到醫務人員的尊重和照顧，需要盡快適應新的環境，及時得到有關本人康復的信息和良好幫助，盡快恢復健康。

3.2 提高了護理質量 健康教育的實施，使健康教育工作的制度化和具體化，有計劃、有目的、有效地對病人進行健康教育，而病人能接受相關知識的進程是連續和完整的，從而彌補了隨機教育中內容無計劃，不完整以及一次灌輸內容太多，不易被接受的缺點。

3.3 提高了護衛的健康教育能力 健康教育具有可施性和時限性，在規范了護理行為的同時，由于對健康教育的效果不斷評價、反饋、再教育的過程及病人在住院期間既治療好了病又掌握了防病的知識和技能。護理人員對自己的職業價值觀有了新認識，增加了學習興趣，這種周而復始的健康教育過程成為護士的一種自覺的學習行為，從而提高了護士的健康教育能力和專業水平。

3.4 提高了病人的滿意度 健康教育使護士工作由被動護理變為主動護理，增加了病人對護工的依賴和信任，建立主動―合作型的護患關系，使病人能主動的治療、積極獲取在疾病治療康復中的相關知識，增強病人自我護理意識和能力，形成主動護理和主動參與相結合的護理模式，從而提高病人對護理工作的滿意度。

總之，健康教育是防治高血壓病最經濟最有效的方法。健康教育是高血壓治療的一種輔助手段。健康教育不僅改變了群眾的知識、態度、行為，使他們對高血壓建立正確的認識，醫師利用健康教育的方法指導和開展非藥物治療使各型高血壓病人能受益。因此，健康教育在高血壓病人中有作廣泛的應用。

篇5

【關鍵詞】 健康教育模式;高血壓

高血壓是一種常見的心血管疾病，隨著社會的發展，生活水平的提高，工作節奏的加快，導致人們的精神緊張以及飲食結構的變化，使高血壓的發病率快速上升。據衛生部組織的全國居民營養與健康狀況調查資料顯示，目前我國成人高血壓患病率為18.8%，全國有高血壓患者約1.6億。但高血壓患者的知曉率、治療率和控制率仍然處于較差水平。隨著生活水平提高與醫保政策的普及，住院高血壓患者也隨之增加。我科對住院高血壓患者采取以下健康教育方式，取得了滿意效果，現報告如下。

1 心理指導

患者入院后首先進行心理指導，使其對高血壓有一正確認識，消除其心理顧慮。(1)告知患者使其了解病情及控制血壓的重要性和終身治療的必要性，保持良好的心態，學會自我心理調節，避免情緒激動，以免誘發高血壓;(2)正確對待高血壓，樹立自我保健意識;(3)家屬應對患者充分理解，多給患者以安慰。

2 設立健康教育專欄

在病區走廊設置高血壓健康教育專欄，內容涉及高血壓疾病知識簡介、如何科學飲食、合理的運動方式以及常見的認識誤區，內容應通俗易懂，便于患者接受。

3 責任護士進行專人指導

責任護士對所管病人進行健康教育時，要詳細了解患者的疾病原因，生活習慣、運動方式，對其進行個體化的教育，開出有針對性的健康處方。

4 定期集中健康教育

科室定期組織全體高血壓患者的健康教育專場講座，鼓勵患者與家屬同時參加，由年輕醫師或高年資護師進行，除講解疾病知識外，并教會家屬及患者如何正確測量血壓及測量血壓的注意事項。

5 患者之間互相交流

鼓勵患者之間相互交流心得體會，緩解心理壓力，樹立健康信心。

6 制定疾病健康教育手冊并發放

手冊內容包括疾病知識、合理飲食(具體飲食種類)、具體運動方式及運動量、用藥注意事項及血壓的監測與復診等，并留有科室咨詢電話及教授門診時間安排表，出院時發放。

7 電話隨訪強化教育

建立高血壓患者檔案，根據患者聯系方式，出院后由責任護士定期電話隨訪、強化教育，并針對存在問題提出強化措施。患者也可隨時咨詢相關問題，必要時門診就醫。